Atsiprašymas geriausio draugo savais žodžiais. Kaip tinkamai atsiprašyti? Patarimas vaikui

Kaip teisingai prašyti atleidimo, kad paskui tau būtų atleista

Veiksmingas atsiprašymas turėtų atrodyti taip:

1. Jūs išreiškiate apgailestavimą;
2. Jūs paaiškinate savo neteisingus veiksmus;
3. Pripažįstate savo atsakomybę;
4. Jūs prisipažįstate savo noru;
5. Siūlote savarankiškai taisyti situaciją;
6. Jūs prašote atleisti.

Svarbiausi komponentai – pripažinti atsakomybę ir pasiūlyti patiems pataisyti esamą situaciją.

Profesorius Rojus Levitskis atliko tyrimą. Štai ką jis sako:

„Mūsų tyrimas parodė, kad atsiprašyme svarbiausia pripažinti atsakomybę. Priimkite faktą, kad kaltė yra visiškai jūsų pusėje ir klaidą padarėte jūs, o ne kažkas kitas.

Kita efektyviausia strategija priėmus savo kaltę – pasiūlyti pagerinti situaciją.

„Vien atsiprašymas nieko nepasieksi, nes pats savaime yra nenaudingas. Todėl turite išreikšti savo norą pataisyti tai, kas sugedo. Tai parodys, kad prisiėmėte atsakomybę už padarytą žalą“, – sako Roy'us Lewickis.

Taip pat labai svarbu išreikšti apgailestavimą ir atgailą bei paaiškinti, ką padarėte neteisingai. Ir tik paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas – reikėtų prašyti atleidimo“, – perspėja profesorius. Galite išsiversti be šio žingsnio.

Tyrimai parodė, kad jei pakeisite žmogaus, kurį įžeidėte, požiūrį, sumažinsite padarytą žalą. Tokiu atveju turėtumėte atlikti šiuos veiksmus:

1. Pirmas žingsnis – pašalinti asmeniškai nemalonias akimirkas.
2. Tada paaiškinkite savo veiksmą ir nurodykite priežastį. Tačiau nesiteisinkite!
3. Turite paremti savo atsiprašymą tikrais veiksmais. Parodykite žmogui, kad pasikeitėte.
4. Tada jūs turite atkurti santykius su šiuo asmeniu.

Atsiprašymo pavyzdžiai

Kartais užtenka paprasto žodžio „atsiprašau“, bet dažniausiai – ne. Todėl iš anksto pasiruoškite visas frazes, kurias ketinate pasakyti. Galite net užrašyti juos ant popieriaus lapo, jei bijote pamiršti.

Štai keletas pavyzdžių, kaip galite gražiai paprašyti atleidimo:

• „(vardas), atleisk, kad tai padariau su tavimi. Beprotiškai tavęs pasiilgau, tu žinai, koks tu man brangus. Rytoj nauja diena, ir aš nenoriu, kad tu ten būtum. Kiekviena su tavimi praleista sekundė buvo ir bus nepamirštama ir nepakartojama. Aš tave labai myliu. Pradėkime iš naujo?"
• „Gyvenimas susideda iš klaidų, iš jų mokomės. Taigi aš suklupau, padariau klaidą. Bet aš nesiteisinsiu, tik noriu, kad suprastum, jog esi man labai brangi ir bijau tave prarasti. Ši baimė apsuko mano galvą, todėl klydau. Prašau jūsų, nesmerkite, o supraskite. Atsiprašau!"
• „Žinau, kad esu labai kaltas, bet prašau suprasti ir atleisti!
• „Gyvenimas per trumpas, kad jį švaistytų nuoskaudoms! Prašau atleisk man!
• "Atsiprašau, aš klydau!" – nepaisant savo paprastumo ir banalumo, tai labai svarbi ir veiksminga frazė atsiprašant.

Gražiai atsiprašyti galima ir poezijoje. Žinoma, patartina šią eilutę parašyti pačiam, kad žodžiai jame būtų tikrai nuoširdūs, iš širdies. Tačiau tiems, kurie neturi tam talento ar tiesiog įkvėpimo ir idėjų, pateiksime keletą pavyzdžių, kaip eilėraštyje paprašyti atleidimo:

„Mano širdis neturi ramybės,

Jis trykšta iš mano krūtinės

Už tai, ką tau padariau,

Atleisk man, brangioji, atleisk man!

"Mano širdis sužeista,

Man nėra poilsio

Kol mes nesutariame

Negaliu negalvoti apie tave...

Prašau atleisk man!

Kaip pagerinti santykius, jei ginčijatės

Su draugu

Tobulos draugystės nėra. Kartais vis tiek nutinka nuoskaudų, kivirčų ir sielvarto. Nereikia nedelsiant nutraukti jūsų santykių, viską dar galima išspręsti. Dažniausiai draugai įžeidinėja ne tyčia: nesusimąstydami buvo nemandagūs dėl blogos nuotaikos, įsivėlė į tai, kas ne jų reikalas, sutrukdė ir pan.

Santykius palaikyti verta tik tuo atveju, jei draugystė jums reiškia atsidavimą, sąžiningumą ir abipusę pagalbą. Bet kuri kita draugystė anksčiau ar vėliau būtų pasibaigusi.

Norėdami paprašyti draugės ar vaikino atleidimo, pirmiausia turite tiksliai žinoti priežastį, kodėl jis ar ji buvo įžeistas. Pasikalbėkite su ja, kad išspręstumėte problemą ir išlaikytumėte draugystę. Paaiškinkite, pasakykite, kad tai padarėte ne iš piktos valios. Bet tai neturėtų būti pasiteisinimas, tereikia nurodyti savo motyvą. Atsiprašykite, kad įžeidėte jos/jo jausmus.

