Sistemul de dietă fără mucus. Secrete de slăbire pentru o dietă fără mucus - Fapte neobișnuite ale sistemului de vindecare

Produsele alimentare care formează mucus sunt produse care conțin anumite substanțe în compoziția lor care se pot acumula în corpul uman și pot înrăutăți starea de sănătate. Aceste alimente pot provoca congestie nazală și tuse severă cu flegmă, precum și alte probleme de sănătate. Dar nu întotdeauna curgerea nasului și tusea sunt dăunătoare sănătății, în unele cazuri astfel de stări patologice contribuind la o recuperare rapidă.

Caracteristicile generale ale produselor care formează mucus

Produsele care formează mucus în corpul uman sunt cazeina din lapte, gelatina și amidonul. Toate aceste componente se pot acumula în organism și pot afecta absorbția oligoelementelor și nutrienților. Acest lucru duce la astfel de consecințe neplăcute:

Pentru perturbarea procesului de drenaj limfatic și agravarea defectelor cosmetice, cum ar fi celulita,
La umflare constantă și umflare vizibilă a trăsăturilor faciale.
Creșterea frecvenței bolilor respiratorii.
Dezvoltarea unei fobie la ciorne.

O creștere a temperaturii activează procesele de auto-purificare a corpului. Prin urmare, curgerea nasului este doar una dintre modalitățile de a elimina mucusul din corp într-un mod natural.

Mucusul tinde să se acumuleze în organism, indiferent de frecvența mișcărilor intestinale.

Ce alimente formează mucus?

Alimentele care provoacă mucus în organism sunt prezente în dieta fiecărei persoane. Ele pot fi enumerate după cum urmează:

Produsele care conțin cazeină sunt toate produse lactate și în principal lapte integral. Cea mai mică doză de cazeină este în smântână și smântână și nu există proteine lipicioase în ghee.
Gelatina - și nu doar substanța care se vinde în pungi, ci și toate produsele din care se prepară de obicei jeleu, brawn și aspic.
Amidon din cartofi și porumb și toate produsele care îl conțin.

Pentru a limita formarea de mucus în organism, merită să reduceți consumul de fasole, făină albă și produse de cofetărie din aceasta, cartofi sub orice formă și orez lustruit. În plus, dieta ar trebui să conțină o cantitate limitată de lapte integral, precum și produse din carne cu un conținut ridicat de gelatină.

Cu un consum mare de produse care formează mucus, pe pereții tractului digestiv se formează treptat o peliculă lipicioasă, care interferează cu absorbția nutrienților. Din acest motiv, chiar și produsele sănătoase și hrănitoare aduc puține beneficii organismului.

Ce boli provoacă o cantitate excesivă de mucus în organism

Mucusul este un excelent teren de reproducere pentru diferite bacterii patogene. Dacă o persoană consumă adesea alimente care formează mucus, atunci poate fi deranjată de astfel de boli:

migrenă cu etiologie necunoscută;
răceli frecvente, care sunt însoțite de un nas care curge;
inflamația plămânilor, ca urmare a pătrunderii mucusului în secțiunile profunde ale organelor respiratorii;
reumatism și boli ale articulațiilor;
boli inflamatorii ale pielii - acnee și furuncule;
tulburări de auz ca urmare a blocării canalelor urechii;
Constipația persistentă este rezultatul excesului de mucus în intestine.

Volumul principal de mucus intră în organism împreună cu alimentele pe care o persoană le consumă. Prin urmare, dacă sunteți îngrijorat de tulburările frecvente de sănătate, atunci trebuie să vă reconsiderați dieta.

Dacă o persoană va pierde în greutate, atunci trebuie mai întâi să-și ajusteze dieta și să curețe organismul de excesul de mucus.

Produse de dizolvare a mucusului

Pe lângă alimentele care formează mucus, există o listă de alimente care elimină mucusul din organism. Toate acestea sunt rezumate în tabel:

Pentru a menține sănătatea mai mult timp și pentru a crește speranța de viață, este necesar să includeți în dietă o mulțime de alimente neprocesate termic. Toate alimentele trebuie să fie naturale și ușor digerabile. Unii experți recomandă să abandonați treptat focul atunci când gătiți. Dar asta nu înseamnă că trebuie să mergi la extreme și să te angajezi într-o dietă cu alimente complet crude. Suficient dacă raportul dintre produse prelucrate termic și proaspăt este același.

Este important de știut că alimentele gătite necesită mai mult timp pentru a fi procesate, ceea ce creează o încărcare suplimentară asupra organelor digestive.

Principiile de bază ale dietei fără mucus

Dacă o persoană vrea să ducă un stil de viață sănătos, să piardă în greutate și să scape de multe boli cronice, atunci trebuie să treacă treptat la alimente care produc mai puține deșeuri. Principiile unei diete fără mucus includ:

Micul dejun ar trebui să fie cât mai târziu posibil, de preferință înainte de prânz. Dacă foamea este prea pronunțată, atunci poți lua o gustare cu fructe proaspete.
Pentru prânz, puteți găti un bulion ușor de legume și legume coapte.
Pentru cină se prepară o salată de legume din diferite legume care se potrivesc bine între ele. De exemplu, castraveți-roșii sau castraveți-varză.
Bea multă apă între mese. Pentru aceasta, sunt potrivite decocturi de ierburi, compoturi și sucuri proaspăt stoarse.

Puțini oameni reușesc să treacă imediat la o dietă sănătoasă. De obicei durează aproximativ trei luni, dar în acest caz este mai puțin dureros pentru organism. Dacă există boli cronice, atunci înainte de o schimbare radicală a dietei, este necesar să vă consultați cu medicul dumneavoastră.

„Orice persoană se poate asigura cu tot ceea ce este necesar pentru o viață cu drepturi deplineși o viață sănătoasă pe planetă, luând-o de la Mama Natură”

Conform calculelor oamenilor de știință, făcute încă din secolul al XX-lea, speranța de viață a oricărei creaturi vii de pe planeta Pământ ar trebui să fie de la 7 la 14 perioade de timp în care corpul său ajunge la maturitate. La o persoană ca persoană și ca ființă vie, maturitatea se manifestă la o medie de 20 de ani, prin urmare, viața lui poate dura de la 140 la 280 de ani, iar aceasta nu este limita.

