Как зачать близнецов мальчиков или девочек естественным путем. Как забеременеть двойней или близнецами естественным путем? Что сделать чтобы зачать двойню естественным путем

Как зачать двойню? Все собранные в этой статье рекомендации помогли не одной паре заиметь желанных двойняшек. Следует уточнить, что двойняшки являются разнояйцовыми плодами. Чтобы получился такой сюрприз, нужно добиться оплодотворения двух женских клеток разными сперматозоидами. Каждый ребенок будет развиваться в отдельной плаценте, и дети рождаются либо совершенно разными, либо со схожестью. У них может быть одинаковый и разный пол.

Медицина установила, что предрасположенность к рождению двоих детей передается по материнской линии. Чаще всего двойняшки радуют женщин старше среднего возраста (в 30-40 лет вероятность составляет 6%). До 30-и лет у женщины есть только 3% вероятности увидеть на УЗИ два плода. При этом вероятно зачать двойню в три раза выше, чем вероятность родить близнецов. С каждой новой беременность шансы возрастают: с рождением ребенка женщина, как правило, набирает вес, что способствует зачатию двойни. Это касается только небольшого переизбытка массы тела. Мамочки, которые кормят своих детей грудью, также имеют больше шансов в следующий раз получить двоих, если забеременеют в период лактации.

Так как женский организм по своему строению рассчитан на одного ребенка, многоплодная беременность считается аномалией. В нормальных условиях требуется по одной половой клетке, поэтому когда созревают две половые клетки, повышается шанс зачать двойню. У таких детей может быть разный пол, внешность и группа крови. Если в зачатии участвовала одна яйцеклетка, которая в последствии разделилась пополам, скопировав генетический код, получаются однояйцевые двойняшки. Появление таких детей не зависит от процесса зачатия, ведь деление происходит после, на стадии зиготы. Удивительно, но медицина изучила такой процесс деления клетки, но объяснить причину не смогла.

По всему миру находят удивительные источники плодовитости. Считается, что наиболее благоприятные условия для зачатия двойни в Африке и на Ближнем Востоке. Хотя и в других регионах можно встретить чудо-села. Так в украинском селе Копань за полвека родилось 54 пары двойняшек. В селе заверяют, что причиной всему целебный источник. Молва об этом источнике разошлась далее за пределы Украины, и сегодня к нему съезжаются желающие иметь двойняшек со всего мира. Удивительно, но многие пары, посетившие деревню, смогли получить желаемое. Волшебное место, не иначе.

Похожая деревня есть и в России. Про село Денисовка слухи ходили уже давно. Здесь на каждые 500 человек приходится по 19 пар «волшебных» детей. В селе утверждают, что все дело в земле. Местные с охотой делятся секретом как зачать двойню естественным путем — просто погостить в Денисовке.

Интересным фактом является и то, что во времена стихийных бедствий, войн и демографического спада возрастало количество рождающихся двойняшек. Это явление не поддается объяснению, но закономерность существует. Возможно, это реакция самой природы, которая старается компенсировать загубленные жизни. К примеру, в Африке, где количество людей регулярно сокращается, самое большое количество двойняшек, а в Японии, где людей много, такое явление будет считаться настоящим чудом. В среднем двойняшек всего 1,5% от всего населения планеты.

Как зачать двойню естественным путем

Чтобы ответить на вопрос как зачать двойню, в первую очередь следует расспросить старшее поколение на предмет двойняшек у предков и близких родственников. Это поможет определить с какой интенсивностью воплощать задачу. Стоит также отметить, что многоплодная беременность повышает шансы на повторное появление двойняшек.

Если вариант с не прельщает, всегда можно выбрать естественный путь. За помощью нужно обращаться к врачу генетику, который составит индивидуальную карту предрасположенности и даст грамотные советы. Чтобы получить больше помощи, стоит предварительно расспросить родных о своей семье, узнать какие болезни мучили предков и какие есть сейчас.

Первая рекомендация – прием фолиевой кислоты ( , витамин В9). Препарат назначают всем будущим мамочкам. Чтобы зачать здоровых детей, стоит отказаться от курения и алкоголя, пересмотреть свой рацион, больше гулять и заниматься спортом. В меню добавляется больше молочных продуктов, а за несколько месяцев до зачатия также включаются продукты, которые стимулируют яичники и помогают высвободиться больше, чем одной яйцеклетке.

Это такие продукты:

куриные яйца;
цельное зерно;
грецкие орехи.

Медики до сих пор не изучили причины деления яйцеклетки, но собрали ряд рекомендаций для пар, которые спрашивают как зачать двойню. Врачи подтвердили факт связи между рационом женщины и овуляцией. Главный помощник в этом деле – протеин. Он помогает усилить производительность гормонов и активировать яичники. Идеальным продуктом является печень животных из-за содержания в ней белка. Также следует обратить внимание на инсулиноподобный фактор роста (ИФЗ), который укрепляет эмбрионы на раннем сроке беременности.

Как зачать двойню: календарь

Следующий фактор – сезон года. Интенсивность синтеза женских половых гормонов во многом зависит от поры года. Лучше пытаться зачать двойню в теплое время, во влажном климате и с отличным настроением.

Считается, что лето – лучшее всего года для зачатия двойни. В этот период усиливается синтез половых гормонов женщины, организм получает больше полезных веществ и, в целом, оздоровляется. Если вопрос пола не принципиален, стоит употреблять больше молочных и мясных продуктов. Они являются источниками протеина, который помогает в процессе выработки гормонов. Полезными также будут морепродукты (рапаны, мидии, креветки).

Медики исследовали вопрос появления двойняшек и составили таблицу вероятности. Возможность произвести две яйцеклетки выпадает раз на 200 менструальных циклов. Забеременев в правильное время, можно получить двойню с большей вероятностью. Также здесь указывается вероятность зачать близнецов, ведь яйцеклетка делится примерно с такой же частотой.

Таблица показывает в каких числах месяца можно забеременеть девочками, двойняшками и мальчиками.

Не стоит уж слишком полагаться на календарь зачатия, ведь ни один день не будет на 100% благоприятным. Врачи утверждают, что больше шансов у женщин с коротким менструальным циклом до 21 дня. Нужно несколько месяцев вести журнал цикла, чтобы проверить его регулярность. Неделя до менструации и непосредственно менструация исключаются. Идеальный момент – за день до овуляции и во время.

