Sve o hrani

Fosfor (P) i fosfati u hrani - hoće li pomoći u sportu?

Za zdrave zube, kosti i pravilno funkcioniranje cijelog organizma potrebno je redovito jesti namirnice koje sadrže kalcij. Bez toga...

Najkorisnije namirnice za tijelo i ljudsko zdravlje

Nije tajna da povrće, voće, žitarice, mlijeko, meso i riba sadrže ogromnu količinu vrijednih vitamina i minerala. Zato su svi...

Prehrana i naše raspoloženje

Mozak i endokrini sustav odgovorni su za raspoloženje osobe. To je endokrini sustav čije funkcije...

Ispravan jelovnik za tjedan: doručak, ručkovi, večere

Želite li dobiti opcije jelovnika za svaki dan i naučiti kako sami kreirati jelovnik? Pretplatom na newsletter nećete dobiti samo gotove jelovnike i...

Pojedinosti o prehrani. Al prehrana - što to znači? Sve o vrstama hrane. Štetna hrana za pravilnu prehranu

Često se prilikom rezervacije hotela turisti suočavaju s nerazumljivim kraticama i pitaju se što su RO, BB, HB, BF, AI, UAI? Jednostavno je - ovo su tipovi...

Alkalna i kisela hrana

Sadržaj: Što trebate znati o acidobaznoj ravnoteži tijela. Koje namirnice pomažu normalizirati vašu prehranu i postići idealan pH. Za...

Montignac dijetni recepti

Montignacova metoda prehrane rođena je 1986. godine u Francuskoj. Njegov autor je i sam patio od viška kilograma. Pažljivo proučavajući značajke metabolizma,...

Montignacove tajne prehrane

Michel Montignac svjetski je poznati nutricionist i tvorac jedinstvene dijete. Zahvaljujući njemu, milijuni žena i muškaraca stekli su željenu formu, poboljšali svoje zdravlje...

Kako izgraditi pravilnu prehranu za želudac i crijeva

Trenutno su bolesti gastrointestinalnog trakta (gastrointestinalnog trakta) vrlo raširene. Osim nasljedne uvjetovanosti, veliku ulogu u...

Što ne možete jesti s čime. Opasne kombinacije. Koje namirnice treba jesti zajedno, a koje ne? Pravila konzumacije voća u odvojenim obrocima

U međuvremenu, osnovno znanje kemije i medicine bilo bi korisno svakom odgovornom kuharu. Na njima se temelje pravila kompatibilnosti proizvoda, a...

Kako kombinirati voće s drugom hranom?

Znanost o zdravoj prehrani, dijetama i kuhanju može se nazvati skupom korisnih pravila. O proizvodima i pripremi, kalorijama i izračunima, o sastojcima jela...