Sustav prehrane bez sluzi. Tajne mršavljenja na dijeti bez sluzi - neobične činjenice o sustavu iscjeljivanja

Prehrambeni proizvodi koji stvaraju sluz su proizvodi koji u svom sastavu sadrže određene tvari koje se mogu nakupljati u ljudskom tijelu i pogoršati zdravlje. Ova hrana može uzrokovati začepljenost nosa i jak kašalj sa sluzi, kao i druge zdravstvene probleme. Ali nisu uvijek curenje nosa i kašalj štetni za zdravlje, u nekim slučajevima takva patološka stanja doprinose brzom oporavku.

Opće karakteristike proizvoda koji stvaraju sluz

Proizvodi koji stvaraju sluz u ljudskom tijelu su mliječni kazein, želatina i škrob. Sve ove komponente mogu se akumulirati u tijelu i narušiti apsorpciju elemenata u tragovima i hranjivih tvari. To dovodi do takvih neugodnih posljedica:

Do poremećaja procesa limfne drenaže i pogoršanja kozmetičkih nedostataka, poput celulita,
Do stalne natečenosti i primjetne natečenosti crta lica.
Porast učestalosti bolesti dišnog sustava.
Razvoj fobije u vezi s propuhom.

Povećanje temperature aktivira procese samopročišćavanja tijela. Stoga je curenje nosa samo jedan od načina uklanjanja sluzi iz organizma na prirodan način.

Sluz ima tendenciju nakupljanja u tijelu bez obzira na učestalost pražnjenja crijeva.

Koja hrana stvara sluz?

Hrana koja uzrokuje sluz u tijelu prisutna je u prehrani svake osobe. Mogu se navesti na sljedeći način:

Proizvodi koji sadrže kazein su svi mliječni proizvodi, a prvenstveno punomasno mlijeko. Najmanja doza kazeina je u kiselom vrhnju i vrhnju, au gheeju nema ljepljivih bjelančevina.
Želatina - i to ne samo tvar koja se prodaje u vrećicama, već i svi proizvodi od kojih se obično pripremaju žele, braon i aspik.
Škrob iz krumpira i kukuruza i svi proizvodi koji ga sadrže.

Da biste ograničili stvaranje sluzi u tijelu, vrijedi smanjiti konzumaciju graha, bijelog brašna i slatkiša od njega, krumpira u bilo kojem obliku i polirane riže. Osim toga, prehrana bi trebala sadržavati ograničenu količinu punomasnog mlijeka, kao i mesnih proizvoda s visokim udjelom želatine.

S velikom konzumacijom proizvoda koji stvaraju sluz, na zidovima probavnog trakta postupno se stvara ljepljivi film koji ometa apsorpciju hranjivih tvari. Zbog toga čak i zdravi i hranjivi proizvodi donose malo koristi tijelu.

Koje bolesti izazivaju prekomjernu količinu sluzi u tijelu

Sluz je izvrsno tlo za razmnožavanje raznih patogenih bakterija. Ako osoba često konzumira hranu koja stvara sluz, tada ga mogu uznemiriti takve bolesti:

migrena nepoznate etiologije;
česte prehlade, koje su popraćene curenjem nosa;
upala pluća, kao rezultat prodiranja sluzi u duboke dijelove dišnih organa;
reumatizam i bolesti zglobova;
upalne bolesti kože - akne i čirevi;
oštećenje sluha kao posljedica začepljenja ušnih kanala;
Uporni zatvor rezultat je viška sluzi u crijevima.

Glavni volumen sluzi ulazi u tijelo zajedno s hranom koju osoba jede. Stoga, ako ste zabrinuti zbog čestih zdravstvenih poremećaja, morate preispitati svoju prehranu.

Ako osoba namjerava izgubiti težinu, prvo mora prilagoditi prehranu i očistiti tijelo od viška sluzi.

Proizvodi za otapanje sluzi

Osim namirnica koje stvaraju sluz, postoji popis namirnica koje uklanjaju sluz iz tijela. Svi su sažeti u tablici:

Kako bi se dulje održalo zdravlje i produžio životni vijek potrebno je u prehranu uključiti puno termički neobrađenih namirnica. Sva hrana treba biti prirodna i lako probavljiva. Neki stručnjaci savjetuju postupno napuštanje vatre tijekom kuhanja. Ali to ne znači da morate ići u krajnost i uključiti se u potpuno sirovu prehranu. Dovoljno ako je omjer termički obrađenih proizvoda i svježih jednak.

Važno je znati da je kuhanoj hrani potrebno više vremena za obradu, što dodatno opterećuje probavne organe.

Osnovna načela dijete bez sluzi

Ako osoba želi voditi zdrav način života, smršavjeti i riješiti se mnogih kroničnih bolesti, mora postupno prijeći na hranu koja stvara manje otpada. Načela dijete bez sluzi uključuju:

Doručak treba biti što kasniji, najbolje prije podne. Ako je glad previše izražena, možete međuobrok sa svježim voćem.
Za ručak možete skuhati laganu juhu od povrća i pečeno povrće.
Za večeru se priprema povrtna salata od različitog povrća koje se dobro slaže jedno s drugim. Na primjer, krastavac-rajčica ili krastavac-kupus.
Pijte puno vode između obroka. Za to su prikladni dekocije bilja, kompoti i svježe iscijeđeni sokovi.

Malo ljudi uspije odmah prijeći na zdravu prehranu. Obično traje oko tri mjeseca, ali u ovom slučaju je manje bolno za tijelo. Ako postoje kronične bolesti, prije radikalne promjene u prehrani potrebno je konzultirati se sa svojim liječnikom.

“Svatko si može osigurati sve što je potrebno za punopravan životi zdrav život na planetu, preuzimajući ga od majke prirode"

Prema izračunima znanstvenika, koji su napravljeni još u 20. stoljeću, životni vijek bilo kojeg živog bića na planeti Zemlji trebao bi biti od 7 do 14 vremenskih razdoblja tijekom kojih njegovo tijelo dostiže zrelost. U čovjeku kao osobi i kao živom biću zrelost se manifestira u prosjeku s 20 godina, dakle, njegov život može trajati od 140 do 280 godina, a to nije granica.