În primul rând, este:

consumând alimente vii și sănătoase,
respirație adecvată cu aer curat și proaspăt,
relaxarea sau relaxarea corpului, aceasta include și odihna,
precum și un sistem de diverse exerciții fizice pentru întărirea diferiților mușchi ai corpului.
De asemenea, un rol uriaș în longevitatea unei persoane îl joacă dorința sa de auto-realizare și dezvoltare ca persoană pe parcursul vieții sale.
Nu trebuie să uităm că totul în corp este interconectat: o sănătate bună oferă o minte sănătoasă și o dispoziție bună și invers - o minte sănătoasă, credința în sine și în Dumnezeu este cheia unei bune sănătăți fizice și longevitate.

Mulți nutriționiști consideră că sănătatea și boala unei persoane depind de 99% din alimentele pe care le consumă. Apropo: la fel ca animalele. O persoană ar trebui să mănânce produse specifice specifice, evitând utilizarea alimentelor necaracteristice ca hrană. În acest articol, vom considera alimentația umană ca bază pentru viața și sănătatea corpului fizic și vom aborda, de asemenea, întrebarea cum să curățăm corpul de toxine și toxine acasă.

În secolul trecut și chiar și acum, diverși oameni de știință încearcă să demonstreze că activitatea fizică și psihică a unei persoane ar trebui asigurată la nivelul necesar prin consumul unei anumite cantități de alimente proteice în dieta zilnică. De fapt, acest lucru este contrar legilor naturii divine, deoarece orice produs proteic acționează ca o băutură energizantă doar pentru o perioadă scurtă de timp. Și apoi se descompun în corpul uman în otrăvuri.

Mulți oameni știu că orice substanță de origine animală devine foarte otrăvitoare de îndată ce este oxidată sub influența oxigenului, acest lucru se observă mai ales la temperaturi mai ridicate, de exemplu în corpul uman. Oamenii de știință au încercat să demonstreze că o persoană aparține clasei de prădători care mănâncă carnea animalelor. În același timp, chiar și teoria evoluției a lui Darwin susține că omul aparține familiei maimuțelor, care mănâncă fructe. Și știința fundamentală nu ia în considerare deloc versiunea divină a originii omului. Această știință amară, amuzantă și controversată trăiește și ne învață până astăzi.

În acest articol, vom lua în considerare pe scurt un alt mod posibil de a mânca, care, în practică, dă sănătate și putere unei persoane să trăiască fericit pentru totdeauna în armonie cu natura. Aceasta înseamnă să mănânci alimente vii sau „fără mucus”.

Alimente care formează mucus și fără mucus și efectele lor asupra organismului

Mucusul este o boală ascunsă a corpului uman, apare și este secretat de organism ca răspuns la o stare de boală. Fiecare boala, indiferent cum se numește sau cum o numește doctorul - este constipație, înfundarea unul sau altul sistem tubular din corpul uman. Prin urmare, orice manifestare specifică a bolii este pur și simplu o stagnare nenaturală a mucusului într-un anumit loc.

În corpul uman, există puncte pentru acumularea de mucus - acestea sunt sinusurile maxilare și nazale, gâtul, stomacul și, în special, întregul tract digestiv, intestinele. Mucusul și murdăria din tractul digestiv este cauza reală și reală a constipației și a zgurii intestinale.

Persoana obișnuită care mănâncă mâncare tradițională poartă în mod constant cu el în intestine aproximativ cinci kilograme (unii oameni și mai mult) de fecale neeliminate și pietre fecale, care secretă otrăvuri, intră în sânge și otrăvește organismul. Prin urmare, nu va fi ușor să curățați organismul de toxinele acumulate de-a lungul multor ani, mai ales acasă. Gandeste-te la asta!

La fiecare bolnav, corpul este un sistem mai mult sau mai puțin înfundat cu mucus. Un astfel de mucus este secretat din cauza substanțelor alimentare nedigerate, nenaturale, neexcretate acumulate încă din copilărie. Acestea sunt otrăvuri și toxine, medicamente și preparate de origine artificială. Când această murdărie se acumulează și se pune în mișcare, de exemplu din cauza hipotermiei, corpul uman va secreta o cantitate mare de mucus pentru a neutraliza aceste substanțe.

Persoana începe să se simtă rău sau nu foarte bine. Și, de asemenea, starea de spirit se schimbă, devine iritabil și nemulțumit - asta în loc să se bucure de curățarea corpului, procesele naturale naturale. Dacă cantitatea de mucus secretat este mare, dar nu există nicio amenințare pentru viață, nasul și gâtul sunt blocate. În acest caz, atunci când contactați un medic, se pune un diagnostic de gripă sau infecții respiratorii acute.

Și mai departe, dacă activitatea de curățare a corpului uman continuă și pătrunde mai adânc, de exemplu, în plămâni, atunci se formează o mulțime de mucus, care încearcă să elimine otrăvurile. Sistemul circulator în acest caz începe să funcționeze cu frecare crescută, produce o creștere puternică a temperaturii, începe febra. Medicii numesc această boală „pneumonie”. Și astfel de exemple pot fi date în legătură cu orice boală.

Din cele de mai sus se pot trage două concluzii:

Mucusul este un ajutor natural pentru corpul uman în curățarea organismului de otrăvuri și toxine.
Și, de asemenea, faptul că aceste diverse tipuri de otrăvuri, toxine, medicamente, medicamente, substanțe artificiale pot fi excluse de la consumul ca alimente pe parcursul vieții unei persoane. Și atunci organismul nu va trebui să secrete mucus în astfel de cantități.

Luați în considerare un astfel de concept ca „dietă fără mucus” sau alimentație cu alimente vii, ca fiind cea mai potrivită nutriție „specie” pentru o persoană.

