Sistem ishrane bez sluzi. Tajne mršavljenja na dijeti bez sluzi - Neobične činjenice o sistemu iscjeljivanja

Prehrambeni proizvodi koji stvaraju sluz su proizvodi koji u svom sastavu sadrže određene tvari koje se mogu akumulirati u ljudskom tijelu i pogoršati zdravlje. Ove namirnice mogu uzrokovati začepljenost nosa i jak kašalj s sluzi, kao i druge zdravstvene probleme. Ali nisu uvijek curenje iz nosa i kašalj štetni za zdravlje, u nekim slučajevima takva patološka stanja doprinose brzom oporavku.

Opće karakteristike proizvoda koji stvaraju sluz

Proizvodi koji stvaraju sluz u ljudskom tijelu su mlečni kazein, želatin i skrob. Sve ove komponente mogu se akumulirati u tijelu i narušiti apsorpciju elemenata u tragovima i hranjivih tvari. To dovodi do takvih neugodnih posljedica:

Do poremećaja procesa limfne drenaže i pogoršanja kozmetičkih nedostataka, poput celulita,
Do stalne natečenosti i primjetne natečenosti crta lica.
Povećanje učestalosti respiratornih bolesti.
Razvoj fobije u vezi propuha.

Povećanje temperature aktivira procese samopročišćavanja tijela. Stoga je curenje iz nosa samo jedan od načina za uklanjanje sluzi iz tijela na prirodan način.

Sluz ima tendenciju da se akumulira u tijelu bez obzira na učestalost pražnjenja crijeva.

Koja hrana stvara sluz?

Namirnice koje izazivaju sluz u organizmu prisutne su u ishrani svake osobe. Oni se mogu navesti na sljedeći način:

Proizvodi koji sadrže kazein su svi mliječni proizvodi i prvenstveno punomasno mlijeko. Najmanja doza kazeina je u pavlaci i pavlaci, a u gheeju nema ljepljivog proteina.
Želatin - i to ne samo tvar koja se prodaje u vrećicama, već i svi proizvodi od kojih se obično pripremaju žele, mekinje i aspik.
Škrob iz krompira i kukuruza i svi proizvodi koji ga sadrže.

Da biste ograničili stvaranje sluzi u tijelu, vrijedi smanjiti konzumaciju graha, bijelog brašna i konditorskih proizvoda od njega, krumpira u bilo kojem obliku i polirane riže. Osim toga, ishrana treba da sadrži ograničenu količinu punomasnog mleka, kao i mesne proizvode sa visokim sadržajem želatina.

Uz veliku potrošnju proizvoda koji stvaraju sluz, na zidovima probavnog trakta postupno se stvara ljepljivi film, koji ometa apsorpciju hranjivih tvari. Zbog toga čak i zdravi i hranljivi proizvodi donose malo koristi organizmu.

Koje bolesti izazivaju prekomjernu količinu sluzi u tijelu

Sluz je odlično leglo za razne patogene bakterije. Ako osoba često konzumira hranu koja stvara sluz, onda ga mogu uznemiriti takve bolesti:

migrena nepoznate etiologije;
česte prehlade, koje su praćene curenjem iz nosa;
upala pluća, kao rezultat prodiranja sluzi u duboke dijelove dišnih organa;
reumatizam i bolesti zglobova;
upalne bolesti kože - akne i čirevi;
oštećenje sluha kao rezultat začepljenja ušnih kanala;
Uporni zatvor je rezultat viška sluzi u crijevima.

Glavni volumen sluzi ulazi u tijelo zajedno s hranom koju osoba jede. Stoga, ako ste zabrinuti zbog čestih zdravstvenih poremećaja, onda morate preispitati svoju prehranu.

Ako će osoba smršaviti, prvo treba prilagoditi prehranu i očistiti tijelo od viška sluzi.

Proizvodi za otapanje sluzi

Pored namirnica koje stvaraju sluz, postoji i lista namirnica koje uklanjaju sluz iz organizma. Svi oni su sažeti u tabeli:

Kako bismo duže održali zdravlje i produžili životni vijek, potrebno je u prehranu uključiti mnogo termički neobrađenih namirnica. Sva hrana treba da bude prirodna i lako svarljiva. Neki stručnjaci savjetuju postupno napuštanje vatre prilikom kuhanja. Ali to ne znači da morate ići u ekstreme i upustiti se u potpuno sirovu ishranu. Dovoljno ako je omjer termički obrađenih i svježih proizvoda isti.

Važno je znati da je kuhanoj hrani potrebno više vremena za obradu, što stvara dodatno opterećenje za probavne organe.

Osnovni principi ishrane bez sluzi

Ako osoba želi voditi zdrav način života, smršaviti i riješiti se mnogih kroničnih bolesti, onda mora postepeno prelaziti na hranu koja proizvodi manje otpada. Principi ishrane bez sluzi uključuju:

Doručak treba da bude što je moguće kasnije, najbolje pre podne. Ako je glad previše izražena, onda možete grickati svježe voće.
Za ručak možete skuhati laganu čorbu od povrća i pečeno povrće.
Za večeru se priprema salata od povrća od različitog povrća koje se dobro slaže. Na primjer, krastavac-paradajz ili krastavac-kupus.
Pijte dosta vode između obroka. Za to su prikladne dekocije bilja, kompoti i svježe cijeđeni sokovi.

Malo ljudi uspije odmah preći na zdravu ishranu. Obično je potrebno oko tri mjeseca, ali je u ovom slučaju manje bolno za tijelo. Ako postoje kronične bolesti, prije radikalne promjene u prehrani, potrebno je konzultirati se sa svojim liječnikom.

“Svaka osoba može sebi obezbijediti sve što je potrebno za punopravan životi zdrav život na planeti, uzimajući to od majke prirode"

Prema proračunima naučnika, napravljenim još u 20. veku, očekivani životni vek bilo kog živog bića na planeti Zemlji trebalo bi da bude od 7 do 14 perioda tokom kojih njegovo telo sazreva. Kod čoveka kao osobe i kao živog bića zrelost se manifestuje u proseku 20 godina, tako da njegov život može trajati od 140 do 280 godina, a to nije granica.

