Chrom zur Gewichtsreduktion. Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme, reduzieren das Verlangen nach Zucker! Chrom unterdrückt den Appetit

Victoria – 04.11.2018

Ich nahm Diabetiker, begann zu trinken und bemerkte eine Tendenz, dass der Zucker um 2 Mol abnahm, statt 8 hat sie jetzt 6. Ich bin sehr froh, aber sie trinkt nicht nur dieses Nahrungsergänzungsmittel, sie hat auch Shields Up eingenommen. Der Allgemeinzustand hat sich verbessert.

Galina - 31.10.2018

Der Appetit bleibt gleich, ich esse weniger Süßigkeiten, das Gewicht bleibt, wir werden sehen, wie es weitergeht. Ich nehme Reglucol im zweiten Monat

Marina – 16.10.2018

Wir verwenden Reglucol zur Kontrolle von Borderline-Diabetes. Ich nehme es jetzt seit 7 Jahren, mein Allgemeinzustand ist normal, die Kosten für Medikamente und andere Lotionen für Diabetiker wurden dank Reglucol wahrscheinlich um das Dreifache gesenkt. Vielen Dank.

Umida – 11.10.2018

Funktioniert hervorragend gegen den Heißhunger auf Süßes. Zuerst trank ich eine Kapsel, nach einer Weile begann ich morgens und nachmittags zu trinken. Nach drei Tagen stellt sich die Wirkung natürlich nicht ein, da es sich im Körper ansammeln muss, um zu wirken, es wirkt hundertprozentig. Sehr zufrieden ❤

Sveta - 03.10.2018

Ich achte auf meine Ernährung, ich treibe Sport. Ich nehme 3-4 Kapseln am Tag, manchmal auch weniger. Heißhunger auf Süßes tötet völlig! Es ist erwähnenswert, dass Sie durch Chrom selbst nicht abnehmen werden, das Geheimnis liegt immer noch in der richtigen Ernährung und einem aktiven Lebensstil. Und Chrom ist eine große Hilfe bei der Aufrechterhaltung einer Diät! Wer sich einen straffen Körper wünscht, aber Heißhunger auf Süßes verspürt, dem empfehle ich es!

Ekaterina - 23.09.2018

Ich habe es während der Diät getrunken, um kein Verlangen nach Süßigkeiten zu bekommen. Die erste Woche war noch schwieriger. Dann war ich überrascht, dass es einfacher wurde, mit Süßigkeiten umzugehen. Ich entscheide, ob ich es versuchen möchte und nach ein paar Löffeln aufhören kann. Der Heißhunger auf Süßes wird zwar nicht völlig beseitigt, aber er lässt sich leichter festhalten.

Varvara - 17.09.2018

Ich habe diesen Chrom mit dem Ziel gekauft, das Verlangen nach Süßigkeiten zu reduzieren, er hat diese Aufgabe zu 100 % gemeistert und keine Nebenwirkungen durch die Wohnungs- und Kommunalwirtschaft verursacht. Ich habe keine große Sucht nach Süßigkeiten, aber nach dem Abendessen hatte ich oft Lust, etwas Leckeres zu kauen, jetzt habe ich keinen solchen Heißhunger mehr. Ich nehme 1 Kapsel nach dem Frühstück.

Victoria – 02.09.2018

Ein funktionierendes Präparat von einem guten Hersteller. Reglyukola - genug für eine lange Zeit. Persönlich stillt es meinen Heißhunger auf Süßes. Aus irgendeinem Grund empfahl mir mein Ernährungsberater, Chrom morgens auf nüchternen Magen einzunehmen.

Igor - 29.08.2018

Mir ist so etwas aufgefallen: Wenn man Chrom ohne Unterbrechung einnimmt, möchte man wirklich keine Süßigkeiten und Brötchen. Und wenn man Süßigkeiten isst, macht das nicht viel Freude.

Antonina - 13.07.2018

Ich habe Reglucol auf Empfehlung eines Arztes während einer Phase der Gewichtsabnahme gekauft, um den Heißhunger auf Süßigkeiten zu reduzieren. Es gibt keine drastischen Veränderungen, aber ich sehe, dass ich komplett auf meinen Lieblingskuchen, das Eis, verzichte. Ich denke, dass das Medikament wirkt, sanft wirkt

Dmitriy - 05.06.2018

Guten Tag an alle))), ich nehme Reglucol seit 6 Tagen nach dem Kovalkov-System, ich habe merklich eine Abnahme des Appetits gemerkt, Muskelaktivität und Ausdauer haben merklich zugenommen. Ich werde das Gewicht nach Ende des Kurses vergleichen, Ich habe vor, es auf 2 Monate zu verlängern. Vielen Dank für die Lieferung, alles super!!! !

Marina - 05.01.2018

Danke Leute, toller Service! Zufrieden mit den Regulierungsbehörden!!!

Dina - 02.10.2017

4 Tage Diät, Gewicht 2kg, super! Ich habe Regglucol gekauft, wie der Arzt rät, ich möchte wirklich überhaupt keine Süßigkeiten! Und zuerst habe ich es nicht geglaubt, ich dachte, es wäre eine weitere Scheidung für Geld. Mädels, kauft Reglucol und beseitigt euren Appetit und Heißhunger auf Süßigkeiten! Ich habe es im Santegra-Laden gekauft. Es gibt keine Kontraindikationen. Viel Glück bei Ihrer Abnehmreise!

Inga - 13.03.2018

Bei regelmäßiger Einnahme wird der Heißhunger auf Süßes auf ein Maß reduziert, das man gar nicht mehr möchte. Es ist einfach, Süßigkeiten und Kuchen abzulehnen, es gibt keine Staus und nach dem Essen hämmert der Gedanke „Was gibt es irgendwo süß zu essen?“ nicht. Aber erwarte auch keinen Ekel vom Süßen)))))

Diana - 14.08.2017

Ich bin Diabetiker und bestelle regelmäßig Reglucol für mich. Es macht keinen Sinn, über die Droge selbst zu sprechen, hier ist sowieso alles klar. Vielen Dank für die prompte Lieferung.