Prije svega, to je:

jedenje žive i zdrave hrane,
pravilno disanje čistim i svježim zrakom,
opuštanje ili opuštanje tijela, to također uključuje odmor,
kao i sustav raznih tjelesnih vježbi za jačanje različitih mišića tijela.
Također, ogromnu ulogu u dugovječnosti čovjeka igra njegova želja za samoostvarenjem i razvojem kao osobe tijekom života.
Ne treba zaboraviti da je u tijelu sve međusobno povezano: dobro zdravlje osigurava zdrav duh i dobro raspoloženje, i obrnuto – zdrav duh, vjera u sebe i Boga ključ su dobrog fizičkog zdravlja i dugovječnosti.

Mnogi nutricionisti smatraju da zdravlje i bolest čovjeka ovise o 99% hrane koju jede. Usput: baš kao i životinje. Osoba treba jesti točno određene proizvode, izbjegavajući korištenje nesvojstvenih namirnica kao hrane. U ovom ćemo članku razmotriti ljudsku prehranu kao osnovu za život i zdravlje fizičkog tijela, a također ćemo se dotaknuti pitanja kako očistiti tijelo od toksina i toksina kod kuće.

U prošlom stoljeću, pa i sada, razni znanstvenici pokušavaju dokazati da tjelesnu i mentalnu aktivnost čovjeka treba osigurati na potrebnoj razini unosom određene količine proteinske hrane u dnevnoj prehrani. Zapravo, to je u suprotnosti sa zakonima Božanske prirode, jer bilo koji proteinski proizvodi djeluju kao energetski napitak samo kratko vrijeme. A onda se u ljudskom tijelu razgrađuju na otrove.

Mnogi znaju da svaka tvar životinjskog podrijetla postaje vrlo otrovna čim oksidira pod utjecajem kisika, a to je osobito vidljivo na višim temperaturama, primjerice u ljudskom tijelu. Znanstvenici su pokušali dokazati da osoba pripada klasi grabežljivaca koji jedu meso životinja. Istovremeno, čak i Darwinova teorija evolucije tvrdi da čovjek pripada obitelji majmuna koji su voćojedi. A fundamentalna znanost uopće ne razmatra božansku verziju podrijetla čovjeka. Ova gorka, smiješna i kontroverzna znanost živi i uči nas do danas.

U ovom ćemo članku ukratko razmotriti još jedan mogući način prehrane, koji u praksi daje zdravlje i snagu čovjeku da živi sretno do kraja života u skladu s prirodom. To je jedenje žive ili "bez sluzi" hrane.

Hrana koja stvara sluz i hrana bez sluzi i njihov učinak na organizam

Sluz je skrivena bolest ljudskog tijela, nastaje i izlučuje tijelo kao odgovor na bolesno stanje. Svaki bolest, bez obzira kako se zove ili kako ga liječnik zove - je zatvor, začepljenje jedan ili drugi tubularni sustav u ljudskom tijelu. Stoga je svaka specifična manifestacija bolesti jednostavno neprirodna stagnacija sluzi na određenom mjestu.

U ljudskom tijelu postoje točke za nakupljanje sluzi - to su maksilarni i nosni sinusi, grlo, želudac, a posebno cijeli probavni trakt, crijeva. Sluz i prljavština u probavnom traktu je pravi i stvarni uzrok zatvora i šljakanja crijeva.

Prosječna osoba koja se hrani tradicionalnom hranom stalno nosi sa sobom u crijevima oko pet kilograma (neki ljudi i više) neočišćenog izmeta i fekalnih kamenaca koji luče otrove, ulaze u krvotok i truju organizam. Stoga neće biti lako očistiti tijelo od toksina nakupljenih dugi niz godina, pogotovo kod kuće. Razmisli o tome!

U svakog bolesnog čovjeka tijelo je više ili manje začepljen sustav sluzi. Takva sluz izlučuje se zbog neprobavljenih, neprirodnih, neizlučenih tvari iz hrane nakupljenih od djetinjstva. To su otrovi i toksini, lijekovi i pripravci umjetnog podrijetla. Kada se ta prljavština nakupi i pokrene, primjerice uslijed hipotermije, ljudsko tijelo će lučiti veliku količinu sluzi kako bi neutraliziralo te tvari.

Osoba se počinje osjećati bolesno ili ne baš dobro. A također mu se mijenja raspoloženje, postaje razdražljiv i nezadovoljan - to je umjesto da se raduje čišćenju tijela, prirodni prirodni procesi. Ako je količina izlučene sluzi velika, ali nema opasnosti po život, nos i grlo su začepljeni. U tom slučaju, prilikom kontaktiranja liječnika, postavlja se dijagnoza gripe ili akutnih respiratornih infekcija.

I dalje, ako se posao čišćenja ljudskog tijela nastavi i prodre dublje, na primjer u pluća, onda se tamo stvara mnogo sluzi koja pokušava ukloniti otrove. Cirkulacijski sustav u ovom slučaju počinje raditi s povećanim trenjem, proizvodi snažno povećanje temperature, počinje groznica. Liječnici tada ovu bolest nazivaju "pneumonija". I takvi se primjeri mogu dati u odnosu na bilo koju bolest.

Iz navedenog se mogu izvući dva zaključka:

Sluz je prirodni pomagač ljudskom tijelu u čišćenju tijela od otrova i toksina.
A također i činjenica da se ove razne vrste otrova, toksina, lijekova, lijekova, umjetnih tvari mogu isključiti iz konzumacije kao hrana tijekom života osobe. I tada tijelo neće trebati lučiti sluz u tolikim količinama.

Razmotrite takav koncept kao što je "dijeta bez sluzi" ili prehrana sa živom hranom, kao najprikladnija "vrsta" prehrane za osobu.