Prije svega, to je:

jesti živu i zdravu hranu,
pravilno disanje sa čistim i svežim vazduhom,
opuštanje ili opuštanje tijela, to uključuje i odmor,
kao i sistem raznih fizičkih vježbi za jačanje različitih mišića tijela.
Takođe, ogromnu ulogu u dugovečnosti čoveka igra njegova želja za samoostvarenjem i razvojem kao ličnosti tokom svog života.
Ne treba zaboraviti da je sve u tijelu međusobno povezano: dobro zdravlje osigurava zdrav duh i dobro raspoloženje, i obrnuto – zdrav duh, vjera u sebe i Boga ključ je dobrog fizičkog zdravlja i dugovječnosti.

Mnogi nutricionisti smatraju da zdravlje i bolest čovjeka zavise od 99% hrane koju jede. Usput: baš kao životinje. Osoba treba da jede specifično specifične proizvode, izbegavajući upotrebu nekarakterističnih namirnica kao hranu. U ovom članku ćemo razmotriti ljudsku prehranu kao osnovu za život i zdravlje fizičkog tijela, a dotaknut ćemo se i pitanja kako očistiti tijelo od toksina i toksina kod kuće.

U prošlom veku, pa i sada, razni naučnici pokušavaju da dokažu da fizičku i mentalnu aktivnost čoveka treba obezbediti na potrebnom nivou unosom određene količine proteinske hrane u svakodnevnoj ishrani. U stvari, to je u suprotnosti sa zakonima božanske prirode, budući da bilo koji proteinski proizvodi djeluju kao energetski napitak samo kratko vrijeme. A onda se u ljudskom tijelu razlažu u otrove.

Mnogi ljudi znaju da bilo koja tvar životinjskog porijekla postaje vrlo otrovna čim se oksidira pod utjecajem kisika, a to je posebno vidljivo na višim temperaturama, na primjer u ljudskom tijelu. Naučnici su pokušali dokazati da osoba pripada klasi grabežljivaca koji jedu meso životinja. Istovremeno, čak i Darwinova teorija evolucije tvrdi da čovjek pripada porodici majmuna, koji jedu voće. A fundamentalna nauka uopće ne razmatra božansku verziju porijekla čovjeka. Ova gorka, smiješna i kontroverzna nauka živi i uči nas do danas.

U ovom članku ćemo ukratko razmotriti još jedan mogući način ishrane, koji u praksi daje zdravlje i snagu čovjeku da živi do kraja života u skladu s prirodom. Ovo je jedenje žive hrane ili hrane bez sluzi.

Hrana koja stvara sluz i koja nema sluz i njihov uticaj na organizam

Sluz je skrivena bolest ljudskog organizma, nastaje i luči je tijelo kao odgovor na bolesno stanje. Svaki bolest, bez obzira kako se zove ili kako doktor zove - je zatvor, začepljenje jedan ili drugi tubularni sistem u ljudskom tijelu. Stoga je svaka specifična manifestacija bolesti jednostavno neprirodna stagnacija sluzi na određenom mjestu.

U ljudskom tijelu postoje tačke za nakupljanje sluzi - to su maksilarni i nazalni sinusi, grlo, želudac, a posebno cijeli probavni trakt, crijeva. Sluz i prljavština u probavnom traktu pravi su i pravi uzrok zatvora i crijevne troske.

Prosječan čovjek koji se hrani tradicionalnom hranom stalno nosi sa sobom u crijevima oko pet kilograma (neki ljudi i više) neeliminisanog izmeta i fekalnog kamenca, koji luče otrove, ulaze u krvotok i truju organizam. Stoga neće biti lako očistiti tijelo od toksina nakupljenih godinama, posebno kod kuće. Razmisli o tome!

Kod svakog bolesnog čovjeka tijelo je manje-više začepljen sistem sluzi. Takva sluz se luči zbog neprobavljenih, neprirodnih, neizlučenih prehrambenih supstanci nakupljenih od djetinjstva. To su otrovi i toksini, lijekovi i preparati vještačkog porijekla. Kada se ova prljavština nakupi i pokrene, na primjer zbog hipotermije, ljudsko tijelo će lučiti veliku količinu sluzi kako bi neutraliziralo ove tvari.

Osoba se počinje osjećati bolesno ili ne baš dobro. A i njegovo raspoloženje se mijenja, postaje razdražljiv i nezadovoljan - to je umjesto da se raduje čišćenju tijela, prirodnim prirodnim procesima. Ako je količina izlučene sluzi velika, ali nema opasnosti po život, nos i grlo su začepljeni. U tom slučaju, prilikom kontaktiranja liječnika, postavlja se dijagnoza gripe ili akutne respiratorne infekcije.

I dalje, ako se rad čišćenja ljudskog tijela nastavi i prodre dublje, na primjer, u pluća, tada se tamo stvara mnogo sluzi, koja pokušava ukloniti otrove. Cirkulatorni sistem u ovom slučaju počinje raditi s povećanim trenjem, proizvodi snažan porast temperature, počinje groznica. Doktori tada ovu bolest nazivaju "pneumonija". I takvi primjeri se mogu dati u vezi sa bilo kojom bolešću.

Iz navedenog mogu se izvući dva zaključka:

Sluz je prirodni pomoćnik ljudskog organizma u čišćenju organizma od otrova i toksina.
A takođe i činjenica da se te razne vrste otrova, toksina, lijekova, lijekova, vještačkih supstanci mogu isključiti iz konzumiranja kao hrana tokom života. I tada tijelo neće morati lučiti sluz u takvim količinama.

Razmotrite takav koncept kao što je "dijeta bez sluzi" ili prehrana živom hranom, kao najprikladnija "vrsta" prehrane za osobu.

