Gubitak težine
Koliko kalorija trebam jesti da smršam? Čuo sam da bih trebao jesti 5000 kalorija za izgradnju mišića, je li to točno? Biti osobno...
"Omiljeni" vitamin djetinjstva, riblje ulje, danas se proizvodi uglavnom u obliku kapsula. Time se uvelike ublažava moguća nelagoda pri uzimanju...
Ljeto je odličan podsjetnik da sam očekivao da ću smršaviti do ljeta. © Siguran sam da ovo nije prvi put da ste pokušali (ili ste barem pomislili na to!) spaliti...
S dolaskom dugo očekivanog ljeta, mnoge djevojke su zabrinute oko pitanja: "Kako brzo izgubiti težinu ako niste imali vremena za ljeto?" Odgovor je samo jedan – grejp. Grejpfrut se smatra...
Imamo i oglasnu ploču industrije ljepote. Objava oglasa je besplatna i nije potrebna registracija. Ali postoji predmoderacija oglasa....
Odricanje od odgovornosti: Materijali u ovom članku služe u informativne svrhe i ni pod kojim okolnostima se ne smiju koristiti kao medicinski savjeti za...
Uglavnom, ovisi o vama - koliko ćete se strogo pridržavati principa LCHF-a, koja vam je početna težina, koliko brzo planirate...
Nekima će se 100 kalorija činiti kao sitnica, ali ni one neće nestati tek tako – morat ćete se malo potruditi. Ali ne morate trčati u teretanu...
Nemaju svi vremena za bavljenje sportom i ne žele svi izdvojiti bogatstvo za posjet teretani. Postoje i ljudi koji jednostavno...
Dijeta je pogodna za muškarce koji žele smršavjeti i za žene koje žele dobiti na mišićnoj masi. No, važan uvjet za dobivanje mišićne mase...
Vrijeme čitanja: 4 minute Čak i redovitim treningom bez ograničenja u prehrani nemoguće je promijeniti svoje tijelo. Koji su osnovni principi ispravnog...