Victoria - 06.08.2017

Ich habe aufgehört, ständig Lust auf Süßes zu haben. Für mich ist es verrückt, weder Schokolade noch Muffins zu essen. Ehrlich gesagt überrascht. Mit Reglyukol haben Sie keine Angst vor Pannen))

Tatjana Wenjaminowna - 30.07.2017

Eine Apothekerin aus Nowosibirsk beobachtet ihren Kunden. Die Frau ist 52 Jahre alt, das Gewicht ist so groß, dass die Waage nicht anzeigt, wie viel die Klientin wiegt!! Sie geraten außerhalb der Waage und die Höchstzahl auf der Waage liegt bei 130 kg. Die Anamnese der Klientin umfasst das ganze Set: isst viel, isst viele Süßigkeiten, Zucker geht aus der Skala, Blutdruck 180/110, Kurzatmigkeit und vieles mehr ... sie weigert sich kategorisch, auch nur für eine Konsultation zum Arzt zu gehen !)) Die erste Stufe des Programms umfasste: FortiFi (FortiFi), SaniTea (SaniTi), Reglucol (Reglyukol) Nach 10 Tagen verschwand der übermäßige Appetit, das Verlangen nach Süßigkeiten nahm ab! Die Schwellung des Kinns ist verschwunden, das Körpervolumen hat optisch abgenommen.

Maria - 28.07.2017

Meine Mutter erholte sich nach der Geburt sehr gut und war vor der Schwangerschaft dünn. Sie versuchte, Gewicht zu verlieren, aber das Gewicht sank, nahm dann wieder zu, und wie sie sagt, kann sie überhaupt nichts essen und Diäten machen. Vor kurzem hatte sie Probleme mit der Schilddrüse, der Arzt verschrieb eine Hormonbehandlung, wodurch sich meine Mutter noch mehr erholte. Im Frühjahr hatte sie die Gelegenheit, ihre Garderobe komplett zu ändern. Ich habe Reglucol speziell für sie gekauft, da ich nicht abnehmen muss.

Olga - 18.06.2017

Die Tatsache, dass ich begeistert bin, ist nicht zu sagen! Regglucol ist ein wunderbares Mittel, ich habe wirklich angefangen, weniger Süßigkeiten zu essen, ich weiß nicht, welcher Wirkmechanismus, aber das Gewicht begann zu verschwinden, das ist das Wichtigste! Gut, dass es so ein Naturheilmittel gibt, ich habe keine Nachteile festgestellt.

Das Thema Abnehmen für Mädchen ist nicht nur für sie sehr dringend. Es ist einfach so, dass das Hauptgewicht in unserer modernen Welt dadurch entsteht, dass wir ein Vielfaches mehr essen, als wir ausgeben können. Dazu kommen eine sitzende Lebensweise, Unterernährung usw.

Aber Sie müssen schauen – was wir am meisten essen. Schließlich gibt es Fette, Proteine und Kohlenhydrate. Aufgrund letzterer entsteht das Problem, dass der Kaloriengehalt der verzehrten Nahrung den tatsächlichen Kalorienverbrauch übersteigt. Außerdem ist der Mensch sehr abhängig von Süßigkeiten – das ist, um ehrlich zu sein, praktisch eine legale Droge. Verzichten Sie auf Süßigkeiten – wie viele Naschkatzen sind dazu bereit. In solchen Momenten kann ein Medikament namens Chromium Picolinate helfen.

Wofür wird Chrompicolinat verwendet?

Tatsächlich handelt es sich bei diesem Medikament nicht um ein Arzneimittel, sondern um ein Nahrungsergänzungsmittel. Und wie Sie wissen, mag die offizielle Medizin keine biologisch aktiven Zusatzstoffe, da sie sie für nutzlos hält. Ist es so?

Laut Hersteller kann Chrompicolint das Verlangen nach Süßigkeiten reduzieren, allein schon aufgrund der Tatsache, dass es dieses Element enthält, das der Körper benötigt. Wenn es nicht ausreicht, hat man einfach Lust, etwas Süßes zu essen.

Wie benutzt man?

Das Medikament ist einfach einzunehmen. Jeden Tag werden einmal täglich 10-20 Tropfen unter die Zunge geträufelt und fertig. Sie müssen nicht trinken oder können es, wenn Sie möchten. Besser vor den Mahlzeiten.

Eindruck.

Ich nehme dieses Medikament regelmäßig, wenn ich eine Diät machen und mich vor der Versuchung schützen möchte, zu viel zu essen. Eher zu viel Süße. Aber wie jedes Medikament kann es nicht sofort wirken und man muss warten, bis es sich im Körper anreichert.

Es schmeckt ein wenig nach rosa Sirup und auch süß (auf Sorbitol). Man beschränkt sich also einerseits auf Süßigkeiten und gönnt sich andererseits sogar ein wenig.

Ich habe keine negativen Auswirkungen gesehen. Es gab keine Allergie. Aber ich kann sagen, dass die Lust auf Süßes nicht sofort verschwunden ist. Natürlich habe ich auch Willenskraft eingesetzt. Daher gab es zunächst einige Qualen, aber ich war darauf vorbereitet, dass sie einfach irgendwie ertragen werden mussten. Deshalb beschloss ich sogar, im Voraus mit dem Trinken von Chrompicolinat zu beginnen, damit es nach und nach wirkt, und dann, wie geplant, alle Süßigkeiten zu entfernen.

Und es hat geklappt. In den ersten Tagen habe ich mir abends zum Trost einfach Süßigkeiten gegönnt. Und als ich mich dann darauf einließ, machte ich mir keine Sorgen mehr um all die Süßigkeiten. Es ist nicht so, dass ich sie überhaupt nicht wollte, es gab Wünsche, aber sie haben mich nicht in einen depressiven Zustand gebracht. Ich weiß also aus erster Hand, wie süchtig ein Mensch nach Zucker ist.

