الغذاء والماء شيئان لا يمكن الاستغناء عنهما في حياة أي شخص. بالطبع، من الدقيق تمامًا حساب مقدار ما يأكله الشخص بالضبط طوال حياته وما يأكله بالضبط...

من أجل صحة الأسنان والعظام والأداء السليم للجسم بأكمله، من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم بانتظام. بدون...

التغطية الأكثر اكتمالا للموضوع: "ما هي كمية الجبن التي يمكنك تناولها يوميا" مع تحليل مفصل وتوصيات من خبير تغذية محترف ما هي كمية الجبن التي يمكنك تناولها...

التوازن الحمضي القاعدي لجسم الإنسان مهم جدًا للصحة. فقط عند مستوى الرقم الهيدروجيني الأمثل (في نطاق 7.3-7.5) نكون محميين من...

المحتويات: ما هي خصوصية الأشخاص ذوي فصيلة الدم الأولى. ما الذي يجب أن يكون النظام الغذائي لحاملي فصيلة الدم الإيجابية والسلبية؟ نظام عذائي...

يحظى النظام الغذائي لفصيلة الدم بشعبية كبيرة بين نجوم الأعمال والناس العاديين. اخترعها خبراء التغذية الأمريكيون الأب والابن..

ربما يعتبر النظام الغذائي الصيني من أكثر الأنظمة صرامة. وللالتزام بها واستكمال الدورة الغذائية الكاملة لمدة 14-21 يومًا، يلزم الحصول على قوة كبيرة...

ليس سراً أن الخضار والفواكه والحبوب والحليب واللحوم والأسماك تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن القيمة. ولهذا السبب كلهم...

زيت الزيتون هدية فريدة من الطبيعة. هذا المنتج العطري المليء بشمس الجنوب الساطعة يمكن أن يحقق فوائد بأي صفة. زيت...

تظهر على الجلد حول العينين أكثر علامات الشيخوخة والتصبغات والشحوب وعلامات التعب، لذا فهو يحتاج إلى عناية خاصة. إلى جانب ذلك...