Зачать ребенка долго не получается. Что делать, если хочется быстро забеременеть: важные секреты

Продолжение рода – один из основных инстинктов человека. Вот почему так важно человеку реализоваться в качестве родителя. Далеко не всем сразу дано понять, что ничто не способно заменить людям семью, родительство: ни головокружительная карьера, ни всенародное признание, ни возможность жить «для себя». Если и не сразу, то со временем бездетный человек обязательно начинает чувствовать себя неполноценным и несчастным.

Так вот, у каждой семейной пары наступает период, когда стоит вопрос планирования беременности. Но по факту наступление беременности может произойти не так быстро, как хотелось бы парочке. Возникает вопрос о том, как забеременеть, если не получается.

Разберем в этой статье основные ошибки семейных пар, желающих зачать ребенка. Затронем также основы физиологии, знание которых поможет вам быстрее разобраться в адекватности и целесообразности множества стремных советов на форумах в интернете.

Первый этап подготовки к беременности

С чего начать, если вы решили забеременеть, а само по себе этого почему-то не происходит?

Ответ однозначен – с похода к врачу для уточнения состояния здоровья будущих родителей. Врач назначит тот минимум обследований, который позволит оценить, нет ли противопоказаний к наступлению беременности на данный момент времени. Причем, обследование проводят не только на инфекции половой системы человека, как принято считать.

Чаще всего на прием к врачу идет только женщина. А если обследование выявляет, к примеру, инфекцию передающуюся половым путем, то лечение уже назначают и половому партнеру. Это, конечно же, логично, что и он требует лечения. Но гораздо правильнее пройти обследование семейной паре одновременно и узнать все сразу относительно своего репродуктивного здоровья. А потом уже с чистой совестью приступать к важному делу – продолжению рода.

Это и есть планирование беременности. К сожалению только около 5% семей осознанно планируют беременность по всем правилам, то есть в тандеме с врачом. В понимании многих планирование беременности – это только отказ от контрацепции и регулярная половая жизнь. Хорошо, если это сработает и родится хороший здоровый малыш. Но часто таким способом или не удается забеременеть вовсе, или с наступившей беременностью возникают проблемы.

Какое же обследование вас ждет? А главное – зачем?

Многие пренебрегают этапом медицинского обследования перед беременностью, наивно полагая, что зачатие ребенка – штука не хитрая, все беременеют и рожают. Зачастую рассуждают, что если, мол, не получится, то тогда пойду к врачу.

А ведь не все так просто. Часто семейная пара даже толком не знает, какие процессы происходят в организме женщины ежемесячно, как это связано с зачатием и рождением ребенка. И что самыми опасными с точки зрения возникновения патологий беременности и развития плода являются первые недели после зачатия, когда женщина еще и не знает о наступившей беременности.

Так что первая задача, которую решает консультация с врачом, – ликбез по основополагающим моментам физиологии человеческого организма. Зачастую уже это позволяет решить проблему и получить долгожданную беременность, например, пользуясь информацией о наиболее благоприятных периодах для зачатия ребенка.

Кроме того, что обследование у гинеколога поможет вовремя выявить какую-либо патологию и, что очень важно, – вылечить ее до беременности. Помимо общеклинических анализов (общий анализ крови, общий анализ мочи) вам назначат обследование на инфекции, так называемый TORCH-комплекс. Эта аббревиатура включает целый ряд инфекций, где Т – токсоплазмоз, R –краснуха, С – цитомегаловирус, Н – герпес 1 и 2 типов, О – другие инфекционные заболевания.

Этот анализ позволяет определить, есть ли у вас иммунитет к этим инфекциям, а также позволяет выявить иммуноглобулины-М, которые свидетельствуют об остро текущей инфекции в организме на момент обследования.

Конечно же, если остро текущая инфекция выявляется, то она требует незамедлительного лечения и отсрочки беременности на несколько месяцев. Строго говоря, речь идет даже не об отсрочке. Просто при острой инфекции беременность в большинстве случаев наступить не может. Следовательно, выявление и лечение острой инфекции может решить проблему с наступлением беременности.

Обнаружение в крови иммуноглобулина-G говорит нам о ранее перенесенной инфекции. Другими словами, свидетельствуют о сформировавшемся иммунитете к данной инфекции. Очень важно определить на этапе подготовки к беременности, есть ли у женщины иммунитет к опасным для плода инфекциям (краснуха, ветряная оспа).

Вероятно, вам известно, что во время беременности иммунитет женщины подавлен, и организм становится более восприимчивым к различным инфекциям. Возможно, если иммунитета от опасных для плода инфекций у будущей мамы нет, она не переболела этими заболеваниями в детстве, то до беременности стоит применить вакцинацию. И уже через два месяца после вакцинации вы спокойно можете планировать беременность.

Также кандидатов в родители будущего малыша обследуют на инфекции, передающиеся половым путем (хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, трихомониаз и другие). Мазки из половых путей женщины позволяют обнаружить не только патологическую флору (возбудителя инфекции), но и определить кислотность среды, что немаловажно для нормальной подвижности сперматозоидов, а, значит, и способности оплодотворить яйцеклетку. Госпитальный комплекс обследований включает обследования на ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты.

При обследовании женщине проводят УЗИ щитовидной железы и малого таза. Про роль щитовидной железы отдельный разговор, а пока поверьте на слово, что это очень важно. А про обследование органов малого таза скажу пару слов. Здесь речь в первую очередь идет о нарушениях в строении и функционирования половой системы. Например, выявляются кисты, миомы, непроходимость маточных труб. Это могут быть основные причины бесплодия, без лечения которых забеременеть не удастся.

Дополнительно врач обязательно попросит предоставить результаты флюорографии будущих родителей за последний год.

Это короткий обзор. Более подробно об обследованиях при планировании беременности я расскажу в отдельной статье.

Второй этап подготовки к зачатию

Следующим шагом подготовки к зачатию является определение овуляции. Как правило, женщины, читающие статьи на тему беременности, уже в курсе, что такое овуляция. Но я все-таки напомню. Овуляцией называют выход яйцеклетки из созревшего фолликула яичника. Происходит она в середине менструального цикла.

Например, при регулярном женском цикле 28 дней овуляция наступает примерно на 14 день цикла. Первый день менструации дает начало новому менструальному циклу. При длинном, но регулярном цикле нужно отсчитывать 14 дней назад от предполагаемого первого дня менструаций. Например, при цикле 32 дня овуляция наступит на 18 день цикла.

Но дело в том, что цикл удлиняется за счет первой фазы менструального цикла (до овуляции), когда растет и созревает фолликул в яичнике. При нерегулярном цикле определить овуляцию гораздо сложнее.

Существуют различные тесты на определение овуляции, измеряют базальную температуру, проводят фолликулометрию с помощью УЗИ для облегчения выявления даты овуляции.

