Все о еде
Фосфор (P) и фосфаты в продуктах питания – поможет ли он при занятиях спортом?
Для здоровья зубов, костей, а также правильного функционирования всего организма необходимо регулярно есть продукты, в которых содержится кальций. Без этого...
Самые полезные продукты питания для организма и здоровья человека
Ни для кого не секрет, что в овощах, фруктах, крупах, молоке, мясе и рыбе присутствует огромное количество ценных витаминов и минералов. Поэтому все они...
Питание и наше настроение
За настроение человека отвечают головной мозг и эндокринная система. Прямое влияние на настроение имеет именно эндокринная система, функции которой как...
Правильное меню на неделю: завтраки, обеды, ужины
Хотите получать варианты меню на каждый день, научиться составлять меню самостоятельно? Подписавшись на рассылку, Вы не только получите готовые меню и...
Подробно о питании. Питание Al - что значит? Все о типах питания. Вредные продукты для правильного питания
Часто, бронируя отель, туристы сталкиваются с непонятными аббревиатурами и задаются вопросом, что такое RO, BB, HB, BF, AI, UAI? Все просто - это типы...
Щелочные и кислотные продукты
Cодержание: Что необходимо знать о кислотно-щелочном балансе организма. Какие продукты помогают нормализовать рацион и добиться идеального pH.За...
Рецепты диеты монтиньяка
Методика питания Монтиньяка родилась в 1986 году во Франции. Ее автор, , и сам страдал от избыточного веса. Тщательно изучив особенности обмена веществ,...
Секреты питания монтиньяка
Мишель Монтиньяк - всемирно известный диетолог и создатель уникальной диеты. Благодаря ему миллионы женщин и мужчин приобрели желаемые формы, оздоровили...
Как построить правильное питание для желудка и кишечника
В настоящее время заболевания органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) очень широко распространены. Кроме наследственной обусловленности, огромную роль в...
Что с чем кушать нельзя. Опасные сочетания. Какие продукты нужно есть вместе, а какие — нельзя? Правила употребления фруктов в раздельном питании
Тем временем, простейшие знания химии и медицины пригодились бы любой ответственной кухарке. Именно на них основаны правила сочетаемости продуктов, и...
Как совмещать фрукты с другими продуктами питания?
Науки о здоровом питании, диетах, кулинарию можно назвать сводом полезных правил. О продуктах и приготовлении, калориях и расчетах, об ингредиентах блюд...