„Produse fără mușchi” este hrana umana, care este naturala, vie, sigura, vindecatoare si hranitoare pentru intregul organism. Aceste produse includ: toate fructele, legumele, fructele de pădure, precum și nucile și legumele cu frunze verzi, ierburile.

Aproape toate culturile de rădăcină, legumele, atât crude, cât și gătite, același lucru poate fi atribuit alimentelor care nu formează mucus. De asemenea, pot și ar trebui să fie folosite în dietă, respectând anumite reguli de gătit deloc complicate. Toate celelalte produse, în special produsele produse în industria alimentară modernă - fără excepție - sunt produse de mucus și acizi. Și asta înseamnă că sunt dăunătoare oamenilor.

Produse care formează mucus- acestea sunt carnea, peștele, ouăle, făina și produsele lactate, diverse tipuri de produse alimentare surogat, care se vând în cantități mari în magazine. De asemenea, acesta este hrana din OMG-uri, „aditivi E”, coloranți, agenți de îngroșare, stabilizatori, alte amestecuri, conservanți, produse condensate. Băuturi pentru 99% constând din componente dăunătoare organismului, precum și falsuri dăunătoare din tot ceea ce se numește băutură - de la sucuri pentru copii la apă minerală și sifon, de la bere la băuturi tari.

Dietă cu alimente vii, care nu formează mucus

Ce ne oferă dieta umană cu produse vii, care nu formează mucus?

S-a confirmat că fructele și legumele au micronutrienți de care o persoană are nevoie pentru energia vitală și, atât ca cantitate, cât și calitate, sunt superioare micronutrienților similari din orice alt aliment.

Aceste elemente sau componente poartă diverse denumiri și pot fi denumite „carbon organizat” sau „zahăr din struguri”. Alimentele vii conțin toate sărurile și aminoacizii necesari organismului. Consumul zilnic de fructe, fructe de pădure (cu excepția celor otrăvitoare), precum și de verdeață cu frunze, îmbunătățește semnificativ starea generală de bine, deoarece aceste alimente sunt cele mai adaptate de natura însăși pentru nutriție.

Ele pot fi folosite practic fără restricții, cu excepția intoleranței individuale.

De asemenea, este util să bei sucuri crude din fructe și unele legume..

În cea mai mare parte, ele sunt ambele un medicament și pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu pur și simplu poartă o cantitate imensă de oligoelemente necesare pentru sănătatea umană. Utilitatea consumului de sucuri a fost discutată într-un articol anterior.

Legumele crude sunt absorbite de organism cu aproximativ 5%, dar sunt foarte importante si in alimentatia zilnica a omului, contin o cantitate mare de fibre, care functioneaza ca o perie in intestine, curatandu-l de toxine si pietre fecale. Legumele coapte se digeră mai bine decât cele crude și practic nu provoacă acidificarea organismului, iar sub formă de supă piure sau bulion de legume se absorb aproape complet, doar legumele trebuie consumate fără sare sau cu o cantitate minimă din aceasta. În orice caz, în sezonul rece, legumele coapte sunt cel mai bun aliment pentru majoritatea țesuturilor corpului tău, celulelor tale. Cel mai bun mod de a găti legumele este pe foc sau cărbune, dar le poți găti și la cuptor fără folie sau pungi de plastic.

Ce produse sunt cele mai utile pentru corpul uman este clar demonstrat de această imagine:

Cartof dulce foarte gustos, tocmai copt la cuptor. În același timp, udarea cu lămâie nu este necesară și chiar dăunătoare. Deoarece digestia amidonului începe cu saliva, datorită enzimei ptialină, orice acid distruge instantaneu această enzimă, iar digestia sănătoasă a alimentelor nu are loc. Un astfel de amidon încarcă pancreasul, dezactivează organele tractului gastrointestinal. Același lucru este valabil și pentru adăugarea de suc acru la alte combinații de amidon.

Tot pe foc sau la cuptor, dacă doriți, puteți coace fructe - o banană, un măr. Iar perele, broccoli și varza de Bruxelles sunt cel mai bine fierte la abur. Conopida se consumă cel mai bine crudă sau într-un smoothie. Cu cap alb, același lucru se consumă de preferință crud sau adăugat în salatele de legume.

cu frunze legume si verdeaţă, precum: spanac, quinoa, amarant, salata verde de tot felul, varza chinezeasca, varza varza ar trebui consumata cruda, mestecand bine sau bea suc in amestecuri de legume. Smoothi-urile sunt mai puțin eficiente, dar și bine absorbite de corpul uman. De asemenea, puteți prepara lapte de nucă, susan, cedru sau alt lapte din piure de nuci, diluându-le cu apă, amestecând sau printr-un blender. Un astfel de lapte este de preferat să fie folosit vara.

Leguminoaseîncolțite sau crude atunci când sunt consumate, nu sunt absorbite și acidifică (și deci otrăvește) organismul. Dar ele, ușor gătite, acționează ca o proteină suplimentară în perioada de tranziție când o persoană trece la consumul de alimente crude (sau vii) din plante. De exemplu: năutul (năut), mung (dal), lintea verde, fasolea, înmuiate sau încolțite și apoi fierte la abur nu mai mult de 10 minute sunt un excelent substitut proteic pentru carne sau ouă. Adăugarea de scorțișoară la leguminoase ajută organismul să descompună excesul de proteine vegetale, 1-2 lingurițe. scortisoara 500 gr. bucate. Alte condimente pot fi folosite după dorință. Este bine să adăugați mirodenii la leguminoase: chimen, asafoetida, cardamom, turmeric, coriandru. Aceste condimente se potrivesc bine cu legumele. Dar nu trebuie să adăugați lămâie la leguminoase și mirodenii.

niste cereale, gătită sau înmuiată în prealabil în apă, este bine de folosit și atunci când mănânci alimente vii, fără mucus: quinoa, meiul și hrișca verde sunt cele mai bune. Acesta din urmă, de exemplu, oferă o încărcătură semnificativă de vivacitate și putere, chiar și doar înmuiat peste noapte în apă și apoi consumat cu ierburi sau salată. Cerealele pot fi gătite în ghee (unt clarificat) sau adăugate la mâncăruri gata preparate la abur cu uleiuri proaspete, presate crude din semințe de floarea soarelui, in, susan, ulei de cocos sau altele. Nucșoara în acest caz este, de asemenea, un bun ajutor. Mănâncă o salată cu verdeață cu adaos de hrișcă sau mei, și nu invers. Adică, dieta ta ar trebui să conțină mai multe verdețuri sau salate verzi și mai puțină hrișcă sau alte cereale. De exemplu, o salată tabouleh: o salată tradițională libaneză cu bulgur (grâu măcinat într-un mod special) și roșii și ierburi tocate mărunt.

