फटी एड़ियों को साफ करने का नया असरदार उपाय। क्या एड़ियों पर आयोडीन लगाना उपयोगी है और आयोडीन की जाली क्यों लगाई जाती है?

एड़ियाँ क्यों फटती हैं - एड़ियाँ फटने के कारण
फटी एड़ियाँ निम्नलिखित कारणों से दिखाई देती हैं:
1. फफूंद का संक्रमण
2. शुष्क त्वचाजो आसानी से टूट जाता है.

एड़ियों पर शुष्क त्वचा के कारण:
- ग़लत, धीमा चयापचय। इसके कारण हैं उम्र (40 के बाद चयापचय धीमा हो जाता है, त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है), पुरानी बीमारियाँ (गैस्ट्राइटिस, मधुमेह, मोटापा), आहार में विटामिन की कमी।
- एड़ियों पर स्ट्रेटम कॉर्नियम के गठन में वृद्धि: यह नंगे पैर चलने या असुविधाजनक फ्लिप-फ्लॉप और खच्चरों में चलने के कारण हो सकता है जो लगातार एड़ियों पर फड़फड़ाते हैं। लगातार यांत्रिक प्रभाव से एड़ियाँ खुरदरी हो जाती हैं।
3. पैरों की अनुचित देखभाल. फटी एड़ियों का कारण गलत तरीके से चुनी गई क्रीम, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते समय अत्यधिक घर्षण, सिंथेटिक मोज़े पहनना हो सकता है।

अगर आपकी एड़ियां फट गई हैं तो क्या करें?

लोक उपचार एड़ियों को ठीक करने में मदद करेंगे। सबसे पहले आपको दरारों के कारणों का विश्लेषण करने और उपचार की उचित विधि चुनने की आवश्यकता है। यदि कारण फंगल संक्रमण है, तो सिरका के साथ उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि रोग शुष्क त्वचा के कारण होता है, तो शहद, जड़ी-बूटियों, आलू और लिनन से बने कंप्रेस के साथ-साथ सिरके वाले नुस्खे सूखी एड़ियों के उपचार में मदद करेंगे। नीचे लोक नुस्खे दिए गए हैं जिनसे समाचार पत्र "स्वस्थ जीवन शैली के बुलेटिन" के पाठकों को एड़ियों को ठीक करने और दरारों से छुटकारा पाने में मदद मिली।

शहद केक फटी एड़ियों के लिए एक लोकप्रिय लोक उपचार है।
1 टेबल स्पून से आटा गूथ लीजिये. एल शहद और 2 बड़े चम्मच। एल आटा। 2 भागों में बांटें. रात में, अपने पैरों को 10-15 मिनट के लिए भाप दें, उन्हें पोंछ लें, और प्रत्येक एड़ी पर शहद का केक लगाएं, इसे पॉलीथीन और एक पट्टी से लपेटें। मोज़े पहनो. सुबह सब कुछ हटा दें, अपने पैर धो लें, अगली शाम तक केक को एक गेंद में रोल करें। यह प्रक्रिया लगातार 5-6 दिन करें। सारी पुरानी खुरदरी त्वचा निकल जाएगी और सूखी एड़ियाँ गुलाबी और चिकनी हो जाएँगी। (स्वस्थ जीवनशैली का बुलेटिन 2011, क्रमांक 12 पृष्ठ 32)।

फटे पैरों के लोक उपचार में वुडलाइस
फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला के काढ़े में अपने पैरों को भाप दें। फिर अपने मोज़ों में ताज़ी लकड़ी की जूँ डालें, मोज़ों को अपने पैरों पर रखें और पूरे दिन ऐसे ही चलें। सब कुछ तेजी से खिंच जाएगा। (एचएलएस 2011, संख्या 20, पृष्ठ 39)।
केले की पत्तियों को लकड़ी की जूँ में मिलाया जा सकता है (2007, संख्या 13, पृष्ठ 34)।

पैर की उँगलियाँ, पैर, एड़ियाँ फटना - घरेलू एप्पल साइडर सिरका उपचार
यदि पैरों के तलवों की त्वचा रूखी हो गई है, फटने लगी है, तो निम्नलिखित लोक उपचार मदद करेगा: सेब साइडर सिरका और पानी को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं। इस घोल में एक कपड़ा भिगोएँ और अपने पैरों को रात भर लपेटें, ऊपर से प्लास्टिक की थैलियाँ खींचें और मोज़े पहन लें। रात के दौरान, खुरदुरी त्वचा कोमल हो जाएगी और आसानी से साफ़ हो जाएगी। सुबह पैरों को धोना चाहिए और पौष्टिक क्रीम से चिकना करना चाहिए। (2010, क्रमांक 9, पृष्ठ 30)।

अगर एड़ियां फट गई हैं तो ग्लिसरीन और सिरका मदद करेगा।
यह सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय उपाय है, यह फटी एड़ियों, फटी उंगलियों और पैरों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है।
फार्मेसी से ग्लिसरीन की एक बोतल खरीदें, उसके ऊपर सिरका डालें (यह पूरी नहीं है)। सुबह इस मिश्रण से पैरों और पंजों को चिकनाई दें। फिर मोज़े पहन लें. दो दिन बाद खुरदरी, फटी त्वचा मुलायम और गुलाबी हो जाएगी। दरारों के उपचार में अधिक समय लगेगा - आपको पाठ्यक्रम के लिए ग्लिसरीन की 5 शीशियाँ लेनी होंगी। (एचएलएस 2010, संख्या 11, पृष्ठ 30, 2010, संख्या 14, पृष्ठ 23)। एक अन्य लेख में कहा गया है कि ग्लिसरीन और सिरका एसेंस 1:1 के अनुपात में लेना चाहिए - नहाने के बाद तलवों को चिकना कर लें, वे फटेंगे या छिलेंगे नहीं। (2009, संख्या 16, पृष्ठ 10)
और यहाँ एक समान लोक नुस्खा है, यह पाठक को एक पुराने सहायक चिकित्सक द्वारा दिया गया था। केवल यहां ग्लिसरीन को अमोनिया के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाना आवश्यक है। अपने पैरों को गर्म पानी में भाप दें, इस मिश्रण से पोंछें और चिकना करें। इस उपाय की मदद से, महिला अपनी उंगलियों में दरारें ठीक करने में कामयाब रही, और उसकी भतीजी ने उसके पैरों की त्वचा को पूरी तरह से ठीक कर दिया - वह पपड़ी से ढकी हुई थी, सूजी हुई थी, रोगग्रस्त स्तरित नाखूनों के साथ। एक हफ्ते बाद, पपड़ी और सूजन गायब हो गई, और एक महीने बाद, नाखून सुंदर, मजबूत, चमकदार हो गए, जैसे कि वार्निश किया गया हो। (2010, क्रमांक 15, पृष्ठ 30)।
नुस्खा की एक और विविधता: ग्लिसरीन के 3 भाग, 70% सिरका के 3 भाग और अल्कोहल के 2 भाग मिलाएं - पैरों को धोने के बाद हर शाम तलवों में रगड़ें। यह उत्पाद अच्छी तरह अवशोषित होता है और बिस्तर पर दाग नहीं लगाता है। (स्वस्थ जीवनशैली 2008 क्रमांक 5, पृष्ठ 30)