"Mucless proizvodi" je ljudska hrana, koja je prirodna, živa, sigurna, ljekovita i hranjiva za cijeli organizam. Ovi proizvodi uključuju: svo voće, povrće, bobice, kao i orašaste plodove i zeleno lisnato povrće, začinsko bilje.

Gotovo sve korjenaste kulture, povrće, sirovo i kuhano, isto se može pripisati hrani koja ne stvara sluz. Također se mogu i trebaju koristiti u prehrani, poštujući određena nimalo komplicirana pravila kuhanja. Svi ostali proizvodi, a posebno proizvodi proizvedeni u suvremenoj prehrambenoj industriji - bez iznimke - su proizvodi koji stvaraju sluz i kiselinu. A to znači da su štetni za ljude.

Proizvodi za stvaranje sluzi- to su meso, riba, jaja, brašno i mliječni proizvodi, razne vrste surogatnih prehrambenih proizvoda, koji se u velikim količinama prodaju u trgovinama. Također, radi se o hrani od GMO-a, "E aditiva", bojila, zgušnjivača, stabilizatora, ostalih smjesa, konzervansa, kondenziranih proizvoda. Pića koja se 99% sastoje od komponenti štetnih za tijelo, kao i štetnih krivotvorina svega što se zove piće - od dječjih sokova do mineralne vode i gaziranih pića, od piva do žestokih pića.

Dijeta sa živom hranom koja ne stvara sluz

Što nam daje ljudska prehrana sa živim proizvodima koji ne stvaraju sluz?

Potvrđeno je da voće i povrće ima mikronutrijente koji su čovjeku potrebni za životnu energiju, a i količinom i kvalitetom nadmašuju slične mikronutrijente u bilo kojoj drugoj hrani.

Ovi elementi ili komponente imaju različita imena i mogu se nazivati "organizirani ugljik" ili "grožđani šećer". Živa hrana sadrži sve soli i aminokiseline potrebne tijelu. Svakodnevna konzumacija voća, bobičastog voća (osim otrovnih), kao i lisnatog povrća značajno poboljšava opće dobro, budući da je ova hrana sama priroda najprilagođenija za prehranu.

Mogu se koristiti praktički bez ograničenja, s izuzetkom individualne netolerancije.

Također je korisno piti sirove sokove od voća i nekog povrća..

Uglavnom su i lijek i jednostavno nose ogromnu količinu elemenata u tragovima potrebnih za ljudsko zdravlje. O korisnosti konzumiranja sokova govorilo se u prethodnom članku.

Sirovo povrće tijelo apsorbira oko 5%, ali je također vrlo važno u svakodnevnoj ljudskoj prehrani, sadrži veliku količinu vlakana, koja djeluju poput četke u crijevima, čisteći ih od toksina i fekalnih kamenaca. Pečeno povrće probavlja se bolje od sirovog i praktički ne uzrokuje zakiseljavanje tijela, au obliku pire juhe ili juhe od povrća gotovo se potpuno apsorbira, samo povrće treba konzumirati bez soli ili s minimalnom količinom soli. U svakom slučaju, u hladnoj sezoni pečeno povrće je najbolja hrana za većinu vaših tjelesnih tkiva, vaših stanica. Povrće je najbolje kuhati na vatri ili na drvenom ugljenu, ali možete ga kuhati i u pećnici bez folije ili plastičnih vrećica.

Koji su proizvodi najkorisniji za ljudsko tijelo jasno pokazuje ova slika:

Slatki krumpir jako ukusno, samo pečeno u pećnici. U isto vrijeme, zalijevanje limunom nije potrebno, pa čak i štetno. Budući da probava škroba počinje slinom, zahvaljujući enzimu ptalinu, svaka kiselina trenutno uništava ovaj enzim i ne dolazi do zdrave probave hrane. Takav škrob opterećuje gušteraču, onesposobljava organe gastrointestinalnog trakta. Isto vrijedi i za dodavanje kiselog soka drugim kombinacijama škroba.

Također na vatri ili u pećnici, ako želite, možete ispeći voće - bananu, jabuku. A kruške, brokulu i prokulicu najbolje je kuhati na pari. Cvjetaču je najbolje jesti sirovu ili u frapeu. Bijela glava, ista se po mogućnosti jede sirova ili se dodaje salatama od povrća.

lisnato povrće i zelenilo, kao što su: špinat, kvinoja, amarant, zelena salata svih vrsta, kineski kupus, kelj treba jesti sirove, dobro žvakati ili piti sok u mješavinama povrća. Smoothiji su manje učinkoviti, ali ih također dobro apsorbira ljudsko tijelo. Također možete pripremiti orahovo, sezamovo, cedrovo ili drugo mlijeko od pasiranih orašastih plodova, razrijediti ih vodom, miješajući ili kroz blender. Takvo mlijeko je poželjno koristiti ljeti.

Mahunarke proklijale ili sirove kada se jedu ne apsorbiraju se i zakiseljuju (a time i truju) organizam. Ali oni, malo kuhani, djeluju kao dodatni protein u prijelaznom razdoblju kada se osoba prebacuje na prehranu sirovom (ili živom) biljnom hranom. Na primjer: slanutak (slanutak), mung (dal), zelena leća, grah, namočeni ili proklijali pa kuhani na pari najviše 10 minuta izvrsna su proteinska zamjena za meso ili jaja. Dodavanje cimeta mahunarkama pomaže tijelu da razgradi višak biljnih proteina, 1-2 žličice. cimet 500 gr. posuđe. Ostali začini mogu se koristiti po želji. Mahunarkama je dobro dodati začine: kumin, asafetidu, kardamom, kurkumu, korijander. Ovi začini dobro se slažu s povrćem. Ali limun ne trebate dodavati mahunarkama i začinima.

