อาหารและน้ำเป็นสองสิ่งที่ไม่สามารถทดแทนได้ในชีวิตของบุคคลใดก็ตาม แน่นอนว่าการคำนวณว่าคนๆ หนึ่งกินไปเท่าไหร่และตลอดชีวิตนั้นค่อนข้างแม่นยำ...

เพื่อสุขภาพฟัน กระดูก และการทำงานของร่างกายอย่างเหมาะสม จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมเป็นประจำ ปราศจาก...

หัวข้อที่ครอบคลุมมากที่สุด: “คุณกินชีสได้มากแค่ไหนต่อวัน” พร้อมการวิเคราะห์โดยละเอียดและคำแนะนำจากนักโภชนาการมืออาชีพ คุณสามารถกินชีสได้มากแค่ไหน...

ความสมดุลของกรด-เบสในร่างกายมนุษย์มีความสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพ ที่ระดับ pH ที่เหมาะสมเท่านั้น (ในช่วง 7.3-7.5) เราจึงได้รับการปกป้องจาก...

สารบัญ: ลักษณะเฉพาะของคนที่มีเลือดกรุ๊ปแรกคืออะไร อาหารสำหรับพาหะเลือดกรุ๊ปบวกและลบ 1 หมู่ควรเป็นอาหารอะไร อาหาร...

อาหารตามกรุ๊ปเลือดเป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในหมู่ดารานักแสดงและคนทั่วไป คิดค้นโดยนักโภชนาการชาวอเมริกัน พ่อและลูกชาย...

อาหารจีนถือเป็นหนึ่งในอาหารที่เข้มงวดที่สุด เพื่อให้เป็นไปตามนั้นและทานอาหารครบ 14-21 วัน ต้องใช้กำลังมหาศาล...

เป็นที่ทราบกันดีว่าผัก ผลไม้ ธัญพืช นม เนื้อสัตว์ และปลา มีวิตามินและแร่ธาตุที่มีคุณค่าจำนวนมาก นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาทั้งหมด...

น้ำมันมะกอกเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่ไม่เหมือนใคร ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมนี้เต็มไปด้วยแสงแดดอันสดใสของภาคใต้สามารถให้ประโยชน์ได้ทุกประเภท น้ำมัน...

ผิวหนังรอบดวงตาแสดงสัญญาณของความชรา ผิวคล้ำ สีซีด และสัญญาณของความเหนื่อยล้าได้มากที่สุด ดังนั้นจึงจำเป็นต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ นอกจากนี้...