हर्बल मलहम से फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें
पत्तियों के साथ बकाइन के 4 गुच्छे, 10 गेंदे के फूल, 10 केले के पत्ते, मुट्ठी भर सिनकॉफिल और एलो की 2 पत्तियां लें। इन सबको क्रश से मैश करें और 200 ग्राम गर्म (60-70 डिग्री) चिकन फैट डालें। ठंडा होने पर दो दिनों के लिए फ्रिज में रखें, फिर दोबारा गर्म करें और छान लें। रात को एड़ियों की फटी दरारों पर रगड़ें, मोज़े पहनें। दरारें जल्दी ठीक हो जाएंगी. (2011, क्रमांक 11, पृ. 28,)।

जर्दी मरहम के साथ एड़ी का लोक उपचार
1 जर्दी, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल वनस्पति तेल, 1 चम्मच। सिरका। आपको एक मलहम मिलेगा जो पीले रंग की खट्टी क्रीम जैसा दिखता है। पैर स्नान के बाद, मिश्रण को एड़ियों पर लगाएं, प्लास्टिक बैग और मोज़े पहनें। सुबह में, सब कुछ धो लें और झांवे से उपचार करें। 2-3 प्रक्रियाओं के बाद पैर चिकने हो जाएंगे। (2010, क्रमांक 22, पृ. 38,)।
एक और समान नुस्खा: 1 अंडा, 1 बड़ा चम्मच। एल वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल सिरका सार - मिश्रण.

फटी एड़ियों के लिए मरहम
100 ग्राम सूरजमुखी या जैतून का तेल 40 डिग्री तक गर्म करें, आंच से उतारें, आधे माचिस के आकार का मोम डालें, मोम घुलने तक हिलाएं, 1 चम्मच डालें। ग्लिसरीन और 1 चम्मच. समुद्री हिरन का सींग का तेल। चिकना होने तक मिलाएं, रेफ्रिजरेटर में रखें। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को भाप दें, मलहम लगाएं, मोज़े पहनें और सुबह तक सोएं। सबसे पहले, उपचार हर दिन किया जाता है, फिर आवश्यकतानुसार। एड़ियों की त्वचा बहुत मुलायम और चिकनी हो जाएगी (2009, संख्या 14, पृष्ठ 31)।

सिरके, अंडे और तेल के मलहम से एड़ियों का इलाज कैसे करें
एक सफेद मुर्गी के अंडे को धोकर एक गिलास में रखें और 70% एसिटिक एसिड डालें, ढक्कन बंद करें और 7 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रख दें। फिर अंडे को चम्मच से सावधानी से हटा दें, एक प्लेट पर रखें, 200 ग्राम मक्खन के साथ मिलाएं, एक कांटा के साथ एक सजातीय द्रव्यमान में गूंध लें। हल्के हाथों से मलते हुए क्रीम की तरह लगाएं। उपचार का कोर्स - जब तक यह समाप्त न हो जाए।
उस आदमी की एड़ियाँ कई सालों से फटी हुई थीं और कभी-कभी दर्द के कारण वह चल भी नहीं पाता था। प्याज, आलू, जड़ी-बूटियों के लोशन से उन्हें कोई फायदा नहीं हुआ और डॉक्टरों द्वारा बताई गई महंगी दवाओं से भी कोई फायदा नहीं हुआ। और इस लोक उपचार ने तुरंत मदद की (2009, संख्या 18, पृष्ठ 32)।

फटी एड़ियों के लिए अद्भुत राल मरहम।
एक तामचीनी मग में एक अच्छा मक्खन गर्म करें, फोम हटा दें, साफ मक्खन निकाल दें, और अशुद्धियों के साथ अवशेष को हटा दें। 1 कप घी के लिए, दो माचिस की डिब्बियों की मात्रा और उतनी ही मात्रा में राल (रेफ्रिजरेटर में जमा हुआ और कसा हुआ) के साथ प्राकृतिक मोम लें। यह सब मिलाएं, 80 डिग्री से अधिक गर्म न करें। जब सब कुछ घुल जाए, तो डबल चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें, जब द्रव्यमान गाढ़ा होने लगे, तो 1 चम्मच डालें। शहद और फिर से हिलाओ। यह पाइन सुइयों की सुगंध, थोड़ा कड़वा के साथ एक उपचार मरहम बन जाएगा। एक कांच के जार में फ्रीजर में स्टोर करें।
मरहम के गुण बस असाधारण हैं: यह घावों, कटाव (टैम्पोन), बवासीर, ट्रॉफिक अल्सर, फोड़े, फटी एड़ी को ठीक करता है। जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह पेट के अल्सर, नाराज़गी में मदद करता है।
(2009, संख्या 19, पृष्ठ 26)।
आप इस मरहम में राल (2007, संख्या 4, कला 32) के साथ 5-10 ग्राम प्रोपोलिस मिला सकते हैं।

टेट्रासाइक्लिन मरहम और सेब साइडर सिरका फटी एड़ियों में मदद करेगा।
महिला को कई सालों से अपनी एड़ियों की समस्या थी - उन पर लगातार मोटी सूखी त्वचा बढ़ती रहती थी, दरारें अक्सर दिखाई देती थीं। मैंने कई लोक व्यंजनों का उपयोग किया, लेकिन निम्नलिखित विधि से मदद मिली:
सोडा के साथ पानी में अपने पैरों को भाप दें, अपनी एड़ियों को झांवे से साफ करें, 3% टेट्रासाइक्लिन मरहम के साथ चिकनाई करें, बैग, मोज़े पहनें और बिस्तर पर जाएं। सुबह अपने पैरों को धो लें, दरारें धीरे-धीरे ठीक हो जाएंगी। उसके बाद, रणनीति बदलें: धुंध लें, इसे बहुत सारे सेब साइडर सिरका के साथ गीला करें और एड़ी को पूरे पैर में लपेटें, एक पिन, एक बैग और एक मोज़े से सुरक्षित करें। सुबह के समय झांवे से खुरदुरी त्वचा आसानी से निकल जाती है। यह प्रक्रिया हर 2-3 महीने में करनी चाहिए जैसे-जैसे त्वचा बढ़ती है, बिल्कुल भी दरारें नहीं होंगी और एड़ियां चिकनी हो जाएंगी। (2009, संख्या 21, पृष्ठ 39)।

प्याज के छिलके से एड़ियों का इलाज
2 लीटर उबलते पानी में मुट्ठी भर प्याज के छिलके डालें, लपेटें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। जलसेक को एक कटोरे में डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल नमक और सोडा. जब तक पानी ठंडा न हो जाए तब तक अपने पैरों को ऊपर उठाएं। फिर अपने पैरों को पोंछें और पूरे पैर पर वनस्पति तेल लगाएं, फिर अंडे की जर्दी लगाएं, सूती मोज़े पहनें, फिर एक प्लास्टिक बैग और ऊनी मोज़े पहनें। - और बिस्तर पर. एड़ियों की दरार को ठीक करने के लिए 4-5 प्रक्रियाएँ पर्याप्त हैं (2009, संख्या 9, पृष्ठ 32)।

एड़ी आराम उपचार.
पाठक का दावा है कि फटी एड़ियों के लिए सबसे अच्छा उपाय उन्हें किसी भी चीज़ से चिकनाई न देना है। आपको हर शाम अपने पैरों को भाप देने और बिस्तर पर जाने की ज़रूरत है, दरारें सूखने और सिकुड़ने लगेंगी, और केवल सुबह में उन्हें एक मोटी क्रीम से अभिषेक करें। यदि घावों पर तुरंत मलहम लगा दिया जाए तो क्रीम या मलहम उन्हें यथासंभव सिकुड़ने नहीं देगा। (2008, संख्या 18, पृष्ठ 30)।