Neki žitarice, kuhan ili prethodno namočen u vodi, također je dobro koristiti kada se jede živa hrana bez sluzi: najbolji su kvinoja, proso i zelena heljda. Potonji, na primjer, daje značajan naboj živosti i snage, čak i samo natopljen preko noći u vodi, a zatim konzumiran sa začinskim biljem ili salatom. Žitarice se mogu kuhati u gheeju (pročišćenom maslacu) ili dodavati gotovim jelima kuhanim na pari sa svježim, sirovo prešanim uljima sjemenki suncokreta, lana, sezama, kokosovog ulja ili drugih. Muškatni oraščić u ovom slučaju također je dobar pomagač. Jedite salatu sa zelenilom uz dodatak heljde ili prosa, a ne obrnuto. Odnosno, vaša bi prehrana trebala sadržavati više povrća ili zelene salate, a manje heljde ili drugih žitarica. Na primjer, tabuleh salata: tradicionalna libanonska salata s bulgurom (mljevena pšenica na poseban način) i sitno nasjeckanom rajčicom i začinskim biljem.

Začini: ne kupujte mješavine i mljevene začine u tradicionalnim trgovinama, bolje je samljeti sami ili pronaći posebne trgovine. Asafoetida je izvrstan dodatak svakom jelu, ima karakterističnu aromu luka i češnjaka, pojačava probavnu vatru, potiče bolju probavu hrane, smanjuje djelovanje toksina, čisti sluz. Kardamom - grije, uzbuđuje, istovremeno usklađuje energije, uklanja sluz, pomaže u borbi s željom za slatkim, jača i liječi desni. Korisna svojstva začina mogu se lako pronaći po želji.

Postoje jednostavni i učinkoviti načini za smanjenje učinaka toksina i poboljšanje probave nakon jela teške i masne hrane: na primjer, trebate jesti 1 žlicu. kaša od ribanog s dodatkom 1 žličice. sok od limuna i prstohvat bijelog papra - to će pomoći u smanjenju učinaka toksina i povećati probavni požar.

Također u trgovinama koje prodaju ayurvedske proizvode, prodaje se lijek "Triphala". Takav lijek morate kupiti samo u prahu - dobro ga je uzimati u prijelaznom razdoblju, pomaže u čišćenju, alkalizaciji organizma, smanjuje trovanje hranom koja zakiseljuje, pomaže u radu crijeva. Mora se piti u razrijeđenom obliku. Inzistirati od 15 minuta do nekoliko sati, razrijediti u omjerima na čašu vode 1-3 žličice "Trifola".

Ako jedete kuhanu hranu, pijte više čiste vode, do 3 litre dnevno. Pročitajte više o tome u članku o. Ako ste prešli na živu hranu, onda nije potrebno toliko vode. Dovoljno je ponekad popiti 1 čašu između obroka.

Briga iza zubi: obavezno isprati usta nakon jela. Bolje sa sodom nakon jela kiselog voća i sokova. Obična voda nakon svakog obroka. Ne koristite paste za zube, možete ih zamijeniti bio pastama. Ili soda. Uvijek morate proučiti sastav proizvoda: ne smije sadržavati fluor, triklosan i druge kemijske elemente.

Primjena soda I senf V svakidašnjica: Koristite sodu bikarbonu za čišćenje lica, tijela, kose, zuba, pranje rublja, čišćenje kuće, pranje posuđa, pranje povrća. Senf je pogodan za pranje posuđa. A u vrućoj vodi dobro uklanja sve masnoće i nečistoće s prerađenog povrća i voća. Također savršeno uklanja naslage ugljika iz lonaca i tava. Čisti bez poteškoća: potrebno je zagrijati posuđe na vatri i odmah početi čistiti senfom na vrućoj površini. Mozes provjeriti! Korištenje sva ova dva jednostavna sredstva u svakodnevnom životu značajno će smanjiti mogućnost ulaska opasnih i štetnih tvari koje se koriste u kućanskim kemikalijama u vaš organizam zajedno s deterdžentima, ma kako se oni lijepi i poznati brendovi zvali.

Za liječenje bilo koje bolesti više vrijeme potrošiti na priroda. Pokušajte osjetiti mir dok šetate šumom, kupate se u moru, sunčate se na obali ili gledate izlazak sunca. Majka – priroda uvijek čeka svoju djecu – ljude, uvijek spremne da ih izliječi od brojnih boljki koje ljudi stvaraju sami sebi i svojim nerazumnim načinom života. Priroda je naš dom, tu smo svjesni svoje neraskidive povezanosti s Bićem.

Pravila prijelaza na prehranu živom hranom

Kada prelazite na ishranu živom hranom, morate se pridržavati nekih pravila, na primjer, ovo su:

Postupna zamjena poznatih proizvoda voćem, povrćem, začinskim biljem, svježim sokovima bez konzervansa i šećera.
Treba imati na umu da prije potpunog prelaska na prehranu živom hranom morate što potpunije očistiti crijeva, jer se tamo nalaze najpatogeniji mikroorganizmi koji kontroliraju osobu u procesu prehrane.
Isključivanje iz upotrebe mesa, ribe, kokošjih jaja i drugih proizvoda koji stvaraju sluz u vašem životu uvelike će olakšati tijek određenih vrsta bolesti, kao što su hipertenzija, bronhitis, upala pluća, proširene vene, bolesti unutarnjih organa i mnogi drugi. Možete se osjećati mlađe i zdravije. Čovjek se čak može potpuno izliječiti od mnogih bolesti jednostavnom promjenom prehrane. U pravilu, ljudi o tome ne razmišljaju sve dok se u životu ne suoče s nekom ozbiljnom bolešću.

Ako je Edenski vrt ikada postojao na zemlji, to je zasigurno bio vrt pun voća, bobica i drugih živih bića. Tisućama godina, zbog promjene prehrane čovječanstva od strane tzv. civilizacije, svaka je osoba bila uvučena u nesvjesno samoubojstvo, svedena na stanje roba, prisiljena proizvoditi i konzumirati pogrešnu hranu, zarađujući za kruh sa znojem i krvlju. A svi proizvodi koji nisu živi, odnosno prirodni, uzgojeni uz pomoć majke prirode, uzrokuju bolest i smrt.