"Proizvodi bez mišića" je ljudska hrana, koja je prirodna, živa, bezbedna, lekovita i hranljiva za ceo organizam. Ovi proizvodi uključuju: svo voće, povrće, bobičasto voće, kao i orašaste plodove i zeleno lisnato povrće, začinsko bilje.

Gotovo svi korjenasti usjevi, povrće, sirovo i kuhano, isto se može pripisati hrani koja ne stvara sluz. Također se mogu i trebaju koristiti u prehrani, poštujući određena nimalo komplicirana pravila kuhanja. Svi ostali proizvodi, a posebno proizvodi proizvedeni u savremenoj prehrambenoj industriji - bez izuzetka - su proizvodi koji stvaraju sluz i kiseline. A to znači da su štetni za ljude.

Proizvodi za stvaranje sluzi- to su meso, riba, jaja, brašno i mliječni proizvodi, razne vrste surogat prehrambenih proizvoda, koji se u velikim količinama prodaju u trgovinama. Takođe, ovo je hrana od GMO, „E aditivi“, boje, zgušnjivači, stabilizatori, druge mešavine, konzervansi, kondenzovani proizvodi. Pića koja se 99% sastoje od komponenti štetnih za organizam, kao i štetnih lažnjaka svega što se zove piće - od dječjih sokova do mineralne vode i gaziranih pića, od piva do žestokih pića.

Dijeta sa živom hranom koja ne stvara sluz

Šta nam ljudska prehrana daje sa živim proizvodima koji ne stvaraju sluz?

Potvrđeno je da voće i povrće ima mikronutrijente koji su čovjeku potrebni za životnu energiju, te su i po količini i po kvalitetu superiorniji od sličnih mikronutrijenata u bilo kojoj drugoj hrani.

Ovi elementi ili komponente imaju različita imena i mogu se nazvati "organizovanim ugljenikom" ili "šećerom od grožđa". Živa hrana sadrži sve soli i aminokiseline potrebne organizmu. Svakodnevna konzumacija voća, bobičastog voća (osim otrovnog), kao i lisnatog povrća značajno poboljšava cjelokupno stanje, jer su ove namirnice od same prirode najprilagođenije za ishranu.

Mogu se koristiti gotovo bez ograničenja, s izuzetkom individualne netolerancije.

Takođe je korisno piti sirove sokove od voća i nekog povrća..

Uglavnom su i lijek i jednostavno nose ogromnu količinu elemenata u tragovima neophodnih za ljudsko zdravlje. Korisnost konzumacije sokova razmatrana je u prethodnom članku.

Sirovo povrće tijelo apsorbira za oko 5%, ali je veoma važno i u svakodnevnoj ljudskoj prehrani, sadrži veliku količinu vlakana, koja poput četke djeluju u crijevima, čisteći ih od toksina i fekalnog kamenca. Pečeno povrće se bolje probavlja od sirovog i praktički ne izaziva zakiseljavanje organizma, a u obliku pire supe ili čorbe od povrća apsorbira se gotovo u potpunosti, samo povrće treba konzumirati bez soli ili sa minimalnom količinom. U svakom slučaju, u hladnoj sezoni, pečeno povrće je najbolja hrana za većinu vaših tjelesnih tkiva, vaših ćelija. Povrće je najbolje kuhati na vatri ili drvenom uglju, ali ga možete kuhati i u pećnici bez folije ili plastičnih vrećica.

Koji su proizvodi najkorisniji za ljudsko tijelo jasno pokazuje ova slika:

Slatki krompir veoma ukusno, upravo peceno u rerni. U isto vrijeme, zalijevanje limunom nije potrebno, pa čak i štetno. Budući da probava škroba počinje pljuvačkom, zahvaljujući enzimu ptialinu, svaka kiselina momentalno uništava ovaj enzim i ne dolazi do zdrave probave hrane. Takav škrob opterećuje gušteraču, onesposobljava organe gastrointestinalnog trakta. Isto važi i za dodavanje kiselog soka drugim kombinacijama škroba.

Takođe na vatri ili u rerni, ako želite, možete ispeći voće - bananu, jabuku. A kruške, brokule i prokulice najbolje se kuhaju na pari. Karfiol je najbolje jesti sirov ili u smutiju. Bijela glava, ista se po mogućnosti jede sirova ili dodaje salatama od povrća.

lisnato povrće i zelenilo, kao što su: spanać, kinoa, amarant, zelena salata svih vrsta, kineski kupus, kelj treba jesti sirove, dobro žvakati ili piti sokove u mešavinama povrća. Smoothiji su manje efikasni, ali se dobro apsorbuju u ljudskom tijelu. Od pasiranih orašastih plodova možete pripremiti i mlijeko od oraha, susama, kedra ili drugog, razrjeđujući ih vodom, miješajući ili kroz blender. Takvo mlijeko je poželjno koristiti ljeti.

Mahunarke proklijali ili sirovi kada se jedu, ne apsorbuju se i zakiseljavaju (a samim tim i truju) organizam. Ali oni, malo kuvani, deluju kao dodatni protein tokom prelaznog perioda kada osoba prelazi na jedenje sirove (ili žive) biljne hrane. Na primjer: slanutak (slanutak), mung (dal), zeleno sočivo, pasulj, namočeni ili proklijani, a zatim kuhani na pari ne više od 10 minuta, odlična su zamjena za proteine za meso ili jaja. Dodavanje cimeta u mahunarke pomaže tijelu da razgradi višak biljnih proteina, 1-2 žličice. cimeta 500 gr. posuđe. Po želji se mogu koristiti i drugi začini. Mahunarkama je dobro dodati začine: kim, asafetidu, kardamom, kurkumu, korijander. Ovi začini se odlično slažu sa povrćem. Ali ne morate dodavati limun u mahunarke i začine.