Condimente: nu cumpărați amestecuri și condimente măcinate din magazinele tradiționale, este mai bine să vă măcinați sau să găsiți magazine speciale. Asafoetida este un adaos grozav la orice fel de mâncare, are o aromă caracteristică de ceapă și usturoi, sporește focul digestiv, promovează o digestie mai bună a alimentelor, reduce efectele toxinelor, curăță mucusul. Cardamomul - incalzeste, excita, in acelasi timp armonizeaza energiile, indeparteaza mucusul, ajuta la a face fata poftelor de dulciuri, intareste si vindeca gingiile. Proprietățile utile ale condimentelor pot fi găsite cu ușurință dacă se dorește.

Există modalități simple și eficiente de a reduce efectele toxinelor și de a îmbunătăți digestia după consumul de alimente grele și grase: de exemplu, trebuie să mănânci 1 lingură. tern din ras cu adaos de 1 lingurita. suc de lamaie si un praf de piper alb - acest lucru va ajuta la reducerea efectelor toxinelor si la cresterea focului digestiv.

Tot în magazinele care vând produse ayurvedice se vinde medicamentul „Triphala”. Trebuie să cumpărați un astfel de medicament numai sub formă de pulbere - este bine să îl luați în perioada de tranziție, ajută la curățarea, alcalinizarea corpului, reduce intoxicația cu alimente acidifiante și ajută la funcționarea intestinelor. Trebuie băut într-o formă diluată. Insistați de la 15 minute până la câteva ore, diluați în proporții la un pahar cu apă 1-3 lingurițe de „Trifol”.

Dacă mănânci mâncare fiartă, atunci bea mai multă apă curată, până la 3 litri pe zi. Citiți mai multe despre asta în articolul despre. Dacă ați trecut la hrană vie, atunci nu este necesară atât de multă apă. Este suficient uneori să bei 1 pahar între mese.

Îngrijire in spate dintii: asigurați-vă că vă clătiți gura după masă. Mai bine cu sifon după ce ai mâncat fructe acre și sucuri. Apă plată după fiecare masă. Nu folositi paste de dinti, le puteti inlocui cu paste bio. Sau sifon. Întotdeauna trebuie să studiați compoziția produsului: nu trebuie să conțină fluor, triclosan și alte elemente chimice.

Aplicație sifon Și muştar V viata de zi cu zi: Folosiți bicarbonat de sodiu pentru a vă curăța fața, corpul, părul, dinții, rufele, curățarea casei, spălatul vaselor, spălatul legumelor. Muștarul este potrivit pentru spălarea vaselor. Și în apă fierbinte, îndepărtează bine orice grăsime și murdărie din legumele și fructele procesate. Și, de asemenea, îndepărtează perfect depunerile de carbon din oale și tigăi. Se curăță fără dificultate: trebuie să încălziți vasele pe foc și să începeți imediat curățarea cu muștar pe o suprafață fierbinte. Poti sa verifici! Folosirea tuturor acestor două mijloace simple în viața de zi cu zi va reduce semnificativ posibilitatea ca substanțele periculoase și nocive utilizate în substanțele chimice de uz casnic să pătrundă în organismul tău împreună cu detergenții, indiferent cât de frumoase și cunoscute sunt mărcile acestea.

Pentru a vindeca orice boală Mai mult timp petrece pe natură. Încearcă să simți liniște în timp ce te plimbi prin pădure, înoți în mare, faci plajă pe mal sau privești răsăritul. Mama - Natura își așteaptă mereu copiii - oameni, mereu gata să-i vindece de numeroasele afecțiuni pe care oamenii le creează pentru ei înșiși și cu stilul lor de viață nerezonabil. Natura este casa noastră, aici suntem conștienți de legătura noastră inseparabilă cu Ființa.

Reguli pentru trecerea la consumul de alimente vii

Când treceți la consumul de alimente vii, trebuie să urmați câteva reguli, de exemplu, acestea sunt:

Înlocuirea treptată a produselor familiare cu fructe, legume, ierburi, sucuri proaspete fără conservanți și zahăr.
Trebuie amintit că înainte de a trece complet la consumul de alimente vii, trebuie să vă curățați intestinele cât mai complet posibil, deoarece cele mai patogene microorganisme care controlează o persoană în procesul de mâncare se află acolo.
Excluderea de la utilizarea cărnii, peștelui, ouălor de pui și a altor produse care formează mucus în viața ta va atenua foarte mult cursul anumitor tipuri de boli, cum ar fi hipertensiunea arterială, bronșita, pneumonia, venele varicoase, bolile organelor interne și multe altele. Te poți simți mai tânăr și mai sănătos. O persoană poate fi chiar vindecată complet de multe boli pur și simplu schimbându-și dieta. De regulă, oamenii nu se gândesc la asta până nu trebuie să se confrunte cu unele boli grave în viața lor.

Dacă Grădina Edenului a existat vreodată pe pământ, cu siguranță a fost o grădină plină cu fructe, fructe de pădure și alte viețuitoare. Timp de mii de ani, din cauza schimbării în dieta omenirii de către așa-zisa civilizație, fiecare persoană a fost târâtă într-o sinucidere inconștientă, redusă la starea de sclav, forțată să producă și să consume hrana greșită, câștigându-și pâinea. cu sudoare și sânge. Și toate produsele care nu sunt vii, adică naturale, crescute cu ajutorul Mamei Natură, provoacă îmbolnăvire și moarte.