“Univerzalni mir na planeti Zemlji”, sreća, radost, život u skladu sa svijetom još su daleki san, ali taj san je sasvim ostvariv i svi trebamo ići u tom smjeru.

Želim vam zdravlje i dugovječnost!

Dijeta bez sluzi svojevrsni je odjek prošlosti, prijelaz na neku vrstu prehrane i brzo mršavljenje. Sustav iscjeljivanja bezsluzne dijete jamči mnoštvo senzacija. Koji proizvodi (tablica najvažnijih), kako napraviti jelovnik? Odgovorit ću na sva uzbudljiva pitanja, otkriti pravi učinak dijete bez sluzi.

Pozdrav prijatelji! Davno zaboravljeni stari izumi dobivaju sve veću popularnost u modernom životu. To se također odnosi i na dijete, koje se metode mršavljenja ne koriste za postizanje željenog rezultata. Sada je sve moguće čitati online, odaberite najbolje. Dijeta bez sluzi izumljena je prije pola stoljeća, a danas stječe popularnost i recenzije. Što je značajka? Sada razmotrite sve detalje i pojedinosti ove metode mršavljenja.

Dijeta bez sluzi - osnovni zahtjevi

Svojedobno je stanoviti Arnold Ehret detaljno opisao svoju metodu, temeljenu na pretpostavci da je čovjek zapravo biće koje jede voće. Sve to, po njegovom mišljenju: meso, juhe, proteinska hrana legla su sluzi, drugim riječima ranice, toksina i slobodnih radikala.

Kao primjer svima ostalima, stavio je samo kravu. Prema operativnim informacijama, ova životinja ne samo da daje mlijeko i jede travu, već se i osjeća odlično, ne klone duhom i čak se ponekad smiješi, a da uopće ne jede meso i druge proizvode. Krava ne pije vlastito mlijeko radi produktivnosti, stoga ne bismo trebali jesti meso i druge životinjske proizvode.

Očito nije znao da krava ima želudac s dvije komore. U jednoj komori se probavlja biljna hrana koja sadrži samo 12 aminokiselina, u drugoj komori tu hranu fermentiraju posebne bakterije koje sintetiziraju još 8 (esencijalnih) aminokiselina za našu kravu. Kao rezultat toga, ona u potpunosti prima svih 20 aminokiselina potrebnih za njenu veliku mišićnu masu. Čovjek ili grabežljivac nemaju takvu strukturu želuca i mi smo prisiljeni pojesti tih 20 aminokiselina u obliku komada mesa ili mlijeka kako bismo se mogli potpuno kretati i razmišljati.

Ali vratimo se našem "specijalistu". Ovaj tip je stvorio sljedeća pravila:

Zabranjeno je jesti proteine, škrob, masti. Sve vrste juha i drugih jela ne mogu biti zdrava, jer se pripremaju od leševa životinja. To su legla sluzi i bolesti, smatra poznati nutricionist. U potpunosti se riješite ovog "otrova" u vrijeme mršavljenja.

Najbolja opcija je mono-dijeta. Voće i ništa otmjeno izvori su vitamina i čiste energije. Naravno, želudac će vam nezadovoljno kruliti, ali to je stvar navike.

Nemojte piti dok jedete ili jedite dok pijete. Za vašu informaciju, to su dva različita procesa koja se ne mogu kombinirati zajedno, smatra nutricionist. Podijeli pa vladaj i tvoja idealna težina je pred vratima.

Doručak kažemo ne. Jaja i sendviči su arogantna legla sluzi u vašem tijelu. Prije popodnevnog snacka trebali biste popiti čašu vode ili soka.

Možete jesti samo voće. U izvornom sirovom obliku voće možete jesti u neograničenim količinama, ali u pravo vrijeme za to. Na dijeti ste pa vam savjetujemo da se držite strogog rasporeda.

Priprema za dijetu trebala bi se održati u tjedan dana. Budući da hrana neće sjati posebnom raznolikošću u bliskoj budućnosti, morate pripremiti želudac. Brz prijelaz na takvu prehranu može biti veliki stres za nepripremljeno tijelo.

Dijeta bez sluzi - postupak pripreme

Jeste li računali na brzo mršavljenje u tjedan dana? Nažalost, znanstvenik vjeruje da je munjevit gubitak težine još štetniji od jedenja jadne krave. Stoga će sustav ozdravljenja dijete bez sluzi biti odgođen za 8 tjedana. Jelovnik za cijeli period je:

Prva dva tjedna.
- Sretan. Dvije žlice pirjanog graha i sirove mrkve. Ako to nije dovoljno, možete dodati par oraha. Cvjetača može djelovati kao alternativa.
- Navečer. Uzimamo blender i tučemo banane s vašim omiljenim suhim voćem do homogene tvari. Koristimo i razmišljamo o vitkom liku.

Četvrti i treći tjedan.
- Sretan. Dinstajte suho voće i napravite pire od banana. Bilo koja zelena salata može se napraviti ako ste gladni. Krumpir je krajnja mjera ako ste jako gladni i usamljeni.
- Navečer. Sve povrće koje nam je pri ruci ispečemo i napravimo noćnu mješavinu. Jedemo i ne žalimo se, jer ništa nije šteta za mršavljenje.

Peti i šesti tjedan.
- Sretan. Ljeti jedemo bilo koje voće po želji, ali svježe i sirovo. Zimi ne trošimo puno i sve zamijenimo suhim voćem. Nutricionistica savjetuje da ne pretjerujete previše u izboru proizvoda, već da se zaustavite na jednoj vrsti i organizirate mono-dijetu za sebe.
- Navečer. Pečeno povrće i čaša vode prije spavanja.

Završna faza u tjednima.
- Sretan. Malo voća za okus, bez žaljenja od srca.
- Navečer. Kuhani krumpir i voće.