Несколько советов по поводу как зачать двойню дают и народные знахари. Считается, будто в дни, когда Луна проходит через созвездия Близнецов и Рыб, самые лучшие. Начать пытаться стоит перед полнолунием, если хочется мальчика и девочку, и перед новолунием, если хочется однополых детей.

Как зачать двух девочек

При зачатии двойни можно еще глубже контролировать процесс. Будущие родители могут повлиять на пол детей. Есть ряд специальных рекомендаций для зачатия двух девочек. В первую очередь следует обратить внимание на позу при занятии сексом. Самая благоприятная в этом случае миссионерская поза, а вот глубокого воздействия лучше избегать.

Можно попросить у врача меню специальной диеты, которая способствует зачатию двух девочек. Стоит отказаться от соленых продуктов и тех, что содержат кофеин.

Среди полезных продуктов такой диеты есть:

сахар;
душистые травы;
варенье;
пряности.

Как зачать двух мальчиков

Для зачатия мальчиков больше подходит глубокое проникновение. Таким образом сокращается расстояние до матки и Y-сперматозоиды могут проникнуть в нее в большем количестве. А так как их жизнедеятельность короче, чем жизнь Х-сперматозоидов, это помогает им выиграть гонку. Оргазм женщины также способен помочь Y-сперматозоидам, ведь при нем выделяется вещество, которое способствуют активности Y-сперматозоидов. Заниматься сексом нужно перед овуляцией. Это поможет сделать более эффективным непродолжительное существование Y-сперматозоидов.

Для планирования мальчиков также существует специальная диета:

мясо;
рыба;
колбасы;
яйца (преимущественно белок);
картофель;
грибы;
чечевица;
горох;
манная каша;
бисквит;
черный шоколад;
печенье;
кофе и чай;
минеральная вода;
фрукты;
сухофрукты.

Из рациона исключаются:

молочные продукты;
соусы;
хлеб;
креветки;
крабы;
икра;
сырая капуста;
фасоль;
зеленый салат;
укроп;
орехи;
вафли;
выпечка;
какао.

Для зачатия мальчиков подходит соленая еда, консервы, дрожжевые продукты. Нельзя говорит о большой вероятности зачатия мальчиков, но повлиять на ситуацию можно.

Теория молодости крови

Одна из возможностей определить пол ребенка заключается в теории молодости крови. Считается, что кровь в женском организме обновляется каждые три года, а в мужской каждые четыре. Посредством анализа состояния кровеносной системы можно определить пол будущего ребенка. Отсчет начинают с последней обильной кровопотери. У кого кровь окажется моложе, тот и определяет пол будущих детей.

Настроение для зачатия двойни

Немаловажно и настроение пары в вопросе как зачать двойню. Необходимо чувствовать себя уверенно. Целеустремленность и самовнушение не раз спасали многих безнадежных больных, которые сопротивлялись отчаянью. Насколько же проще нацелиться на желаемое в состояние волнения и радости. Нужно говорить себе, что обязательно будут те дети, которые появляются в мечтаниях. Организм человека поддается влиянию нервной системы.

Не стоит огорчаться, если на УЗИ появился только один ребенок. Даже этот малыш будет в радость, ведь счастье не измеряется количеством детей. Достаточно просто стать родителями.

Искусственное оплодотворение

У медицины есть свои способы зачатия двойни. Метод искусственного оплодотворения ЭКО наиболее благоприятен в этом плане. Таким образом можно оплодотворить сразу несколько отобранных и подготовленных яйцеклеток и пересадить их женщине. С ЭКО вероятность зачать двойню довольно велика.

В метод включают стимуляцию яичников, поэтому созревают несколько клеток. Обычно оплодотворяют 4-6 клеток, чтобы шанс забеременеть составлял в среднем 25%. Могут прижиться все эмбрионы, но обычно созревают 2, а остальные клетки погибают. Поэтому вероятность получить двойню с ЭКО составляет либо все, либо ничего.

Факторы, влияющие на многоплодие

При нормальном менструальном цикле созревает только одна половая клетка. Но под воздействием некоторых факторов происходит аномальное появление нескольких яйцеклеток. Это может быть прием гормональных лекарств, стимуляция овуляции медикаментами, наследственная предрасположенность, удвоение матки.

Когда созревают две яйцеклетки:

Ребаунд эффект. В медицине существует такие понятие, как ребаунд эффект, которое характеризует появление яйцеклетки после прекращения курса гормонов. В период приема подобных контрацептивов яичники выполняют не все свои функции, так как цикл поддерживается искусственно. Обычно яичники работают по очереди в разные менструальные циклы. После приема гормонов они начинают работать одновременно и вырабатывают две клетки. Этим эффектом пользуются для зачатия двойни, но контролировать его нельзя. Ребаунд эффект всегда спонтанный.
Стимуляция овуляции. Провоцирование медикаментами приводит к тому, что созревают несколько фолликулов и во время овуляции появляются 2-3 яйцеклетки. Могут оплодотворяться все или только одна из них.
Наследственная предрасположенность. Бывает, что в одном роду, но у разных поколений, рождаются двойняшки. Данную предрасположенность приписывают женской линии и чаще всего диагностируют через поколение. Важный фактор – отсутствие абортов, ведь принудительное обрывание беременности способно разрушить генетическую установку.
Аномальная матка. Две половые клетки созревают при удвоении матки и полном ее разделении.
Возраст. В возрасте 33-35 лет у женщин диагностируют гормональные всплески во время которых синтез ФСГ увеличивается. Несколько яйцеклеток оплодотворяются, но в эмбрионы превращаются не все. Многое будет зависеть от здоровья будущей матери. При множественной овуляции созревает один плод или оплодотворение вовсе не происходит.
Климат. Удивительно, но погодные условия также влияют на созревание нескольких яйцеклеток. Немаловажную роль играет продолжительность дня, влажность, радиоактивный фон. В некоторых точках планеты у женщин начинают активно работать придатки, и появляется несколько яйцеклеток. Однако недостаточно приехать в такую местность на несколько дней, нужно там пожить (на созревание клетки нужно 2 недели).