„Pacea universală pe planeta Pământ”, fericirea, bucuria, viața în armonie cu lumea sunt încă un vis îndepărtat, dar acest vis este destul de realizabil și cu toții trebuie să ne mișcăm în această direcție.

Vă doresc sănătate și longevitate!

Dieta fără mucus este un fel de ecou al trecutului, trecerea la un fel de alimentație și pierderea rapidă în greutate. Sistemul de vindecare al dietei fără mucus garantează o mulțime de senzații. Ce produse (tabelul celor mai importante), cum se face un meniu? Voi răspunde la toate întrebările interesante, voi dezvălui efectul real al dietei fără mucus.

Bună prieteni! Vechile invenții uitate de mult câștigă din ce în ce mai multă popularitate în viața modernă. Acest lucru este valabil și pentru diete, care metode de slăbire nu sunt folosite pentru a obține rezultatul dorit. Acum este tot posibil să citiți online, alegeți cel mai bun. Dieta fără mucus a fost inventată acum o jumătate de secol, iar astăzi câștigă popularitate și recenzii. Care este caracteristica? Acum luați în considerare toate detaliile și detaliile acestei metode de a pierde în greutate.

Dieta fara mucus - Cerinte de baza

Pe vremuri, un anume Arnold Ehret a descris în detaliu metoda sa, bazându-se pe presupunerea că omul este de fapt o creatură care mănâncă fructe. Toate acestea, în opinia sa: carnea, ciorbele, alimentele proteice sunt focare de mucus, cu alte cuvinte, răni, toxine și radicali liberi.

Ca exemplu pentru toți ceilalți, nu a dat nimic mai mult decât o vacă. Conform informațiilor operaționale, acest animal nu numai că dă lapte și mănâncă iarbă, dar se simte grozav, nu își pierde inima și chiar zâmbește uneori, fără să mănânce deloc carne și alte produse. O vaca nu bea propriul lapte pentru productivitate, așa că nu ar trebui să mâncăm carne și alte produse de origine animală.

Se pare că nu știa că o vacă are stomacul cu două camere. Într-o cameră este digerată hrana vegetală care conține doar 12 aminoacizi, în a doua cameră, această hrană este fermentată de bacterii speciale care sintetizează alți 8 aminoacizi (esențiali) pentru vaca noastră. Ca rezultat, ea primește pe deplin toți cei 20 de aminoacizi necesari pentru masa musculară mare. O persoană sau un prădător nu are o asemenea structură de stomac și suntem nevoiți să mâncăm acești 20 de aminoacizi sub formă de bucată de carne sau lapte pentru a ne putea mișca și gândi pe deplin.

Dar să revenim la „specialistul” nostru. Acest om a creat următoarele reguli:

Ți este interzis să mănânci proteine, amidon, grăsimi. Tot felul de supe și alte feluri de mâncare nu pot fi sănătoase, pentru că sunt preparate din cadavrele animalelor. Acestea sunt terenuri de reproducere pentru mucus și boli, credea un nutriționist binecunoscut. Scapa complet de aceasta „otrava” in momentul pierderii in greutate.

Cea mai bună opțiune este o mono-dietă. Fructele și nimic elegant sunt surse de vitamine și energie curată. Desigur, stomacul tău va mârâi nemulțumit, dar aceasta este o chestiune de obicei.

Nu bea când mănânci sau mânca când bei. Pentru informarea dumneavoastră, acestea sunt două procese diferite care nu pot fi combinate împreună, potrivit unui nutriționist. Divide and Conquer și greutatea ta ideală este chiar după colț.

Micul dejun spunem nu. Ouăle și sandvișurile sunt focare arogante de mucus în corpul tău. Ar trebui să bei un pahar cu apă sau suc în așteptarea gustarii de după-amiază.

Puteți mânca doar fructe. În forma sa crudă originală, puteți mânca fructe în cantități nelimitate, dar la momentul potrivit pentru aceasta. Sunteți la dietă, așa că sunteți sfătuit să respectați un program strict.

Pregătirea pentru dietă ar trebui să aibă loc într-o săptămână. Deoarece mâncarea nu va străluci cu o varietate specială în viitorul apropiat, trebuie să vă pregătiți stomacul. O tranziție rapidă la o astfel de dietă poate fi mult stres pentru un organism nepregătit.

Dieta fără mucus - Procesul de preparare

Ai contat pe pierderea rapidă în greutate într-o săptămână? Din păcate, omul de știință crede că scăderea în greutate este și mai dăunătoare decât a mânca o vacă săracă. Prin urmare, sistemul de vindecare al dietei fără mucus va fi amânat timp de 8 săptămâni. Meniul pentru toata perioada este:

Primele două săptămâni.
- Fericit. Două linguri de fasole înăbușită și morcovi cruzi. Dacă acest lucru nu este suficient, aveți voie să adăugați câteva nuci. Conopida poate acționa ca alternativă.
- Seara. Luam un blender si batem bananele cu fructele uscate preferate pana la o substanta omogena. Folosim și ne gândim la o siluetă subțire.

A patra și a treia săptămână.
- Fericit. Tocăniți fructe uscate și faceți piure de banane. Orice salată verde poate fi făcută dacă vă este foame. Cartofii sunt o măsură extremă dacă ești foarte foame și singur.
- Seara. Coacem toate legumele la îndemână și facem un amestec de noapte. Mâncăm și nu ne plângem, pentru că nimic nu este păcat de slăbit.

Săptămâna a cincea și a șasea.
- Fericit. Vara mâncăm orice fructe după gust, dar proaspete și crude. Iarna, nu cheltuim mult și înlocuim totul cu fructe uscate. Nutriționistul sfătuiește să nu exagerați prea mult în alegerea produselor, ci să vă opriți la un singur tip și să vă aranjați o mono-dietă.
- Seara. Legume coapte și un pahar cu apă înainte de culcare.