Измерение базальной температуры нужно проводить в течение не менее трех циклов. Только так вы сможете найти наиболее вероятную дату овуляции. Метод трудоемкий, требует затрат времени, но никаких финансовых затрат не требуется. Достоверность его не очень высока, поэтому все чаще от него отказываются в пользу проведения тестов на овуляцию.

Определение овуляции с помощью тестов – весьма затратное дело. Тест-полоски достаточно дорогие, но результаты получаются более точные. В упаковке находится несколько (5-7) полосок для определения концентрации лютеинизирующего гормона в моче. Пик концентрации этого гормона приходится на день овуляции.

С какого же дня надо начать определять овуляцию? Для этого при регулярном цикле можно воспользоваться формулой п –17, где п – количество дней в цикле женщины. Так, если цикл у женщины составляет 28 дней, то начинать определять овуляцию стоит с 11 дня (28-17=11).

Если же у женщины цикл нерегулярный, лучше пользоваться струйными тестами (их в упаковке больше, поэтому этот метод дешевле). Тест считается положительным, когда есть четкие две полоски. Когда интенсивность окраски первой полоски такая же, как и у контрольной полоски, то овуляция наступит в течение 24 часов.

Фолликулометрия – это контроль роста доминирующего фолликула, который даст впоследствии яйцеклетку, с помощью УЗИ. Начинают контроль с 8-10 дня цикла с периодичностью хотя бы раз в три дня, а лучше через день. Фолликул размером 25-27 мм говорит о скором наступлении овуляции. Метод эффективный, но дорогой и не всем доступен.

Очень важно провести контроль УЗИ, чтобы зафиксировать факт формирования желтого тела после овуляции, так как нередки случаи неовулирующего фолликула. То есть рост фолликула есть, а выхода яйцеклетки нет.

Более подробно об этих методах вы сможете прочитать в статье « » .

Когда стоит бить тревогу, что не получается?

Все зависит от возраста будущей мамочки. Стоит обратиться к врачу для обследования на предмет бесплодия, если женщине до 30 лет, которая живет регулярной половой жизнью, не предохраняясь, не удается забеременеть в течение года.

Женщинам старше 30 лет период самостоятельных проб и попыток забеременеть не стоит затягивать больше 6 месяцев. До 30 лет у женщин в течение года может быть 1-2 менструальных цикла без овуляции. А после 30 лет таких пустых циклов может быть до пяти-шести в год.

Правила для благополучного зачатия ребенка

Ранняя осень – лучшее время для зачатия.

Именно осенью организм человека находится на пике своего здоровья. Благодаря насыщению организма витаминами, микроэлементами, содержащимися в сезонных фруктах и овощах, и большему времени, проведенному на свежем воздухе, организм крепчает.

Отказ будущих родителей от вредных привычек

Курение и алкоголь весьма заметно снижают возможность оплодотворения, вопреки распространенному мнению. Обновление спермы у мужчин происходит каждые 72-74 дня. Даже разовое употребление 30 г водки способно снизить подвижность сперматозоидов на 30%.

В сперме выпивающего мужчины больше содержится дефектных сперматозоидов, с генетическими поломками, неспособных дать здоровое потомство. У курящего человека происходят точно такие же изменения в качестве спермы.

Скорректировать вес будущих родителей.

Отклонение веса, как в сторону ожирения, так и в сторону дефицита, негативно влияет на возможность зачатия ребенка. При ожирении меняется гормональный фон женщины, и это приводит к проблемам с наступлением беременности.

Дефицит массы тела также неблагоприятен. Он часто ведет к отсутствию менструаций и, как следствие, невозможности забеременеть.

Лишний вес у будущего отца нарушает выработку тестостерона. А недостаток последнего приведет к нарушению созревания сперматозоидов.

Правильное питание и физическая активность.

Очень важно в период планирования беременности правильно питаться и женщине, и мужчине. Женщине нужно ввести в свой рацион больше овощей, зелени. Они содержат необходимые микроэлементы для подготовки организма к наступлению беременности. Продукты, содержащие белок (рыба, мясо, бобовые культуры) необходимы и женщине, и мужчине.

Если у женщины наблюдается снижение гемоглобина, стоит обратить свое внимание на телятину. Она способна быстро создать хорошее депо железа, что так необходимо во время беременности.

Специалисты рекомендуют употреблять яйца, икру, пророщенные зерна пшеницы. В таких продуктах природа предусмотрела большой запас питательных веществ, так как это все предназначено для развития новой жизни. В рационе должно присутствовать растительное масло, которое содержит необходимый будущим родителям витамин Е.

Отказ от вредной пищи, содержащей трансжиры, – само собой разумеющийся этап подготовки к зачатию. Жирное, соленое, копченое, полуфабрикаты, фаст-фуд, сладкое пользы для организма точно не принесут. А при регулярном употреблении таких продуктов организм воспринимает это как сигнал: беременность нельзя допустить, так как человек плохо питается, нет запаса питательных веществ – организм не готов выносить беременность.

На этапе подготовки к зачатию стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок. Например, занятия в тренажерном зале заменить на плаванье в бассейне, пешие прогулки.

Совсем исключать физические нагрузки не стоит, ведь для мамы это последняя возможность слегка подкорректировать выносливость мышц брюшного пресса. Во время беременности этого уже не сделаешь.

Тяжелый физический труд истощает и мужской организм, мешая нормальной работе половой системы.

Особенности «постельного» режима.

Ежедневная половая жизнь снижает вероятность зачатия, так как сперматозоидам нужно время для дозревания. При частой эякуляции в сперме будут преобладать юные формы половых клеток, а оплодотворение только зрелыми сперматозоидами (класс А) способно дать здоровое потомство.

Регулярная половая жизнь через два дня на третий для зачатия – оптимальный вариант, в том числе с точки физиологии. Воздержание больше недели негативно сказываются на качестве спермы. В таком случае старые формы сперматозоидов медленно заменяются новыми активными формами, что непременно скажется на их скорости и подвижности.

Стоит сказать, что максимальная вероятность оплодотворения яйцеклетки существует именно в момент ее выхода из фолликула яичника. С каждым часом ее жизни шансы на оплодотворение и образование из нее зиготы уменьшаются. В связи с этим специалисты рекомендуют планировать близость за 3-4 дня, затем за день до овуляции, и еще на следующий день после нее. Сперматозоид способен прождать свою даму сердца и сохранить способность к оплодотворению в половых путях женщины до 3-5 дней.

Пересмотрите, какими вы средствами пользуетесь. Так как некоторые лубриканты и смазки содержат спермицидные вещества, которые обездвиживают и разрушают сперматозоиды.

Психологический настрой.

Не зацикливайтесь над позами, не воспринимайте это как работу («пора, делаем ребенка!»). Все должно происходить непринужденно, без лишнего напряжения. Пусть близости будет предшествовать релаксация (аромотерапия, теплая ванна с любимым, медитация).

На время планирования беременности постарайтесь оградить себя от стрессовых ситуаций. Запланируйте с супругом отпуск, отдых на море или в санатории. Знаю положительный опыт не одной такой семейной пары в близком окружении, которые из поездки возвращались уже втроем. Благо, на территории России даже профильных санаториев, помогающих бездетным парам, более чем достаточно.