Jei įžeistasis yra jūsų draugė, emocinga, romantiška ir prigimties, apsvarstykite galimybę jos atsiprašyti poezijoje. Jų pavyzdžiai pateikti aukščiau.

Jei jūsų atsiprašymas nepriimamas, nenusiminkite. Tu padarei viską, ką galėjai.

Su mylimu žmogumi

Kaip paprašyti merginos atleidimo

Dažnai jų mylimosios kenčia nuo vyriškų klaidų. Negalite išvengti klaidų, tačiau galite išmokti kelių paprastų būdų, kaip atsiprašyti savo merginos ar žmonos, kad ji nustotų pykti ir amžiams pamirštų jūsų klaidą.

1. Palaukite, kol mergina atvės. Nereikia iškart lipti į atvirą liepsną. Tai tik pablogins situaciją. Moterims išvykti reikia ilgiau nei vyrams. Per dieną supykusi jauna panelė atvės ir supras, kad tavo poelgis nebuvo toks baisus. Štai tada reikia sugalvoti atsiprašymą.
2. Nesilaikyk taisyklės, kad „geriausia gynyba yra puolimas“. Jei, užuot atsiprašę, pradėsite priekaištauti merginai dėl to, kad ji taip pat nėra be nuodėmės, galite sukurti dar rimtesnių problemų nei pirminės.
3. Atgailauti.
4. Iš anksto paruoškite gražią kalbą. Patartina, kad jame būtų gerų žodžių ir komplimentų.
5. Neniūniuokite, nesulėtinkite greičio, nemikčiokite. Mergina supyks. Jei pamiršote žodžius, eidami išsiaiškinkite, pasakykite, kad be jos jums sunku ir vieniša.
6. Atsiprašydami mylimojo nepamirškite nusipirkti didelės puokštės ir dovanos. Į puokštės pasirinkimą žiūrėkite su siela, nenorite, kad mergina manytų, kad taupote ją ir nežiūrite į situaciją rimtai.
7. Jei jūsų poelgis rimtas, o draugė jums taip lengvai neatleis, pasistenkite atsiprašyti originaliai. Pavyzdžiui, pasirodykite darbe su didžiule gėlių puokšte, kad jos kolegos pavydėtų (o pietų metu jie kalbės apie tai, koks tu nuostabus ir romantiškas), arba paruoškite jai asmeniškai gurmanišką vakarienę.
8. Į klausimą, kodėl tai padarėte, ko klausia 90% moterų, atsakykite taip: „Aš buvau kvaila! arba "Nes aš kvailas!"

Kaip paprašyti vaikino atleidimo

Kiekviena mergina moka atsiprašyti savo vaikino ar vyro – jai reikia ramiai paaiškinti esamą situaciją. Juk dažniausiai tai tėra nedidelis konfliktas, kilęs netikėtai.

Štai keletas patarimų ir frazių:

• Išreikškite savo apgailestavimą. Pripažinkite, kad dėl to, kas nutiko, esate kalti jūs, o ne aplinkybės ar kiti žmonės.
• Susitaikykite asmeniškai, o ne telefonu, ne SMS žinutėmis. Tuo pačiu metu žiūrėkite vyrui į akis. Jūsų akys yra geriausias būdas parodyti, kaip gailitės dėl to, ką padarėte. Nelaikyk ašarų.
• Jei jums neatleista pirmą kartą, duokite žmogui laiko nusiraminti. Galbūt tada jis pats žengs pirmąjį žingsnį.
• Daryti pakeitimus. Padovanok jam dovaną, kuri jam yra vertinga. O dovanodami pasakykite: „Brangioji, tai tau. Aš atsiprašau. Aš tave labai myliu!".
• Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą. Pavyzdžiui, pagaminkite jo mėgstamą patiekalą vyrui ir atsiprašykite vakarienės metu.
• Sustokite laiku. Nereikia ilgai teisintis, ims erzinti.

Su tėvais

Atminkite: tėvai visada jums atleis. Jie jums yra patys brangiausi ir artimiausi žmonės. Draugai išsiskiria, mergina gali neatleisti, bet mama ir tėtis visada bus su tavimi. Jie tau atleis viską – ką pasakei negalvodama, ko nepaskambinai dėl laiko stokos.

Atsiprašykite, kad neskiriate jiems dėmesio. Skambinkite jiems kasdien, pasidomėkite, kaip sekasi, kokia sveikata.

Į galvą ateina frazė: „Tėvai nėra išrinkti“.

Pirmiausia reikia suprasti, kad tu ne visada teisus, kad ir tu klysti. Jei pastebėsite savo tėvų trūkumus, bet nematote savo, bus sunku paprašyti atleidimo. Tėvai taip pat netobuli. Jie nori jums geriausio, bet nežino, kaip tai padaryti teisingai.

Pavyzdžiui, nesilaikėte taisyklių, kurias nustatė jūsų tėvai. Visų pirma, pasakykite jiems nuoširdžiai. Nesumažinkite savo kaltės, nesiteisinkite ir nemeluokite, kitaip susikursite sau rimtesnių problemų. Jei viską pasakysi nuoširdžiai, įrodysi, kad esi vertas pasitikėjimo, nepaisant savo klaidų.