Meine Diät zur Unterstützung mit Chrompicolinat war recht erfolgreich und mit guten Ergebnissen. Aber um nicht auszubrechen und nicht noch mehr Süßigkeiten zu essen, beschloss ich, es 30 Tage lang weiter zu trinken, um das Ergebnis zu festigen und die Abhängigkeit irgendwie zu reduzieren. So schnell geht sie nicht. Es wird nicht empfohlen, das Mittel länger als 10 Tage einzunehmen, da die Ansammlung von überschüssigem Metall dennoch zu traurigen Folgen führen kann.

Meinung der Ärzte.

Die meisten Ärzte glauben, dass Chrompicolinat keine so starke Wirkung auf den Körper hat. Viele sagen, dass es sich um ein Medikament mit unbewiesener Wirksamkeit handelt. Und dass viele Menschen einen Rückgang des Heißhungers auf Süßes feststellen, ist ein elementarer Placebo-Effekt. Aber es gibt diejenigen, die glauben, dass im Kampf gegen Übergewicht alle Mittel gut sind, und wenn die Möglichkeit besteht, dass eine Person durch diese spezielle Option leichter abnehmen kann, sollte sie ausprobiert werden. Das Wichtigste ist, die Dosierung zu beachten und nicht zu lange zu trinken.

Das Medikament passt gut zu einer kohlenhydratarmen Ernährung und körperlicher Aktivität.

Konsultieren Sie vor der Anwendung unbedingt einen Fachmann

Videorezension

Alle(5)

Warum Vitamin Chrom einnehmen, wenn man abnehmen möchte? Chrom ist wie eine magische Pille gegen das Verlangen nach Zucker. Ich möchte unbedingt unabhängig werden von schlechten Gewohnheiten – zum Beispiel vom Heißhunger auf Süßes. Um sich also nicht von dem Gedanken an einen Schokoriegel quälen zu lassen, sich nicht in Erwartung eines luftigen Kuchens die Lippen zu lecken und nicht einen Tag lang gegen das scharfe Verlangen nach etwas Leckerem anzukämpfen. Dicke Mädchen werden verärgert seufzen: Schade, dass es keine solche magische Pille gibt, um sie loszuwerden. Und das ist es auch – der Mineralstoff Chrom hilft dabei, den Heißhunger auf Süßes zu stillen.

Stellen Sie sich vor, es gibt Mädchen, die Schokolade gleichgültig betrachten können, außerdem neigen sie dazu, sie abzuschmecken. Und Sie können einer von ihnen werden. Es scheint wie Magie, aber die Gründe sind unterschiedlich – physiologische oder psychologische. Der Mineralstoff Chrom ist für die Einstellung zu Süßigkeiten in unserem Körper verantwortlich, der in der Lage ist, dieses Wunder der Gelassenheit bei denen zu vollbringen, denen es fehlt. Das Paradoxe ist, dass es definitiv einen Nachteil gibt, wenn man ein Liebhaber von Süßigkeiten ist.

Warum ist das geschehen? Ursachen für Chrommangel und Heißhunger auf Zucker

Der erste und wichtigste Grund für einen Chrommangel ist der übermäßige Verzehr von Zucker und Süßigkeiten! Sobald sie mehr als nur Nahrung waren, begannen die Menschen, sie in großen Mengen zu essen. Aber je öfter man sie verwendet, desto mehr Chrom wird aus dem Körper ausgeschieden und desto mehr Leckeres möchte man haben. Wie Sie sehen, ist es sehr einfach, in diesen Teufelskreis zu geraten.

Der zweite Grund für den Mangel an Chrom kann jede Erfahrung sein. Stress wird vom Körper nur schwer vertragen und es kommt zum Verlust vieler lebenswichtiger Spurenelemente, darunter auch Chrom. Das Gleiche gilt auch für Vorerkrankungen: Bei einer Erkältung ist die Menge des Mineralstoffs zurückgegangen.

Liebhaber von Brot und Nudeln sollten sich nicht freuen: Durch diese Angewohnheit entziehen sie sich Chrom, das ihren Appetit reguliert. Mineralien und körperliche Aktivität werden entfernt.

Es gibt Höhepunkte im Leben eines jeden Menschen, nach denen sich der Körper anders verhält. Für eine Frau wird dieser Moment oft zur Schwangerschaft und zum Wochenbett. Zu diesem Zeitpunkt mangelt es dem Körper nicht nur an Chrom, sondern auch an vielen anderen Mineralien und Vitaminen. Davon sind viele am Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel beteiligt, weshalb Gewichtszunahme und insbesondere Depressionen so häufig auftreten. Lesen Sie, welche Mineralien zur Gewichtsabnahme in der Ernährung enthalten sein sollten. Kein Wunder, dass in einer heiklen Zeit dringend empfohlen wird, Erhaltungskomplexe zu trinken.

Erinnern Sie sich daran, als sich ein starkes Verlangen nach Süßigkeiten entwickelte – vielleicht kurz nach der Geburt des Babys? Und das ist ein weiterer Grund für den Mangel an Chrom und den Heißhunger auf Süßes.

Neben physiologischen Gründen gibt es auch psychologische. Sobald uns süße Liebe fehlt, versuchen wir, sie über die Nahrung zu bekommen. Mangelnde Liebe führt oft zu einem verstärkten Verlangen nach zuckerhaltigen Lebensmitteln.

Symptome eines Chrommangels

Symptome eines Chrommangels sind Übergewicht bis hin zu Fettleibigkeit, erhöhter Cholesterinspiegel im Blut, Schwäche, verminderter Körpertonus und Angstzustände, häufiges Schwindelgefühl und Schwitzen sowie grundloser Hunger.

Bei normaler Aufnahme des Mineralstoffs im Körper normalisiert sich der Blutzuckerspiegel und der intrazelluläre Stoffwechsel verbessert sich. Chrom hemmt den Heißhunger auf Süßes und allgemein schädliche Kohlenhydrate. Damit kommen Sie auch mit Pasta, Pizza, Torten, Pfannkuchen, Pfannkuchen und Torten gut zurecht. Jeder, der Gewicht verliert, wird froh sein, das Hungergefühl zu reduzieren.

So nutzen Sie Chrom aus Süßigkeiten

Seine Quelle sind sowohl Lebensmittel als auch biologisch aktive Zusatzstoffe. Die zweite kann in Apotheken gekauft werden. Es ist nicht immer in reiner Form erhältlich, meistens wird es als Teil von Komplexen verkauft. Informieren Sie sich daher über die Produkte in der Abteilung für Nahrungsergänzungsmittel.