Хочу еще раз подчеркнуть правильность и важность обращения в самом начале этого пути к гинекологу. Ведь многочисленные неудачные попытки забеременеть без определенных знаний и обследований, без ответов на вопросы ложатся грузом на плечи семейной пары. Неизбежно возникают комплексы, неврозы, срывы и даже ссоры. Не каждые отношения могут это выдержать.

Совсем другое дело, когда пара сразу получила ответы на большинство своих вопросов, знает с научной точки зрения все процессы физиологии в организме человека. Остается только не изменять мечте и приближать день появления на свет своего ребенка.

Прием витаминов.

За три месяца до планируемой беременности гинекологи назначают фолиевую кислоту в дозе 400 мкг в сутки. Но что делать, если беременность так и не наступает? Прием стоит продолжать до наступления беременности. Передозировать этот витамин невозможно, а вот недостаток для плода является губительным.

Сейчас на фармацевтическом рынке появились специальные витаминно-минеральные комплексы для женщин и мужчин, рекомендуемые на период планирования беременности. В основном в этих комплексах содержится та же фолиевая кислота, витамин Е, цинк, селен другие микроэлементы. При разнообразном и рациональном питании эти комплексные препараты могут не понадобиться, но при погрешностях питания необходимы.

Мужская традиция ходить в баню.

Урологи не советуют ходить мужчинам в баню на время подготовки к зачатию. Яички не зря вынесены на периферию мужского тела. Благодаря такому расположению в мошонке, поддерживается постоянная температура (около 34.4ºС). Другими словами, высокие температуры во время сперматогенеза (образование сперматозоидов) губительно влияют на сперматозоиды.

В этой связи и тесные и узкие брюки и белье мужчинам носить нельзя.

Высокие температуры для женщины.

Не только для мужчин опасно перегреваться. Не рекомендуют гинекологи для отдыха женщине, планирующей беременность, выбирать слишком жаркие страны. Выбирать стоит для путешествия южные страны с не резко отличающимся от вашего климатом. В этом случае акклиматизацию организм не воспримет как стресс, а комфортный теплый климат не принесет вреда организму женщины.

На что влияет длительный прием оральных контрацептивов?

Нередко, когда женщина длительно принимала оральные контрацептивы, при их резкой отмене в яичнике может созревать несколько яйцеклеток. В первое время очень высокая вероятность зачать двойняшек.

Самые популярные мифы о том, как забеременеть, которые могут не помочь, а навредить

Готовясь к написанию данной статьи, я поинтересовалась, что же на этот счет пишут другие ресурсы и чем же делятся люди на форумах. Не хочу в красках описывать, как шевелились у меня на голове волосы. И в этой статье я решила обосновать нелепость самых распространенных «стремных» советов из форумов с точки зрения физиологии и медицины.

«Определенные позы помогут!»

Это распространенный миф. Никак изменение позы не повлияет на скорость и возможность оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки. Природа давно позаботилась со всех сторон о том, чтобы здоровый подвижный сперматозоид в любом случае нашел яйцеклетку.

Во-первых, благодаря своему хвостику сперматозоид движется, во-вторых, цервикальная слизь (выделения из шейки матки) меняет свои свойства, благодаря чему сперматозоиды легко проникать в матку, в-третьих, сперматозоид находится свою даму сердца благодаря хемотаксису. То есть происходит специальная химическая реакция, когда яйцеклетка, выделяя определенные активные вещества и привлекая к себе сперматозоиды, заставляет их двигаться только по направлению к ней.

Посудите сами, овуляция может происходить в правом или левом яичнике, и как же сперматозоиду определить, куда надо бежать. Вот тут самой природой предусмотрено, чтобы все случилось наверняка.

Обращаю внимание, что и на этом этапе должен быть естественный отбор самых здоровых и подвижных, так как вялые и с генетическими поломками не могут дать здоровое потомство.

Что касается позы после близости, тут тоже есть небольшой нюанс. Часто можно прочитать совет занять позу с вверх поднятыми ногами или в позе «березки». Для того, чтобы было понятно, объясню для начала строение половых путей, по которым предстоит проделать путь мужским половым клеткам.

Шейка матки – это вход в полость матки, распложенный ровно по центру верхней стенки влагалища. А сама шейка матки представляет собой мышечное кольцо выпуклой формы. Так вот, если перейти в такое вертикальное положение женщине вся семенная жидкость распределится ниже валика шейки матки. И ей весьма затруднительно будет попасть в матку, так как прыгать сперматозоиды не умеют. Надеюсь, понятно объяснила, что это не выглядит как воронка.

Но слегка приподнять ягодицы, подложив валик под них, можно, и это реально облегчит путь малоподвижным сперматозоидом. Благодаря гравитационной силе все приблизится туда, куда нужно.

«Заведите котенка!»

Опасность представляют незнакомые, уличные кошки.

Не стоит во время беременности гладить чужих кошек, подбирать котят. И даже в гостях удержитесь от жмяканья чужих котов, а убирать за ними вас вряд ли попросят.

«Фитотерапия безопасна!»

Есть куча информации о применении народных средств (шалфей, красная щетка, боровая матка) у женщин, которым не удается забеременеть. Я сторонник того, чтобы любые лекарства назначал только лечащий врач женщины. У него есть вся информация о состоянии здоровья женщины, сведения о склонности к аллергии. Помните, что травы являются также лекарственными средствами, часто сильнодействующими, и имеют свои показания и противопоказания к применению.

Например, женщина некоторое время пытается забеременеть и без консультации врача пьет, к примеру, шалфей, который стимулирует работу яичников и выработку эстрогенов. А во второй фазе менструального цикла должны преобладать не эстрогены, а другой гормон – прогестерон. Он обеспечивает нормальный рост эндометрия, в который и сможет потом имплантироваться зародыш.

У такой женщины, вполне возможно, с созреванием фолликулов и выработкой яйцеклеток все в порядке, а наблюдается прогестероновая недостаточность, что бывает очень часто. Без помощи в подготовке к имплантации и закреплении зародыша беременность все равно не наступит. И женщина теряет зря время, не говоря уже о том, что излишняя эстрогеновая активность яичников может тоже привести к нежелательным последствиям.

Так вот, не проконсультировавшись с врачом и не зная своих гормональных особенностей, женщины рискуют по незнанию выбрать средство ровно противоположное по действию тому, которое ей мог посоветовать врач после обследования.

Я согласна, что мысли материальны. Возможно, я слишком приземленно рассуждаю, но гораздо спокойнее пройти обследование и узнать, что у тебя все в порядке. А потом уже посылать запросы во Вселенную, рисовать карту мечты, спать по фен-Шую, заводить фикус, пользоваться вещами знакомых беременных женщин и делать многое другое, что советуют на форумах.