Neki žitarice, kuvana ili prethodno namočena u vodi, takođe je dobra za jelo živu hranu bez sluzi: najbolje su kvinoja, proso i zelena heljda. Ovo drugo, na primjer, daje značajan naboj živahnosti i snage, čak i samo namočeno preko noći u vodi, a zatim konzumirano sa začinskim biljem ili salatom. Žitarice se mogu kuvati u gheeju (pročišćenom puteru) ili dodati u gotova jela kuvana na pari sa svežim, sirovo ceđenim uljima od suncokretovih semenki, lana, susama, kokosovog ulja ili drugih. Muškatni oraščić u ovom slučaju je također dobar pomoćnik. Jedite salatu sa zelenilom uz dodatak heljde ili prosa, a ne obrnuto. Odnosno, vaša ishrana treba da ima više zelenila ili zelenih salata, a manje heljde ili drugih žitarica. Na primjer, tabouleh salata: tradicionalna libanonska salata sa bulgurom (mljevenom pšenicom na poseban način) i sitno sjeckanim paradajzom i začinskim biljem.

Začini: ne kupujte mješavine i mljevene začine u tradicionalnim trgovinama, bolje je sami samljeti ili pronaći posebne trgovine. Asafoetida je odličan dodatak svakom jelu, ima karakterističnu aromu luka i bijelog luka, pojačava probavu, pospješuje bolju probavu hrane, smanjuje djelovanje toksina, čisti sluz. Kardamom - zagrijava, uzbuđuje, istovremeno usklađuje energije, uklanja sluz, pomaže u rješavanju žudnje za slatkišima, jača i liječi desni. Korisna svojstva začina mogu se lako pronaći po želji.

Postoje jednostavni i efikasni načini da se smanji učinak toksina i poboljša probava nakon jedenja teške i masne hrane: na primjer, trebate jesti 1 žlicu. kaša od naribane uz dodatak 1 žličice. limunov sok i prstohvat bijelog bibera - to će pomoći u smanjenju djelovanja toksina i pojačanju probavne vatre.

Također u trgovinama koje prodaju ajurvedske proizvode prodaje se lijek "Triphala". Takav lijek morate kupiti samo u prahu - dobro ga je uzimati u prijelaznom periodu, pomaže u čišćenju, alkaliziranju organizma, smanjuje trovanje hranom koja zakiseljuje, pomaže u radu crijeva. Potrebno ga je piti u razblaženom obliku. Insistirajte od 15 minuta do nekoliko sati, razrijedite u proporcijama u čaši vode 1-3 kašičice "Trifol".

Ako jedete kuvanu hranu, pijte više čiste vode, do 3 litre dnevno. Više o tome pročitajte u članku o. Ako ste prešli na živu hranu, onda vam tolika količina vode nije potrebna. Ponekad je dovoljno popiti 1 čašu između obroka.

Care iza zubi: obavezno isperite usta nakon jela. Bolje uz sok nakon jedenja kiselog voća i sokova. Obična voda nakon svakog obroka. Nemojte koristiti paste za zube, možete ih zamijeniti bio-pastama. Ili soda. Uvijek morate proučiti sastav proizvoda: ne smije sadržavati fluor, triklosan i druge kemijske elemente.

Aplikacija soda I senf V svakodnevni život: Koristite sodu bikarbonu za čišćenje lica, tijela, kose, zuba, pranje rublja, čišćenje kuće, pranje posuđa, pranje povrća. Senf je pogodan za pranje posuđa. A u vrućoj vodi dobro uklanja masnoću i prljavštinu sa prerađenog povrća i voća. I također savršeno uklanja naslage ugljika sa lonaca i tava. Čisti bez poteškoća: potrebno je zagrijati posuđe na vatri i odmah početi čistiti senfom na vrućoj površini. Možete provjeriti! Korištenje sva ova dva jednostavna sredstva u svakodnevnom životu značajno će smanjiti mogućnost da, zajedno s deterdžentima, u vaš organizam uđu i opasne i štetne materije koje se koriste u kućnim hemikalijama, ma kako se oni lijepi i poznati brendovi zvali.

Za izliječenje bilo koje bolesti više vrijeme potrošiti on priroda. Pokušajte osjetiti mir dok šetate šumom, plivate u moru, sunčate se na obali ili gledate izlazak sunca. Majka - Priroda uvijek čeka svoju djecu - ljude, uvijek spremna da ih izliječi od brojnih boljki koje ljudi sami sebi i svojim nerazumnim načinom života stvaraju. Priroda je naš dom, ovdje smo svjesni svoje neraskidive veze sa Bićem.

Pravila za prelazak na ishranu žive hrane

Kada prelazite na jedenje žive hrane, morate se pridržavati nekih pravila, na primjer, ovo su:

Postepena zamjena poznatih proizvoda voćem, povrćem, začinskim biljem, svježim sokovima bez konzervansa i šećera.
Treba imati na umu da prije potpunog prelaska na živu hranu morate što potpunije očistiti crijeva, jer se tamo nalaze najpatogeniji mikroorganizmi koji kontroliraju osobu u procesu jedenja.
Isključivanje iz upotrebe mesa, ribe, kokošjih jaja i drugih proizvoda koji stvaraju sluz u vašem životu uvelike će ublažiti tok određenih vrsta bolesti, kao što su hipertenzija, bronhitis, upala pluća, proširene vene, bolesti unutrašnjih organa i mnogi drugi. Možete se osjećati mlađe i zdravije. Čovjek se čak može potpuno izliječiti od mnogih bolesti jednostavnom promjenom prehrane. Ljudi o tome po pravilu ne razmišljaju sve dok se u životu ne suoče sa nekim ozbiljnim bolestima.

Ako je Rajski vrt ikada postojao na zemlji, to je svakako bio vrt ispunjen voćem, bobicama i drugim živim bićima. Hiljadama godina, zbog promjene u ishrani čovječanstva od strane tzv. civilizacije, svaka pojedinačna osoba je bila uvučena u nesvjesno samoubistvo, dovedena u stanje roba, prisiljena proizvoditi i konzumirati pogrešnu hranu, zarađujući za kruh. znojem i krvlju. A svi proizvodi koji nisu živi, odnosno prirodni, uzgojeni uz pomoć majke prirode, uzrokuju bolest i smrt.