Dijeta bez sluzi je glavna struja

Ako ste uspjeli preživjeti pripremnu fazu, onda se lako možete nositi s dijetom dva tjedna. Za to vrijeme ćete se navodno očistiti od "sluzi" - šljake i drugih gadnih stvari. Hrana je jednostavna, recepti također:

Ujutro čašu voćnog soka.
Popodne voćna salata ili sirova hrana.
Svježe povrće za večer.

Sve ostalo je strogo zabranjeno. Meso je vaš glavni neprijatelj, poštedite životinje. Krava ne jede proteine i masti, ali ostaje zdrava. Neka grožđe i med postanu glavni izvori energije.

Kontraindikacije

Prijatelji! Ja, Andrey Eroshkin, održat ću za vas mega zanimljive webinare, prijavite se i gledajte!

Teme za nadolazeće webinare:

Kako smršaviti bez volje i da se kilogrami više ne vrate?
Kako ponovno postati zdrav bez tableta, na prirodan način?
Odakle dolaze bubrežni kamenci i što učiniti da se ne bi ponovno pojavili?
Kako prestati ići ginekolozima, roditi zdravo dijete i ne ostarjeti s 40?

Trudnice i dojilje;
Tinejdžeri;
Dijabetičari;
Osobe s gastrointestinalnim bolestima;
Kod povišenog tlaka.

Višak sluzi u našem tijelu uzrok je mnogih bolesti. U velikim količinama nastaje konzumiranjem hrane koja stvara sluz, a čiji se popis može pronaći u stručnoj literaturi. Sluz se stvara kada osoba jede prerađenu hranu i izlazi kroz nos kada je ima previše.

U ljudskom tijelu neprestano se odvijaju različiti složeni procesi. To je u velikoj mjeri posljedica pogrešnog načina života i pogrešne prehrane. Kad se ljudi sustavno nepravilno hrane, to im se uvijek izjalovi – sluz je jedan od njih. Viskoznu tekućinu proizvode sluznice kao što su:

epitelna tkiva;
Sluznica tankog i debelog crijeva;
Zračni putovi.

I također unutar bronhija, bronhiola, koje su unutar dišnog trakta, u crijevima i konjunktivi kapka.

U početku tijelo proizvodi sluz kao zaštitnu komponentu. Ona, pokrivajući sluznice, štiti ih od mnogih oštećenja. Problemi se događaju samo ako postoji višak sluzi. To se može dogoditi ako postoje iritansi poput prašine, dima, kemikalija, virusa, bakterija ili alergena.

Kada naše tijelo pokušava samo izaći na kraj s viškom tekućine, ono ga pokušava samo ukloniti. Počinje se javljati kašalj, curenje nosa, temperatura, izgled se pogoršava. Često se mogu vidjeti promjene na licu, pojavljuju se podočnjaci i miteseri na nosu i obrazima. Kada se ovi simptomi pojave, važno je pokušati izbjegavati aktivnosti kao što su:

S curenjem nosa - kapi se ukapaju u nos;
Na temperaturi - koriste se antipiretici;
Ako se pojavi kašalj, počnite uzimati antibiotike;
Kada na ovaj način pomognemo tijelu, ono se brzo nosi s nastalim simptomima, ali se proces izbacivanja tekućine usporava i njezin sloj postaje sve veći.

Da biste razumjeli uzrok nastalih tegoba, potrebno je konzultirati liječnika radi potpunog pregleda i tek nakon toga poduzeti neke mjere i započeti liječenje.

Liječnici savjetuju povremeno čišćenje tijela različitim metodama. To mogu biti posebni medicinski postupci, narodni lijekovi ili posebna dijeta koja se sastoji od proizvoda koji pomažu u borbi s ovom pojavom. Liječnici vjeruju da se sve bolesti ove ili one prirode počinju manifestirati i napredovati od nakupljanja toksina u tijelu. Bolesti koje se očituju u slučaju viška sluzi:

Hrana koja uzrokuje tekućinu

Znanstvenici su proučavali hranu koju čovječanstvo jede stoljećima. Iznijeli su proizvode koji stvaraju sluz u ljudskom tijelu, popis:

Sve navedeno tvori sluz u ljudskom tijelu. Važno je pokušati prestati koristiti ili minimizirati njihov unos u crijeva. Njihova priprema i prijem mogu dovesti do nekih neugodnih posljedica:

Kršenje procesa limfne drenaže;
Pojava kozmetičkih nedostataka kože;
Trajno oticanje lica;
Pojava bolesti dišnog sustava;
Proizvodi koji stvaraju sluz, curenje iz nosa povećavaju se nekoliko puta i čine ga kroničnim.

Ako ograničite unos ovih proizvoda, možete značajno smanjiti stvaranje sluzi i, kao rezultat toga, poboljšati cijelo tijelo.

Liječnici preporučuju da za izbacivanje viška sluzi iz organizma konzumirate što više sirove, termički neobrađene hrane. Sirovo povrće i voće temelj su zdrave prehrane kojoj treba težiti. Proizvodi za uklanjanje sluzi uključuju:

Tijekom razdoblja čišćenja tijela od sluzi, morate pokušati pravilno i zdravo jesti. Sva hrana treba biti lako probavljiva i prirodna. Ali ne morate potpuno napustiti kuhanje na vatri. Zdrava prehrana bit će ako dnevno konzumirate istu količinu sirove i kuhane hrane.

Čišćenje organizma

Znanstvenici su utvrdili da u sedamdeset godina života kroz crijeva prođe oko stotinu tona hrane i pedeset tisuća litara tekućine. Zbog svih probavnih procesa u njoj ostaje petnaestak kilograma fekalnih kamenaca. Oni uzrokuju veliku štetu tijelu, postupno ga truju.