Уверена, что бесспорно работает один из моих любимых афоризмов Паоло Коэльо: «Если ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось». Но полностью полагаться на помощь Вселенной в этом вопросе не стоит.

Так что на Вселенную надейся, а к врачу иди))) И все у вас будет в порядке! Здоровья вам и вашим уже рожденным и будущим детям!

Очень интересный фильм о том, как происходит зачатие и развитие плода:

Зарождение новой жизни до сих пор во многом остается таинством. Можно ли ускорить наступление желанной беременности, и какие факторы действительно оказывают влияние на этот сложный процесс?

Подготовка и стратегия 1

Сколько бы Вы не думали о том, как можно быстро забеременеть, подготовку к зачатию никто не отменял. Осмотр и консультация специалиста займут не так много времени. Вы будете уверены в своем здоровье и готовности организма, а возможно, выявите и устраните преграду к быстрому зачатию.

За 3 месяца до зачатия и даже после него женщинам рекомендуется принимать фолиевую кислоту – она необходима для формирования плаценты (оболочки) и нервной трубки (будущей центральной нервной системы) плода. Поскольку фолиевая кислота – витамин В9 – не вырабатываются организмом, до наступления беременности ее нужно «накопить».

Будущий папа обязательно должен быть включен в процесс подготовки к беременности. Как минимум ему стоит позаботиться о своей способности к зачатию: отказаться от ношения сдавливающего и синтетического белья, забыть о привычке держать ноутбук на коленях, носить мобильный телефон подальше от половых органов. Перегрев яичек, воздействие излучений, курение и употребление алкоголя снижают качество спермы, и шансы на быстрое наступление беременности снижаются.

Время для зачатия 2

Даже при условии, что у обоих супругов крепкое здоровье и прекрасные физические данные, невозможно гарантировать точное зачатие «по плану». Не стоит впадать в отчаяние после первой или второй неудачной попытки: абсолютно здоровой паре может потребоваться от 6 до 12 месяцев, и этот срок не говорит о патологиях или проблемах с зачатием.

Что сделать, чтобы быстро забеременеть? Учесть биологические циклы: зачатие может состояться только во время овуляции, то есть после выхода созревшей женской половой клетки из ее оболочки. В норме овуляция происходит в середине цикла, то есть при длительности менструального цикла в 28 дней овуляция придется на 14 день. Продолжительность жизни женской половой клетки невелика, поэтому мужская клетка должна успеть оплодотворить ее в течение 1-2 суток.

Сложность такого «прицельного попадания» заключается в ошибочных расчетах. Не всегда овуляция происходит по плану, более того, овуляция может происходить не каждый месяц. Стрессы, болезни, гормональные сбои могут существенно сдвигать график овуляции. Для точного определения этого явления лучше использовать тесты – это самый простой и достаточно достоверный способ определить идеальное время, чтобы быстро забеременеть.

Как быстро забеременеть: условия зачатия 1

Итак, удачный момент найден, но как им правильно воспользоваться? Не секрет, что качество спермы (жидкости, в которой содержатся мужские половые клетки) напрямую влияет на возможность наступления беременности. Не стоит «выжимать» из партнера все соки, превращая секс в ежедневную обязанность, но также нельзя и упускать момент овуляции. Слишком частые семяизвержения приведут к ухудшению качества спермы, поэтому нужно давать друг другу разумную передышку. Учитывая, что сперматозоиды остаются активными в течение 72 часов, 2-3 занятий любовью в неделю будет достаточно, чтобы забеременеть.

После полового акта женщине лучше спокойно полежать в течение 10-15 минут. Некоторые рекомендуют также поднять ноги, чтобы облегчить доступ сперматозоидам к яйцеклетке (женской клетке). В любом случае, принимать вертикальное положение сразу после секса не стоит: законы гравитации в этом случае не на вашей стороне.

Здоровье партнеров 1

Вряд ли можно утверждать, что какие-то определенные продукты способствуют быстрому наступлению беременности. Зато точно известно, что сбалансированный рацион поддерживает здоровье будущих родителей, а значит, тоже является шагом к наступлению беременности.

Лишний вес и прием серьезных медикаментов – преграда для беременности. Прежде чем планировать зачатие, выясните у лечащего врача, не повредят ли лекарства будущему ребенку, и не стоит ли их заменить более безопасными. Проблемы с весом могут зависеть от приема лекарств, и эту проблему тоже необходимо обсудить со специалистом. Вместе с врачом подберите стратегию борьбы с лишними килограммами – это нужно не из эстетических соображений, а для наступления и успешного вынашивания беременности. Вес тела и объем крови у беременной женщины неизбежно увеличивается, организм испытывает повышенные нагрузки, а наличие лишнего веса создаст дополнительную проблему. 3

Физическая активность – Ваш союзник в борьбе за здоровье, но для быстрого зачатия не рекомендуется заниматься спортом слишком интенсивно и часто. Как можно забеременеть, если организм измотан чрезмерными нагрузками и сосредоточен на восстановлении? Забудьте о тяжелых тренировках, позвольте себе заниматься расслабленно и с удовольствием.

Вредным привычкам – не по пути с Вами. Вряд ли нужно доказывать, что курение, употребление алкоголя и злоупотребление кофе вредны для организма. Тем не менее, многие обольщаются иллюзией быстрого отказа от зависимостей. Во-первых, такие привычки сами по себе снижают способность к зачатию и бьют по половой системе. Во-вторых, после наступления беременности отказаться от вредных привычек будет еще сложнее, поэтому начинать эту борьбу нужно как можно раньше.

Дышите глубже - вы взволнованы 4

Стресс – это враг вашего здоровья. Страстно желающие быстро забеременеть могут серьезно упасть духом после неудачной попытки. Не стоит акцентироваться именно на быстроте наступления беременности – ведь в этом деле важна не скорость, а качество! Когда рабочие, бытовые и проблемы с «быстрым» зачатием сливаются воедино и превращаются в хронический стресс, это неизбежно отражается на состоянии вашего здоровья.

Конечно, невозможно воспитать в себе безудержного оптимиста, но это и не требуется. Ваша задача – научиться избегать стресса и его негативного воздействия. А для этого важно сохранять спокойное расположение духа. Не пытайтесь контролировать все и сразу, позвольте себе и другим иногда ошибаться, принимайте то, что дает вам жизнь, как ценный урок. Здоровая психика нужна вам не меньше, чем хорошее здоровье.

Хотя точного ответа на вопрос «как быстро зачать ребенка» не существует, китайская медицина предлагает несколько советов о том, как приблизить наступление беременности.