„Univerzalni mir na planeti Zemlji“, sreća, radost, život u harmoniji sa svijetom još su daleki san, ali ovaj san je sasvim ostvariv i svi trebamo krenuti u tom pravcu.

Zelim vam zdravlje i dugovecnost!

Dijeta bez sluzi je svojevrsni eho prošlosti, prelazak na neku vrstu ishrane i brzog mršavljenja. Sistem iscjeljenja dijete bez sluzi garantuje mnogo senzacija. Koji proizvodi (tabela najvažnijih), kako napraviti meni? Odgovorit ću na sva uzbudljiva pitanja, otkriti pravi učinak dijete bez sluzi.

Zdravo prijatelji! Davno zaboravljeni stari izumi dobijaju sve veću popularnost u modernom životu. To se odnosi i na dijete, čije se metode mršavljenja ne koriste za postizanje željenog rezultata. Sada je sve moguće čitati na internetu, izaberite najbolje. Dijeta bez sluzi izmišljena je prije pola stoljeća, a danas je sve popularnija i recenzije. Koja je karakteristika? Sada razmotrite sve detalje i detalje ove metode mršavljenja.

Dijeta bez sluzi - Osnovni zahtjevi

Nekada davno izvjesni Arnold Ehret je detaljno opisao svoj metod, zasnovan na pretpostavci da je čovjek zapravo stvorenje koje jede voće. Sve ovo, po njegovom mišljenju: meso, supe, proteinska hrana su legla sluzi, drugim rečima, čireva, toksina i slobodnih radikala.

Kao primjer svima ostalima nije dao ništa više od krave. Prema operativnim informacijama, ova životinja ne samo da daje mlijeko i jede travu, već se i osjeća odlično, ne klone duhom, a povremeno se i nasmiješi, a da uopće ne jede meso i druge proizvode. Krava ne pije svoje mlijeko za produktivnost, tako da ne treba jesti meso i druge životinjske proizvode.

Očigledno nije znao da krava ima dvokomorni želudac. U jednoj komori se probavlja biljna hrana koja sadrži samo 12 aminokiselina, au drugoj komori ovu hranu fermentiraju posebne bakterije koje sintetiziraju još 8 (esencijalnih) aminokiselina za našu kravu. Kao rezultat toga, ona u potpunosti prima svih 20 aminokiselina neophodnih za njenu veliku mišićnu masu. Čovjek ili grabežljivac nemaju takvu strukturu želuca i mi smo primorani da jedemo ovih 20 aminokiselina u obliku komada mesa ili mlijeka kako bismo se mogli u potpunosti kretati i razmišljati.

Ali da se vratimo na našeg "specijalista". Ovaj momak je stvorio sljedeća pravila:

Zabranjeno vam je da jedete proteine, skrob, masti. Sve vrste supa i drugih jela ne mogu biti zdrave, jer se pripremaju od leševa životinja. Ovo su leglo sluzi i bolesti, smatra poznati nutricionista. U potpunosti se riješite ovog "otrova" u vrijeme mršavljenja.

Najbolja opcija je mono-dijeta. Voće i ništa fensi izvori su vitamina i čiste energije. Naravno, želudac će vam nesretno grunuti, ali to je stvar navike.

Nemojte piti kada jedete ili jesti kada pijete. Za vašu informaciju, ovo su dva različita procesa koja se ne mogu kombinovati zajedno, smatra nutricionista. Zavadi pa vladaj i tvoja idealna težina je odmah iza ugla.

Doručak kažemo ne. Jaja i sendviči su arogantna legla sluzi u vašem telu. Trebalo bi da popijete čašu vode ili soka u iščekivanju popodnevne užine.

Možete jesti samo voće. U izvornom sirovom obliku, voće možete jesti u neograničenim količinama, ali u pravo vrijeme za to. Na dijeti ste, pa vam se savjetuje da se držite strogog rasporeda.

Priprema za dijetu treba da se obavi za nedelju dana. Budući da hrana u bliskoj budućnosti neće blistati posebnom raznolikošću, morate pripremiti želudac. Brz prelazak na takvu ishranu može biti veliki stres za nepripremljen organizam.

Dijeta bez sluzi - proces pripreme

Da li ste računali na brz gubitak kilograma za nedelju dana? Nažalost, naučnik vjeruje da je munjevito mršavljenje još štetnije od jedenja siromašne krave. Stoga će sistem zacjeljivanja dijete bez sluzi biti odložen za 8 sedmica. Jelovnik za ceo period je:

Prve dvije sedmice.
- Happy. Dvije kašike dinstanog pasulja i sirove šargarepe. Ako to nije dovoljno, možete dodati par oraha. Karfiol može poslužiti kao alternativa.
- Uveče. Uzmemo blender i umutimo banane sa vašim omiljenim suvim voćem do homogene supstance. Koristimo i razmišljamo o vitkoj figuri.

Četvrta i treća sedmica.
- Happy. Pirjajte sušeno voće i napravite pire od banana. Ako ste gladni, možete napraviti bilo koju zelenu salatu. Krompir je ekstremna mjera ako ste jako gladni i usamljeni.
- Uveče. Ispečemo svo povrće pri ruci i napravimo noćni miks. Jedemo i ne žalimo se, jer ništa nije šteta za mršavljenje.

Peta i šesta nedelja.
- Happy. Ljeti jedemo bilo koje voće po ukusu, ali svježe i sirovo. Zimi se ne trošimo mnogo i sve zamjenjujemo sušenim voćem. Nutricionist savjetuje da ne pretjerujete previše u izboru proizvoda, već da se zaustavite na jednoj vrsti i dogovorite sebi mono-dijetu.
- Uveče. Pečeno povrće i čaša vode prije spavanja.

Završna faza za sedmice.
- Happy. Malo voća po ukusu, bez žaljenja od srca.
- Uveče. Kuvani krompir i voće.