राल के साथ एड़ी का इलाज कैसे करें
तरल राल के साथ दरारें चिकनाई करें - दर्द तुरंत गायब हो जाता है, और घाव 1-2 दिनों में ठीक हो जाएंगे। रेज़िन एड़ियाँ काली होंगी, लेकिन यह अस्थायी है। (2007, संख्या 17, पृष्ठ 32)।

केले की जड़ें फटी एड़ियों में मदद करेंगी।
फटी एड़ियों का इलाज करना बहुत आसान है। केले की जड़ों को धोएं, उबलता पानी डालें, जब पानी ठंडा होकर गर्म हो जाए, तो अपने पैरों को नीचे कर लें, 20 मिनट तक रोके रखें, बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना बेहतर है। सूखी एड़ियां हो जाएंगी मुलायम, घाव भर जाएंगे। (2007, संख्या 20, पृष्ठ 31)।

फटी एड़ियों का लिपस्टिक उपचार
महिला की एड़ियों में लंबे समय से दरारें थीं, उसने विभिन्न तरीकों से उनका इलाज करने की कोशिश की, लेकिन एक साधारण स्वच्छ लिपस्टिक ने मदद की - हर शाम अपने पैरों को धोने के बाद वह अपने पैरों पर लिपस्टिक लगाती थी - दरारें जल्दी से गायब हो गईं। (2007, संख्या 20, पृष्ठ 32)।

फटी एड़ियों के लिए प्याज का मरहम।
1 कप अपरिष्कृत तेल गरम करें और उसमें 2 कटे हुए प्याज डालें। प्याज को तेल में भूरा होने तक भूनें. फिर तुरंत छान लें और गर्म तेल में मोम डालें। मिलाएं, ठंडा करें, रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। पैरों को धोने के बाद इस मिश्रण से पैरों को चिकनाई दें। पैरों की दरारें जल्दी ठीक हो जाती हैं (2006, संख्या 5, पृष्ठ 32, संख्या 23, पृष्ठ 8,)।

दही एड़ी का वैकल्पिक उपचार
अगर एड़ियां फटती हैं तो 7-8 दिनों तक दही वाले दूध या खट्टी क्रीम से कंप्रेस बनाना जरूरी है। (2006, संख्या 11, पृष्ठ 33)।

पत्तागोभी के सेक से एड़ियों का वैकल्पिक उपचार
महिला की एड़ियाँ अक्सर इस हद तक फट जाती थीं कि खून निकल आता था, वह विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग करती थी, लेकिन गोभी के पत्ते ने सबसे अच्छी मदद की - इन सेक के बाद, एड़ियाँ 10 वर्षों से ठीक हैं। पैरों को भाप देना आवश्यक है, उन्हें सूखने दें, फिर शहद से चिकना करें, गोभी के पत्ते से लपेटें और पूरी रात के लिए प्लास्टिक बैग और पट्टी से सुरक्षित रखें। प्रक्रिया को 5-7 बार दोहराएं। इस नुस्खे से बहुत मदद मिली. (2006, संख्या 27, पृष्ठ 31)।

यदि आपकी एड़ियाँ फट रही हैं, तो हेलबोर मदद करेगा
एड़ियों के इलाज के लिए हेलबोर की जड़ों को सुखाकर और आटे में पीसकर इस्तेमाल किया जाता है। परिणामी पाउडर को समान मात्रा में मक्खन के साथ मिलाया जाता है। रात में घाव वाले स्थानों पर मिश्रण से चिकनाई लगाएं, पट्टी से गर्म करें। एक सप्ताह के भीतर उपचार हो जाता है। (2005, संख्या 21, पृष्ठ 28)।

लोक उपचार से एड़ियों का इलाज कैसे करें
महिला की एड़ियाँ बहुत बुरी स्थिति में थीं: दरारों से ढकी हुई थीं, कई मस्से थे, पहनने के पहले घंटे में सभी चड्डी फट गई थीं। उसने विभिन्न तरीकों से उनका इलाज करने की कोशिश की, लेकिन सुधार की शुरुआत के साथ, उसने इलाज छोड़ दिया और समस्या वापस आ गई। इसके अलावा, पैर की अव्यवस्था के बाद, अंगूठे के अंदर एक गांठ बढ़ने लगी, सर्जन ने कहा कि यह संयुक्त तरल पदार्थ था जो लीक हो गया था और सर्जरी के माध्यम से गांठ को हटा दिया जाना चाहिए। तब महिला ने अपने पैरों को और अधिक व्यवस्थित तरीके से उठाने का फैसला किया। मैंने कई गतिविधियाँ अपनाईं और एड़ियाँ मुलायम और स्वस्थ हो गईं। इसके अलावा उंगली पर एक गांठ भी थी. वह ठीक-ठीक नहीं कह सकती कि क्या ग़लत था, लेकिन उसने जो किया वह इस प्रकार है:
1. रात में, मैंने अपने पैरों को एक बैग और मोज़े के ऊपर पेशाब से भीगे हुए कपड़े से लपेट लिया। सुबह धो दिया.
2. घावों पर आटा, लहसुन, सिरके से बनी टिकिया बांधें
3. मैंने पके हुए प्याज को बांध दिया, उन्होंने राल खा लिया।
4. रात भर या पूरे दिन के लिए मैंने आलू के फूलों के टिंचर से एक सेक बनाया।
5. मैंने अपने पैरों को आलू के काढ़े या बर्डॉक, कलैंडिन, कैलेंडुला, बिछुआ, वर्मवुड की जड़ी-बूटियों के काढ़े में - मनमाने अनुपात में भिगोया।
6. उसकी टाँगों को मधु से, और उसकी एड़ियों को मरहम से चिकना किया, जो उस ने मधु, वनस्पति तेल और मोम से तैयार किया। (2005, संख्या 15, पृष्ठ 10)।

आलू से सूखी एड़ियों का इलाज कैसे करें
यदि एड़ियाँ सूखी हैं, कॉर्न्स और दरारों से ढकी हुई हैं, तो कच्चे आलू मदद करेंगे - आपको 3-4 आलू को कद्दूकस करने की जरूरत है, उतनी ही मात्रा में शराब मिलाएं, द्रव्यमान को दो भागों में विभाजित करें और इसे दो प्लास्टिक बैग में रखें। इस मिश्रण को अपने पैरों पर क्रीम लगाकर लगाएं ताकि जलन न हो, इसे ठीक कर लें। तीन घंटे तक टीवी के सामने बैठें, फिर अपने पैरों को धो लें और क्रीम लगा लें। आलू के एक ही हिस्से से आप 3-4 बार कंप्रेस बना सकते हैं. (2004, संख्या 16, पृष्ठ 22)।

पैराफिन से एड़ियों का घरेलू उपचार
अगर एड़ियां फट रही हैं, तो आपको एक मोमबत्ती लेनी होगी और उसे टिन के डिब्बे में काट लेना होगा। मात्रा के अनुसार समान मात्रा में मक्खन लें। आग पर रखें और चिकना होने तक हिलाएँ। जब मिश्रण सहनीय अवस्था में थोड़ा ठंडा हो जाए - एड़ियों पर डालें, चर्मपत्र से बाँधें और मोज़े पहन लें। सुबह सब कुछ ठीक हो जाता है (2004, क्रमांक 1, पृष्ठ 24)।