Možete saznati jesu li crijeva kontaminirana nekim znakovima i signalima koje tijelo daje. To su, u pravilu, česti zatvor, šećerna bolest, poremećaj metabolizma, abnormalna težina, bolesti bubrega i jetre, kao i poremećaji u radu organa vida i sluha.

posebna dijeta

Stručnjaci preporučuju jesti sjemenke lana, koje pridonose aktivnom uklanjanju sluzi iz tijela. Jedna ili dvije žlice lanenog brašna omogućit će vam da se u kratkom vremenu riješite crijevne kontaminacije. Za maksimalni učinak potrebno ga je koristiti dva do tri tjedna. Ovo brašno uklanja šljake, toksine, smanjuje razinu kolesterola u krvi.

Svatko od nas želi što duže ostati zdrav i mlad, a pritom izgledati sjajno. To se može postići pridržavanjem nekih pravila i dijete. Uz njihovu pomoć možete se brzo riješiti mnogih dosadnih bolesti.

Da biste postigli ovaj cilj, trebate pokušati jesti pravu hranu koja će pomoći očistiti tijelo od nakupljenih toksina i sluzi. Glavna pravila dijete bez sluzi jedu puno povrća i voća. Primjer plana prehrane:

Doručak – najbolje ga je potpuno izbjeći. Ali ako osjećaj gladi pobijedi, možete pojesti neko ne baš slatko voće ili povrće;
Ručak - poslužit će juha od povrća i bilo koje pirjano povrće;
Večera je lagana salata od povrća.

Hranjenjem na ovaj način možete pomoći tijelu da se u kratkom vremenu riješi viška tekućine, sluzi i toksina koji mu nanose veliku štetu. preporučuje se ako se utvrde različiti poremećaji i bolesti. To može biti:

Upala unutarnjih organa i poremećaj normalnog procesa probave;
Gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaesniku;
Bolesti urinarnog trakta, uznemirujuće uz stalna pogoršanja boli;
Prekomjerna tjelesna težina i poremećaji metabolizma lipida.

Drugi znanstvenik, Berg, tvrdio je da u našem tijelu ima previše sluzi i drugih stranih otpadaka, što nas jednostavno sprječava da normalno živimo. Čitajući njegova djela, u mladosti sam naučio koja hrana uzrokuje sluz u tijelu i kako se s tim nositi. Zahvaljujući preporukama stručnjaka, možete pomoći svom tijelu da uvijek ostane zdravo i mlado što je duže moguće.

Nedavno sam odlučio popraviti svoje tijelo i pokušati primijeniti bessluzavu dijetu, o čemu sam čitao u zdravstvenom biltenu. Iznenađujuće, postupak se pokazao jednostavnim i uspio sam se pridržavati režima. Jednostavno sam iz prehrane izbacio hranu koja stvara sluz i nastojao jesti što više sirovog povrća i voća.

Život je tragedija hrane.
Arnold Ehret

Dijetu bez sluzi prije stotinu godina opisao je njemački profesor Arnold Ehret. U svojoj knjizi Sustav liječenja bez sluzi, Eret je objasnio podrijetlo svih bolesti i dokazao da je osoba koja se pravilno hrani sposobna obnoviti stanice i to u potpunosti.

U procesu borbe za vlastiti život, odbačen od strane tradicionalne medicine (24 cijenjena europska liječnika priznala su bolest 31-godišnjeg Ereta kao neizlječivu), Arnold je svoju bolest bubrega počeo liječiti uz pomoć vegetarijanstva, dijetetike i tradicije različitih naroda.

Kao rezultat toga, nakon nekoliko mjeseci, žad je netragom nestao, a dr. Ehret je počeo širiti svoje znanje i dijeliti svoje iskustvo s patnjom. Praksirao je u vlastitom sanatoriju u Švicarskoj, liječeći tisuće pacijenata s bolestima koje je medicina priznavala kao neizlječive.

Suština Eret sustava

Ehret je revidirao glavne odredbe tradicionalne medicine. Ustvrdio je da tijelu za normalno funkcioniranje nije potrebna glukoza (grožđani šećer, kako ga on naziva). I ono najvažnije! - mora postojati potpuna odsutnost prepreka ui na njenom putu.

Odnosno, morate ukloniti sve blokade, zagušenja, toksine, toksine, višak patogenih tkiva i tako dalje - i učiniti tijelo što čistijim. Ako se tijelu osiguraju uvjeti, ono će se nositi s iskorištavanjem patogenih tkiva, upalama i infekcijama.

Većina hrane koju ljudi konzumiraju stvara sluz. Od ostataka hrane koju jedemo nastaje sluz koja začepljuje sve tjelesne sustave. Glavna ideja Arnolda Ehreta je postupni prijelaz na besluzavu prehranu, odnosno odbacivanje svih namirnica koje začepljuju organizam sluzi i dovode do razvoja raznih bolesti.

Gotovo sva hrana proizvodi sluz i mokraćnu kiselinu u ljudskom tijelu. Meso je uvijek u nekoj fazi razgradnje, mnoge masnoće općenito su neprikladne za ljudski organizam. imaju jako ljepljivo svojstvo, a sirovi protein je izvrsno ljepilo.

Svi proizvodi od brašna također stvaraju kiselinu i sluz, posebno oni od bijelog brašna. Raženi kruh, kao i kruh od cjelovite pšenice, gubi svoja ljepljiva svojstva i postaje manje štetan.

Dijeta bez sluzi, prema Ehretu, trebala bi uključivati:

svježe voće (po mogućnosti u sezoni);
zeleno lisnato povrće;

piti vodu.

Zeleno lisnato povrće uključuje: kupus, zelenu ljusku, potočarku, kineski kupus, špinat, prokulicu, šparoge, brokulu, zelene mahune, zeleni grašak, zeleni grašak, rikulu, tamnu salatu, blitvu, romaine, peršin, kopar, bosiljak.

Postulati dijete bez sluzi:

jesti kada stvarno želite;
jesti samo voće i povrće;
jedan dan u tjednu postiti na vodi.

Najprirodniji način prehrane za ljude je jedna vrsta voća u sezoni, a ne mješavine ili prerađena hrana.