Dijeta bez sluzi je mainstream

Ako ste uspjeli preživjeti pripremnu fazu, onda se lako možete nositi s dijetom dvije sedmice. Za to vrijeme ćete navodno biti očišćeni od "sluzi" - šljake i drugih gadnih stvari. Hrana je jednostavna, recepti takođe:

Ujutro čaša voćnog soka.
Popodne voćna salata ili sirova hrana.
Sveže povrće za veče.

Sve ostalo je strogo zabranjeno. Meso je vaš glavni neprijatelj, poštedite životinje. Krava ne jede proteine i masti, ali ostaje zdrava. Neka grožđe i med postanu glavni izvori energije.

Kontraindikacije

Prijatelji! Ja, Andrej Eroškin, održaću za vas mega zanimljive webinare, prijavite se i gledajte!

Teme za nadolazeće webinare:

Kako smršati bez volje i da se kilaža ne vrati?
Kako ponovo postati zdrav bez tableta, na prirodan način?
Odakle dolazi kamenac u bubregu i šta se može učiniti da se spriječi njihovo ponovno pojavljivanje?
Kako prestati ići ginekolozima, roditi zdravo dijete i ne ostarjeti sa 40 godina?

Trudnice i dojilje;
Tinejdžeri;
Dijabetičari;
Osobe s gastrointestinalnim bolestima;
Kod povišenog pritiska.

Višak sluzi u našem organizmu je uzrok mnogih bolesti. Formira se u velikim količinama kada se konzumiraju namirnice koje stvaraju sluz, a čiji se popis može naći u stručnoj literaturi. Sluz se formira kada osoba jede prerađenu hranu i izlazi kroz nos kada je ima previše.

U ljudskom tijelu se neprestano odvijaju različiti složeni procesi. To je uglavnom zbog pogrešnog načina života i pogrešne prehrane. Kada ljudi sistematski jedu pogrešno, to se uvijek izjalovi - sluz je jedna od njih. Viskoznu tečnost proizvode sluzokože kao što su:

epitelna tkiva;
Sluzokoža tankog i debelog crijeva;
Airways.

A takođe i unutar bronhija, bronhiola, koje se nalaze unutar respiratornog trakta, u crijevima i konjuktivi kapka.

U početku tijelo proizvodi sluz kao zaštitnu komponentu. Ona, prekrivajući sluznice, štiti ih od mnogih oštećenja. Problemi se javljaju samo ako postoji višak sluzi. To se može dogoditi ako postoje iritansi poput prašine, dima, hemikalija, virusa, bakterija ili alergena.

Kada naše tijelo pokušava samostalno da se izbori sa viškom tečnosti, ono pokušava samo da je izbaci. Počinje da se javlja kašalj, curenje iz nosa, temperatura, izgled se pogoršava. Često se mogu uočiti promjene na licu, pojavljuju se tamni kolutovi ispod očiju i miteseri na nosu i obrazima. Kada se ovi simptomi pojave, važno je pokušati izbjeći aktivnosti kao što su:

Kod curenja iz nosa - kapi se ukapaju u nos;
Na temperaturi - koriste se antipiretički lijekovi;
Ako se pojavi kašalj, počnite uzimati antibiotike;
Kada na ovaj način pomažemo tijelu, ono se brzo nosi sa simptomima koji su se pojavili, ali se proces uklanjanja tečnosti usporava i njen sloj postaje sve veći.

Da biste razumjeli uzrok nastalih tegoba, potrebno je konzultirati liječnika za kompletan pregled i tek nakon toga poduzeti neke mjere i započeti liječenje.

Liječnici savjetuju povremeno čišćenje organizma raznim metodama. To mogu biti posebni medicinski postupci, narodni lijekovi ili posebna dijeta koja se sastoji od proizvoda koji pomažu u suočavanju s ovom pojavom. Liječnici vjeruju da se sve bolesti ove ili one prirode počinju manifestirati i napreduju od nakupljanja toksina u tijelu. Bolesti koje se manifestuju u slučaju viška sluzi:

Hrana koja izaziva tečnost

Naučnici su proučavali hranu koju je čovečanstvo jelo vekovima. Iznijeli su proizvode koji stvaraju sluz u ljudskom tijelu, spisak:

Sve navedeno stvara sluz u ljudskom tijelu. Važno je pokušati prestati koristiti ili smanjiti njihov unos u naša crijeva. Njihova priprema i prijem može dovesti do nekih neugodnih posljedica:

Kršenje procesa limfne drenaže;
Pojava kozmetičkih nedostataka kože;
Trajno oticanje lica;
Pojava respiratornih bolesti;
Proizvodi koji stvaraju sluz, curenje iz nosa povećavaju se nekoliko puta i čine ga kroničnim.

Ako ograničite unos ovih proizvoda, možete značajno smanjiti stvaranje sluzi i, kao rezultat, poboljšati cijelo tijelo.

Ljekari preporučuju da se, kako bi se uklonio višak sluzi iz tijela, konzumira što više sirove, netermički obrađene hrane. Sirovo povrće i voće temelj su zdrave prehrane kojoj treba težiti. Proizvodi za uklanjanje sluzi uključuju:

Tokom perioda čišćenja organizma od sluzi, morate se truditi da se pravilno i zdravo hranite. Sva hrana treba da bude lako svarljiva i prirodna. Ali ne morate potpuno napustiti kuhanje na vatri. Zdrava ishrana će biti ako dnevno konzumirate istu količinu sirove i kuvane hrane.

Čišćenje organizma

Naučnici su otkrili da za sedamdeset godina života kroz creva prođe oko sto tona hrane i pedeset hiljada litara tečnosti. Zbog svih probavnih procesa u njemu ostaje oko petnaest kilograma fekalnog kamenca. Nanose veliku štetu tijelu, postepeno ga truju.