हर्बल आटा
पैरों में फंगस, पसीना, दरारों से एक सरल उपाय मदद करेगा: सुबह साफ मोजे में एक चुटकी जड़ी-बूटियाँ डालें: पुदीना, सेज, कैमोमाइल, कलैंडिन, बिछुआ। इन मोज़ों को पूरे दिन पहनें। चलते समय जड़ी-बूटियाँ पाउडर में बदल जाती हैं और सभी घावों पर गिर जाती हैं। हर सुबह जड़ी-बूटी का एक नया भाग रखें। तो आप फटी एड़ियों, पैरों से आने वाली दुर्गंध को ठीक कर सकते हैं। (2004, क्रमांक 3 पृष्ठ 25)।

फटी एड़ियाँ - शहद से घरेलू उपचार
यदि एड़ियाँ फटती हैं, तो आप एक सरल प्रक्रिया कर सकते हैं: बिस्तर पर जाने से पहले उन पर शहद लगाएं, सुबह उन्हें धो लें। सब कुछ जल्दी ठीक हो जाएगा. (2004, क्रमांक 4, पृष्ठ 24)।

सूखी एड़ियाँ और दरारें बहुत जल्दी ठीक हो जाती हैं
इस टूल ने केवल 2 अनुप्रयोगों में मदद की। महिला की एड़ियों में कई सालों से दरारें थीं, वह भयानक होने से पहले सैंडल नहीं पहन पाती थीं। शनिवार को, स्नान के बाद, अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप देने और उन्हें पोंछने के बाद, उसने अपनी एड़ियों पर ग्रीस लगा लिया। उसने अपने पैरों को प्लास्टिक में लपेटा और बिस्तर पर चली गई। एक सप्ताह बाद, उपचार दोहराया गया। एड़ियों की सारी शुष्क त्वचा दूर हो गई, वे चिकनी और मुलायम हो गईं, दरारों के निशान रह गए। (2003, क्रमांक 13, पृ. 23-24)

एड़ी की चर्बी का इलाज
रात भर एक रुई के फाहे से दरारों में पिघली आंतरिक गोमांस की चर्बी को रगड़ें। सुबह अधिक दर्द नहीं होगा (एचएलएस 2003, संख्या 17, पृष्ठ 26)

एड़ियों के लिए साबुन उपचार
एक लिनन के कपड़े को मजबूत चाय में भिगोएँ और कपड़े धोने के साबुन से झाग बनाएँ। एड़ी पर कपड़ा लगाएं, ऊपर पॉलीथीन लगाएं और पूरी रात बांधें। फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए ऐसी 3-4 प्रक्रियाएं करना जरूरी है। (2003, संख्या 23, पृष्ठ 27)।

बिछुआ स्नान से एड़ियों और दरारों का इलाज कैसे करें
प्रति लीटर उबलते पानी - 2 बड़े चम्मच। एल बिछुआ. इस घोल में अपने पैरों को भाप दें, फिर क्रीम या फैट लगाकर हल्की मालिश करें। बिछुआ के बजाय, आप स्टार्च - 2 बड़े चम्मच ले सकते हैं। एल 1 लीटर पानी के लिए. (2002, संख्या 16, पृष्ठ 4)।

नमस्कार प्रिय पाठकों. हर दिन, हमारे पैर गंभीर तनाव के अधीन होते हैं, जो उनकी उपस्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है। पैरों की त्वचा सूख जाती है, जिससे वह मोटी और खुरदरी हो जाती है। लेकिन अगर यह केवल मुद्दे के सौंदर्य पक्ष में था। एड़ियों पर त्वचा की शुष्कता बढ़ने से दरारें पड़ सकती हैं, जो आपके लिए कई तरह की समस्याएं लेकर आएंगी। ऐसे परिणामों के प्रकट होने से बहुत पहले ही शुष्क त्वचा की समस्या का समाधान करना महत्वपूर्ण है। सर्दियों में, बहुत कम लोग अपने पैरों की दिखावट के बारे में परवाह करते हैं, लेकिन अचानक गर्मी हमें जल्दी से कार्य करने के लिए मजबूर करती है। यदि आप सभी आवश्यक सिफारिशों का पालन करते हैं, तो थोड़े समय में अपने पैरों को क्रम में रखना काफी संभव है।

सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि एड़ियाँ सूखी और खुरदरी क्यों होती हैं। इससे आपको भविष्य में समस्या दोहराने से बचने में मदद मिलेगी।

एड़ियाँ रूखी और खुरदरी क्यों हो गईं - कारण

जब किसी समस्या का पता चलता है, तो हमारा मस्तिष्क उसे हल करने के लिए एक योजना बनाना शुरू कर देता है, और बहुत कम लोग इसके होने के कारणों के बारे में सोचते हैं। बहुत से लोग सोचते हैं कि एड़ियों की त्वचा केवल अनुचित तरीके से चुने गए जूतों से ही खुरदरी होती है, लेकिन इसके अलावा और भी कई कारण हैं:

विटामिन ए और ई की कमी

जो स्वस्थ त्वचा के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक हैं। शरीर में इनकी प्रचुरता से त्वचा की ऊपरी परत धीरे-धीरे सूखने लगती है और समय के साथ यह खुरदरी हो जाती है।

पैरों की त्वचा में फंगल संक्रमण

फंगल संक्रमण की उपस्थिति से त्वचा की संरचना में बदलाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप यह रूखी हो जाती है और फट जाती है।

अगर इन लक्षणों के साथ-साथ आपको नाखून के रंग में भी बदलाव दिखे तो यह पहले से ही शरीर में फंगल इंफेक्शन का संकेत है।

अपर्याप्त या गलत स्वच्छता प्रक्रियाएं

यदि आप अपने पैरों की स्वच्छता का ध्यान नहीं रखते हैं, तो कवक आपको इंतजार नहीं कराएगा, क्योंकि आप इसकी उपस्थिति के लिए सभी स्थितियां बनाते हैं। गलत सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से भी त्वचा अधिक शुष्क हो सकती है।

ग़लत जूते

एक नियम के रूप में, ये "गैर-सांस लेने योग्य" कपड़ों से बने बहुत संकीर्ण जूते हैं। जूतों में वेंटिलेशन की कमी के कारण पैरों में अत्यधिक पसीना आता है और, जैसा कि आप जानते हैं, आर्द्र वातावरण बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए आदर्श होता है।

अधिक वजन

चलते समय पूरे शरीर का गुरुत्वाकर्षण केंद्र पैरों पर पड़ता है, इसलिए अधिक वजन की उपस्थिति इस भार को बढ़ाती ही है।

अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान

अधिकतर यह मधुमेह मेलेटस होता है, जिसमें शरीर निर्जलित हो जाता है, जिससे त्वचा अधिक शुष्क हो जाती है।

खुरदरी एड़ियाँ - घर पर इससे कैसे छुटकारा पाएं

किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले समस्या का कारण पता लगाना जरूरी है। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? हां, क्योंकि, शायद, "नरम" प्रक्रियाओं के अलावा, आपको अंतर्निहित बीमारी के उपचार की आवश्यकता होगी, जिसके कारण एड़ी पर शुष्क त्वचा हुई।

यदि कोई गंभीर कारण नहीं है, और आपके पैर असुविधाजनक और भरे हुए जूतों से थक गए हैं, तो प्रक्रियाओं का एक छोटा सा कोर्स आपके पैरों को स्वस्थ दिखने में मदद करेगा। यह अच्छी तरह से मदद करता है, आप इसे नहाने के बाद इस्तेमाल कर सकते हैं।