Двойная беременность

Подтвердить факт созревания двух детей можно уже в 2,5 месяца посредством УЗИ. Женщины, вынашивающие двоих и более детей, всегда стоят на особом учете. Они требуют тщательного обследования и регулярного наблюдения. Риск потерять детей в этом случае возрастает из-за повышения массы тела, усиленного токсикоза, двойной потребности в микроэлементах, высокой нагрузки на сердце беременной, а также на позвоночник и ноги.

Поэтому гинекологи с удвоенным вниманием относятся к таким беременным и следят, чтобы будущая мама получала достаточно витаминов и вела здоровый образ жизни.

Рождение двойняшек - это всегда двойная радость. Очень многие пары хотят, чтобы у них появились близнецы или двойняшки. Эта статья поможет разобраться в том, можно ли зачать двойню естественным образом.

Как происходит зачатие при многоплодной беременности?

Многоплодная беременность может быть разной. В результате такой беременности на свет могут появиться двойняшки, близнецы, тройняшки и даже пятерняшки. Наиболее часто из этих вариантов встречаются все-таки двойни. Близняшки при этом могут быть как однояйцевыми, так и разнояйцевыми.

Близнецы

Для того чтобы понять, как появляются близнецы, нужно представлять, как же протекает процесс оплодотворения. После слияния яйцеклетки и сперматозоида начинается активное деление, в результате чего образуется пока еще один новый организм, который называется зиготой. Далее, в силу неизвестных пока науке причин, зигота в некоторых случаях может разделиться. Такое деление и способствует тому, что формируется уже не один, а два маленьких человеческих организма.

Ученые проводят довольно много экспериментов, которые направлены на установление точного механизма активного деления зиготы и появления на свет близнецов. Современные исследования доказывают, что важнейшим критерием является время деления. Так, чем больше времени прошло с момента разделения зиготы, тем больше вероятность формирования обособленности у близнецов.

Ученые установили, что если зигота делится с образованием двух отдельных микроорганизмов на 1-3 сутки с момента оплодотворения, то в будущем у каждого из малышей будут свои плодные оболочки и плацента, а вот при более позднем разделении близняшки будут иметь общую плаценту. Формирование сиамских близнецов (сращенных частями тела между собой) происходит, согласно предположениям ученых, на 13-15 день с момента начала разделения зиготы.

Акушеры-гинекологи выделяют несколько вариантов многоплодной беременности. Первый из них - бихориональный биамниотический. В этом случае у каждого из малышей есть собственная плацента и плодный пузырь. Как и было отмечено, такой вариант возможен, если деление зиготы произошло приблизительно на 3-5 сутки после оплодотворения.

Второй вариант многоплодной беременности называется монохориональным биамниотическим. Характеризуется он наличием одной плаценты и двух плодных пузырей. Возникает он несколько позже - через 4-8 дней с момента оплодотворения яйцеклетки.

Третьим вариантом является монохориональная моноамниотическая двойня. В этом случае у малышей только одна плацента и один плодный пузырь на двоих. Такой вариант встречается гораздо реже двух предыдущих. Он чаще всего развивается на 9-10 день с момента оплодотворения.

Очень часто после рождения однояйцевые близнецы выглядят очень похожими на друг друга. Такой похожестью в дальнейшем детки активно пользуются в школе во время ответов на уроках, приводя в настоящее замешательство учителей и своих одноклассников. Бывает и так, что однояйцевые близнецы очень похожи друг на друга не только внешне, но и по характеру.

Двойняшки

Двуяйцевых близнецов обычно называют двойняшками. Появиться они могут вследствие одновременного оплодотворения двух яйцеклеток. Двойняшки, как правило, уже меньше похожи друг на друга, чем однояйцевые близняшки. Детки могут иметь разные цвет волос и глаз, отличаться по росту и весу. Также двойняшки, как правило, существенно отличаются по характеру и темпераменту.

Вынашивание двойни требует от женщины большей ответственности, ведь женский организм в это время испытывает существенную нагрузку. Очень важно, чтобы беременность была желанной. В таком случае все сложности вынашивания малышей женщина переносит довольно хорошо.

Очень важно, чтобы в период беременности будущая мама строго выполняла все составленные для нее рекомендации врачей.

Определить многоплодную беременность только лишь по клиническим признакам, к сожалению, невозможно. На ранних сроках она практически никак не отличается от одноплодной беременности. Выявить наличие сразу нескольких малышей в матке можно при проведении ультразвукового обследования. При проведении исследования на определенном сроке внутриутробной жизни малышей можно даже оценить сердцебиение у каждого из них.

Какова вероятность?

Появление на свет близнецов, зачатых естественным образом, вследствие многоплодной беременности встречается не так часто. Согласно статистике, из 250 родов только одни заканчиваются появлением на свет двойни. Однояйцевые близнецы при этом рождаются крайне редко - в 4 случаях из 100 родов близнецов.

Такая сравнительно невысокая вероятность появления на свет близняшек способствует тому, что будущие родители, которые мечтают о нескольких малышах одновременно, прибегают к самым различным способам зачатия двойни.

Нужно отметить, что большинство из них все-таки относится к народным. Единственным официальным способом преднамеренного появления на свет двойни являются методики искусственного оплодотворения , используемые в официальной современной медицине.

Способствующие факторы

Зачать двойню или тройню способна не каждая женщина, однако существует ряд факторов, которые могут повлиять на возможность развития многоплодной беременности.

Возраст будущей мамы . Считается, что после 35 лет возможность зачать двойню естественным путем возрастает. Довольно часто близняшки рождаются у женщин, которые родили в возрасте 35-45 лет.
Генетическая предрасположенность . Пожалуй, этот фактор является очень важным. Наличие близнецов у близких родственников существенно повышает вероятность развития многоплодной беременности. Ученые пока точно не установили ген, кодирующий развитие этой предрасположенности, однако статистические данные уже достаточно четко показывают такую тенденцию.
Излишняя масса тела . Женщины, имеющие небольшой избыток жировой ткани в организме, также имеют больший шанс для зачатия нескольких малышей одновременно.