Pharmazeutisches Chrom wird am besten in flüssiger Form eingenommen, damit es schneller absorbiert wird und seine Wirkung entfaltet. Die Einnahme von Chrompicolinat gilt als optimal, wobei es wünschenswert ist, es längere Zeit im Mund zu behalten (es wird besser aufgenommen und zu einem größeren Prozentsatz aufgenommen).

Die tägliche Aufnahme von Chrom beträgt 150-200 µg. Chrom kommt in Lebensmitteln in folgenden Mengen vor (pro 100 g):

Thunfisch - 90 µg;
55 µg – in Hering, rosa Lachs, Lachs, Flunder, Navaga, Wels, Makrele, Karpfen, Karausche, Seelachs und Lodde;
in Rinderleber - 32 µg,
im Rinderherz und in den Nieren - 30 µg, im restlichen Rindfleisch - 10 µg;
in einem Hühnerei - 25 µg;
in Brokkoli - 22 µg;
in Rüben, Hähnchenbrust und -keulen - 20 µg.

Wann ist mit einem Rückgang des Verlangens nach Zucker nach der Einnahme von Chrom zu rechnen?

Es wird kein sofortiges Wunder geben. Nach dem ersten Tag spüren Mädchen normalerweise keine Veränderungen. Dann hängt alles von der Individualität des Organismus ab: Es wirkt nach 3-14 Tagen nach der Aufnahme. Nach zwei Wochen tritt die Wirkung bei fast jedem ein.

Es sollte klar sein, dass das Medikament das körperliche Verlangen lindert, nicht das psychische. Darüber hinaus reduziert es den Hunger und reduziert das Gewicht. Wenn Sie Ihre Ernährung nicht umstellen und sich nicht sportlich betätigen, können Sie im Durchschnitt nur dank Chrom in einem Monat 1-2 Kilogramm abnehmen.

Aufmerksamkeit!

Wenn Sie Diabetes haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Tatsache ist, dass das Mineral als Helfer bei dieser Krankheit gilt. Es wird angenommen, dass Chrom die Insulinsensitivität erhöht und sogar seine Wirkung verstärkt.

Überwachen Sie bei längerer Einnahme von Chrom den Zustand der Bauchspeicheldrüse.

Stoppen! Solange Ihr Blut einen hohen Insulinspiegel aufweist, werden keine Fette verbrannt! Diäten und Sport nützen nichts! Der einfachste Weg, Ihren Insulinspiegel zu senken, ist die Einnahme von Chrompräparaten. Erfahren Sie, wie Sie es richtig machen.

Chrom ist eines der wichtigsten Elemente für den Körper und sorgt für die normale Funktion jeder Zelle. Fast jeder Zweite leidet unter einem Mangel an diesem Stoff, was häufig zum Auftreten verschiedener Krankheiten und Übergewichtsproblemen führt. Das Mineral hilft, Körperfett zu verhindern oder deutlich zu reduzieren, da es den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel reguliert, das Insulinsignal beeinflusst und auch die Abgabe von Glukose an die Zellen erleichtert.

Ein Mangel an Chrom führt zu einer übermäßigen Insulinproduktion, was wiederum den Abbau von Fettzellen verhindert. Ist der Wert normal, nimmt die Insulinsekretion aus der Bauchspeicheldrüse ab und die Fettverbrennung beginnt.

Daher ist es während der Gewichtsabnahme sehr wichtig, eine ausreichende Menge dieses Spurenelements zu sich zu nehmen. Da dies über die Nahrung nahezu unmöglich ist, empfiehlt sich die Einnahme von Chrom zur Gewichtsreduktion in Form von pharmazeutischen Nahrungsergänzungsmitteln.

Nutzen

Die Einnahme von Chrom zur Gewichtsabnahme sorgt für eine ordnungsgemäße Gewichtsabnahme, die durch die aktive Fettverbrennung bei gleichzeitiger Erhaltung der Muskelmasse erfolgt. Darüber hinaus hat der Mineralstoff eine Reihe positiver Wirkungen, die zur Gewichtsabnahme beitragen:

beteiligt sich aktiv an allen Stoffwechselprozessen;
unterdrückt den Heißhunger auf Süßes;
erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen hohe körperliche Anstrengung;
beschleunigt den Muskelaufbau;
verbessert die Kollagenproduktion und macht die Haut geschmeidig und straff.

Durch die Senkung des Insulinspiegels fördert Chrom die Beteiligung von Fettzellen am Stoffwechsel und deren Verbrennung in Energie. Darüber hinaus können chromhaltige Präparate als Arzneimittel eingesetzt werden, die Folgendes bewirken:

Normalisierung des Cholesterin- und Zuckerspiegels;
Verbesserung der Schilddrüse;
Reinigung des Körpers von Schadstoffen.

Chrom erhöht auch die körperliche Ausdauer und beschleunigt das Muskelwachstum, allerdings nur bei regelmäßigem intensiven Training. Keine Medikamente allein können Fett in Muskeln umwandeln.

Richtige Dosierung

Selbst bei richtiger Ernährung ist es ziemlich schwierig, die tägliche Chrommenge über die Nahrung aufzunehmen. Darüber hinaus kann ein Mangel an Spurenelementen durch einige Faktoren verschlimmert werden, die zu seiner beschleunigten Verwendung beitragen – Schwangerschaft, chronischer Stress, erhöhte körperliche Aktivität. In solchen Fällen werden entsprechende Nahrungsergänzungsmittel oder Vitamine verordnet, um den Tagesbedarf zu decken.

In diesem Fall sollte die Tagesdosis berücksichtigt werden:

für Jugendliche im Alter von 14–18 Jahren – 25–35 µg;
für Frauen - 50 µg (schwangere Frauen - 100-125 µg);
für Männer - 60–70 µg;

Eine ausreichende Menge Chrom in der Nahrung ist der Schlüssel zur richtigen Regulierung des Blutzuckers. Es ist notwendig, die Aufnahme dieses Elements so zu kontrollieren, dass eine Überdosierung oder ein Mangel ausgeschlossen ist.