Etapa finală în săptămâni.
- Fericit. Cateva fructe dupa gust, fara a regreta din suflet.
- Seara. Cartofi fierți și fructe.

Dieta fără mucus este curentul principal

Dacă ați reușit să supraviețuiți etapei pregătitoare, atunci puteți face față cu ușurință dietei timp de două săptămâni. În acest timp, se presupune că vei fi curățat de „mucus” - zgură și alte lucruri urâte. Mancarea este simpla, retetele de asemenea:

Dimineața un pahar cu suc de fructe.
După-amiaza, salată de fructe sau crudități.
Legume proaspete pentru seara.

Orice altceva este strict interzis. Carnea este principalul tău dușman, cruță-te de animale. Vaca nu mănâncă proteine și grăsimi, dar rămâne sănătoasă. Lăsați strugurii și mierea să devină principalele surse de energie.

Contraindicatii

Prieteni! Eu, Andrey Eroshkin, voi organiza seminarii web mega interesante pentru tine, înscrie-te și urmărește!

Subiecte pentru viitoarele webinarii:

Cum să slăbești fără voință și pentru ca greutatea să nu revină?
Cum să devii din nou sănătos fără pastile, într-un mod natural?
De unde provin pietrele la rinichi și ce se poate face pentru a preveni reapariția lor?
Cum să nu mai mergi la ginecologi, să dai pe lume un copil sănătos și să nu îmbătrânești la 40 de ani?

Mamele însărcinate și care alăptează;
Adolescenți;
diabetici;
Persoanele cu boli gastrointestinale;
La presiune ridicată.

Excesul de mucus din corpul nostru este cauza multor boli. Se formează în cantități mari atunci când se consumă alimente care formează mucus, a căror listă se găsește în literatura de specialitate. Mucusul se formează atunci când o persoană mănâncă alimente procesate și iese prin nas atunci când este prea mult.

Diverse procese complexe au loc constant în corpul uman. Acest lucru se datorează în mare parte stilului de viață greșit și dietei greșite. Când oamenii mănâncă sistematic greșit, întotdeauna se întoarce înapoi - mucusul este unul dintre ele. Lichidul vâscos este produs de membranele mucoase, cum ar fi:

țesuturi epiteliale;
Mucoasa intestinului subțire și gros;
Căile aeriene.

Și, de asemenea, în interiorul bronhiilor, bronhiolele, care se află în interiorul tractului respirator, în intestine și conjunctiva pleoapei.

Inițial, organismul produce mucus ca componentă protectoare. Acesta, acoperind membranele mucoase, le protejează de multe daune. Problemele apar doar dacă există un exces de mucus. Acest lucru se poate întâmpla dacă există iritanți precum praful, fumul, substanțele chimice, virușii, bacteriile sau alergenii.

Când corpul nostru încearcă să facă față singur unei cantități în exces de lichid, încearcă să o elimine singur. Tusea, curgerea nasului, temperatura incepe sa apara, aspectul se deterioreaza. Puteți observa adesea schimbări pe față, cearcănele apar sub ochi și puncte negre pe nas și obraji. Când apar aceste simptome, este important să încercați să evitați activități precum:

Cu un nas care curge - picăturile sunt instilate în nas;
La o temperatură - se folosesc medicamente antipiretice;
Dacă apare o tuse, începeți să luați antibiotice;
Când ajutăm astfel organismul, acesta face față rapid simptomelor apărute, dar procesul de îndepărtare a lichidului încetinește și stratul acestuia devine din ce în ce mai mult.

Pentru a înțelege cauza afecțiunilor care apar, este necesar să consultați un medic pentru o examinare completă și numai după aceea să luați unele măsuri și să începeți tratamentul.

Medicii recomandă curățarea periodică a corpului folosind diverse metode. Acestea pot fi proceduri medicale speciale, remedii populare sau o dietă specială, care constă în produse care ajută la combaterea acestui fenomen. Medicii cred că toate bolile de o natură sau alta încep să se manifeste și progresează din acumularea de toxine în organism. Afecțiuni manifestate în cazul excesului de mucus:

Alimente care provoacă lichide

Oamenii de știință au studiat alimentele pe care omenirea le-a mâncat de multe secole. Au scos produse care formează mucus în corpul uman, o listă:

Toate cele de mai sus formează mucus în corpul uman. Este important să încercăm să nu mai folosim sau să minimizăm aportul lor în intestine. Pregătirea și primirea lor poate duce la unele consecințe neplăcute:

Încălcarea procesului de drenaj limfatic;
Apariția defectelor cosmetice ale pielii;
Umflarea permanentă a feței;
Apariția bolilor respiratorii;
Produsele care formează mucus, nasul care curge cresc de mai multe ori și o fac cronică.

Dacă limitați aportul acestor produse speciale, puteți reduce semnificativ formarea de mucus și, ca urmare, puteți îmbunătăți întregul organism.

Medicii recomandă ca, pentru a elimina excesul de mucus din organism, să consumați cât mai multe alimente crude, neprocesate termic. Legumele și fructele crude reprezintă fundamentul unei diete sănătoase pentru care să ne străduim. Produsele pentru îndepărtarea mucusului includ:

În perioada de curățare a organismului de mucus, trebuie să încercați să mâncați corect și sănătos. Toate alimentele trebuie să fie ușor digerabile și naturale. Dar nu trebuie să abandonați complet gătitul pe foc. O dietă sănătoasă va fi dacă consumați zilnic aceeași cantitate de alimente crude și gătite.

Curățarea corpului

Oamenii de știință au descoperit că în șaptezeci de ani de viață, aproximativ o sută de tone de hrană și cincizeci de mii de litri de lichid trec prin intestine. Din cauza tuturor proceselor digestive, în el rămân aproximativ cincisprezece kilograme de pietre fecale. Ele provoacă un mare rău organismului, otrăvindu-l treptat.