1. सेब सेक

ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, हमें जितना संभव हो उतना रस प्राप्त करने के लिए हरे सेब को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा।

हम परिणामी घोल को खुरदरी त्वचा वाले क्षेत्रों पर लगाते हैं, इसे पॉलीथीन से लपेटते हैं और मोज़े से सेक को ठीक करते हैं।

कृपया ध्यान दें कि यह प्रक्रिया रात में करना महत्वपूर्ण है। इस समय के दौरान, रस कठोर त्वचा को नरम कर देगा, इसे अपने लाभकारी पदार्थों से पोषण देगा।

2. केला

ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, एक पका हुआ फल चुनना आवश्यक है ताकि इसे एक सजातीय दलिया में बदला जा सके।

इसलिए, केले को सावधानी से गूंथ लें, फिर उसकी प्यूरी को क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। आपको उत्पाद को साफ़ त्वचा पर लगाने की ज़रूरत है, इसलिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले, आपको स्नान करना चाहिए।

3. शहद

लोक चिकित्सा में, शहद लगभग मुख्य उपचार एजेंट है जो त्वचा की संरचना को बहाल करने में मदद करता है।

हमें बिल्कुल तरल शहद चाहिए, क्योंकि हम इसे स्नान में मिलाएंगे। इसके बाद आप उसी शहद से मसाज कर सकते हैं।

शहद सूखी, खुरदरी एड़ियों से छुटकारा दिलाने में मदद करता है और फटी एड़ियों और सूखे पैरों के इलाज में प्रभावी है।

आप शहद का कंप्रेस भी बना सकते हैं, कंप्रेस को 20 मिनट से 1 घंटे तक छोड़ सकते हैं। फिर शहद को पानी से धो लें।

4. नींबू का रस

जैसा कि आप जानते हैं, खुरदुरी त्वचा के मामले में साइट्रिक एसिड सबसे अच्छा उपचारक है। इसके अलावा, यह पैरों की मृत त्वचा को साफ करने में मदद करता है।

पैर स्नान में नींबू का रस मिलाया जा सकता है, जिसके बाद एड़ियों को नींबू के फाहे से पोंछने से दर्द नहीं होता है। यह न केवल त्वचा को मुलायम और साफ करने में मदद करेगा, बल्कि इसे कीटाणुरहित भी करेगा।

5. दही का सेक

हम सभी के पास लंबे समय से ज्ञात खट्टा क्रीम फेस मास्क हैं जो "थकी हुई" त्वचा की सुंदरता को बहाल कर सकते हैं। इस मामले में, हम सेक के आधार के रूप में पनीर लेंगे, इसे एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाएंगे।

बेहतर प्रभाव के लिए आप दही की प्यूरी में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं, जो दरारों को ठीक करने में मदद करेगा।

परिणामी बेस को लगभग 30 मिनट के लिए एड़ियों पर लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

6. दूध और प्याज

छिले हुए प्याज को बारीक पीस लें और इसमें थोड़ा सा दूध मिला लें। हम उत्पाद को पैरों पर लगाते हैं और इसे क्लिंग फिल्म से ठीक करते हैं। फिर, प्रक्रिया रात में की जानी चाहिए।

7. अरंडी का तेल

इस तेल की संरचना काफी घनी होती है, जिससे इसे त्वचा पर लगाना आसान हो जाता है। यह अरंडी का तेल है जिसे शुष्क त्वचा से निपटने के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक माना जाता है।

कॉटन पैड को तेल में गीला करें और एड़ियों पर लोशन की तरह लगाएं। त्वचा को केवल रात भर ही उपयोगी पदार्थों से पोषित होने का समय मिलेगा, इसलिए दिन की प्रक्रियाओं से कोई परिणाम मिलने की संभावना नहीं है।

8. कलैंडिन की पत्तियाँ

एक युवा पौधे की पत्तियों को रगड़ें और उन्हें त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और मास्क को एक घंटे के लिए लगा रहने दें।

कृपया ध्यान दें कि कलैंडिन का रस एलर्जी का कारण बन सकता है, इसलिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।

9. पत्तागोभी

एक सेक के रूप में, हम दो गोभी के पत्तों का उपयोग करेंगे, जिन्हें पहले गूंधना होगा। आप इसे मीट मैलेट के साथ कर सकते हैं।

हम चादरों को एड़ियों पर लगाते हैं और उन्हें क्लिंग फिल्म से ठीक करते हैं।

10. तेल

आप वनस्पति तेल (जैतून, आड़ू, तिल और अन्य) का उपयोग कर सकते हैं। एड़ियों को साफ करने के बाद, पैरों और एड़ियों को तेल से चिकना करें, एक बैग और एक पैर की अंगुली पर रखें। फिर 15-30 मिनट बाद हटा दें.

इन फंडों के अलावा आप आवेदन कर सकते हैं। यह एक एंटीसेप्टिक, टॉनिक है, जिसका उपयोग फटे और सूखे पैरों के इलाज के लिए किया जाता है।

कैसे करें मुलायम एड़ियाँ बहुत खुरदरी और खुरदरी होती हैं

अधिकांश मास्क और कंप्रेस पहले से ही नरम त्वचा पर लगाए जाते हैं, क्योंकि प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है। इसलिए, हमें अगले चरण के लिए पैरों को ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है।

पैरों की त्वचा को मुलायम बनाने के लिए सबसे अच्छी प्रक्रिया फुट बाथ मानी जाती है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बस अपने पैरों को गर्म पानी से भाप देने की जरूरत है। समाधान में ऐसे तत्व होने चाहिए जो पैरों की मृत त्वचा परतों को साफ करने में मदद करेंगे।

प्रत्येक स्नान समाधान में अपना प्राकृतिक औषधीय घटक शामिल होगा:

हर्बल चाय से स्नान करें

उत्पाद की संरचना में कैमोमाइल, ऋषि, स्ट्रिंग और कैलेंडुला जैसे पौधों का प्रभुत्व होगा।

स्नान शुद्ध काढ़े के आधार पर तैयार किया जाता है, जिसमें त्वचा को मुलायम बनाने के लिए पैरों को केवल कुछ मिनटों के लिए रखना आवश्यक होता है।

इसके अलावा, काढ़े में जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, जो फंगस के मामले में उपयोगी होगा।

रेड वाइन के साथ

घोल तैयार करने में आधा लीटर वाइन को दो लीटर पानी के साथ मिलाना शामिल है। तैयार घोल में अपने पैरों को करीब 20 मिनट तक डुबोकर रखें। बस कुछ उपचारों के बाद, आप त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार देखेंगे।

कृपया ध्यान दें कि ऐसी प्रक्रियाएं एक अतिरिक्त प्रकार का उपचार हैं, और इन्हें अन्य प्रकार की चिकित्सा के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए।

नमकीन घोल

इसकी तैयारी के लिए समुद्री नमक का उपयोग करना वांछनीय है, लेकिन टेबल नमक का भी उपयोग किया जा सकता है। आपको गर्म पानी में कुछ बड़े चम्मच नमक घोलना होगा, जिसके बाद आपके पास सुखद अनुभूतियों का आनंद लेने के लिए 15 मिनट तक का समय होगा।

यदि आपकी त्वचा को तत्काल जलयोजन की आवश्यकता है, तो पानी की जगह दूध ले सकते हैं। जैसे ही त्वचा नरम हो जाती है, आपको तुरंत इसे झांवे से उपचारित करने की आवश्यकता होती है;