Расовая принадлежность. Считается, что представительницы негроидной расы несколько чаще рождают двойняшек, чем азиатки.
Укороченный менструальный цикл. Если каждый месяц менструации наступают через 20-22 дня, то возможность забеременеть близнецами несколько увеличивается.
Анатомические особенности . Развитию многоплодной беременности может способствовать особая «двурогая» матка. В этом случае в полости матки есть небольшая перегородка, которая делит ее на несколько отделов. Такая патология, по статистике, встречается не так часто - в среднем, только в 5% случаев.
Повторные беременности. В некоторых случаях зачатие двойни может произойти даже в том случае, если пара уже имеет одного или нескольких малышей. Если при этом сочетаются также и другие факторы, способствующие развитию многоплодной беременности, то шансы появления на свет двойни увеличиваются.

Интересно, что отмена приема пероральных контрацептивов также может способствовать многоплодной беременности. Зачатие двойни в этом случае возможно вследствие измененного процесса овуляции. Чем длительнее был предшествующий прием пероральных контрацептивов, тем выше шанс многоплодной беременности. Отмена препаратов в этом случае потенцирует выход сразу нескольких яйцеклеток одновременно.

Индуцированная (искусственно вызванная) стимуляция нескольких яйцеклеток одновременно также может стать возможной причиной зачатия двойни. Для этого используются определенные лекарственные препараты, стимулирующие работу яичников и регулирующие овуляцию.

Не стоит принимать лекарственные препараты, а потом их отменять самостоятельно. Делайте это только по рекомендации врача. Пероральные контрацептивы имеют довольно много нежелательных побочных действий и могут быть противопоказаны при определенных заболеваниях, а также при наличии индивидуальной непереносимости.

Географические условия проживания также оказывают влияние на частоту появления двойняшек. В маленьком селе Копань, что находится в украинских Карпатах, за полвека родилось 54 пары двойняшек (при сравнительно небольшом населении в 3,5 тысячи жителей). Местные жители считают, что все дело в природном источнике, который там протекает. Они даже полагают, что этот источник обладает целебными свойствами.

Подобные удивительные факты частого появления на свет двойняшек зарегистрированы и в селе Денисовка. Располагается это маленькое поселение в Ростовской области. Отмечено, что 38 человек из 500 местных жителей являются двойняшками. Сами жители при этом считают, что причиной такому частому появлению на свет двойняшек во многом способствует плодотворная почва, на которой они выращивают свой урожай. Местные жители настолько уверены в этом факте, что приглашают погостить к ним все пары, которые грезят о появлении на свет двойни. Они уверены, что даже после коротких каникул, проведенных в их селе, возможность беременности двойней сильно возрастает.

Как спланировать одновременное рождение нескольких малышей?

Отметим, что существенно повлиять на возможность естественного зачатия двойни крайне трудно, однако существует ряд советов, которые могут помочь в планировании двойни.

Принимайте фолиевую кислоту еще на этапе планирования беременности. Данные некоторых научных исследований показывают, что женщины, принимающие препараты фолиевой кислоты в рекомендованных им дозах до зачатия, на 40% увеличивают вероятность появления на свет двойняшек.
Сохраняйте грудное кормление. В некоторых случаях зачатие двойни происходит на этапе лактации. Если женщина еще кормит грудью первого малыша, но не прибегает к контрацепции, то в таком случае у нее есть вероятность забеременеть двойней. Выходу из яичников нескольких яйцеклеток одновременно в этом случае способствует определенный гормональный фон, который формируется во время лактации.
Учитывайте время года . Считается, что в теплое время года женский гормональный фон меняется. Весной и летом шансы на зачатие двойни несколько увеличиваются.
Попробуйте ямс. Эта зерновая культура произрастает и выращивается преимущественно в Африке и Латинской Америке. Есть предположения, будто высокая частота рождения двойняшек у чернокожих женщин во многом обусловлена тем, что основу их питания в течение многих лет составляют продукты, приготовленные из ямса.

При планировании многоплодной беременности очень важно соблюдение главных принципов ведения здорового образа жизни. Будущим родителям важно помнить, что показатели их здоровья еще до зачатия малыша очень важны. Так, длительное курение или прием алкоголя оказывают крайне неблагоприятное воздействие на половые клетки. Это способствует тому, что нормальное оплодотворение затрудняется.

Важно помнить, что многоплодная беременность - это довольно большая нагрузка на женский организм. Если женщина практически здорова, то ей легче выносить сразу нескольких малышей, наличие же хронических заболеваний существенно затрудняет развитие нормальной многоплодной беременности.

Для того чтобы зачать здоровых малышей, врачи рекомендуют будущей маме не менее чем за 6 месяцев до зачатия начать вести здоровый образ жизни и избавиться от пагубных привычек.

Можно ли повлиять на пол?

Планирование пола ребенка является, пожалуй, одним из самых важных и интригующих вопросов для будущих родителей. Кто-то мечтает о появлении на свет маленькой принцессы, а кто-то - о наследнике.

Повлиять на рождение мальчишек-двойняшек или двух маленьких девочек практически нереально. Все советы и рекомендации при этом носят лишь вспомогательный характер – стопроцентных гарантий после их выполнения все равно нет. Такие рекомендации увеличивают шанс появления двойни всего лишь на долю процента, но бывают случаи, когда и такие народные рекомендации действительно срабатывают.

В планировании пола используются специальные таблицы, но они носят рекомендательный характер, так что риск зачатия «запланированных» мальчиков или девочек при этом довольно низкий.

Считается, что зачатию мальчика может помочь специальная диета. Для этого будущей маме на этапе подготовки к беременности рекомендуется употреблять большое количество белковых продуктов. К ним относятся: мясо, птица, орехи, яйца. Регулярное включение блюд, приготовленных из этих продуктов, должно способствовать зачатию мальчишек.

Диета же для появления на свет девочек несколько иная – ее часто называют молочно-растительной. В таком случае в ежедневное питание обязательно должны быть включены различные молочные и кисломолочные продукты, много фруктов и овощей, а также разнообразные злаки. При этом на мясных продуктах не делается сильного акцента.

Некоторые будущие мамы пытаются запланировать пол ребенка, используя календарь. Для этого они используют дату овуляции и определяют наиболее благоприятное время для зачатия мальчика или девочки. Этот принцип основан на биологических свойствах сперматозоидов, которые несут определенную генетическую информацию.

Некоторые родители сознательно желают, чтобы у них родились близнецы, другие считают, что таким образом у их ребенка всегда будет самый близкий человек, а третьи - стремятся получить большую семью «за один раз».