Puteți afla dacă intestinele sunt contaminate de unele semne și semnale pe care organismul le dă. Acestea sunt, de regulă, constipația frecventă, diabetul zaharat, metabolismul afectat, greutatea anormală, bolile renale și hepatice, precum și funcționarea afectată a organelor de vedere și auz.

dieta speciala

Experții recomandă consumul de semințe de in, care contribuie la eliminarea activă a mucusului din organism. Una sau două linguri de făină de semințe de in vă vor permite să scăpați de contaminarea intestinală în scurt timp. Trebuie să îl utilizați timp de două până la trei săptămâni pentru a obține efectul maxim. Această făină elimină zgura, toxinele, reduce nivelul de colesterol din sânge.

Fiecare dintre noi își dorește să rămână sănătos și tânăr cât mai mult timp posibil și să arate grozav în același timp. Acest lucru se poate realiza prin respectarea unor reguli și diete. Cu ajutorul lor, puteți scăpa rapid de multe boli enervante.

Pentru a atinge acest obiectiv, trebuie să încercați să mâncați alimentele potrivite care vor ajuta la curățarea organismului de toxinele și mucusul acumulat. Principalele reguli ale dietei fără mucus sunt consumul de multe legume și fructe. Un exemplu de plan de dietă:

Micul dejun - cel mai bine încercați să îl evitați cu totul. Dar dacă senzația de foame învinge, poți mânca niște fructe sau legume nu foarte dulci;
Prânz - bulion de legume și orice legume înăbușite vor face;
Cina este o salată ușoară de legume.

Mâncând în acest fel, poți ajuta organismul în scurt timp să scape de excesul de lichid, mucus și toxine, care îi provoacă un mare rău. recomandat dacă sunt identificate diverse tulburări şi boli. Poate fi:

Inflamația organelor interne și perturbarea procesului normal de digestie;
Gastrita, colita, ulcerul gastric si duodenal;
Boli ale tractului urinar, tulburătoare cu exacerbări constante ale durerii;
Excesul de greutate și tulburări ale metabolismului lipidic.

Un alt om de știință, Berg, a susținut că există prea mult mucus și alte resturi străine în corpul nostru, care pur și simplu ne împiedică să trăim normal. Citind lucrările sale, am învățat în tinerețe ce alimente provoacă mucus în organism și cum să le rezolv. Datorită recomandărilor experților, îți poți ajuta corpul să rămână mereu sănătos și tânăr cât mai mult timp posibil.

Recent am decis sa imi imbunatatesc corpul si sa incerc sa aplic o dieta fara mucus, despre care am citit in buletinul de sanatate. În mod surprinzător, procesul s-a dovedit a fi simplu și am reușit să mă țin de regim. Pur și simplu am eliminat din alimentație alimentele care provoacă mucus și am încercat să mănânc cât mai multe legume și fructe crude.

Viața este o tragedie a hranei.
Arnold Ehret

Dieta fără mucus a fost descrisă acum o sută de ani de profesorul german Arnold Ehret. În cartea sa Mucusless Healing System, Eret a explicat originea tuturor bolilor și a demonstrat că o persoană, mâncând corect, este capabilă să reînnoiască celulele și complet.

În procesul de a lupta pentru propria viață, fiind respins de medicina tradițională (24 de medici europeni respectați au recunoscut boala lui Eret, în vârstă de 31 de ani, ca fiind incurabilă), Arnold a început să-și trateze boala de rinichi cu ajutorul vegetarianismului, dietologiei și tradiții ale diferitelor popoare.

Drept urmare, după câteva luni, jadul a dispărut fără urmă, iar doctorul Ehret a început să-și răspândească cunoștințele și să-și împărtășească experiența cu cei care sufereau. A practicat în propriul sanatoriu din Elveția, vindecând mii de pacienți cu boli recunoscute de medicină ca fiind incurabile.

Esența sistemului Eret

Ehret a revizuit principalele prevederi ale medicinei tradiționale. El a afirmat că organismul nu are nevoie de glucoză pentru funcționarea normală (zahărul din struguri, așa cum îl numește el). Și cel mai important lucru! - trebuie să existe o absență completă a obstacolelor în și pe calea sa.

Adică, trebuie să eliminați toate blocajele, congestia, toxinele, toxinele, excesul de țesuturi patogene și așa mai departe - și să faceți corpul cât mai curat posibil. Dacă organismul este prevăzut cu condiții, atunci se va ocupa de utilizarea țesuturilor patogene, a inflamației și a infecțiilor.

Majoritatea alimentelor consumate de oameni formează mucus. Mucusul, care blochează toate sistemele corpului, se formează din rămășițele alimentelor pe care le consumăm. Ideea principală a lui Arnold Ehret este o tranziție treptată la o dietă fără mucus, adică respingerea tuturor alimentelor care înfundă corpul cu mucus și conduc la dezvoltarea diferitelor boli.

Aproape toate alimentele produc mucus și acid uric în corpul uman. Carnea este întotdeauna într-un anumit stadiu de descompunere, multe grăsimi sunt în general nepotrivite organismului uman. au calități puternice lipicioase, iar proteina brută este un lipici excelent.

Toate produsele din făină formează, de asemenea, acid și mucus, în special cele din făină albă. Pâinea de secară și pâinea din grâu integral își pierde proprietățile lipicioase, devenind mai puțin dăunătoare.

Dieta fără mucus, conform lui Ehret, ar trebui să includă:

fructe proaspete (de preferință în sezon);
legume cu frunze verzi;

bând apă.

Legumele cu frunze verzi includ: varza, gulii, nasturel, varza chinezeasca, spanac, varza de Bruxelles, sparanghel, broccoli, fasole verde, mazare verde, mazare verde, rucola, salata verde neagra, matar, romaine, patrunjel, marar, busuioc.

Postulatele unei diete fără mucus:

mănâncă când vrei cu adevărat;
mâncați numai fructe și legume;
o zi pe săptămână să postească pe apă.

Cel mai natural mod de a mânca pentru oameni este un tip de fructe în sezon și fără amestecuri sau alimente procesate.