Pripažinkite, kad privertėte tėvus nerimauti. Todėl būtų teisinga prašyti mamos ir tėčio atleidimo. Sakyk taip: „Apgailestauju dėl to, kas atsitiko. Nuo šiol elgsiuosi padoriau, žiūrėsiu ką sakau. atsiprašau". Parodykite, kad esate pasirengęs atlaikyti atitinkamą bausmę. Subrendę žmonės visada turi būti atsakingi už savo veiksmus.

Taisyklės: į ką dar svarbu atsižvelgti, be atleidimo žodžių

1. Pažiūrėkite žmogui į akis.
2. Nelaikyk savo emocijų. Jei nori verkti, verk.
3. Paskambinkite asmeniui vardu.
4. Būkite sąžiningi ir nuoširdūs.
5. Nemėginkite iš karto prašyti atleidimo. Tai gali užtrukti.
6. Padėkite save į įžeisto žmogaus vietą, supraskite jo jausmus.
7. Priimkite žmogaus reakciją po jūsų žodžių.

Kodėl į jus negali žiūrėti rimtai ar nuoširdžiai ir atmesti jūsų atsiprašymą?

• Tu nerimtai

Kad jūsų atsiprašymas būtų vertinamas rimtai, geriau pasirinkti jam tinkamą aplinką. Jei sumurksi: „Taigi, ar mes vėl draugai?“ prapliupote juokais vakarėlyje, vargu ar jūsų žodžiai bus vertinami rimtai. Geriau rinkitės tokią vietą, kur galėsite pasiaiškinti ramioje aplinkoje, parodydami savo jausmus.

• Tu esi nenuoširdus

Jei nepripažinsi savo kaltės, tavo žodžiai skambės nenuoširdžiai. Priešininkas elgsis su jais nepasitikėdamas. Jis manys, kad jūs neketinate atsiprašyti ir tik dar labiau supyks. Veiksmingas atsiprašymas turi atitikti įžeisto žmogaus jausmus ir poreikius.

• Jūs nesate tikri dėl savo žodžių

Jūs nesuprantate savo klaidos, bet bandote kažkaip pagerinti santykius. Dažniausiai tai atrodo taip: „Atleisk, bet aš nežinau, ką padariau“. Vartojant tokius žodžius kaip „bet“ ir „jei“, adresatas į juos žiūri švelniai.

• Netinkamas laikas

Atsiprašymas neveiks, jei ginčo metu šauksite, kad atsiprašau. Jei vis dar ginčijatės, nebūsite išgirsti ir į tai nebus žiūrima rimtai. Taip yra todėl, kad kai žmogus patiria negatyvą, jis jūsų neklausys. Todėl geriau palaukti, kol abu nurims.

• Atleidimas SMS žinute

Vargu ar būsite nuoširdžiai priimti, jei atsiprašysite SMS žinute. Jei susitiksite asmeniškai, greičiausiai jums bus atleista. Taip savo jausmus galite perteikti ne tik žodžiais, bet ir veido išraiškomis bei gestais.

Psichologo patarimai, kaip tinkamai paprašyti atleidimo ir susitaikyti su artimaisiais.

Klaidos

Klydimas atsiprašymo metu gali tik supykdyti žmogų. Taigi žiūrėk, ką sakai. Nedarykite šių klaidų:

• Neieškokite pasiteisinimų ir neieškokite pasiteisinimų savo veiksmams. Priešingu atveju atrodys, kad nesigailėsite dėl to, ką padarėte. Žmogus tai pastebės, ir jam tai bus labai nemalonu. Jūsų atsiprašymas bus atmestas.
• Nekaltink žmogaus, kai atsiprašo. Tokie žodžiai kaip „Tai tu pats kaltas! arba „Viskas dėl tavęs“ nėra laukiami. Pasakydami ką nors, kas kenkia žmogaus savigarbai, sugadinsite susitaikymo kelią. Apie visa tai pakalbėsite vėliau, jei pavyks išlaikyti šiuos santykius.
• Nepersistenkite. Nereikia per daug sureikšminti savo atgailos.. Žmogus manys, kad jūs apsimeti. Geriau būti nuoširdesniam ir nuoširdesniam nei dramatiškam.

Kaip suvokiamos frazės, kurias sakote prašydami atleidimo?

Kiekvienas jūsų žodžius suvokia skirtingai. Tai priklauso nuo daugelio dalykų: charakterio, auklėjimo, nuotaikos. Taip pat žmogus gali reaguoti ir teigiamai, ir aštriai neigiamai.

Kartais frazės, kurias sakote už atleidimą, yra suvokiamos kaip svarbi sociokultūrinių normų dalis. Ir jei po kelių nesėkmių užmezgus santykius pradėsite nuobodžiauti žinutėmis ir skambučiais, jūsų žodžiai bus suvokiami kaip būdas atkreipti į save dėmesį. Tokiu atveju rekomenduojama padaryti pauzę, kad jūsų frazė atrodytų kaip apgalvotas žingsnis.

Man nuobodu, man liūdna, aš negaliu pykti,
Taigi aš noriu sudaryti taiką su tavimi, drauge,
Atsiprašau, atleisk man,
Ir paleisk savo pasipiktinimą.
Neįsižeisk ir nelaikyk pykčio,
Man reikia tavo draugystės
Nuo šiol vadovausiuos žodžiais,
Ateityje būsiu daug protingesnis.

Žinau, kad man atleisti nėra lengva,
Bet patikėk manimi, dabar dar sunkiau,
Žinojimas, kad įskaudinai savo draugą
Dėl to jis tampa dvigubai skausmingas.