Можно ли как-то запланировать такое событие? И осуществить свою мечту?

Кто такие близнецы?

Рождение близнецов — это результат многоплодной беременности. Однояйцевые близнецы, которые появляются на свет благодаря тому, что по неизвестной причине уже оплодотворенная яйцеклетка вдруг начинает делиться.

Такие близнецы всегда бывают одного пола и очень похожи между собой внешне и даже характером.

Двуяйцевые близнецы, которых рождаются в результате одновременного оплодотворения двух или более яйцеклеток. В отличие от однояйцевых, они могут быть разнополыми и похожими друг на друга только ввиду генетического родства.

Таких детишек называют двойняшками, отделяя это понятие от «необычных» однойяцевых близнецов.

Как часто близняшки появляются на свет?

Часто ли случается в природе такое чудо? Наука подсказывает нам, что это событие действительно не относится к числу заурядных. По статистике, рождение близнецов приходится лишь на каждые 250 родов.

Это означает, что ваши шансы зачать близнецов естественным путем, то есть чтобы это получилось «само собой», не сильно велики. Поэтому женщины, имеющие такое желание, пытаются всеми способами повысить вероятность «близнецовой» беременности.

Как правило, методы эти являются исключительно народными, так как официальная медицина пока делает лишь попытки создавать подобные «чудеса».

Какие факторы предполагают возможность их зачатия?

Существуют факторы, которые оказывают прямое, научно доказанное влияние на появление близнецов. Можно ли как-то заставить эти факторы играть в вашу пользу — неизвестно, но учитывать их конечно стоит.

Возраст женщины

Близнецы чаще рождаются у женщин, которые находятся на исходе возраста материнства — от 35 до 45 лет.

Наличие лишнего веса

По статистике полные женщины рожают близнецов чаще, чем стройные дамы.

Генетика

Если в вашем роду были близнецы, то ваши шансы повышаются. Однако это касается только женщин, так как «по наследству» передается способность яйцеклетки к множественной овуляции и способности делиться в процессе оплодотворения.

Мужчина может быть лишь «почтальоном», т. е. передать эту генетическую информацию от своей матери к зачатой им дочери.

Принадлежность к определенной расе

Установлено, что африканки чаще рожают близнецов, чем представительницы азиатской расы. Но тут вы вряд ли можете как-то повлиять на события.

Менструальный цикл

Влияет его длительность. Женщины, у которых цикл короткий — т. е. равен 20-21 дню, чаще беременеют близнецами.

Как можно повлиять на этот процесс?

Можно ли как-то «помочь» природе и все-таки зачать близнецов по своему желанию? Зная механизмы работы организма, стимулирующие зачатие однояйцевых малышей, можно немного откорректировать его работу.

Что вы можете сделать?

Принимать фолиевую кислоту ДО зачатия. Ученые доказали, что женщины, принимавшие фолиевую кислоту, беременели близнецами на 40% чаще.
Продолжать кормить грудью младенца (если у вас есть малыш на грудном вскармливании). Гормоны, вырабатывающиеся во время лактации, стимулируют выработку яйцеклеток.
Попробуйте есть ямс. Очень любопытный факт — в африканском городе Игбо-Ора близнецы рождаются чаще всего в мире. Основное блюдо там, как вы догадались, дикий ямс.

Выбор времени года

Издавна известны народные способы забеременеть близнецами. В частности, для беременности рекомендуются весенние и летние месяцы, т. к. в это время активность женских половых гормонов выше.

Ребаунд эффект

Эффективным способом считается попробовать зачать малышей после отмены противозачаточных препаратов. Сдерживаемый в течении длительного времени процесс овуляции включается довольно мощно. Это вполне может сработать.

Специальная диета

Еще один народный способ — употреблять в пищу продукты, усиливающие деятельность яичников. Таким образом, женщина, которая хочет зачать близнецов, должна соблюдать такую диету:

постное мясо, мясо птицы;
грецкие орехи;
молочные продукты;
яйца — лучше перепелиные.

Также очень желательно включить в рацион продукты с высоким содержанием калия и магния: мясо, крупы, картофель, приготовленный в мундире, сухофрукты, шампиньоны.

Как забеременеть близнецами определенного пола?

Таблица зачатия

Есть мнение, что для того, чтобы точно спрогнозировать пол ребенка, парой может использоваться специальная таблица:

«Работает» ли такой метод на 100% - достоверно неизвестно, но иногда люди стараются использовать все способы.

Повышаем шансы обзавестись близнецами-мальчиками

Рацион питания

Диета, описанная выше, также известна как «диета для мальчиков». Употребление белковых продуктов повышает шансы на рождение наследника. Так что если вы хотите зачать близнецов мальчиков, она подходит просто идеально.

Выбор поз и дня зачатия

Позы для близости в таком случае лучше выбирать такие, которые обеспечивают более глубокое проникновение. Идеальная классическая «миссионерская» поза. Сперматозоиды, несущие мужскую хромосому, к сожалению, не так сильны, поэтому для них нужно создать максимально подходящие условия.

Также для близости нужно будет выбирать дни, приходящиеся непосредственно на овуляцию.

Как повысить шансы забеременеть близнецами-девочками?

Диета

Если же ваша мечта — девочки-близнецы, то вести себя нужно немного иначе. Очень желательно убрать из своего рациона питания кофеинсодержащие напитки и солености. При этом во время готовки еды использовать больше пряных трав, а также употреблять больше варенья и других продуктов, богатых сахарами.

Выбираем позы и день зачатия

Позы для интима подойдут такие, при которых проникновение как раз не очень глубокое. Например, лежа на боку или когда женщина находится сверху — так ей проще самой регулировать глубину.

Для зачатия девочек следует выбирать дни, предшествующие овуляции. Сперматозоиды, несущие женскую хромосому более живучи и активны. Интересная и символичная закономерность, не правда ли?

А можно ли наверняка? Или ЭКО в помощь

Зачать близнецов «с гарантией» довольно часто получается у пар после проведения ЭКО. Такой результат объясняется тем, что для экстракорпорального оплодотворения яйцеклетки подвергаются мощной гормональной стимуляции.

После ЭКО довольно часто рождаются близнецы. Специалисты говорят, что это распространенное явление. Связывают этот факт с усилением гормонального фона женщины при подготовке к процедуре.