1. Кровоснабжение репродуктивных органов должно быть хорошим.Согласно представлению китайцев, стресс направляет кровь в конечности – для защиты и бегства. В этом совете кроется философское понимание энергии тела: для успешного зачатия кровь нужно перенаправить к половым органам, для чего нужно успокоиться, перестать находиться в стрессе. Массаж и йога также помогут в этом деле.
2. Восстановите гормональный баланс. Здравый и обусловленный прагматикой совет. Пока организм испытывает гормональный дисбаланс, у женщины будут проблемы с овуляцией, без которой наступление зачатия невозможно.
3. Следите за эмоциональным здоровьем. Китайская традиционная медицина связывает способность к зачатию с состоянием печени и легких. Печень – носитель разочарования, гнева, желания. Легкие – обитель отрицательных эмоций, печали. Именно в этих органах, по мнению китайцев, может образоваться застой энергии ци (энергии жизни), что помешает зачатию ребенка. Чтобы позволить энергии свободно перемещаться от органа к органу и обеспечивать равновесие организма, рекомендуется успокаивать дух медитацией и йогой.
4. Слушайте свой организм. Необходимо убедиться в том, что ваше тело готово к зачатию. Одновременное следование модным представлениям о красоте и желание стать матерью могут мешать друг другу. Иногда поддержание внешней красоты и активного образа жизни отнимает у женщины слишком много времени, тогда как будущая мать должна заботиться о своем здоровье для ребенка. Следите за своим циклом, чтобы не пропустить овуляцию. Для этого можно по старинке измерять базальную температуру, а можно воспользоваться специальным тестом.
5. Не зацикливайтесь на идее о ребенке. Если проблему можно решить – о ней не стоит беспокоиться. Если решения нет – проблема тем более не стоит тревоги. Не забывайте о том, что все лучшее приходит тогда, когда Вы к этому по-настоящему готовы. Спланировать зачатие точно по календарю невозможно, и это нормально. Избегайте стресса и сохраняйте внутреннее спокойствие, чтобы счастливый момент наступил вовремя.

• 1. Кублицкая И. В., Кублицкая И. В. Здоровая беременность и естественные роды: современный подход. – Издательский дом" Питер", 2010. С. 1-29
• 2. Свирская Е. В. Дневник будущей мамы. Беременность день за днем. – " Издательский дом"" Питер""", 2014. С. 10-13
• 3. Авдиюк Г. А. и др. Ожирение как фактор риска репродуктивных неудач //Медицина и образование в Сибири. – 2011. – №. 4. С. 6
• 4. СМЕЛЫШЕВА Л. Н. и др. Влияние эмоционального стресса на показатели репродуктивной функции у студенток //Человек. Спорт. Медицина. – 2016. – Т. 1. – №. 1. С. 5-10

Проблемы с зачатием ребенка в 60% случаях происходят из-за нарушений в работе женского организма. И причин женского бесплодия гораздо больше, чем мужского. Это может быть отсутствие овуляции, эндокринологические заболевания, непроходимость маточных труб, шеечная слизь с антителами к сперматозоидам и многие другие факторы.

Подготовка к беременности это важный этап на пути к материнству. И главным фактором подготовки к этому волнующему моменту является правильное питание. Будущей маме, впрочем как и отцу, важно изменить свой рацион в пользу натуральных продуктов. Сегодня прилавки продуктовых магазинов завалены продукцией, список ингредиентов которой пестрят различными ароматизаторами, эмульгаторами, подсластителями, консервантами и другими вредными соединениями.

ВАЖНО: Некоторые пищевые добавки не только могут нанести вред организму, но и могут стать причиной бесплодия. Большинство из них негативно воздействуют на мужские сперматозоиды. Но и женщинам мечтающим забеременеть желательно отказаться от употребления в пищу таких не очень полезных продуктов.

В пищевой рацион при планировании беременности нужно включить различные витамины. Сделать это нужно за 3-4 месяца до процесса зачатия. Особенно полезны витамины женщинам, которые планируют беременность на зиму или весну.

При подготовке к беременности партнерам необходимо избавиться от различных инфекций, передающихся половым путем. Некоторые из них ставят крест на процессе зачатия ребенка. Но, есть и такие, которые пагубно сказываются на развитии плода и могут стать угрозой выкидыша и патологий в развитии.

Также очень важно при подготовке к беременности исключить из своей жизни стрессы. При таких состояниях организм вырабатывает кортикостероидные гормоны. Они не только могут стать причиной различных заболеваний, но и негативно скажутся на беременности.

Почему долгое время не происходит беременность?

• Отсутствие желательной беременности может быть связано с проблемами как женского, так и мужского организма. Если при желании супругов зачать ребенка желательный момент так и не происходит, то им нужно пройти комплексное обследование для выявления причины этой проблемы
• К факторам, которые негативно влияют на наступление беременности, относятся проблемы гинекологического, и гормонального характера. Стрессы, гипертония, вредные привычки и другие проблемы также могут стать причиной отсутствия зачатия ребенка
• Специалисты женской консультации могут попросить рассказать о переносимых инфекционных заболеваниях и операциях. Если женщина уже испытала счастье материнства, то врач может расспросить о том, как протекала беременность. Для того чтобы специалист мог оказать квалифицированную помощь нужно постараться правдиво ответить на все его вопросы
• Если возникают трудности с беременностью, то специалисты центра планировании семьи или женской консультации могут назначить анализы на уровень прогестерона, посткоитальный тест (проверка влагалищной слизи через 6-10 часов после полового акта на наличие антител убивающих сперматозоиды), анализ крови на свертываемость и обследование щитовидки

Как подготовиться к беременности морально?

Женщина должна подходить к беременности осознано, без страхов и тревог. Эмоциональное состояние играет важную роль не только при вынашивании ребенка, но и при его зачатии. Перед этим волнующим моментом нужно постараться максимально снизить уровень стрессов в своей жизни. Чем выше стрессовый фон, тем ниже вероятность зачатия ребенка. Гармонизация внутреннего состояния положительно влияет не только на возможность забеременеть, но на здоровье будущего ребенка и его матери.

ВАЖНО: Морально готовиться стать родителем должна не только мама, но и отец будущего ребенка. Он должен окружить супругу заботой и любовью.

Как физически подготовиться к беременности женщине?

Еще до беременности нужно привести свое тело в форму, повысить тонус мышц и сбалансировать желаемый вес. Очень важно включить в свой рацион продукты, богатые полезными веществами. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, морепродукты и т.п.

Перед зачатием ребенка и в процессе беременности важно исключить из своего рациона алкоголь и курение. Некоторые ученые считают, что никотин может негативно повлиять на плод, даже если будущая мама отказалась от курения за несколько недель до зачатия.

• Физическая подготовка к беременности заключается и в решении проблем со зрением. Женщины с близорукостью и некоторыми состояниями клетчатки могут при родах полностью потерять свое зрение. Поэтому важно проверить глаза у профильных специалистов
• За несколько месяцев до беременности женщине желательно заняться фитнесом, плаванием или танцами. Если на это нет времени, то можно просто гулять в парке. Обычные пешие прогулки в богатом кислородом месте отлично подготовят женщину к беременности
• Кроме того, желательно выделить утром 15-20 минут на ежедневную гимнастику. Ходьба на месте, приседания, наклоны туловища и другие простые движения укрепят мышцы и подготовят тело к вынашиванию малыша

Что нужно пить, чтобы забеременеть?