Pamirškime praeities nuoskaudas,
Man taip blogai be tavęs, nemeluoju,
Todėl, tikėdamasis atleidimo,
Aš atsiprašau.

Kartais statome sienas
Nuo žodžių vienas kitam,
Bet gyvsidabris ardo venas,
Kai aš ginčijuosi su tavimi, drauge.

Man užtenka tik žvilgsnio,
Matai – tu sugebėjai atleisti.
Draugas, siela ir džiaugsmas,
Atsiprašau: aš klydau!

Drauge, atleisk
Už šį kvailą mano poelgį.
Juk Dievas mato, kaip aš atgailauju,
Buvo kvaila keiktis.
Prašau man greitai atleisti
Ir paskambink, drauge.
Juk tu ir aš turime eiti
Visam gyvenimui tik už rankos!

Mes esame draugai, kurie neišlieja vandens,
Ir jie susiginčijo dėl smulkmenų,
Aš vienintelis dėl visko kaltas,
Ir aš pripažįstu savo klaidą.
Atleisk, mielas drauge,
Žinau, ilgai nelaikysite pykčio
Atleisk man už viską
Suteik man galimybę vėl susirasti draugystę.

Prašau, nepyk ant manęs,
Aš kaltas, pripažįstu
Geriau tiesiog šypsokis
Aš myliu tave visa siela.

Tu esi mano draugas
Mielas mažas žmogau,
Aš niekada netapsiu
Su kuo nors artimesniu nei su tavimi.

Drauge, ištiesk ranką,
Juk tu ir aš vis dar esame draugai,
Suklupau ir radau
Šioje tamsoje turime priklausyti vieni kitiems.

Jokiu būdu tu
Nenorėjau įžeisti.
Leisk man tave meiliai apkabinti
Noriu, kad vėl šypsotumėtės!

Taip tylu ir tuščia be tavęs,
Visas mano pasaulis tamsoje,
Man be tavęs labai liūdna,
Na, bent jau atsakyk man!

Mūsų ginčas užsitęsė
Mūsų ginčas turi baigtis
Mano brangus drauge,
Atėjo laikas man atleisti!

Atsiprašau, aš jau seniai atgailavau
Aš visose savo nuodėmėse
Man sunku be tavęs,
Aplink vienatvė ir tamsa.

Prašau paliaubų,
Aš prašau paliaubų
Atleisk, kvaily
Tavo kvaila mergina!

Atsiprašyk savo geriausio draugo, kol verksi

Taip atsitiko, mes su tavimi susiginčijome,
Nežinau, kaip susitvarkyti su tokia bėda,
Aš tikrai pasiklysiu be tavęs,
Niekur nerasiu geresnio draugo.
Prašau atleisti man už viską,
Prašau priimti mano atsiprašymą,
Aš daugiau tavęs neskaudinsiu
Visada gerbsiu tavo nuomonę.

Taip netikėtai mus užklupo kivirčas,
Aš pats nesupratau, kaip viskas atsitiko,
Žodžiu, aš tave įžeidžiau,
Atsiprašau, visa tai ne iš piktos valios.
Nerandu geresnio draugo
Tik tu ir aš esame pakeliui,
Prašau priimti mano atsiprašymą,
Ir nebelaikykite pykčio.

Ar aš tave įžeidžiau?
Patikėk, aš nenorėjau.
Mane kažkas atėjo
Nežiūrėjau į liežuvį.

Atsiprašau drauge,
Aš netyčia
Nesikartosiu
Man tai bus pamoka.

Man taip gėda, nejauku,
Mano siela jautėsi blogai,
Atsiprašau,
Tobulėsiu, tapsiu geresnis!

Drauge, atleisk
Atsiprašau už mano pasakytus žodžius
Aš staiga tavęs pasiilgau
Aš kaltinu save, kad elgiuosi grubiu
Atleisk, mano drauge
Paskutinį kartą, patikėk manimi
Jūs negalite prarasti draugo taip
Jūs nebuvote man duoti prarasti!

Mūsų ginčas užsitęsė
Pats laikas tai sutvarkyti
Tu esi mano mylimas draugas,
Turime išsaugoti savo draugystę!

Turime pamiršti nuoskaudas,
Turime paleisti pyktį ir liūdesį,
Ir aš turiu atsiprašyti
Ir prašyti atleidimo.

Daugiau nesiginčysime
Be tavęs labai sunku,
Suprasite, visada palaikysite,
Atleisk man, atleisk man!

Drauge, brangioji, atleisk man,
Tikrai nenoriu su tavimi ginčytis,
Aš to nepadariau tyčia, pabandykite mane suprasti,
Noriu su tavimi draugauti kaip anksčiau – šypsotis.
Tegul niekada nebūna kivirčų, įžeidinėjimų ir niekšiškų nesutarimų,
Nebebus tarp mūsų gyvenimo,
Juk noriu, kad visada būtum laimingas,
Pamirškime visas savo nuoskaudas ir sielvartus?

Tu ir aš suvalgėme toną druskos,
Mes viską išgyvenome ir išgyvenome.
Dienos ir savaitės bėgo
Bet mes vertinome savo draugystę.

Mes vienas kito neapleidome
Sunkią akimirką, tuštybės akimirką.
Aš tave myliu mano drauge.
Kitų tokių kaip tu nėra.

Jau buvo kivirčų,
Bet tada jie visada susitaikydavo.
Mes vienas kitam viską atleidome
Ir jie tik priartėjo.