खुरदुरी और फटी एड़ियाँ - घर पर क्या करें

यदि आप देखते हैं कि आपके पैर मोटे होने लगे हैं, और त्वचा पर पहले से ही छोटी दरारें बन गई हैं, तो इसका मतलब केवल एक ही है - आपको तत्काल कुछ करने की आवश्यकता है।

लेकिन तुरंत प्रक्रिया शुरू करने में जल्दबाजी न करें। सबसे पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पैरों की शुष्क त्वचा अन्य बीमारियों से संबंधित नहीं है। अन्यथा, आप उपचार पर समय बर्बाद करेंगे जो कहीं नहीं ले जाएगा।

यदि इस अभिव्यक्ति का कारण विटामिन या असुविधाजनक जूतों की साधारण कमी है, तो चिकित्सा प्रक्रियाएं पैरों की त्वचा को जल्दी ठीक होने में मदद करेंगी।

लेकिन पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया एक बिंदु तक सीमित नहीं है, क्योंकि शुष्क त्वचा का उपचार जटिल तरीके से किया जाना चाहिए।

आइए जानें कि अगर आपकी एड़ियां सूखी और खुरदरी हैं तो क्या करें:

1. अपने खान-पान पर ध्यान दें. त्वचा की बढ़ती शुष्कता शरीर में पोषक तत्वों की अपर्याप्त मात्रा के सेवन से जुड़ी हो सकती है। अपने नियमित आहार में अधिक फल और सब्जियाँ शामिल करें।

2. जिम्नास्टिक करें. हाथ-पैरों में खराब रक्त संचार एड़ियों की त्वचा के अधिक सूखने का कारण हो सकता है। प्रतिदिन कम से कम कुछ मिनट पैरों के साधारण व्यायाम करने में व्यतीत करें।

3. आरामदायक जूते ही पहनें। क्या हाई हील्स पहनने के बाद आपके पैरों में दर्द होता है? जूते पहनना शुरू कर दें जिसके बाद आपके पैरों में थकान महसूस नहीं होगी। अपने जूतों की जगह आरामदायक, सांस लेने योग्य स्नीकर्स चुनें, या ऐसे फ्लैट चुनें जो आपके पैरों पर दबाव न डालें।

4. कमरे में हवा को नम करें। हीटिंग अवधि के दौरान, कमरे में हवा बहुत शुष्क हो जाती है, और आपके पैरों की अस्वस्थ उपस्थिति इसके साथ जुड़ी हो सकती है।

5. "सही" मोज़े पहनें। प्राकृतिक सामग्री से बने मोज़ों को प्राथमिकता दें, जिसमें आपके पैर "साँस" लेंगे।

6. झांवे से शुद्ध करें मध्यम रूप से, अन्यथा आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

7. मुखौटे स्नान के साथ प्रारंभिक भाप लेने के बाद ही ऐसा किया जाना चाहिए। ऐसी प्रक्रियाओं को सप्ताह में एक-दो बार समय दिया जा सकता है।

8. प्राकृतिक सामग्री का प्रयोग करें। पैरों की त्वचा में सुधार के लिए किसी भी प्रक्रिया को करने के लिए केवल प्राकृतिक अवयवों के उपयोग की आवश्यकता होती है। यदि एड़ियों पर पहले से ही दरारें बन गई हैं, तो समृद्ध रासायनिक संरचना वाले उत्पाद केवल आपको नुकसान पहुंचाएंगे।

गर्मी की शुरुआत के साथ, आपको अभी भी अपने पैरों को दिखाना होगा, जो सर्दियों के दौरान अपनी पूर्व उपस्थिति खो चुके हैं। लेकिन इसे लौटाना इतना मुश्किल नहीं है, खासकर अगर हम ऐसी सिफारिशों से परिचित हों। लेकिन इससे पहले कि आप कुछ भी करें, आपको एड़ियों पर रूखी त्वचा जैसी समस्या का कारण पता लगाना होगा।

एड़ियों में दरारें न केवल एक सौंदर्यपूर्ण उपस्थिति है, बल्कि एक दर्दनाक प्रक्रिया भी है। अक्सर शरीर में खराबी के कारण दरारें पड़ जाती हैं। इसे ध्यान में रखते हुए जांच के बाद जटिल तरीके से उपचार किया जाता है। न केवल मलहम इस बीमारी को ठीक कर सकते हैं, बल्कि लोक उपचार भी काफी प्रभावी हैं।

कारण

जब फटी एड़ियों के कारण ज्ञात हो जाएं, तो आप उपचार की ओर आगे बढ़ सकते हैं।

इस रोग के कारणों को समूहों में विभाजित किया गया है। फटी एड़ियाँ बाद में दिखाई दे सकती हैं:

• पैरों के फंगल संक्रमण;
• इसका एक कारण शुष्क त्वचा हो सकता है;
• जिल्द की सूजन को बाहर नहीं किया गया है;
• यदि आप जमीन पर नंगे पैर चलने के शौकीन हैं, तो एक काफी बड़ा स्ट्रेटम कॉर्नियम बन सकता है;
• अनुचित पेडीक्योर एड़ियों के फटने का एक महत्वपूर्ण कारण है।

दरारों के अधिक गंभीर कारण ये हो सकते हैं:

• यदि आपको दर्द महसूस नहीं होता है, तो यह मधुमेह मेलिटस का परिणाम हो सकता है, क्योंकि यह रोग सतही तंत्रिकाओं को प्रभावित करता है और वे दर्द के संकेत देना बंद कर देते हैं;
• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया भी इसका कारण हो सकता है। त्वचा कम हो जाती है, आयरन की कमी के कारण त्वचा सूखने लगती है और छिलने लगती है;
• अगर शरीर में ए और ई जैसे विटामिन की अधिकता या कमी हो तो बेरीबेरी या हाइपोविटामिनोसिस की समस्या हो सकती है। इस संबंध में, जलयोजन, पोषण और सुरक्षा की प्रक्रियाएं कम हो जाती हैं, जिससे डर्मिस का अनियंत्रित केराटिनाइजेशन होता है;
• अक्सर थायरॉयड ग्रंथि में समस्याएं त्वचा की समस्याओं को प्रभावित करती हैं। इस तथ्य के कारण कि चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है, त्वचा सूखने लगती है, आदि।

उपचार शुरू करने के लिए, आपको सबसे पहले कारण का पता लगाना होगा।

फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाएं

यदि अचानक आपकी एड़ियों में दरार आ जाए तो सबसे पहले आपको त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय में जाने की जरूरत है। वह आपको जांच और परीक्षणों के लिए निर्देशित करेगा, जिसके अनुसार उपचार निर्धारित किया जाएगा।

अक्सर इस बीमारी में वैसलीन पर आधारित दवाएं दी जाती हैं। चूँकि उनमें मॉइस्चराइजिंग की प्रवृत्ति होती है, वे डर्मिस की कोशिकाओं को पोषण देते हैं और त्वचा धीरे-धीरे "ठीक" होने लगती है।

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लोक उपचार

फटी एड़ियों के खिलाफ लड़ाई में आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।

नहाना काफी आम बात है. उनमें से कुछ यहां हैं:

1. गर्म पानी में थोड़ी मात्रा में स्ट्रिंग का काढ़ा और समुद्री नमक मिलाएं। अच्छी तरह से भाप लें और स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाने के लिए झांवे का उपयोग करें। अपनी एड़ियों को अच्छे से सुखाने के बाद उन्हें मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें।
2. खाना बनाते समय, आलू के छिलके को फेंकने में जल्दबाजी न करें, यह दरारों के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। उबलते पानी में थोड़े से आलू के छिलके और अलसी के बीज 1:1 के अनुपात में उबालें। इसके बाद, सभी सामग्रियों को पीसकर घी बना लें और परिणामी द्रव्यमान को थोड़ी मात्रा में पानी में पतला कर लें। अपने पैरों को 20 मिनट तक भाप दें। फिर धोएं, सुखाएं और सभी दरारों को आयोडीन से उपचारित करें।

कंप्रेस भी लोकप्रिय हैं:

1. मुख्य सामग्री के रूप में, आप कसा हुआ सेब, प्याज या सेब साइडर सिरका का उपयोग कर सकते हैं।एक सेब या प्याज को कद्दूकस कर लें, दरारों पर लगाएं और एक बैग में लपेट लें। सेक को एक घंटे तक रखें, फिर धो लें और क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
2. यदि आपको शहद से एलर्जी नहीं है, तो इस घटक से सेक करने से दरारों के दर्द से काफी राहत मिल सकती है। ऐसा करने के लिए, क्षतिग्रस्त सतह पर शहद लगाएं, इसे एक बैग में लपेटें और पूरी रात सेक को लगा रहने दें। सुबह धो लें, थपथपा कर सुखा लें और फिर मॉइस्चराइजर लगा लें।
3. 1 छोटी गाजर को कद्दूकस कर लीजिये.इस बीच, भाप स्नान में 100 ग्राम सूअर की चर्बी पिघलाएं, फिर उसमें कद्दूकस की हुई गाजर डालें और लगभग 15 मिनट तक उबालें। परिणामी द्रव्यमान थोड़ा ठंडा होने के बाद, इसे एक ग्लास कंटेनर में डालें, ठंडा करें और मरहम के रूप में उपयोग करें। इसका उपयोग जटिल उपचार में भी किया जा सकता है।
4. यदि फटी एड़ियों का कारण विटामिन या त्वचा रोग की समस्या है, तो बेजर वसा और विभिन्न जड़ी-बूटियों की मदद से उपचार किया जा सकता है। मुख्य सामग्री के रूप में, 1 चम्मच सूखी कलैंडिन और कैलेंडुला का उपयोग करें और 250 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें। बेजर फैट को भाप स्नान में पिघलाएं और लगभग 10 मिनट के बाद इसमें हर्बल काढ़ा डालें। इसके बाद, लगातार हिलाते हुए सभी सामग्रियों को एक साथ 30 मिनट तक उबालें। थोड़ा ठंडा होने दें, फिर छानकर कांच के कंटेनर में डालें। मरहम के रूप में उपयोग करें, लगाने से पहले पहले से गरम कर लें। इस उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।
5. लोक उपचार के रूप में, आप सूखे केले का उपयोग कर सकते हैं।इसे अच्छी तरह से रगड़ें, फिर इसमें जैतून या वनस्पति तेल (बादाम भी हो सकता है) डालें, बस कुछ बूँदें। इसके बाद, परिणामी मिश्रण में 9 गुना अधिक वैसलीन मिलाएं।
6. एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड या लोकप्रिय रूप से (एस्पिरिन)- न केवल एक उत्कृष्ट ज्वरनाशक, बल्कि यह फटी एड़ियों के उपचार में भी उत्कृष्ट है। 250 मिलीलीटर 70% अल्कोहल में 10 कुचली हुई एसिटाइल गोलियां डालें, अच्छी तरह मिलाएं और कम से कम 3 दिनों के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखें। इस जलसेक के साथ धुंध का एक टुकड़ा भिगोएँ, प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें और पॉलीथीन में खरीदें। सुबह में, धो लें, सुखा लें और मॉइस्चराइजर से चिकना कर लें। यह प्रक्रिया कम से कम 15 दिन तक करें।
7. ओटमील न केवल होम्स का पसंदीदा नाश्ता है, बल्कि फटी एड़ियों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय भी है। 150-200 ग्राम उबालें। दलिया, फिर दलिया में 5 बड़े चम्मच वनस्पति या अलसी का तेल मिलाएं। शांत हो जाओ। परिणामी मिश्रण को 2 पैक्स में डालें (ताकि वे किसी भी स्थिति में लीक न हों), अपने पैरों पर दलिया के बैग रखें और लपेटें। 2-2.5 घंटे के बाद मिश्रण को गर्म पानी से धोकर सुखा लें। यह प्रक्रिया कई दिनों तक की जाती है, फिर आपकी एड़ियां किसी बच्चे की तरह हो जाएंगी।
8. बिछुआ एक अद्भुत सूजन रोधी एजेंट है।एक लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच सूखी बिछुआ डालें, इसे थोड़ा पकने दें, फिर आपके लिए आवश्यक तापमान तक ठंडा करें। फिर अपने पैरों को 15 मिनट तक भाप दें। इस प्रक्रिया को कम से कम 2 सप्ताह तक हर दिन दोहराएं।
9. 100 ग्राम वोदका, 6% सिरका और ग्लिसरीन मिलाएं।इस घोल में एक लिनन के कपड़े को गीला करें, इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं, प्लास्टिक बैग में लपेटें। सारी रात छोड़ो. अक्सर, इस प्रक्रिया के 2-3 दिनों के बाद, फटी एड़ियों की समस्या प्रासंगिक नहीं रह जाती है।
10. बर्डॉक में कीटाणुनाशक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं।यह ठीक न होने वाले घावों, कीड़े के काटने को पूरी तरह से ठीक करता है और उल्लेखनीय रूप से न केवल एड़ी, बल्कि होठों और हाथों की दरारों से भी राहत दिलाता है। आधा गिलास बर्डॉक रूट को काटें, एक तामचीनी कंटेनर में 100 ग्राम पिघलाएं। मक्खन। सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं और धीमी आंच पर कम से कम 5 मिनट तक उबालें।

इमल्शन जैसे:

• 3 साल पुराने मुसब्बर के पत्ते से 100 ग्राम रस निचोड़ें, 50 ग्राम अरंडी और नीलगिरी का तेल मिलाएं, सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं;
• कलौंचो का रस और लैनोलिन को 1:1 के अनुपात में मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।

फटी एड़ियों में भी मदद करता है:

1. स्प्रूस राल.
2. एलेकंपेन जड़.
3. फटी एड़ियों के लिए मलहम, क्रीम।

यदि एड़ियों पर दरारें छोटी हैं, तो मॉइस्चराइजिंग क्रीम और मलहम का उपयोग करना पर्याप्त है, उदाहरण के लिए:

• ला रोश पोसे लिपिकर पोडोलॉजिक्स;
• नेव्स्काया कॉस्मेटिक्स "पोडोरोज़्निकोवी";
• 5डी (5 दिन) फुट क्रीम मॉइस्चराइजिंग;
• पैरों की त्वचा की गहन नमी के लिए शोल क्रीम;
• अखरोट के तेल के साथ ग्रीन फार्मेसी;
• सुनहरी मूंछों वाला होम डॉक्टर बाम।

लेकिन सबसे सिद्ध और काफी बजट विकल्प जिंक मरहम है। इस तथ्य के कारण कि इसमें वसायुक्त आधार है, यह उपचार प्रक्रिया को पुनर्जीवित करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और समस्या क्षेत्र को संक्रमण से बचाता है।

काफी प्रभावी मलहम और क्रीम किसी फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं, जैसे:

• ग्रीन फार्मेसी सी बकथॉर्न हीलिंग क्रीम;
• राडेविट;
• साइक्लेडर्मा;
• पैंटोडर्म;
• 10% यूरिया के साथ ईवीओ फुट क्रीम;
• सेस्डर्मा;
• गेवोल;
• एलांटन प्लस;
• हील्स ठीक हैं;
• एप्लान;
• यूरिया के साथ हीलर क्रीम;
• चाय के पेड़ के तेल के साथ मरहम;
• समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ 5डी (5 दिन) क्रीम;
• Balzamed;
• ज़ाझिविन;
• डार्डिया लिपोबल्सम;
• फटी एड़ियों के लिए प्राथमिक उपचार;
• बायोएस्टिन;
• लैमिसिल (फंगल संक्रमण को रोकता है)।

ज़ोर्का और फ़ॉरेस्ट पावर जैसी पशु चिकित्सा दवाओं का उपयोग काफी आम है।

दरारों से बचने के लिए अपने पैरों की देखभाल कैसे करें?