Zabranjeno miješanje osnovno je pravilo bessluzave prehrane, jer nijedna životinja u divljini ne miješa različite namirnice i ne pije tekućinu odvojeno, ne tijekom obroka.

Primjerice, krava cijeli život jede jednu travu od koje njezino tijelo proizvodi sve: kosti, mišiće, mast i mlijeko. Majmun, čovjekov najbliži biološki rođak, općenito je frutarijanac. Domaće životinje nisu indikativne, jer ih je čovjek pretvorio u mješance.

Sljedeće pravilo Ehret sustava je ne piti uz obroke. Životinje to nikada ne rade, kao što nikada ne kombiniraju različite namirnice u jednom obroku.

Kad se tijelo očisti, čovjek mirno jede jednu vrstu voća. Kao dokaz, možete pogledati zdravu aktivnu djecu: često provode dane na vodi i voću, osjećaju se odlično. Sve dok ih odrasli ne nahrane kašom ili opskrbe čisto tijelo s dijelom sluzi.

Za prelazak na dijetu bez sluzi, Ehret preporučuje da se neko vrijeme pridržavate dijete bez sluzi, koja uključuje ne samo voće, već i onu hranu koja može dati osjećaj sitosti i učiniti prijelaz na dijetu bez sluzi lakšim. Sirovo, konzervirano i pečeno povrće, krekeri i sušeno voće pomoći će vam u kompetentnom postupnom prijelazu.

Ehret osuđuje sirovojede koji u prehrani ne koriste toplinu, te smatra da određene vrste pripreme hrane čak poboljšavaju kvalitetu proizvoda, pa dopušta tostirani kruh, pečeno povrće i voće, a u prijelaznoj fazi i pravilno konzerviranje. .

Poteškoće u prijelazu na dijetu bez sluzi

Suvremeni čovjek gotovo ne pravi pauze u jelu, ne jede samo noću. Tijekom tih nekoliko sati predaha od jedenja i probave hrane, u tijelu počinje proces uklanjanja otpada. Zato je većini ljudi tako teško ujutro ustati, osjećaju se premoreno, jezik im je obrubljen, disanje je otežano - tako tijelo izbacuje otrove.

Ali čim čovjek nešto pojede, odmah se osjeća bolje. Tako nastaje lažna asocijacija: jeo - povukao se loš osjećaj, što znači da je nedostatak hrane loš. Naime, unosom hrane, čak i minimalnim, tijelo prestaje s radom čišćenja i prelazi na probavu. A neuklonjeni toksini ponovno se talože na svoja mjesta i čekaju sljedeći prekid bez hrane.

Paradoks prehrane je da što se više smeća nakupi u ljudskom tijelu, to više mora jesti kako bi se usporio proces pročišćavanja, što pogoršava njegovo blagostanje. Ispada začarani krug.

Za postupni prijelaz na prirodnu prehranu ljudi potrebno je nekoliko mjeseci, tijekom kojih će osoba osjećati nelagodu, gubitak snage, vrtoglavicu, probavne smetnje i pogoršanje starih kroničnih bolesti.

Međutim, nakon što se tijelo potpuno očisti od svega stranog, nekoliko plodova ili krastavac bit će dovoljni za zasićenje. Kratak, dobro proveden post na vodi može znatno ubrzati proces čišćenja i prilagodbe na pravilnu prehranu vrste.

Jelovnik na dijeti bez sluzi

Dnevni jelovnik osobe koja se pravilno hrani trebao bi se sastojati, prema Eretovoj teoriji, od svježeg ili kuhanog (pečenog) voća i povrća, zelja i zelenog lisnatog povrća te orašastih plodova. Sva ostala hrana je neprirodna za ljudski organizam i stvara sluz i gnoj.

Općenito obilan doručak, smatra Ehret, nezdrava je i neprirodna navika, jer rano ujutro, nakon sati sna, čovjek uopće ne želi jesti čvrstu hranu. Samo preskakanje obilnog doručka može izliječiti manje bolesti.

Svako jutro trebali biste započeti sa svježe iscijeđenim sokom od povrća ili voća, zatim pripremite salatu od mrkve, špinata i začinskog bilja. Za ručak i večeru dopušteni su isti proizvodi, ali ne samo sirovi - mogu se marinirati, pirjati i kuhati.

Dopušteno je jesti sušeni raženi kruh sa. Takav izbor proizvoda savršeno će očistiti sustave i tkiva tijela, poboljšati unutarnje organe i kožu. Na dijeti bez sluzi ne morate puno piti jer voće i povrće sadrži puno tekućine. Kao topli napitak sustav nudi juhe od povrća.

Prednosti i nedostaci Eret sustava

Prelaskom na dijetu bez sluzi, kronične bolesti, uključujući mentalne poremećaje, nestaju bez traga, a višak kilograma nestaje sam od sebe. A sport i bilo koja druga aktivnost u isto vrijeme počinju pružati pravi užitak i daju se vrlo lako.

Nedostaci dijete bez sluzi možda se neće osjetiti ako se pravilno pripremite za prijelaz. Najprije je potrebno smanjiti konzumaciju mesa, peradi, ribe i jaja, zamijeniti ih mahunarkama i konzerviranim povrćem i voćem te postupno prelaziti na prehranu sirovom hranom. Nekoliko tjedana takve prehrane gotovo će potpuno osloboditi tijelo toksina i proizvoda raspadanja.

Sustav dr. Arnolda Ehreta prilično je radikalan u svojoj biti i neuobičajen je za naš um i tijelo, pa se ne preporuča prenaglo baciti na bessluzavu dijetu.

Ponedjeljak - dijeta bez sluzi;
Utorak - post na vodi;
okoliš - prehrana bez sluzi,
zatim do kraja tjedna – uobičajena prehrana.

S takvim rasterećenjem tijelo će se dobro očistiti, gubit će 2-3 kg tjedno i neće se gušiti od vlastitih toksina.

Ono što je novo u tijelu treba uvoditi postupno, osluškujući reakcije tijela i svijesti te birajući optimalan omjer korisnog.