Taigi pamirškime viską
Žodžių kartumas ir įžeidimų našta.
Viską aptarkime su tavimi.
Tikiu, kad draugystė nugalės.

Liūdna, staiga aplinkui pasidarė tuščia,
Tyla tinkle, o telefonas tyli,
Atleisk man už viską, suprask...
Tik nenusisuk, grįžk.
Tu ir aš kartu jau šimtą metų!
Mes daug išgyvenome ir pergyvenome,
Mums dar laukia ilgas kelias.
Mielas drauge, tik atleisk man!

Atleisk man, drauge!
Aš buvau neteisus.
Pamiršk, prašau, nemandagu
Įžeidžiantys žodžiai.

Man siaubingai gėda
Aš merdžiu savo kaltėje.
Mes kvaili ir veltui
Mes su tavimi susiginčijome.

Aš tavęs pasiilgau,
Ir aš žinau, kad tau liūdna.
turiu viltį
Kad tu man atleisi!

Nuoširdžiai atsiprašau savo draugo

Mielas drauge, atleisk man greitai,
Suprantu, kad tu dabar ant manęs pyksti,
Pažadu – taip niūriai nesielgsiu
Patobulėsiu, tikrai, pamatysite!!!
O jei ko nors nori, tiesiog paklausk,
Pasistengsiu dėl tavęs padaryti viską pasaulyje,
Prašau, išgelbėk mūsų draugystę, išgelbėk mus,
Apmaudo ir blogio, prašau jūsų, nereikia prisiminti!

Drauge, atsiprašau, klydau
Žinau, kad žodžiai buvo nemalonūs
Bet tu taip pat supranti ir priimi mane,
Ir atleisk už neapgalvotumą ir kvailumą.

Tu nesi artimesnis, protingesnis ir brangesnis,
Žaviuosi tavo gerumu
Tiesiog vertinkime vieni kitus
Ilgam išsaugoti draugystės židinį.

Atleisk, mano drauge
Mūsų konfliktas slegia mane,
Su baime apie jį galvoju
Ir naktį, ir dieną.

Tokie kaip tu, draugai gyvenime
Tikrai žinau, kad nerasiu,
Nuoširdžiai atsiprašau
Kad mūsų keliai neišsiskirtų.

Na, užteks, atsiprašau,
Taip, prisipažįstu, kad praradau savitvardą,
Noriu pasitaisyti
Pamirškime, kas atsitiko!

Ar tu mano draugas ar kaip?
Man neįdomu be tavęs,
O be tavęs yra tik siaubas, baimė,
Patikėk, sakau nuoširdžiai!

Susitaikykim, pavargau nuo kivirčo,
Ir aš žinau, kad tu manęs pasiilgai
Geriausias draugas žemėje
Pasakyk man, ar tu man atleisi?

Klausyk manęs, mielas drauge.
Atleisk man greičiau, mano brangioji,
Aš viską žinau - mano kaltė labai didelė,
Ir linkiu kuo greičiau maldauti jūsų atleidimo,
Pabandykime pamiršti viską, kas bloga,
Ir mes niekada daugiau nesiginčysime,
Juk tu esi mano artimiausias ir geriausias draugas,
Ir mes nesame svetimi, labai mylime vienas kitą.

Drauge, atleisk!
Aš buvau neteisus.
Veltui tave įžeidžiau
Dėl visko kalta aš.

Susitaikykim su tavimi.
Atleisk man, meldžiu!
Tu esi brangiausias žmogus,
Ir aš tave myliu!

Mano geriausias draugas,
Mano geroji sesuo,
Atleisk man, brangioji,
Kas tave įžeidė!
Atleisk, kvaily,
Aš negaliu gyventi be tavęs.
Geriausias draugas pasaulyje
Aš lieju ašaras dėl tavęs!
Aš dabar kenčiu dėl tavęs,
Mano siela skauda dėl tavęs.
Atleisk man, brangioji,
Kas tave įžeidė!

Na, užteks, užteks,
Nereikia ant manęs pykti
Man nejauku, aš neramus,
Žinau, kad įžeidžiau tave.

Žinau, kad esi piktas, nepatenkintas,
Ir galbūt tau, kaip ir man, liūdna,
Prašau, tęskime kaip anksčiau
Tu man šiandien paskambink.

Draugams neįmanoma ginčytis,
Jis gadina karmą, viską aplinkui,
Na, atkreipkite dėmesį į kančią,
Daugiau to nedarysiu, pažadu!

Atsiprašymas draugo savais žodžiais

Atleisk man, drauge, atleisk už mano kvailumą. Net neįsivaizdavau, kad tave įžeisiu. Bet aš jaučiuosi labai blogai, seniai negirdėjau tavo balso... Žinai, mūsų draugystė stipresnė už visas kliūtis ir įžeidimus, tikiuosi, kad tu man atleisi. Tu man labai brangi...

Mielas drauge, tu mane išmokei, kad draugystė yra menas, kuris netoleruoja melo. Tačiau šiandien suprantu, kad prašyti atleidimo taip pat yra savotiškas menas, ir norėčiau, kad mano mažoji kūryba pasiektų jūsų širdies gelmes ir sugrąžintų man jūsų neįkainojamą draugystę!

Savo brangiam draugui noriu pasakyti, kad labai tave myliu ir viskuo pasitikiu! Niekada nesiginčykime, visada padėkime ir palaikykime vieni kitus! Atleisk man už visus blogus dalykus, kuriuos tau pasakiau – visa tai emocijos. Aš tave labai gerbiu ir pasitikiu!