В настоящее время экстракорпоральное оплодотворение распространено довольно широко. Это отличный шанс для многих пар получить здорового ребенка и обрести счастливую семью. Однако идти на такую процедуру исключительно ради того, чтобы зачать близняшек — мероприятие сомнительное. Ни один доктор не согласится ее провести без специальных показаний. Тем более, что процедура подвергает женский организм очень большой нагрузке.

Сколько бы ни родилось у вас детей — все они будут самыми любимыми. Сразу ли у вас родятся прекрасные близняшки или два малыша по очереди очень скоро перестанет иметь большое значение. Главное — что они у вас есть, и это самое большое счастье!

Желание обзавестись двойняшками или близнецами возникает у многих пар, но, к сожалению, не все мечты воплощаются в жизнь. Некоторые женщины ничего не предпринимают, чтобы на свет появилось одновременно два ребёнка - природа сама так распоряжается. Но такие случаи в акушерской практике крайне редки. По статистике, только одна из восьмидесяти беременностей оказывается многоплодной. Поэтому те пары, которые заинтересованы в зачатии близнецов или двойняшек естественным путём, часто прибегают к разным хитростям. Как зачать близнецов или двойняшек?

Чем отличаются близнецы от двойняшек?

В первую очередь нужно разобраться в терминах. В чём отличие близнецов от двойняшек и как происходит зачатие в этих двух случаях? Как только у половозрелой женщины возникает овуляция, из правого или левого яичника высвобождается яйцеклетка, которая начинает своё движение по направлению к матке. Если по пути ей встречается сперматозоид, то происходит оплодотворение. Оплодотворённую женскую половую клетку называют зиготой. Она прикрепляется к стенке матки и начинает увеличиваться в размере, постепенно образуя эмбрион. На следующем этапе эмбрион превращается в плод, а после этого – в маленького человечка.

С близнецами всё иначе . Когда оплодотворённая яйцеклетка приближается к матке, происходит её деление на две, а иной раз - и на три части. В результате к стенке одновременно присоединяются сразу несколько одинаковых зародышей. Эмбрионы имеют идентичную половую принадлежность. Точного научного объяснения этому феномену пока не существует.

Зачатие двойняшек отличается от описанных выше схем тем, что из яичников выходят сразу несколько яйцеклеток. Каждая яйцеклетка оплодотворяется своей мужской половой клеткой. Таким образом, из утробы матери выходят младенцы, которые могут иметь разный пол и внешность.

Подводя итоги, нужно констатировать: двойняшки появляются в результате оплодотворения нескольких яйцеклеток разными сперматозоидами, а когда одна яйцеклетка оплодотворяется одним сперматозоидом - речь идёт о близнецах .

Близнецы всегда имеют одного отца. Двойняшки теоретически могут иметь разных отцов, если у их матери во время овуляции были разные половые партнёры.

Факторы, влияющие на зачатие двойняшек или близнецов

Для нормального менструального цикла характерно созревание одной половой клетки. Но под влиянием определённых факторов возникает отклонение от физиологической нормы, и из матки выходят несколько яйцеклеток.

Что способствует зачатию двойни или близняшек?

Чтобы на УЗИ увидеть очертания заветных двойняшек , необходимо приложить максимум усилий, чтобы нужным образом настроить гормональный фон на стадии планирования материнства. За пару месяцев до предполагаемого оплодотворения начинают принимать фолиевую кислоту и токоферол.

Естественно, что ни о каком курении и употреблении алкоголя не может идти речи. Женщине следует позаботиться о своём рационе. В холодильнике всегда должна быть молочнокислая продукция. Следует выработать привычку начинать утро с баночки йогурта без добавок. Днём полезно выпить стаканчик обезжиренного молока .

Для будущей мамочки важен кальций, поэтому нельзя забывать про творог. В крупных гипермаркетах продаётся такая клубневая культура, как ямс. Благодаря приёму в пищу этого растения стимулируется работа яичников, повышается вероятность, что в яичниках созреет несколько яйцеклеток. Помимо этого, женщинам полезно кушать куриные яйца , цельнозерновой хлеб, орехи, в частности, грецкие.

Давно доказано, что правильная психологическая установка - ключ к успеху в любом деле. Применительно это и к беременности. Поспособствовать зачатию двойней поможет аутотренинг . Во время сеансов самовнушения будущая мать сосредотачивает свои мысли вокруг состояния и работы яичников: представляет, как оплодотворяется яйцеклетка, ощущает свою готовность к двойному оплодотворению. Полезно заниматься визуализацией - представлять себя в роли матери двух близнецов.

Для того чтобы зачать двойняшек , коитус совершают, используя позы, способствующие оплодотворению в принципе. Во время кульминации полового акта путь семенной жидкости до матки должен быть максимально коротким. Это позволяет большему количеству спермы добраться до конечного пункта. Немаловажно, чтобы сперматозоиды оставались в организме женщины как можно дольше. Если даже произойдёт задержка овуляции, зачатие всё равно увенчается успехом. Глубокое проникновение обеспечивает миссионерская поза при закинутых на плечи мужчины ногах, коленно-локтевая и поза «женщина сверху». После того как партнёр эякулирует, женщине следует полежать около 15 минут, приподняв таз.

Родить двойняшек или близнецов позволят следующие рекомендации:

Как забеременеть близнецами или двойняшками?

Пол будущего потомства зависит от полового партнёра. Двойняшки получают от матери и отца по две хромосомы. Женщина имеет две одинаковые хромосомы XX . Отец же делится с детьми разными хромосомами – XY. Таким образом, половая принадлежность детей определяется хромосомным набором сперматозоида, который оплодотворил яйцеклетку. Чтобы зачать двойню девочек, нужен сперматозоид с X-хромосомой. Для зачатия двойни мальчиков необходимо «выбрать» Y-хромосому.

Как зачать девочек-двойняшек?

Тем родителям, для которых важен пол будущих детей , специалисты рекомендуют придерживаться некоторых правил:

Как зачать мальчиков-двойняшек?