Очень часто причиной невозможности забеременеть связана с низким уровнем гормона прогестерона. Если у женщины выявлена эта причина, то увеличить уровень этого гормона можно с помощью такого препарата как «Дюфасон» . В отличие от инъекций прогестерона этот препарат выпускается в форме таблеток. Его прием не вызывает больших трудностей.

Иногда, при трудности с зачатием, специалисты могут назначить препараты стимулирующие овуляцию. К таким препаратам относятся «Клостилбегит» , «Пурегон» и «Прегнил» . После их приема овуляция наступает в течение 24-36 часов. Прием таких медикаментозных стимуляторов овуляции можно осуществлять только под присмотром врача.

Какие витамины нужно пить, чтобы забеременеть?

Для женщины желающей стать мамой нужны следующие витамины:

• Фолиевая кислота необходима для правильного формирования нервной системы ребенка и начинает действовать с первых дней беременности
• Токоферол помогает оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в полости матки
• Витамины группы B отвечают за синтез белков, рост мышечной и костной ткани. Недостаток витаминов В1, В6, В12 может стать причиной сильного токсикоза
• Витамины A, C и D важны для правильного формирования тканей и поддержки иммунной системы. Но, их избыток более опасен, чем их недостаток

ВАЖНО: При планировании беременности не стоит подбирать дозировку каждого витамина в отдельности. Удобней принимать специальный комплекс витаминов для женщин. Существуют специально разработанные комплексы витаминов, которые нужно употреблять до зачатия ребенка.

Кроме витаминов женщина должна получать с пищей такие минералы как цинк, селен и магний. Если потреблять их с продуктами не получается, то можно купить в аптеке БАДы или витаминные комплексы в которые входят эти макроэлементы.

Какие препараты нужно принимать мужчине, чтобы женщина забеременела?

• Фолиевая кислота показана не только женщине перед беременностью, но и мужчинам. Будущему отцу нужно принимать по 400 мг витамина В9 до момента наступления беременности супруги. Недостаток фолиевой кислоты повышает количество сперматозоидов с различными дефектами (неправильный хромосомный набор, отсутствие хвоста или головки)
• Еще одним важным препаратом, который необходим мужчине при планировании беременности, является токоферол. Витамин E обеспечивает мужчине нормальный уровень тестостерона и активирует синтез сперматозоидов
• На хорошее качество сперматозоидов влияет витамин B6. Пиридоксин содержится во многих мясных продуктах, бананах и орехах
• Все эти витамины можно употреблять по отдельности или в комплексе. Например, в составе таких средств как: «Алфавит для мужчин» , «Виардо форте» , «Дуовит для мужчин» , «СпермАктив»
• А вот антибиотики, гормональные стероиды и лекарства от астмы и аллергии, негативно сказываются на качестве сперматозоидов

Какие анализы нужно обязательно сдавать при планировании беременности?

К обязательным анализам для женщин относятся:

• Общий анализ крови . Проводится для того, чтобы врач смог выявить наличие вирусов и заболеваний до момента зачатия
• Общий анализ мочи . Проводится для выявления проблем мочеполовой системы. При обнаружении патологий назначается лечение
• Определение группы крови и резус-фактора . Проводится забор крови из вены для оценки риска резус-конфликта
• Анализ крови на сахар . Беременность при сахарном диабете возможна, но она должна протекать под особым контролем
• Кровь на биохимию . Проводится для предоставления общего и функционального состояния внутренних органов
• Бактериологический посев на микрофлору влагалища . Оценка микрофлоры для исключения патогенных микроорганизмов
• Анализы на инфекции . Проводится анализ на отсутствие ВИЧ-инфекций, сифилиса, вирусных гепатитов В и С

Будущим отцам при планировании беременности нужно сделать: общий анализ крови, анализы на определение группы крови и резус-фактора, и выявления инфекции.

К дополнительным анализам при планировании беременности относятся:

• TORCH-комплекс . Анализ крови на наличие антител к краснухе, герпесу, цитомегаловирусу и токсоплазмозу. Этот анализ покажет, если у женщины иммунитет к таким заболеваниям. Если его нет, то для минимизации риска негативного влияния этих заболеваний нужно провести ряд медикаментозных процедур
• Исследования путем полимеразной цепной реакции . Анализ крови на скрытые инфекции: уреаплазмоз, гарднереллез, хламидиоз, ВПЧ (вирус папиломмы), генитальный герпес

Когда наиболее велики шансы забеременеть?

Больше всего шансов забеременеть в период с 14 по 16 день после начала менструации. Именно в это время созревшая яйцеклетка входит в маточную трубу и может встретиться со сперматозоидом. Но, зачатие может произойти и раньше. Все дело в том, что сперматозоиды имеют живучесть 2-6 дней. И если яйцеклетка встретиться с ними раньше, то оплодотворение вполне возможно.

А вот наименьшая вероятность зачатия приходится в дни менструации и сразу после ее окончания. После 16-18 дня цикла возможность забеременеть также уменьшается.

Почему не происходит беременность после аборта?

Аборт может негативно сказаться как на душевном, так и на физическом состоянии женщины. После такой процедуры может нарушиться гормональный баланс в организме женщины и возникнуть другие проблемы, которые приводят к невозможности зачатия или вынашивания ребенка. По статистике одна из 10 женщин, решившихся на аборт, после этой процедуры остается бесплодной.

Во время механической чистки может повредиться слизистая оболочка матки. Это может привести в свою очередь к тому, что оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться к стенке матки. Повышается риск забеременеть после аборта, выполненного медикаментозным способом. Такой способ менее травматичен, но может быть проведен только на самых ранних стадиях беременности.

Аборт приводит к таким проблемам, которые могут поставить крест на беременности как:

• Сбой гормонального цикла
• Нарушение обмена веществ в организме
• Развитие заболевания молочных желез
• Воспаления внутренних половых органов
• Непроходимость маточных труб
• Эрозия шейки матки
• Дисплазия

Если женщина решилась после аборта на беременность, то ее нельзя планировать ранее 6 месяцев после этой процедуры. Организм женщины должен успеть восстановиться. Ранняя беременность после аборта чревата сильными патологиями у плода и может сказаться на здоровье ребенка впоследствии.

Света. Долго не могла забеременеть. После обследования мой гинеколог запретил мне диеты и прописал комплекс витаминов. Не знаю, помогли ли они или другие факторы. Но, через 3 месяца я забеременела.

Олеся. Подруга смогла забеременеть только после того, как стала поднимать таз после полового акта так, чтобы семенная жидкость не вытекала, а оставалась в организме. Она просто ложилась на спину и поднимала ноги, опираясь на стену. Уверена, что именно это помогло ей стать мамой.

Видео. Как забеременеть если не получается. Почему. Причины бесплодия. Что делать?

Если не получается зачать ребенка два года или дольше, стоит изменить образ жизни, пройти обследование. Быстрой беременности способствует отличное здоровье, правильное питание. Мнимое или действительное бесплодие – распространенная причина расторжения брака.