Aš tokia laiminga, mergina, kad pamiršau apie viską pasaulyje! Atleiskite už ilgą tylą, už neatsakytus skambučius ir nedėmesingumą jūsų SMS žinutėms. Kai susitiksime, papasakosiu tiek daug! Neįsižeisk, mieloji, o džiaukis už mane iš visos širdies! Linkiu tau būti tokiam pat laimingam! Gyvenimas yra gražus, laikykis mano žodžio!

Mielas drauge, labai noriu, kad kuo greičiau man atleistumėte ir kad viskas būtų gerai! Mes taip ilgai draugaujame, esame pasiruošę tiek daug padaryti vienas dėl kito, kad, manau, šis nepasitenkinimas negali kilti tarp mūsų. Pamirškime viską, kas nutiko, ir pradėkime lengva širdimi nuo švaraus lapo!

Ginčai yra neatsiejama žmonių santykių dalis, ir kuo jie artimesni, tuo dažniau tarp jų kyla nesutarimų.

Jei santykiai stiprūs ir nuolatiniai, ir nėra ketinimų išsiskirti, teks kažkaip susitaikyti ir prašyti atleidimo. Klausimas, kaip atsiprašyti draugo, yra labai svarbus. Jis nebūtinai yra linkęs viską atleisti, o gali atsitikti, kad kivirčas netgi atsiduria ant išlikimo slenksčio. Todėl atsiprašymas turi kilti iš širdies, čia reikia pamiršti pasididžiavimą. Būtinai turite paaiškinti kivirčo priežastis, galbūt jūsų draugas jas mato visiškai kitaip nei jūs.

Atsiprašydami būtinai pažiūrėkite draugui į akis, kad jis pamatytų jūsų atvirumą ir sąžiningumą. Tuo pačiu galite stebėti jo reakciją: jei akys sušyla, reikia paspausti ranką ir nutraukti pokalbį, kuris tapo nereikalingas. Jei draugas žiūri į šalį ar šaltai, turite išsiaiškinti atsisakymo priimti atleidimą priežastis, atsakyti į jas ir, jei įmanoma, dar kartą atsiprašyti.

Dar vienas dalykas: kaip tinkamai atsiprašyti draugo. Tokiu atveju galite viską sugadinti, jei bandysite surasti jo kaltės dalį dėl to, kas nutiko. Turime nuoširdžiai pripažinti: „Taip. Aš jį praradau. Nesuprantu tavęs. Aš padariau klaidą".

Taip pat svarbu ne tik tai, kad atsiprašėte, bet ir tai, kaip gražiai atsiprašėte savo draugo. Negalite spausti jam į petį kumščiu ir sakyti: „Nagi“, arba, kikendami, pamėginkite: „Jie neša vandenį ant pikto“. Žmogus gali būti dar labiau įžeistas. Turite leisti draugui suprasti, kaip jį vertinate, kad nepamiršote, kiek gero jis jums padarė, ir aiškiai pasakyti, kad vertinate draugystę su juo.

Jei vis dar galvojate, kaip atsiprašyti draugo, geriau to neatidėlioti geresniems laikams. Žmogus gali vėl ir vėl pakartoti pyktį savo galvoje, pakeldamas jį į visuotines proporcijas. Gali būti, kad jis yra pasirengęs atleisti ir nori tai padaryti, bet jūs neinate. Be to, nutylėjimai ir tylėjimas sukuria susvetimėjimą.

Siūlau sudaryti taikos susitarimą,
Pasirašykite mums atitinkamą paktą,
Neįdomu gyventi be tavęs, nuobodu,
Pažadu, daugiau taip nedarysiu.

Tu esi mano draugas, tu esi geriausias
Visame pasaulyje, Visatoje tu esi vienas,
Galbūt pamiršime šį įvykį
Prašau tavęs, mano drauge, atleisk man!

Atleisk už mano kvailus veiksmus
Atsiprašau, kad taip atsitiko. Aš labai atsiprašau!
Bet gal padarysi nuolaidų,
Vasaris ištirps mano sieloje.
O, ką turėčiau daryti, kad gaučiau tavo atleidimą?
Paskubėk dar kartą, mano drauge, ar nusipelnei?
Bet aš negaliu to pakeisti, deja.
To, kas buvo padaryta, pakeisti negalima.

Atleisk man, mano drauge,
Atleisk man už viską.
Jei staiga ką nors pasakyčiau,
Jei praleidote.

Jei priversčiau tave laukti
O gal nelaukiau...
Atleisk man už viską
Mano draugas yra idealus.

Atsiprašau mano drauge
Siunčiu jums, perskaitykite juos.
Aplink daug džiaugsmų.
Be draugų nelaukite jų.

Aš noriu tau pasakyti,
Kad kaltė yra mano.
Bet jūs negalite laikyti antspaudo
Piktybė prieš tave ir mane.

Aš nežinau, kaip pažvelgti tau į akis,
Dabar sunkiai toleruoju save.
Mano drauge, aš tave labai įžeidžiau,
Ir jei gali, tai atleisk!

Jaučiausi labai blogai, buvo sunku,
Ir tada aš sutikau tave, kaip pasisekė!
Negalėjau sulaikyti karšto nuotaikos rankose,
Ir nors tai buvo netyčia, jis vis tiek šaukė!

Patikėk, mano drauge, aš nenorėjau tavęs įžeisti.
Aš tiesiog negalėjau susivaldyti.
Ir dėl mūsų draugystės, atleisk man,
Ir priimk mano atsiprašymą iš karčios širdies!