Der Mangel an einem Mikroelement führt nicht nur zu einer Gewichtszunahme, sondern auch zu einer Verschlechterung des allgemeinen Gesundheitszustands, die sich in folgenden Symptomen äußert:

starke Kopfschmerzen, Schwindel;
vermindertes Sehvermögen;
schnelle Ermüdung;
Muskelkrämpfe;
Schlafstörungen;
ein Gefühl ständiger Angst;
übermäßiges Misstrauen;
eine Abnahme der Potenz.

Vor dem Hintergrund eines Mineralstoffmangels entwickelt sich häufig ein Pseudodiabetes, der durch folgende Symptome gekennzeichnet ist:

ein Anstieg der Glukosemenge im Blut;
das Vorhandensein von Zucker im Urin, dessen Spiegel nicht seinem Gehalt im Blut entspricht;
erhöhte Insulinproduktion mit mehrfacher Überschreitung der Norm.

Außerdem kann ein langfristiger Chrommangel im Körper zur Entwicklung von Fettleibigkeit, Arteriosklerose und Diabetes führen.

Allerdings kann die übermäßige Einnahme von chromhaltigen Medikamenten zur Gewichtsreduktion zu einem Überschuss des Mineralstoffs führen, der auch mit negativen Nebenwirkungen behaftet ist:

nervöse Störungen;
Entzündung der Schleimhäute;
dermatologische Probleme;
allergische Reaktionen.

Die schwerwiegendste Folge einer solchen Überdosierung kann Krebs sein.

Das Risiko eines Chromüberschusses im Körper ist auch bei streng dosierter Einnahme des Arzneimittels ohne Verletzung der Tagesdosis äußerst hoch. Dies liegt daran, dass sich der Mineralstoff bei einem Mangel an Eisen oder Zink – Spurenelementen, die für seine Ausscheidung sorgen – im Körper anreichern kann.

Eine Kontraindikation für die Einnahme chromhaltiger Medikamente kann nur die individuelle Unverträglichkeit und die Stillzeit sein. Sie können solche Mittel auch nicht selbst in Anspruch nehmen, um nicht den Anschein negativer Folgen zu erwecken. Deshalb sollten Sie vor der Einnahme von Chrom zur Gewichtsreduktion unbedingt einen Spezialisten konsultieren und die notwendigen Tests bestehen.

Gründe für einen Mangel

In der Nahrung ist dieser Mineralstoff in minimalen Mengen enthalten, die den täglichen Bedarf des Menschen nicht decken können. Darüber hinaus gehören die meisten Lebensmittel, die reich an diesem Stoff sind, nicht zur Ernährungskategorie und werden daher während der Zeit der Gewichtsabnahme häufig von der Ernährung ausgeschlossen, was zusätzlich zu seinem Mangel beiträgt.

Außerdem führen einige Bedingungen zu einer Verringerung der Chrommenge:

Diabetes;
ständiger Stress;
Mangel an Proteinen;
übermäßiger Verzehr von Lebensmitteln, die reich an einfachen Kohlenhydraten sind;
unausgewogene Ernährung;
Schilddrüsenfunktionsstörung;
akute Infektionskrankheiten;
erhöhte körperliche Aktivität;
Schwangerschaft.

Bei Vorliegen einer oder mehrerer der oben genannten Erkrankungen sollten Sie nicht eigenständig mit der Einnahme von Medikamenten beginnen. Zuerst müssen Sie eine Blutuntersuchung durchführen, um die Menge an Chrom und Eisen zu bestimmen, und dann einen Arzt konsultieren, der Ihnen geeignete Medikamente verschreibt, um die Norm dieser Mineralien wiederherzustellen.

Vorbereitungen

Tomaten, Brokkoli, Kartoffeln, Rüben;
Pflaumen, Äpfel, Beeren;
Pflaumen, Nüsse;
gekeimter Weizen;
Hülsenfrüchte, Gewürze;
Brauhefe;
Eier, Käse, Leber, Huhn, Rindfleisch, Seefisch.

Es ist jedoch zu bedenken, dass selbst der Verzehr dieser Produkte nicht ausreichend davon für die normale Funktion der Zellen liefern kann. Daher ist im Falle eines Mangels die Einnahme spezieller Nahrungsergänzungsmittel erforderlich.

Liste und Kosten

Es gibt zwei Arten von chromhaltigen Präparaten – Nahrungsergänzungsmittel, meist „Chrompicolinat“ (Tabletten, Kapseln oder flüssige Lösungen), sowie verschiedene Vitamine. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung kann z.

Liste der chromhaltigen Medikamente zur Gewichtsreduktion:

„Chrompicolinat“ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aufgrund der optimalen Zusammensetzung, der schnellen Absorption und der vorteilhaftesten Wirkung zur Gewichtsreduktion als das beste Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion gilt. Enthält das Hauptmineral in Kombination mit Picolinsäure, was zu seiner besseren Absorption beiträgt;
Chromium Picolinate Plus ist ein Analogon des vorherigen Nahrungsergänzungsmittels mit dem Zusatz eines Extrakts aus Petersilienblättern, Garcinia-Cambogia-Früchten und Gymnema-Blättern – natürliche Inhaltsstoffe, die häufig in Produkten zur Gewichtsreduktion verwendet werden;
Carnitine Plus Chrome ist ein Breitbandpräparat mit Carnitinzusatz, das darauf abzielt, Stoffwechselprozesse zu normalisieren, Appetit und Heißhunger auf Süßigkeiten zu unterdrücken. Durch die Kombination von Chrom und Carnitin sorgt es für ein schnelles „Aufziehen“ der Figur, macht die Haut geschmeidig und jünger;
„Centuri 2000“ – ein Komplex aus 24 Vitaminen mit Chrom, der hilft, hormonelle Störungen zu beseitigen, Stoffwechselprozesse zu normalisieren und den Fettabbau zu beschleunigen;
„Vitrum Performance“ ist ein chromhaltiger Multivitaminkomplex für aktive Menschen, die ihr Körpergewicht viel schneller und bequemer normalisieren möchten;
Bierhefe mit Chrom – enthält viele Aminosäuren, Beta-Carotin, Vitamin B1, kann zusätzlich mit Zink angereichert werden.