Когда вероятнее быстро забеременеть

Вероятность забеременеть максимальна в середине женского цикла, когда созревает яйцеклетка.

При овуляции яйцеклетка встречает сперматозоид – наступает беременность. В шейке, матке, фаллопиевых трубах сперматозоиды не погибают до 6 суток. Поэтому наиболее благоприятны для зачатия:

• День овуляции.
• Предшествующие 5-6 дней.
• Сутки после овуляции.

Признак овуляции – изменение характера выделений. Они обильные, хорошо тянутся, похожи на яичный . Так происходит к середине цикла под действием женских половых гормонов эстрогенов. Внизу живота – несильные боли, связанные с разрывом фолликула.

Тест по определению возрастания уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) за 24-36 часов до овуляции позволяет узнать дни, когда высока вероятность забеременеть.

Начало тестирования – за 17 дней до менструации.

• Поместить в мочу на 20 секунд тестовую полоску, через 3 минуты оценить цвет.

Если он бледнее контрольного, отсутствует выброс ЛГ, результат отрицательный. Тестирование проводить каждый день в одно время.

Вероятность быстро забеременеть повышают оптимальные для зачатия дни, их определяют по базальной температуре:

• Измерять температуру ректально каждый день в одно время, лучше утром.
• По результатам построить график.

Повышение температуры на 0.4-0.5С сигнализирует об овуляции.

Некоторые пары из-за настойчивого желания быстро забеременеть безрезультатно стараются по несколько раз в день.

Правильный подход – за 2-3 дня перед зачатием исключить близость, чтобы накопить больше сперматозоидов, повысить их активность. Наиболее высока их концентрация при первом акте.

Добиться долгожданной беременности помогает снижение важности, отсутствие зацикливания на обязательном зачатии.

Применять классическую позу. После полежать, расслабиться, отрешиться, предоставить остальное природе.

Причины бесплодия

Доля супружеских пар, у которых диагностируют бесплодие – 10-15%.

Женское бесплодие не позволяет забеременеть в 48-50% случаев.

Отсутствие детей по вине мужчин выше – 50-52%.

Не удается зачать по причине обоюдного бесплодия – 10-20% пар.

Бесплодие – не болезнь, а комплекс симптомов различных заболеваний.

Причины, по которым не удается забеременеть:

• непроходимость маточных (фаллопиевых) труб вследствие воспалительных заболеваний, анатомических особенностей;
• нарушения менструального цикла, недостаточность овуляции;
• эндометриоз – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки за границы слоя;
• нарушение способности к имплантации оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки вследствие опухоли, абортов, выкидышей;
• низкое количество и качество спермы;
• нарушения сперматогенеза – созревания здоровых активных сперматозоидов;
• хроническое воспалительное заболевание половых органов;
• эндокринные нарушения;
• психические, неврологические расстройства;
• социальные и экологические факторы;
• генные, хромосомные, иммунные факторы;
• наследственные причины.

Наступлению беременности препятствуют функциональная слабость гипофиза, гормональные нарушения, сбои в работе эндокринных желез, мочевыводящей, пищеварительной систем, чрезмерной нервной чувствительности.

Физическая слабость партнера, букет заболеваний – вероятная причина невозможности быстро забеременеть.

Высока доля пар (10-30%), которые не могут зачать, но у которых специалисты не смогли определить причину действительного или мнимого бесплодия.

Лечение бесплодия

Если не удается забеременеть, после постановки диагноза врач назначает консервативное или хирургическое лечение для устранения нарушений менструального цикла, непроходимости фаллопиевых труб, эндометриоза.

Недостаточность овуляции лечат стимуляторами, гормональными препаратами.

Гормональные препараты назначают при лечении эндометриоза и мужского бесплодия.

Чтобы быстро забеременеть, применяют искусственное оплодотворение:

• мужниной спермой, спермой донора;
• помещение в фаллопиевы трубы смеси яйцеклеток и сперматозоидов;
• экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) – хирургическое извлечение и возврат яйцеклетки в матку;
• размещение оплодотворенных яйцеклеток (зигот) в фаллопиевых трубах.

Миндалины – часть имунной системы организма, защитный барьер от инфекции. При воспалении их удаляют, чтобы предупредить развитие сердечных, почечных, суставных заболеваний. Хирургическая операция снижает выработку иммуноглобулинов – особых веществ для защиты от бактерий, вирусов, а также веществ для созревания половых клеток.

Поэтому лечение бесплодия иногда требуется тем, у кого удалены миндалины.

Что делать, чтобы быстро забеременеть

Как быть, если не удалось определить причины бесплодия?

Наступлению беременности помогает восстановление тонких связей в женском организме, которые влияют на овуляцию.

Быстро забеременеть мешают:

• диеты, голодания – они снижают уровень женских половых гормонов, нарушают менструальный цикл;
• стрессы – снижают ресурс яичников;
• оральные контрацептивы, гормональные препараты – препятствовуют овуляции;
• интоксикация – курение, спиртное, химическая, лучевая терапии.

Устранение данных факторов нормализует функцию яичников, восстанавливает овуляцию, способствует зачатию.

Быстро забеременеть помогает от вредных веществ, снижение их действия.

Например, мужчины, кто профессионально занят ремонтом и обслуживанием автомобилей, в течение дня подвергают организм действию массы вредных веществ. Некоторые из них влияют на строение и активность сперматозоидов. В результате жена не может забеременеть.

Поступление витаминов и микроэлементов, очищение организма помогают быстрее зачать ребенка.

Бесплодие вызывает гипотиреоз

Щитовидная железа весит до 30-40 грамм, расположена спереди и по обеим сторонам от основания шеи.

• Заварить 1с.л. измельченных листьев стаканом кипятка, томить на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить.

Принимать по трети стакана 3 раза в день.

Розы . Лепестки помогают быстрее забеременеть, стимулируют функцию яичников, выработку сперматозоидов у мужчин, способствуют высокой половой активности.

Для лечения готовят сироп или настаивают в вине собранные утром лепестки:

• Если не получается у женщины, применяют белые или розовые лепестки.
• Если у мужчины – лепестки красного или темно-розового цвета.

Петров крест . При бесплодии из травы готовят настой:

• Заварить 1ч.л. травы стаканом кипятка, томить на водяной бане 5 минут. Укутать, настоять час, процедить.

Принимать по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Ива . Отвар помогает при гинекологических заболеваниях:

• Заварить 1с.л. точеной коры ивы стаканом кипятка в термосе 5-6 часов.

Принимать по 1 с.л. 3 раза в день через полчаса после еды.

Трава спорыша (горец птичий). Настой помогает при бесплодии:

• Заварить стакан травы литром кипятка.

Пить как чай.

Корневища валерианы . Ванны решают мужские проблемы:

• Залить 50г измельченных корневищ двумя литрами воды комнатной температуры, настаивать 2 часа. Прокипятить в течение 20 минут, процедить и вылить в ванную, наполненную водой температуры 36-38С.