Atleisk man, mano brangus drauge,
Tu ir aš išgyvenome šimtą ligų,
Bet tada vėl susipykome,
O aš tiesiog noriu kentėti.
Atleisk, jei gali,
Mano likimas tavo rankose.
Nenoriu tavęs prarasti,
Darykim taiką vėl.

Taip sunku pasakyti "atsiprašau"
Bet tu, mano drauge, atleisk man,
Greitai vėl paskambink
Ir sutik mane pakeliui.

Atleisk, prašau tavęs, prašau,
Tai atsitiko ne tyčia.
Tu žinai - aš tave myliu.
Ir aš tavęs neišduosiu, aš tikrai žinau!

Pasakiau grubų žodį
Atsiprašau, drauge, tai ne iš piktos valios,
Tiesiog kartais pavargstu
Nervai, bėdos, reikalai veikti...

Tikiuosi, kad jūs suprantate mane
Žinau, kad man reikia daugiau ilsėtis.
Žinokite, kad jūsų draugystė yra brangi,
Nelaužykite ir neatimkite.

Mes dažnai klystame
Kartais mes nesuprantame žaidimo esmės,
Ir mes pasimetame tarp pažiūrų ir žmonių,
Prarandamas supratimas apie dalykus.

Ir jei, drauge, aš tave įžeidžiau,
Tai tik iš kvailumo. Aš atsiprašau.
Juk draugystė tikrai vertinga,
Įveiks visas kliūtis ir vėjus.

Atsiprašau, tu mano draugas
Kad aš tave įžeidžiau.
Nenorėjau įžeisti
Atleisk man už viską.

Tu žinai, kad aš su tavimi
Net jei tai yra per galvą.
Aš tavęs nenuvilsiu
Vertinu tavo draugystę.

Ir aš esu jums dėkingas
Kad niekada nepasiduosi.
Taigi greitai atleisk
Juk įžeidimas – ne problema!

Greitai pamiršk mano žodžius
Jie nebuvo iš širdies.
Paslėpk juos savo atmintyje
Ir tegul jie pasidengia dulkėmis.

Neįsižeisk dėl manęs,
Mūsų ginčas mane gąsdina.
Juk jūsų draugystė yra tikra
Man brangesnis už bet kokį ginčą!

Draugystė dažnai nukenčia dėl išdidumo. Padarius ką nors ne taip, visai nelengva atsiprašyti mylimo žmogaus. Todėl kartais taip svarbu pirmam eiti į taiką. Kartais susitaikymui užtenka vieno nuoširdaus žodžio, tačiau situacijos, žinoma, būna įvairios. Taigi, koks yra geriausias būdas atsiprašyti draugo iškilus tam tikrai problemai, vengiant banalumo ir nenuoširdumo?

Apie kaltę

Iš karto verta pasakyti, kad daugelis žmonių atsiprašymo momentu yra skatinami kaltės jausmo. Noriu pasiteisinti draugui už savo skriaudas, pakeisti tai, ką padariau. Žinoma, tokiame impulse nėra nieko blogo. Be to, psichologai teigia, kad žmonės, turintys ypatingą polinkį žadinti kaltės jausmą, gyvenime pasirodo malonesni ir ištikimesni.

Tačiau kaltas asmuo turi nuoširdžiai atgailauti, suvokdamas, kokia tiksliai buvo jo klaida. Jei taip neatsitiks, draugas tikrai pajus laimikį ir ilgai lauktas susitaikymas neįvyks.

Už ką reikia atsiprašyti?

Taip pat itin svarbus klausimas yra susijęs su priežastimi, paskatinusia žmogų žengti šį žingsnį. Kurie iš jų yra privalomi ir visada reikalauja atsiprašymo?

1. Rimta bet kokios prigimties išdavystė.
2. Turėtumėte atsiprašyti, jei nusikaltėlis žodžiu ar poelgiu rimtai įskaudino jūsų draugą.
3. Taip pat kaltės žodžiai tiktų, jei dėl nusikaltėlio veiksmų būtų padaryta žala draugo turtui ar turtinei padėčiai.
4. Po muštynių visada atsiprašoma.
5. Taip pat būtina atsiprašyti, jei skriaudikas nuvylė draugą.

Sumaišyti ar įžeisti gali bet kas, tačiau tik moraliai stiprus žmogus gali už tai atsiprašyti ir net nuoširdžiai. Toliau apžvelgsime efektyviausius būdus pripažinti savo kaltę.

Parašykite laišką arba paprašykite atleidimo telefonu

Tai bene paprasčiausi būdai pasitaisyti, nes jie neapima asmeninio kontakto su žmogumi. Svarbu laikytis šių taisyklių:

• būk nuoširdus;
• tokiu būdu atsiprašyti tik esant nedideliam nesutarimui;
• stenkitės būti kūrybingi;
• pabandykite prajuokinti draugą arba jį paliesti.

Tokiu būdu galite atsiprašyti tik tais atvejais, kai nusižengimas buvo nedidelis. Pavyzdžiui, jei mergina ginčo metu savo draugą pavadino įžeidžiančiu žodžiu. Bet jei kalbame apie rimtą kivirčą, pavyzdžiui, dėl vyro, jokie laiškai nepadės.

Psichologai pataria kilus rimtam kivirčui visada užmegzti asmeninį kontaktą. Taip, tai yra sunkiau, tačiau tikimybė, kad konfliktas galiausiai bus išspręstas, bus didesnė.