Die Preise für all diese Medikamente sind recht unterschiedlich:

Kapseln Nr. 90 - 500-600 Rubel; Solgar-Kapseln Nr. 90 - 1200-1300 Rubel; Tropfen von 50 ml - ab 150 Rubel.
Kapseln „Chromium Picolinate Plus“ Nr. 120 - 2700-2800 Rubel.
„Carnitine Plus Chrome“: Flüssigkonzentrat 500 ml – 600–700 Rubel; Tabletten 350 mg Nr. 60 - 300-400 Rubel.
Tabletten „Centuri 2000“ Nr. 90 - 1400-1500 Rubel.
Tabletten „Vitrum Performance“ Nr. 60 - 900-1200 Rubel.
Bierhefe mit Chromtabletten 0,45 Nr. 100 - ab 120 Rubel.

Von all diesen Medikamenten wird Chrompicolinat am häufigsten zur Gewichtsreduktion eingesetzt, das sich durch seinen erschwinglichen Preis, seine hohe Verdaulichkeit und viele nützliche Wirkungen auszeichnet.

„Chrompicolinat“

Chrompicolinat ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ursprünglich als Arzneimittel zur Regulierung des Zuckerspiegels bei Prädiabetikern eingesetzt wurde. Dann wurde es zur Gewichtsabnahme und zur Steigerung des Muskelwachstums bei Sportlern eingesetzt.

Komposition und Aktion

Die Bestandteile des Arzneimittels sind:

Chrom ist der Hauptwirkstoff, der die Insulinanfälligkeit des Gewebes erhöht, den Zuckerspiegel senkt, den Appetit und das Verlangen nach Süßigkeiten dämpft;
Picolinsäure ist ein Hilfsstoff, der das Gewicht nicht beeinflusst, aber den Prozess der Assimilation des Hauptmineralstoffs verbessert.

BAA „Chromium Picolinate“ wirkt sich positiv auf die Funktion vieler Systeme aus, daher wird die Einnahme nicht nur zur Gewichtsabnahme, sondern auch zur Normalisierung des Allgemeinzustandes des Körpers empfohlen, um:

Erregbarkeit reduzieren, Schlaf verbessern;
Ausdauer erhöhen;
Anfälle loswerden;
Prävention von Glaukom;
Verlangsamung der Produktion von glykierten Proteinen, die zu vorzeitiger Alterung führen.

Um Gewicht zu verlieren, empfiehlt es sich, Chrompräparate nur in Kombination mit einer Diät und aktivem Training zu verwenden. Es ist zu bedenken, dass das Mineral im Falle einer Überdosierung schädlich wird und eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen kann.

Wie benutzt man

Bei der Verwendung von Chrompicolinat müssen die in den offiziellen Anweisungen enthaltenen Herstellervorschriften sowie die Empfehlungen von Experten zur Verwendung zur Gewichtsreduktion berücksichtigt werden. Das Medikament ist in verschiedenen Formen erhältlich – Kapseln, Tabletten, Tropfen. Es gibt keinen Unterschied in der Zusammensetzung oder Wirkung zwischen den verschiedenen pharmakologischen Formen des Arzneimittels, aber ihre Vielfalt macht die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels bequemer.

Anweisung

„Chrompicolinat“ wird zu den Mahlzeiten eingenommen, 1-2 Kapseln (Tablette) oder 10-20 Tropfen einmal täglich. Bei der Einnahme von Tropfen muss die abgemessene Dosis im Mund gehalten und anschließend geschluckt werden. Sie können das Produkt auch zu jedem Getränk hinzufügen. Die maximale Tagesdosis beträgt 1 ml oder 200 µg. Die durchschnittliche Kursdauer beträgt 10-25 Tage.

Bei Vorliegen von Erkrankungen des Gehirns, des Herz-Kreislauf-Systems oder des zentralen Nervensystems sollte die Dosierung auf Empfehlung des behandelnden Arztes reduziert werden. Kontraindikation ist das Stadium IV eines Diabetes mellitus. Dieses Nahrungsergänzungsmittel darf von Profisportlern verwendet werden, die sich Dopingkontrollen unterziehen.

Zur Gewichtsreduktion verwenden

Die tägliche Chromdosis zur Gewichtsreduktion ähnelt der therapeutischen und beträgt 200 µg. Das Medikament wird nach dem gleichen Schema eingenommen. Um die Ergebnisse beim Abnehmen zu verbessern, ist es jedoch neben der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln notwendig:

befolgen Sie eine Diät mit niedrigem glykämischen Index;
aufgrund der Differenz zwischen verbrauchten und verbrauchten Kalorien ein Energiedefizit erzeugen;
aktiv Sport treiben.

Die Einnahme von Chrompicolinat zur Gewichtsreduktion ist auch bei völlig gesundem Körper nur nach Rücksprache mit einem Arzt erforderlich.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Nebenwirkungen bei der Anwendung von „Chrompicolinat“ sind bei Verstößen gegen die Anweisungen, Änderungen im Dosierungsschema oder einer Überdosierung des Arzneimittels möglich. Dies kann zu folgenden Symptomen führen:

Übelkeit, Erbrechen;
Kopfschmerzen;
erhöhte Gasproduktion.

Außerdem kann eine Überdosierung allergische Reaktionen in Form von Juckreiz, Hautausschlag, Bronchospasmus und Quincke-Ödem hervorrufen.

Ähnliche Konsequenzen ergeben sich, wenn Kontraindikationen nicht beachtet werden, darunter:

individuelle Intoleranz;
Schwangerschaft, Stillzeit;
Erkrankungen der Leber und Nieren;
Diabetes mellitus;
Parkinson-Krankheit.

BAA „Chrompicolinat“ sollte nicht von Personen unter 16 und über 65 Jahren eingenommen werden.