Fără amestecare este regula de bază a dietei fără mucus, deoarece niciun animal din sălbăticie nu amestecă vreodată alimente diferite și consumă lichide separat, nu în timpul meselor.

De exemplu, o vaca mănâncă o iarbă toată viața, din care corpul ei produce totul: oase, mușchi, grăsime și lapte. Maimuța, cea mai apropiată rudă biologică a omului, este în general un fructifer. Animalele domestice nu sunt orientative, deoarece sunt transformate de om în mâncători amestecați.

Următoarea regulă a sistemului Ehret este să nu bei în timpul meselor. Animalele nu fac niciodată acest lucru, așa cum nu combină niciodată alimente diferite într-o singură masă.

Când corpul este curățat, o persoană mănâncă calm un fel de fruct. Pentru dovadă, puteți urmări copiii sănătoși activi: își petrec adesea zilele pe apă și fructe, simțindu-se grozav. Până când adulții le hrănesc cu terci sau furnizează un corp curat cu o porție de mucus.

Pentru a trece la o dietă fără mucus, Ehret recomandă să ții de ceva timp o dietă fără mucus, care să includă nu doar fructe, ci și acele alimente care pot da o senzație de sațietate și pot face trecerea la o dietă fără mucus mai lină. Legumele crude, conservate și coapte, biscuiții și fructele uscate vă vor ajuta să faceți o tranziție treptată competentă.

Ehret denunță raw foodistii care nu folosesc căldura în alimentația lor și consideră că anumite tipuri de preparare a alimentelor chiar îmbunătățesc calitatea produsului, așa că permite pâinea prăjită, legumele și fructele coapte și, în faza de tranziție, și conservarea adecvată. .

Dificultate în trecerea la o dietă fără mucus

Omul modern aproape că nu face pauze în mâncare, nu mănâncă doar noaptea. În aceste câteva ore de răgaz de la consumul și digerarea alimentelor, procesul de îndepărtare a deșeurilor începe în organism. De aceea, pentru majoritatea oamenilor le este atât de greu să se trezească dimineața, se simt copleșiți, limba este căptușită, respirația este grea - așa elimină corpul otrăvurile.

Dar de îndată ce o persoană mănâncă ceva, se simte imediat mai bine. Așa se creează o asociere falsă: ate - senzație de rău retras, ceea ce înseamnă că lipsa hranei este rea. De fapt, odată cu aportul de alimente, chiar minim, organismul oprește lucrările de curățare și trece la digestie. Și toxinele neeliminate se instalează din nou la locul lor și așteaptă următoarea pauză fără mâncare.

Paradoxul alimentației este că, cu cât s-a acumulat mai mult gunoi în corpul uman, cu atât trebuie să mănânce mai mult pentru a încetini procesul de curățare, ceea ce îi înrăutățește starea de bine. Se dovedește un cerc vicios.

Pentru o tranziție treptată la alimentația umană naturală, va dura câteva luni, timp în care o persoană va simți disconfort, pierderea forței, amețeli, tulburări digestive și exacerbarea bolilor cronice vechi.

Cu toate acestea, după ce corpul este complet curățat de tot ce este străin, câteva fructe sau un castravete vor fi suficiente pentru a se satura. Postul scurt și bine condus pe apă poate accelera semnificativ procesul de curățare și adaptare la alimentația adecvată a speciilor.

Meniu pentru dieta fara mucus

Meniul zilnic al unei persoane care mănâncă corespunzător ar trebui să constea, conform teoriei lui Eret, din fructe și legume proaspete sau fierte (coapte), verdețuri și legume cu frunze verzi și nuci. Toate celelalte alimente sunt nenaturale pentru corpul uman și formează mucus și puroi.

Un mic dejun copios în general, potrivit lui Ehret, este un obicei nesănătos și nenatural, deoarece dimineața devreme, după ore de somn, o persoană nu vrea să mănânce deloc alimente solide. Sari peste un mic dejun copios poate vindeca boli minore.

Ar trebui să începi fiecare dimineață cu suc de legume sau fructe proaspăt stors, apoi să prepari o salată de morcovi, spanac și ierburi. Pentru prânz și cină sunt permise aceleași produse, dar nu numai crude - pot fi marinate, înăbușite și fierte.

Este permis să mănânci pâine uscată de secară cu. O astfel de selecție de produse va curăța perfect sistemele și țesuturile corpului, va îmbunătăți organele interne și pielea. Nu trebuie să bei mult cu o dietă fără mucus, deoarece fructele și legumele conțin multe lichide. Ca băutură caldă, sistemul oferă bulion de legume.

Avantajele și dezavantajele sistemului Eret

Când treceți la o dietă fără mucus, bolile cronice, inclusiv tulburările mintale, dispar fără urmă, iar excesul de greutate dispare de la sine. Și sportul și orice altă activitate în același timp încep să ofere o adevărată plăcere și sunt oferite foarte ușor.

Dezavantajele unei diete fără mucus nu pot fi resimțite dacă sunt pregătite corespunzător pentru tranziție. Mai întâi trebuie să reduceți consumul de carne, carne de pasăre, pește și ouă, înlocuindu-le cu leguminoase și conserve de legume și fructe și, treptat, să faceți tranziția la o dietă cu crudități. Câteva săptămâni de o astfel de nutriție vor elibera aproape complet corpul de toxine și produse de degradare.

Sistemul Dr. Arnold Ehret este destul de radical în esență și este neobișnuit nici pentru mintea, nici pentru corpul nostru, așa că nu este recomandat să ne plonjăm prea brusc într-o dietă fără mucus.

Luni - dieta fara mucus;
Marți - post pe apă;
mediu - dietă fără mucus,
apoi până la sfârșitul săptămânii – dieta obișnuită.

Cu o astfel de descărcare, organismul se va curăța bine, va pierde 2-3 kg pe săptămână și nu se va sufoca de propriile toxine.

Lucrurile noi pentru organism ar trebui introduse treptat, ascultând reacțiile corpului și conștiinței și alegând raportul optim al utilului.