Принимать ванну перед сном курсом из 10 процедур.

Грушанка, рябина . Настойка от воспаления придатков, матки, предстательной железы, мочевого пузыря, мочевыводящих путей, непроходимости труб:

• Залить 50г смеси траву грушанки и ягод рябины 0,5л водки, настаивать 2 недели в темном месте.

Принимать до 40 капель 3 раза в день.

Натуральные соки улучшают половую и гормональную функцию:

1. Полстакана сока из свежих листьев .
2. Через 30 минут полстакана сока из листьев петрушки.
3. Через 30 минут полстакана сока .

Крапива противопоказана при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите.

Каждая женщина, хотя бы раз в жизни мечтает ощутить счастье материнства. Ведь на самом деле – это жизненно-важная миссия полноценного человека. Но как забеременеть, если не получается?

Маленькое чудо, которое мать возьмет на руки после родов вдохнет в нее новую жизнь и подарит совершенно новый смысл жизни. К сожалению, не всегда легко родить ребенка «по щучьему велению», а иногда, даже по истечению многолетних стараний, такое невозможно.

Бездействие – не выход! Обязательно нужно хотя бы что-то сделать в этом направлении. Многим помогает поиск нового партнера, но если вы уже нашли спутника своей жизни и вас объединяет любовь – это не вариант.

Дабы найти верный способ, необходимо понять, в чем причины бесплодия.

Причины неудач

Когда не получается быстро забеременеть, нужно попытаться разобраться в физиологии, возможно в ней кроются причины неудач.

Прежде всего стоит попробовать подгадать нужный момент для зачатия, и заняться сексом именно в этот день.

Определенные позы способствуют удачному финалу и увеличивают ваши шансы зачать ребенка.

Идеально, если вершины полового наслаждения вы достигнете вместе, главное после этого не спринцеваться, а наоборот какое-то время даже «не вылезать» из постели.

В случае, когда в итоге не получается в течение года попасть в положение, следует обратиться к гинекологу. Почему именно год называют кризисным периодом?

Ответ прост: девушка может забеременеть только тогда, когда происходит овуляция. Такое бывает не постоянно, а в определенные дни менструального цикла.

Надо помнить: лишь 1-2 дня в месяц могут быть эффективными в плане зачатия. В год минимум два циклы бывают и вовсе бесплодными, когда овуляция не происходит. Это физиология и к ней нужно прислушиваться.

Если не получается более года, тогда медицинское обследование стоит пройти не только женщине, но и ее партнеру.

Причины бесплодия могут быть разными и одна из них отсутствие овуляции. Выявив ее, вы, скорее всего, найдете эффективный метод приближения беременности и сможете узнать, как забеременеть, если не получается.

Овуляция

Причиной такому явлению могут быть различные патологии, определить которые может только врач.

Однако выявить отсутствие овуляции можно самостоятельно, при помощи несложных действий.

График базальной температуры

В течение нескольких циклов нужно измерять температуру по утрам в одно, и тоже время в прямой кишке, а полученные данные заносить в таблицу. Таким образом, выстроится график.

Овуляция обычно происходит в середине цикла и на графике отмечается резким скачком температуры (минимум на 0,4-0,5 градуса). Температура будет выше 37 градусов.

Надо знать: на изменение ректальной температуры влияет множество факторов.

Например интимные отношения накануне измерения.

Попробуйте подключить к делу , дабы облегчить расчеты.

Использование специального теста

Многие девушки считают: для овуляции лучше использовать . Внешне он похож на тест определения беременности, однако их реакции совершенно разные.

Тест на овуляцию реагирует на рост лютеинизирующего гормона, который выделяется за несколько часов до выхода яйцеклетки.

Субъективные симптомы

Чувствительные девушки могут отмечать в такой день легкие боли в области одного из яичников, обильные выделения из влагалища, повышение сексуального желания или другие необычные ощущения.

УЗИ

Можно выявить овуляцию посещением УЗИ, однако мед кабинет придется посещать несколько раз. Минус данного метода: немалая трата времени и денег.

Но, как ни крути, отсутствие овуляции может стать ответом на вопрос: почему не получается забеременеть.

Непроходимость маточных труб

Еще одна распространенная причина, из-за которой женщины не могут забеременеть – непроходимость труб. Из-за спаек в трубе оплодотворенная яйцеклетка не может проникнуть в матку и, погибает на пути к ней, либо становится причиной внематочной беременности.

Несовместимость супругов

Не медицинское понятие, однако, в жизни оно имеет место. Так супруги называют определенные причины, из-за которых не получается завести собственных детей.

В эту категорию можно отнести патологии иммунной системы женщины и микрофлоры ее влагалища. В таком случае врачам сложно определить причину бесплодия, а партнеры в случае развода благополучно заводят детей в других браках (поэтому возникло понятие «несовместимости»).

Что касается патологий иммунной системы, они проявляются в следующем: женский организм отвергает сперматозоиды, считая их чужеродными организмами. В таком случае доктор прописывают женщине медикаментозные препараты для временного подавления иммунитета.

В некоторых случаях сперматозоиды может «убивать» микрофлора влагалища. Ее агрессивность легко определить при помощи пробы Шуварского-Хунера, Возможно проблема кроется в подобной особенности организма?

Мужской фактор

Какие факторы еще влияют на зачатие?

Многие, и один из них - бесплодие у мужчин. Очень серьезная причина невозможности забеременеть.

Венерические заболевания, туберкулез, водянка яичка и прочие недомогания снижают подвижность сперматозоидов, снижают их количество.

Поэтому, когда вы понимаете «хочу ребенка! », а ваш партнер вас поддерживает, подходите к вопросу вместе, не отдаляясь друг от друга в случае неудачи, ведь психологический фактор имеет огромное значение.

Если адекватного медицинского заключения о причинах отсутствия беременности нет, . Кстати, многим они помогли.

Например, через какое-то время после крещения малыша у пары появлялся свой ребенок.

Какие «народные» методы стоит попробовать

Специальные позы

Лучшие позы – те, которые обеспечивают глубокое проникновение полового члена. Желательно приподнять бедра женщины, дабы сперматозоидам было легче достигнуть шейки матки.

А после полового контакта 2-3 часа желательно не контактировать с водой.

Не лишним будет делать специальную гимнастику после секса, а именно лежать с поднятыми вверх ногами, какое-то время не вставать.

Спринцевание содой

Повысить шансы зачать может обычная сода. Кроме того, она помогает избавится от молочницы и создает благоприятную среду для сперматозоидов.

Желательно делать спринцевания за 20 минут до полового контакта.

Пить отвары трех трав, заваренных по отдельности

Травы боровая матка, красная щетка и шалфей известны в народе особенностью лечения женских заболеваний.

Можно принимать отвары трав по фазам цикла, но лучше посоветоваться с гинекологом, если он является сторонником гомеопатии.