Если родители мечтают воспитать двух мальчишек , тогда следует идти по другому пути:

Чтобы забеременеть двойняшками желаемого пола и получить стопроцентную гарантию результата, необходимо пройти процедуру экстракорпорального оплодотворения. С помощью этой методики есть возможность оставить в матке эмбрионы мужского или женского пола. Не у каждой супружеской пары есть возможность сделать ЭКО, поскольку процедура не из дешёвых. Она предназначена для стимулирования яичников, что позволяет созреть сразу нескольким яйцеклеткам. При одновременном оплодотворении 4–6 яйцеклеток вероятность забеременеть составляет примерно 30%. Бывает, что приживаются все без исключения эмбрионы, но в основном выживают две клетки.

Близнецы – не только двойные трудности, но и двойные радости. Поэтому многие женщины мечтают родить двойняшек, чтобы за одну беременность решить вопрос деторождения в семье. К тому же такие дети всегда очень дружны. Однако шансы многоплодной беременности невысоки. Ответы гинеколога помогут разобраться в вопросе, как забеременеть двойней или близнецами.

Показать всё
Чем отличаются двойняшки от близнецов?
Забеременеть близнецами или двойняшками можно двумя путями:
- Близнецы появляются из одной яйцеклетки, которая на раннем сроке беременности поделилась на две части. При этом рождаются дети одного пола, удивительно похожие друг на друга. Малыши имеют один набор генов, что делает их необычайно привязанными друг к другу. На долю однояйцевых приходится 25% всех двойняшек. Не существует способа, как зачать близнецов. Однако есть методы, которые могут повысить вероятность рождения двойни.
- Как происходит зачатие двойни? Если происходит оплодотворение нескольких яйцеклеток, то можно зачать двойняшек или даже тройню. Дети похожи друг на друга как обычные братья и сестры. При этом они могут быть разного пола, а оплодотворение яйцеклеток необязательно происходит в один и тот же день.
Методов, как забеременеть близнецами, не существует. Вероятность зачатия однояйцевых малышей возрастает при генетической предрасположенности. Некоторые процессы в организме женщины также могут повысить шанс разделения яйцеклетки.