Vitamine mit Chrom

Vitamin-Mineral-Komplexe haben eine vielseitige Wirkung und tragen nicht nur zur Gewichtsreduktion, sondern auch zur Sättigung mit einer Vielzahl nützlicher Substanzen bei. Solche Medikamente haben eine intensivere adaptogene Wirkung, weil:

Effizienz erhöhen;
den psycho-emotionalen Zustand verbessern;
Aktivieren Sie die Immunabwehr.

Vitamine mit Chrom werden bei bestimmten pathologischen Zuständen verschrieben:

männliche Unfruchtbarkeit;
Arteriosklerose;
Diabetes;
nervöse Störungen;
Fettleibigkeit.

Solche Medikamente können nur bei längerer Anwendung eine positive Wirkung haben. Die optimale Empfangsdauer beträgt 3 Monate.

Vitamine, die Chrom und Carnitin enthalten, gelten als die wirksamsten zur Gewichtsreduktion. Solche Komplexe haben den maximalen Einfluss auf alle für die Gewichtsnormalisierung wichtigen Prozesse:

den Stoffwechsel verbessern;
abbauen schlechte Fette
Verbesserung der Körperkonturen;
die Menge an „schlechtem“ Cholesterin reduzieren;
den Zellstoffwechsel aktivieren;
die Entwicklung von Diabetes verhindern;
Unterdrücken Sie den Hunger und das Verlangen nach Süßigkeiten.
verlangsamen den Alterungsprozess.

Mit solchen Vitaminen können Sie Ihr Gewicht schnell stabilisieren und Ihre Figur straffen. Die Verwendung solcher Medikamente verursacht keine Nebenwirkungen und hat keine Kontraindikationen, außer bei individueller Unverträglichkeit.

Chromhaltige Präparate gehören zu den sichersten Mitteln zur Gewichtsabnahme mit einem relativ hohen Wirksamkeitsgrad. Allerdings sollte die wohltuende Wirkung dieses Mineralstoffs reguliert und die Einnahme streng dosiert werden. Darüber hinaus ist die Verwendung eines solchen Zusatzstoffs nur dann erforderlich, wenn Sie eine diätetische Diät einhalten und regelmäßig trainieren. In Kombination mit diesen Aktivitäten trägt die Verwendung von Chrom dazu bei, dass das Abnehmen viel einfacher und angenehmer wird.

Nun, ich bin gesprungen ... Der Stress ging vorüber, aber die zusätzlichen Volumina blieben. Und das alles wegen des unwiderstehlichen Verlangens nach Süßigkeiten, das meine starken Gefühle begleitet. Und dagegen lässt sich nichts machen, man will Süßigkeiten bis zur Unmöglichkeit, nichts kann diesen Wunsch stillen. Morgens - Kaffee mit Zucker und eine Tafel Schokolade mit Nüssen, nach anderthalb Stunden noch einmal und wieder Kaffee + Zucker, über den Tag verteilt 1-2 Kuchen und nach neun Uhr abends - entweder ein Stück Kuchen oder 2 -3 Portionen Eis oder Halva.

Dadurch erholte sie sich innerhalb weniger Monate so sehr, dass es ihr übel wurde, sich selbst im Spiegel zu betrachten. Die Hose war kaum geschlossen, es war unmöglich, in den Lieblingsrock zu passen.

Ich erinnerte mich an das gute alte Bodyflex, das mir schon mehr als einmal geholfen hatte, ich trainierte nach wie vor 15 Minuten am Tag (für mehr hatte ich nicht genug Kraft), aber einen Monat später - nicht ohne Ergebnis, aber an der Taille und an den Hüften wurde ein weiterer um einige Zentimeter hinzugefügt

Es ist klar, dass es notwendig wäre, mit Süßigkeiten zu binden, aber nichts hat funktioniert! Den ganzen Tag hielt sie noch durch, versuchte sogar, dass es zu Hause nichts Süßes gab, und dann, um 22-23 Uhr, hielt sie es nicht mehr aus, sie ging sozusagen mit dem Hund spazieren – und zwar das Geschäft. Ich kaufte zum Beispiel ein Pfund Eis und ein Glas Nüsse, kam nach Hause und aß bei ein paar Besuchen alles auf (das ist für den Abend!). Oder Schokoladenkekse mit Nüssen oder ein Stück Kuchen. Und so jeden Abend. Ich wollte Süßigkeiten, wie eine Droge, und dann war mir alles völlig egal.

Es war klar, dass das nicht funktionieren würde. Aber wie kann man dieses Verlangen nach Süßigkeiten stoppen? Außerdem wurde ich abends generell von einem schrecklichen Appetit befallen, ich wollte essen und essen und essen.

Ich habe mich für die Einnahme von Chrom, nämlich Chrompicolinat, entschieden. Ich habe mich für Solgar entschieden, da der Hersteller bekannt ist und schon lange auf dem Markt ist, habe ich es gekauft.

Sie gaben mir sofort einen Rabatt von 20 %, sodass ein Glas mit 120 Kapseln (1 Kapsel = 500 mcg) 265 UAH kostete. Der Vollpreis beträgt 331 UAH, und das ist immer noch nicht viel, da ich in Watsons Apotheke das gleiche Chrompicolinat aus Solgar-Kapseln gesehen habe. 200mkg 90 Kapseln zum Preis von 360 UAH!

Das Paket kam innerhalb von 20 Tagen an.