Možete saznati da li su crijeva kontaminirana nekim znakovima i signalima koje tijelo daje. To su, u pravilu, česti zatvor, dijabetes melitus, poremećaj metabolizma, abnormalna težina, bolesti bubrega i jetre, kao i oštećenje funkcionisanja organa vida i sluha.

posebna dijeta

Stručnjaci preporučuju jesti sjemenke lana koje doprinose aktivnom uklanjanju sluzi iz tijela. Jedna ili dvije kašike lanenog brašna omogućit će vam da se riješite crijevne kontaminacije za kratko vrijeme. Potrebno je da ga koristite dve do tri nedelje da biste postigli maksimalan efekat. Ovo brašno uklanja šljake, toksine, smanjuje nivo holesterola u krvi.

Svako od nas želi da što duže ostane zdrav i mlad, a da pritom izgleda sjajno. To se može postići pridržavanjem nekih pravila i dijeta. Uz njihovu pomoć možete se brzo riješiti mnogih neugodnih bolesti.

Da biste postigli ovaj cilj, morate pokušati jesti pravu hranu koja će pomoći očistiti tijelo od nakupljenih toksina i sluzi. Glavna pravila dijete bez sluzi su jesti puno povrća i voća. Primjer plana ishrane:

Doručak - najbolje je pokušati ga u potpunosti izbjeći. Ali ako pobijedi osjećaj gladi, možete pojesti neko ne baš slatko voće ili povrće;
Ručak - čorba od povrća i bilo koje dinstano povrće će poslužiti;
Večera je lagana salata od povrća.

Ovakvim načinom ishrane možete pomoći organizmu da se za kratko vreme oslobodi viška tečnosti, sluzi i toksina koji mu nanose veliku štetu. preporučuje se ako se identifikuju različiti poremećaji i bolesti. To može biti:

Upala unutrašnjih organa i poremećaj normalnog procesa probave;
Gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaesniku;
Bolesti urinarnog trakta, uznemirujuće sa stalnim pogoršanjem boli;
Prekomjerna težina i poremećaji metabolizma lipida.

Drugi naučnik, Berg, tvrdio je da u našem tijelu ima previše sluzi i drugih stranih ostataka, što nas jednostavno sprečava da živimo normalno. Čitajući njegova djela, u mladosti sam naučio koja hrana uzrokuje sluz u tijelu i kako se nositi s tim. Zahvaljujući preporukama stručnjaka, možete pomoći svom tijelu da ostane zdravo i mlado što duže.

Nedavno sam odlučila da poboljšam svoje tijelo i pokušam primijeniti dijetu bez sluzi, o čemu sam čitala u zdravstvenom biltenu. Iznenađujuće, proces se pokazao jednostavnim i uspjela sam se pridržavati režima. Jednostavno sam eliminisao hranu koja stvara sluz iz svoje ishrane i pokušala da jedem što više sirovog povrća i voća.

Život je tragedija hrane.
Arnold Ehret

Prehranu bez sluzi prije stotinu godina opisao je njemački profesor Arnold Ehret. U svojoj knjizi Mucusless Healing System, Eret je objasnio nastanak svih bolesti i dokazao da je osoba, ako se pravilno hrani, u stanju da obnovi ćelije i to u potpunosti.

U procesu borbe za sopstveni život, odbačen od tradicionalne medicine (24 ugledna evropska lekara su bolest 31-godišnjeg Ereta prepoznala kao neizlečivu), Arnold je počeo da leči bolest bubrega uz pomoć vegetarijanstva, dijetologije i tradicije različitih naroda.

Kao rezultat toga, nakon nekoliko mjeseci, žad je netragom nestao, a dr Ehret je počeo širiti svoje znanje i dijeliti svoje iskustvo sa patnjom. Vježbao je u svom sanatoriju u Švicarskoj, izliječivši hiljade pacijenata od bolesti koje medicina priznaje kao neizlječive.

Suština Eret sistema

Ehret je revidirao glavne odredbe tradicionalne medicine. Naveo je da tijelu nije potrebna glukoza za normalno funkcioniranje (grožđani šećer, kako ga on naziva). I ono najvažnije! - mora postojati potpuno odsustvo prepreka na i na njegovom putu.

Odnosno, potrebno je ukloniti sve blokade, zagušenja, toksine, toksine, višak patogenih tkiva i tako dalje – i učiniti tijelo što čistijim. Ako se tijelu obezbijede uvjeti, onda će se nositi s korištenjem patogenih tkiva, upalama i infekcijama.

Većina hrane koju ljudi konzumiraju stvaraju sluz. Sluz, koja začepljuje sve sisteme organizma, nastaje od ostataka hrane koju jedemo. Glavna ideja Arnolda Ehreta je postupni prijelaz na ishranu bez sluzi, odnosno odbacivanje svih namirnica koje začepljuju tijelo sluzi i dovode do razvoja raznih bolesti.

Gotovo sva hrana proizvodi sluz i mokraćnu kiselinu u ljudskom tijelu. Meso je uvek u nekoj fazi raspadanja, mnoge masti su generalno neprikladne za ljudski organizam. imaju jake ljepljive kvalitete, a sirovi proteini su odlično ljepilo.

Svi proizvodi od brašna također stvaraju kiselinu i sluz, posebno oni od bijelog brašna. Raženi hljeb, kao i kruh od cjelovitog zrna, gubi ljepljiva svojstva i postaje manje štetan.

Dijeta bez sluzi, prema Ehretu, treba da uključuje:

svježe voće (po mogućnosti u sezoni);
zeleno lisnato povrće;

pije vodu.

Zeleno lisnato povrće uključuje: kupus, zelje, potočarku, kineski kupus, spanać, prokulice, šparoge, brokulu, mahunarke, zeleni grašak, zeleni grašak, rikolu, tamnu salatu, blitvu, rumun, peršun, kopar, bosiljak.

Postulati ishrane bez sluzi:

jedite kada zaista želite;
jedite samo voće i povrće;
jedan dan u sedmici za post na vodi.

Najprirodniji način na koji ljudi jedu je jedna vrsta voća u sezoni, bez miješanja ili prerađene hrane.