Факторы, влияющие на многоплодную беременность
Многих женщин интересует, как забеременеть двойней или близнецами. Большинство советов имеет исключительно рекомендационный характер по причине сложности контроля над числом яйцеклеток, которые созреют в яичниках и оплодотворяются.
Исключением является только ЭКО, при котором в матку женщине подсаживается несколько эмбрионов для повышения вероятности удачной беременности. Это самый простой способ того, как можно забеременеть двойней. В этом случае может родиться не только двойня, но и тройня. Однако процедура стоит очень дорого, требует много анализов и терпения. Поэтому она не рекомендуется женщинам, которые не страдают бесплодием. И использовать ее только для повышения шанса зачатия двойни не имеет смысла. К тому же большинство женщин стремится забеременеть естественным путем.
Но если знать медицинские факты о многоплодной беременности, можно с большей долей вероятности забеременеть двойняшками. Что влияет на шансы зачатия двойни?
- Генетическая предрасположенность. Вероятность зачатия двойни или близнецов выше в тех семьях, где в роду уже были многоплодные беременности. При этом речь идет не только о женщинах, но и об их партнерах. Однако довольно часто многоплодные беременности возникают и у девушек, в чьих семьях никогда не рождалось двойняшек или близнецов.
- Возраст. Чем старше женщина, тем выше шанс родить двойню. Это связано с тем, что с возрастом в организме повышается уровень гонадотропина, который и может привести к созреванию нескольких яйцеклеток в одном цикле.
- Прием медикаментов для лечения бесплодия. Большинство препаратов, которые нацелены на то, чтобы женщины испытала радость материнства, являются гормональными. После их приема вероятность зачать близнецов или двойняшек выше. К тому же некоторые из них нацелены на стимуляцию овуляции, что повышает вероятность одновременного созревания нескольких яйцеклеток.
- Национальность. По статистике чаще всего двойняшки рождаются у коренных жителей Африки. А вот реже всего многоплодная беременность возникает у жителей Азии.
- Особенности менструального цикла. Проведенные исследования показали, что чаще всего двойни рождаются у женщин, цикл которых составляет 20 - 25 дней.
- Особенности строения матки. Установлено, что девушки с нестандартным строением матки, например, загибом или двурогой маткой, чаще становятся мамами близнецов или двойняшек.
- Излишний вес. По статистике полные женщины чаще рождают больше одного малыша за раз. Поэтому при планировании многоплодной беременности девушкам с недостаточным весом рекомендуется набрать несколько килограммов.
- Период лактации. Один из способов того, как зачать двойню, заключается в планировании беременности в период грудного кормления предыдущего малыша. Однако далеко не каждая женщина будет готова к многоплодной беременности, имея на руках еще одного младенца.
- Вероятность зачатия двойни или близнецов повышается с каждой новой беременностью.
Рекомендуется перед планированием малыша проконсультироваться с генетиком, можно ли забеременеть двойней в каждом конкретном случае. Врачу следует представить свою медицинскую карту и результаты анализов партнера. Специалист задаст вопросы о наследственных заболеваниях, а также многоплодных беременностях в роду.
В некоторых случаях женщинам назначается лечение, позволяющее повысить уровень фолликулостимулирующего гормона. Данная терапия увеличивает вероятность зачатия, а также шанс многоплодной беременности.
Популярные способы зачать двойню
О том, как зачать двойню, многие люди думали еще с древних времен. Двойняшки вызывают умиление, к тому же позволяют родителям за раз родить желаемое количество малышей и впоследствии не возвращаться к этому вопросу. Между близнецами и двойняшками существует удивительная связь, которая делает детей самыми родными и близкими людьми друг для друга.
Помимо медицинских методов зачатия двойняшек, шансы многоплодной беременности повышаются, если планирование приходится на весну. С первыми теплыми деньками организм женщины начинает обновление точно так же, как и природа. Поэтому весна положительным образом сказывается на гормональном фоне девушки. В связи с этим возможно созревание нескольких яйцеклеток.
Также следует придерживаться правил планирования интимной жизни. Не следует заниматься сексом в период менструации, а также на протяжении недели до нее. В дни предполагаемой овуляции следует делать это как можно чаще, чтобы повысить шансы удачного зачатия. Чтобы быстро забеременеть двойней, необходимо следовать таким рекомендациям:
- Планировать зачатие малыша с начала весны и до середины лета. Этот период наиболее удачный для многоплодной беременности. К тому же данный метод хорошо помогает парам, у которых возникают проблемы с зачатием.
- Особое питание. В период планирования беременности следует особое внимание удалить своему рациону. Он должен содержать как можно больше белка.
- Фолиевая кислота. Эффективное средство не только для повышения фертильности женщины, но и для рождения здоровых малышей. Поэтому рекомендуется начать принимать фолиевую кислоту хотя бы за три месяца до планирования зачатия.
- Лишний вес. По статистике крупные и полные женщины чаще беременеют двойней. Это связано с повышенным количеством женских гормонов, которые содержатся в жировых тканях. К тому же крупным женщинам проще перенести многоплодную беременность, а дети будут рождаться легче.
- Здоровый образ жизни. Данное правило касается не только будущей матери, но и отца. В период планирования ребенка следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Также крайне важно защитить девушку от всего, что может вызвать стресс и нервное перенапряжение. Важно правильно питаться, иметь полноценный сон и умеренно заниматься спортом.
- Употребление витаминов. Прием витаминно-минеральных комплексов крайне важен в период планирования малышей. Это поможет повысить вероятность зачатия, а также многоплодной беременности.
- Моральный настрой. Немаловажную роль в зачатии двойняшек имеет самовнушение. Женщина должна постоянно представлять себя мамой двух миленьких мальчиков или девочек.
Важно не только хотеть забеременеть двойней, но и стараться поддерживать себя в хорошей форме. Ведь главное – это не количество малышей, а их здоровье. Никакой метод не дает гарантии зачатия двойни и тройни, однако соблюдение данных рекомендаций позволит родить здоровых детей. И неважно, родит ли их женщина за один раз или придется пережить счастливое время вынашивания малыша несколько раз.
Прием противозачаточных препаратов
Если родители поставили перед собой цель, во что бы то ни стало сделать двойняшек, можно попробовать использовать противозачаточные препараты. Данный метод редко рекомендуют специалисты. Ведь назначать препараты, которые не дают женщине забеременеть, тем, кто планирует малыша, нелогично.
Суть данного метода заключается в том, чтобы принимать несколько месяцев до планирования беременности предписанные врачом противозачаточные средства. После чего прием следует резко прекратить. В период употребления таблеток от нежелательной беременности яичники отдыхают, и овуляция не наступает.
Их резкая отмена приводит к усиленной выработке гормонов, которые стимулируют работу яичников. Поэтому одновременно может созреть яйцеклетка как в правом, так и в левом яичнике.
Однако в некоторых случаях происходит обратный эффект. Яичники впадают в спячку, и овуляция отсутствует несколько месяцев после отмены контрацептивов. Поэтому применять данный метод стоит попробовать только в том случае, если женщина не только мечтает о двойне, но и имеет проблемы с овуляцией.
Календарь для зачатия двойни
Исследования показали, что двойняшки могут быть зачаты далеко не в любой день месяца. Считается, что случиться это может примерно один раз на 150 циклов. А это равно примерно одному разу на 10 лет жизни. Именно поэтому многие женщины не хотят полагаться на случай.
Поэтому можно использовать календарь зачатия двойни. В нем указаны даты, на которые припадает более высокая вероятность рождения мальчика, девочки или двух малышей. Безусловно, следование данной таблице не даст 100% гарантию многоплодной беременности. Однако если подкрепить ее уверенностью в своих силах, правильным питанием и соблюдением рекомендаций врача, можно повысить свои шансы родить двух замечательных малышей.
Особенности питания
Раньше считалось, что для зачатия двойняшек особого питания не требуется. Но последние исследования показали, что фертильность женщины повышается, если в ее рацион входит много белковой пищи.
Белок в рационе способствует увеличению концентрации женских гормонов в организме.
Это, в свою очередь, повышает вероятность созревания нескольких яйцеклеток, что может привести к рождению двух малышей. Поэтому тем, кто не знает, как зачать двойню, врачи рекомендуют белковую диету. В рацион женщины в период планирования ребенка должны входить такие продукты:
- Нежирное мясо. Основным продуктом в рационе должно быть постное мясо. К нему относится телятина, кролик и птица. Следует избегать сосисок, копченых колбас и других продуктов на основе мяса, в состав которых входят пряности, ароматизаторы и консерванты.
- Рыба. Рекомендуется употреблять любые виды рыбы в отварном, жареном и запеченном виде. Единственным исключением является копченая рыба.
- Морепродукты. В состав морепродуктов входит много белка, а также необходимые для организма витамины и минералы. Поэтому при отсутствии аллергической реакции их употребление может быть ненормированным.
- Сыр. Чрезвычайно полезный продукт. Женщина может включать в рацион любые сорта сыра, но лучше отдавать предпочтение тем, в состав которых входит больше 5% белка.
- Фрукты. Существует много фруктов, в состав которых входит практически столько же белка, сколько содержится в мясе или рыбе. Обязательно включите в рацион яблоки, груши, личи, манго и киви. Они чрезвычайно полезны для будущей мамы, помогут укрепить иммунитет и повысить фертильность. Однако следует отказаться от слив и сока на основе этих фруктов.
- Молочные продукты. Женщине необходимо ежедневно пить кефир, йогурт, ряженку и молоко. В творог можно добавлять сметану, свежие фрукты и мед. Они должны быть средней жирности. При употреблении обезжиренных молочных продуктов кальций и белки могут не полностью усвоиться.
- Включение в рацион сладкого картофеля также положительным образом влияет на повышение шанса забеременеть двойней. В странах, где этот продукт является основой питания, чаще всего и встречаются многоплодные беременности.
Народные методы
Рекомендуется обратить внимание и на народные способы зачатия двойняшек. Они основаны на повышении фертильности женщины при помощи лекарственных трав. Пить их следует в определенные дни, и только после консультации врача.
К самым популярным и эффективным травам относятся:
- Боровая матка. Используется для лечения спаек, непроходимости матовых труб и инфантильной матки. Рекомендуется женщинам для лечения бесплодия, вызванного отсутствием овуляции. Боровая матка стимулирует работу яичников, поэтому повышается вероятность удачного зачатия двойни.
- Облепиха. В состав ягоды входит много витамина E, который благотворным образом влияет на работу яичников. Ежедневно следует съедать около 100 г ягод облепихи, чтобы не только повысить фертильность, но и улучшить состояние кожи, волос и укрепить иммунитет.