Atsiprašymai „akis į akį“ arba „nedalyvaujant“

Pabandykime išsamiau suprasti, kas turėtų atsiprašyti draugo akis į akį. Tai turėtų būti daroma šiais atvejais:

• jei kivirčas buvo labai didelis;
• jei asmuo įvykdė išdavystę;
• jei draugai nebendrauja kelis mėnesius ar net metus;
• jei neatvykusių asmenų susitaikymo metodas nepadėjo.

Siųsti SMS labai paprasta, tačiau ne kiekvienas gali pasakyti žodį „atsiprašau“ asmeniškai, žiūrėdamas į akis. Štai kodėl taip vertinama drąsa pripažinti savo klaidas. Būtina atsiprašyti už akių, jei pažeidėjas iš tikrųjų nebuvo kaltas dėl konflikto, tačiau jo draugas išsiskiria savo temperamentu.

Gana dažnai santykiuose tarp ilgamečių draugų kam nors tenka nusileisti dėl kito žmogaus charakterio savybių. Tai visai nėra blogai, o svarbiausia susitaikyti tokioje situacijoje laiku, kad neprarastumėte patikimo draugo.

Kaip elgtis su atsiprašymais ir kaip sukurti tinkamą aplinką

Po bet kokio įžeidimo galite susitaikyti, jei kalbame apie tikrai tikrą draugystę. Tačiau labai svarbu sukurti tinkamą aplinką. Geriausia susitikimą organizuoti toje vietoje, kuri turi prasmę abiem draugams. Pavyzdžiui, tai gali būti kavinė, kurioje jie visada susitikdavo anksčiau.

Taip pat svarbu skirti pakankamai laiko susitikimui. Įsižeidęs draugas neturėtų manyti, kad jūs skubate. Atmosfera turėtų būti labai atsipalaidavusi ir rami. Būtent todėl susitikimui be garsios muzikos rinkitės gerai žinomą vietą, kur galėsite normaliai pasikalbėti.

Taip pat svarbu teisingai elgtis atsiprašymo procese. Į kokius niuansus čia svarbu atsižvelgti?

1. Jūs negalite pernelyg nervintis.
2. Turėtumėte iš anksto apgalvoti savo kalbą, bet ne įsiminti, kad žodžiai atrodytų nuoširdesni.
3. Turime pamiršti aroganciją ir aroganciją. Atsiprašymas, kaip ir dalomoji medžiaga, šiuo atveju vargu ar pasiteisins.
4. Galite daryti spaudimą užuojautai, pavyzdžiui, išlieti šykščią ašarą. Tačiau verkšlenti nerekomenduojama.
5. Asmuo turi būti bendraujantis, bet ne per daug linksmas.

Parodykite, kad esate nusiminęs

Kitas patikimas būdas atleisti yra parodyti savo liūdesį. Ypač sumaniai tuo naudojasi merginos, kurios prireikus gali verkti. Čia labai svarbu nenueiti per toli. Visgi, jei mergina pradės verkti dėl menkaverčio kivirčo, ji atrodys juokingai, o atsiprašymas bus nenuoširdus.

Savo liūdesį galite parodyti naudodamiesi socialiniais tinklais, pavyzdžiui, paskelbdami nuotrauką su draugu. Taip pat galite jiems asmeniškai papasakoti, kaip nusikaltėlio gyvenimas pasikeitė neigiamai be draugo. Visa tai padės greičiau rasti bendrą kalbą.

Specialistai pastebi, kad atsiprašymai turės poveikį greičiau, jei žmogus spaudžia bendrą praeitį. Į susitikimą galite ateiti su suknele, kurią merginai padovanojo draugas. Kaip minėta aukščiau, susitikimą geriau suplanuoti pažįstamoje ir pažįstamoje vietoje.

Taip pat labai svarbu elgtis atvirai, sakyti tik tuos žodžius, kuriuos nori išgirsti tavo draugas. Jei kivirčas buvo nereikšmingas, galite visa tai redukuoti į pokštą. Tačiau jei žmogus tikrai padarė ką nors blogo, jis turi kalbėti itin rimtai, kad paliestų draugą.

Kilus rimtam kivirčui, neturėtumėte daryti spaudimo savo draugui. Vargu ar jis sugebės tau iš karto atleisti, tačiau laikui bėgant dvasinio ryšio stiprumo suvokimas tikrai ateis, o konfliktas pasimirš.

Dažniausios klaidos atsiprašant

Pirmoji ir bene dažniausia klaida – arogantiškas elgesys. Žmogus sąmoningai daro viską, kad parodytų savo pranašumą. Jis atsiprašo nenoriai, todėl nenori jų priimti.

Štai dar kelios klaidos, dėl kurių jūsų atsiprašymo misija bus visiškai nesėkminga:

• atsiprašymas atliekamas skubotai, be iš anksto suplanuoto plano;
• pokalbio metu nusikaltėlis iš visų jėgų stengiasi įrodyti, kad yra teisus;
• atsiprašymas už sunkų nusikaltimą apsiriboja fraze „na, atsiprašau“;
• žmogus bando išgauti atleidimą dovanų pagalba;
• jis nusimeta kaltę, kaltindamas visus.

Psichologai pokalbio metu pataria iš dalies pamiršti išdidumą. Net jei vaikinas ar mergina nelaiko savęs kaltu, jie turėtų paaukoti savo principus dėl draugystės.

Jei atsiprašymas bus atliktas nuoširdžiai, o svarbiausia – laiku, susitaikymas tikrai bus pasiektas.