Ne miješanje je osnovno pravilo dijete bez sluzi, jer nijedna životinja u divljini nikada ne miješa različite namirnice i konzumira tečnosti odvojeno, ne tokom obroka.

Na primjer, krava cijeli život jede jednu travu iz koje njeno tijelo proizvodi sve: kosti, mišiće, mast i mlijeko. Majmun, najbliži biološki srodnik čovjeka, općenito je voćnjak. Domaće životinje nisu indikativne, jer ih čovjek pretvara u mješovite jede.

Sljedeće pravilo Ehret sistema je da se ne pije uz obrok. Životinje to nikada ne rade, kao što nikada ne kombinuju različite namirnice u jednom obroku.

Kada se tijelo očisti, čovjek mirno jede jednu vrstu voća. Kao dokaz, možete gledati zdravu aktivnu djecu: često provode dane na vodi i voću, osjećaju se odlično. Sve dok ih odrasli ne nahrane kašom ili čisto tijelo ne opskrbe dijelom sluzi.

Za prelazak na ishranu bez sluzi, Ehret preporučuje da se neko vrijeme pridržavate dijete bez sluzi, koja uključuje ne samo voće, već i one namirnice koje mogu dati osjećaj sitosti i učiniti prijelaz na ishranu bez sluzi lakšim. Sirovo, konzervirano i pečeno povrće, krekeri i sušeno voće pomoći će vam da napravite kompetentan postupni prijelaz.

Ehret osuđuje sirovohrane koji ne koriste toplinu u ishrani, te smatra da određene vrste pripremanja hrane čak poboljšavaju kvalitetu proizvoda, pa dopušta tostirani kruh, pečeno povrće i voće, a u prelaznoj fazi i propisno konzervirano .

Poteškoće u prelasku na ishranu bez sluzi

Savremeni čovek gotovo da ne pravi pauze u jelu, ne jede samo noću. Tokom ovih nekoliko sati predaha od jedenja i varenja hrane, u tijelu počinje proces uklanjanja otpada. Zato je većini ljudi tako teško ustati ujutro, osjećaju se preopterećeno, jezik je obložen, disanje je teško - tako tijelo uklanja otrove.

Ali čim čovjek nešto pojede, odmah se osjeća bolje. Tako se stvara lažna asocijacija: pojeo – loše stanje se povlači, što znači da je nedostatak hrane loš. Naime, unosom hrane, čak i minimalnim, tijelo prestaje sa radom čišćenja i prelazi na probavu. A neuklonjeni toksini se ponovo talože na svoja mesta i čekaju sledeću pauzu bez hrane.

Paradoks ishrane je da što se više smeća nakupilo u ljudskom organizmu, to više mora da jede da bi usporio proces pročišćavanja, što pogoršava njegovo blagostanje. Ispada začarani krug.

Za postepeni prelazak na prirodnu ljudsku prehranu trebat će nekoliko mjeseci, tokom kojih će osoba osjećati nelagodu, gubitak snage, vrtoglavicu, probavne smetnje i pogoršanje starih kroničnih bolesti.

Međutim, nakon što se tijelo potpuno očisti od svega stranog, par voća ili krastavac bit će dovoljni za zasićenje. Kratak, dobro proveden post na vodi može značajno ubrzati proces čišćenja i prilagođavanja na pravilnu ishranu vrsta.

Jelovnik na dijeti bez sluzi

Dnevni jelovnik osobe koja se pravilno hrani treba da se sastoji, prema Eretovoj teoriji, od svježeg ili kuhanog (pečenog) voća i povrća, zelja i zelenog lisnatog povrća i orašastih plodova. Sva ostala hrana je neprirodna za ljudski organizam i stvara sluz i gnoj.

Obilan doručak općenito je, prema Ehretu, nezdrava i neprirodna navika, jer rano ujutro, nakon sati sna, čovjek uopšte ne želi da jede čvrstu hranu. Samo preskakanje obilnog doručka može izliječiti manje bolesti.

Svako jutro treba započeti svježe iscijeđenim sokom od povrća ili voća, a zatim pripremiti salatu od šargarepe, spanaća i začinskog bilja. Za ručak i večeru su dozvoljeni isti proizvodi, ali ne samo sirovi - mogu se marinirati, dinstati i kuhati.

Dozvoljeno je jesti sušeni raženi hleb sa. Takav izbor proizvoda savršeno će očistiti sisteme i tkiva tijela, poboljšati unutrašnje organe i kožu. Ne morate puno piti na dijeti bez sluzi, jer voće i povrće sadrže dosta tečnosti. Kao topli napitak, sistem nudi čorbe od povrća.

Prednosti i mane Eret sistema

Prelaskom na dijetu bez sluzi, kronične bolesti, uključujući mentalne poremećaje, nestaju bez traga, a višak kilograma nestaje sam od sebe. A sport i bilo koja druga aktivnost u isto vrijeme počinju pružati pravo zadovoljstvo i daju se vrlo lako.

Nedostaci dijete bez sluzi se možda neće osjetiti ako se pravilno pripremite za prijelaz. Najprije morate smanjiti konzumaciju mesa, peradi, ribe i jaja, zamijeniti ih mahunarkama i konzerviranim povrćem i voćem, te postupno preći na prehranu sirovom hranom. Nekoliko sedmica takve prehrane gotovo će potpuno osloboditi tijelo toksina i proizvoda raspadanja.

Sistem dr. Arnolda Ehret-a je prilično radikalan u svojoj suštini i neobičan je ni za naš um ni za tijelo, pa se ne preporučuje prenaglo uranjanje u ishranu bez sluzi.

Ponedjeljak - dijeta bez sluzi;
utorak - post na vodi;
okruženje - ishrana bez sluzi,
zatim do kraja sedmice - uobičajena dijeta.

Takvim rasterećenjem tijelo će se dobro očistiti, gubit će 2-3 kg sedmično i neće se ugušiti od vlastitih toksina.

Nove stvari u organizam treba uvoditi postepeno, osluškujući reakcije tijela i svijesti i birajući optimalan omjer korisnog.