Ein großes Glasgefäß aus dunklem Glas mit Schraubverschluss, darin befinden sich Kapseln in Standardform:

Verbindung:

Ein oder zwei Wochen – keine Veränderung. Ich habe versucht, die Dosis zu erhöhen, habe eine Woche lang 1 Kapsel zweimal täglich, morgens und abends, eingenommen. Nichts. Ich habe beschlossen, es einzunehmen, wenn ich wirklich Süßigkeiten möchte, also abends 1 Kapsel. Und dann nichts!!!
Ein Monat ist vergangen. Es hat sich fast nichts geändert ... außer dass in dieser Zeit ein weiterer Zentimeter an Taille und Hüfte hinzugefügt wurde !!!
Gut, dass in einem Glas 120 Kapseln sind und nicht 60, sonst würde ich es nicht weiter nehmen. Und so beschloss ich, es bis zum Ende zu trinken – nicht um es wegzuwerfen, sondern was wäre, wenn? ... Und ich nahm morgens zu den Mahlzeiten noch 1 Kapsel ein. Und tatsächlich, plötzlich ... merkte ich, dass ich mich zurückhalten konnte. Sie möchten weiterhin Süßigkeiten, aber Sie können geduldig sein und die Portionen und die Häufigkeit des süßen Essens reduzieren. Ich wollte unbedingt auf Essen nach dem „Minus 60“-System umsteigen, zumindest eine leichtere Variante – nicht nach 18 Uhr essen, aber Vor Chrome hat nichts geklappt, ich wollte abends furchtbar essen, vor allem die Süßigkeiten.
Und nachdem ich Chromium Picolinate 6 Wochen lang eingenommen hatte, wurde mir klar, dass ich es jetzt kann! Zuerst habe ich versucht, nach neun Uhr abends nichts mehr zu essen, nach ein paar Tagen - nach acht Uhr nichts mehr zu essen, dann nach sieben ... Es stellt sich heraus! Jetzt esse ich um sieben zu Abend – Gemüse und gedämpftes Hähnchenfilet (ich koche im Wasserbad) oder ein Dampfomelett mit Gemüse. Und dann esse ich nichts mehr. Ich kann 1-2 Äpfel essen oder ein paar Schlucke fettfreien Kefir trinken. Vorher war es absolut unrealistisch, ich bin zusammengebrochen und rannte los, um mir einen Schokoriegel oder einen Kuchen zu holen! Langsam möchte ich die Essenszeit auf sechs Uhr verschieben.
Und nun endlich (Bodiflex machte 15 Minuten am Tag weiter) hat der Prozess begonnen! Seit 2 Wochen Taille - minus 2 cm, Bauch - minus 1 cm, Hüfte - minus 3 cm. Hurra!!!
Natürlich möchte ich die durch Überarbeitung gewonnenen Zentimeter schnell wieder verlieren, aber man muss bedenken, dass in meinem Alter der Stoffwechsel selbst langsamer wird und ich außerdem ständig Medikamente einnehme, deren Nebenwirkung wiederum eine Verlangsamung ist Stoffwechsel (das ist ein Glück!), gesteigerter Appetit und Gewichtszunahme. Für mich sind das also großartige Ergebnisse.
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Im Internet gibt es viele verschiedene Dinge über Chrome Mythen und Vermutungen Daher ist es wichtig zu wissen, wo die Wahrheit und wo Fiktion ist.
Chrom macht dünn.
Nicht wahr.
Bis ich in der Lage war, meine Ernährung umzustellen, habe ich in dem Monat, in dem ich 1-2 Mal am Tag Chrompicolinat 1 Kapsel 500 mcg einnahm, nicht abgenommen, sondern sogar besser geworden!
Chrom reduziert das Verlangen nach Süßigkeiten und reduziert den Appetit.
Es reduziert sich nicht vollständig, aber es reicht aus, um sich zurückhalten zu können. Ich hatte keine „Rümpfe Nase vor Süßigkeiten“, „Ich wollte mir Essen/Süßigkeiten nicht anschauen“, wie manche schreiben, und ich auch nicht. Auf Süßigkeiten konnte ich aber nach 12 verzichten (morgens Kaffee mit Zucker und etwas Süßem mindestens 2 Mal, nachmittags manchmal einen Keks oder ein Stück Marshmallow), und auf Essen nach 19. Und das zusammen mit Bodyflex ergab das Ergebnis!
Chrom ist giftig und krebserregend.
Ist es wahr. Aber zu Picolinat Dies gilt NICHT für Chrom.
Chrom schädigt die DNA.
Ist es wahr. Aber unter der Bedingung wenn Sie die Dosierung um das 1000-fache überschreiten!!! Sie werden nicht tausend Kapseln täglich einnehmen, oder?
WIE, WIE VIEL UND WANN EINZUNEHMEN.
Am besten nehmen Sie Chrompicolinat morgens zum Frühstück ein. Es wird angenommen, dass die optimale Dosis 2 Kapseln mit 200 µg einmal täglich oder 1 Kapsel mit 500 µg einmal täglich beträgt.
Wie lange dauert die Einnahme?
NEBENWIRKUNGEN.
Ich hatte keine.
Nahrungsergänzungsmittel mit Chrompicolinat haben praktisch keine Nebenwirkungen. Schwindel, Übelkeit, Blähungen, Erbrechen werden sehr selten beobachtet. Dies ist jedoch eher auf eine Überdosierung zurückzuführen. Bei einer Verlängerung der empfohlenen Einnahmedauer solcher Nahrungsergänzungsmittel können allergische Reaktionen, Hautjucken und Dermatitis auftreten.

KONTRAINDIKATIONEN:
Schwangerschaft und Stillzeit;
individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Komponenten
Nieren- und Leberversagen.

Wenn Sie also mit einem erhöhten Verlangen nach Süßigkeiten nicht zurechtkommen, suchen Sie zuerst einen Arzt auf und überprüfen Sie Ihren Gesundheitszustand. Und wenn alles in Ordnung ist, können Sie Chrompicolinat einnehmen.
Ich aktualisiere meine Rezension.
Ich habe alle 120 Kapseln eingenommen, weil ich im ersten Monat 2 Kapseln und dann 1 genommen habe, es dauerte 3 Monate für das ganze Glas. Das unkontrollierbare Verlangen nach Süßigkeiten ist verschwunden und ich habe mit Hilfe von „System minus 60“ von Katya Mirimanova (ausführlicher Testbericht mit Vorher-Nachher-Fotos) sehr erfolgreich abgenommen.
Seit der Einnahme von Chrom ist mehr als ein Jahr vergangen. Das krankhafte Verlangen nach Süßem ist nicht zurückgekehrt!
Gute Gesundheit und einfaches Abnehmen!
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Meine anderen Rezensionen, von denen ich hoffe, dass sie für Sie nützlich sind:
(Klicken Sie auf den blauen Text):
Ein weiteres Mittel mit Chrom, das ich einnahm, war Chromvital. Rezension
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