अपनी एड़ियों को शानदार दिखाने और उनमें कोई दरार न होने के लिए, आपको बस कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. सबसे पहले आरामदायक, आरामदायक और जगहदार जूते ही खरीदें। याद रखें कि जूते पहनते समय आपको कम से कम नायलॉन का मोजा अवश्य पहनना चाहिए। वैसे, आपको किसी और के जूते भी नहीं पहनने चाहिए, भले ही मित्रवत मेज़बान आपको चप्पलें ऑफर करें।
2. स्नानघर, सौना, स्विमिंग पूल जैसे सार्वजनिक स्थानों पर जाने के बाद, अपने पैरों को एंटीफंगल एजेंट से उपचारित करना सुनिश्चित करें। यह फंगल रोगों से कम से कम थोड़ी रक्षा और रोकथाम करेगा।
3. और अंत में, तीसरा, सबसे महत्वपूर्ण। आपको अपने पैरों की उचित और समय पर देखभाल करनी चाहिए। मॉइस्चराइजिंग स्नान करें, एक विशेष झांवे से पैरों की खुरदरी त्वचा को हटा दें, और बाद में, अपने पैरों को मॉइस्चराइजिंग और पुनर्जीवित करने वाली क्रीम से रगड़ें।

अगर आप अक्सर फटी एड़ियों से परेशान रहते हैं तो सबसे पहले आपको इसका कारण जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

हमने यह पता लगाने में मदद की कि एड़ियों में दरार का कारण क्या है, लोक उपचार और विभिन्न मलहम और क्रीम का उपयोग करके इसका इलाज क्या है - बाकी आप पर निर्भर है। अपने पैरों की देखभाल को कल तक न टालें।

खूबसूरत एड़ियां न केवल उत्कृष्ट स्वच्छता का सूचक हैं, बल्कि मानव स्वास्थ्य का भी सूचक हैं। एड़ियों में दरारें पैरों को अव्यवस्थित दिखाती हैं, और उन्नत मामलों में चलने पर दर्द के लक्षण दिखाई देते हैं। इसके अलावा, केवल भाप देकर और झांवे से साफ करके इनसे छुटकारा पाने से काम नहीं चलेगा।

एड़ियों के फटने के कारणों को निम्न में विभाजित किया जा सकता है: अपेक्षाकृत हानिरहित और पैथोलॉजिकल। तदनुसार, अलग-अलग निदान के साथ, फटी एड़ियों का उपचार अलग-अलग होगा। इसलिए, फार्मेसी में जाने और स्व-दवा शुरू करने से पहले, हम अनुशंसा करते हैं:

• किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें
• एड़ी फटने का कारण पता करें
• उपचार संबंधी सलाह लें
• सिफारिशों का सख्ती से पालन करें

यह जानने के लिए कि इस या उस स्थिति से कैसे निपटें, हमारे मामले में, एड़ी पर दरारें दिखाई देने पर, आपको यह जानना होगा कि वे क्यों होते हैं और कारण को खत्म करने का प्रयास करें।

पैरों पर सूखी त्वचा क्यों दिखाई देती है?

प्रारंभ में, पैर पर कठोर और शुष्क त्वचा का एक क्षेत्र दिखाई देता है, जो अंततः फटा और परतदार हो जाता है, और चूंकि एड़ियाँ लगातार तनाव के अधीन होती हैं, छोटी चोटें भी धीरे-धीरे गहरी और बड़ी हो जाती हैं, और हर हरकत पर छुरा घोंपने और काटने का दर्द होता है . इसके अलावा, क्षतिग्रस्त त्वचा संक्रमित और सूजनग्रस्त हो सकती है।

गर्मियों में (और न केवल), बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव में, त्वचा सूख जाती है, जिससे इसकी लोच और ताकत का नुकसान होता है, भार के प्रभाव में, स्ट्रेटम कॉर्नियम टूट जाता है (देखें)।

बाहरी कारकों के अलावा जैसे:

• क्लोरीनयुक्त पानी
• सूखापन और वायु प्रदूषण
• हवा और ठंड, धूप, तापमान परिवर्तन के संपर्क में आना
• खतरनाक उत्पादन में काम करें (उदाहरण के लिए, गर्म दुकानों में)
• गर्म रेत पर नंगे पाँव चलना
• खुले, तंग, असुविधाजनक जूतों का उपयोग
• क्षारीय साबुन और अन्य घरेलू रसायनों का उपयोग (धोने के बाद, मोजे में, उदाहरण के लिए, वाशिंग पाउडर और फैब्रिक सॉफ्टनर से रासायनिक यौगिक होते हैं जो त्वचा को बुरी तरह प्रभावित करते हैं, देखें)

मानव त्वचा शरीर की आंतरिक स्थिति से भी प्रभावित होती है, अर्थात, कुछ बीमारियों की उपस्थिति, विशेष रूप से अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र, न केवल पैरों की, बल्कि चेहरे, हाथों, शरीर की भी शुष्क त्वचा की ओर ले जाती है:

• चयापचय संबंधी विकार, मधुमेह
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता
• तंत्रिका तंत्र के रोग
• पाचन तंत्र में व्यवधान
• दीर्घकालिक संक्रामक रोग (तपेदिक, आदि)
• विटामिन की कमी -
• हेल्मिंथिक आक्रमण (देखें)
• फंगल त्वचा के घाव (देखें)
• सोरायसिस (देखें)
• विभिन्न प्रकार के जिल्द की सूजन, इचिथोसिस
• हार्मोनल परिवर्तन (गर्भावस्था और)

इसके अलावा, उत्तेजक कारक हैं:

• भोजन के साथ अपर्याप्त सेवन - पोषक तत्व, विटामिन ए, ई, सी, खनिज पदार्थ, पानी (उपवास, आहार, थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ जो आप पीते हैं)
• कमी या इसके विपरीत, अत्यधिक त्वचा देखभाल
• शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान

त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए शरीर में क्या होता है? पर्यावरण के साथ सामान्य नमी विनिमय को बनाए रखना शरीर में दो नियामक तंत्रों द्वारा प्रदान किया जाता है: सीबम की मात्रा और एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की स्थिति।

एपिडर्मिस की वसा और सींग वाली कोशिकाएं एक प्रकार की लिपिड परत बनाती हैं, जो त्वचा को नमी की हानि (निर्जलीकरण) से बचाने के लिए बनाई गई है, यह त्वचा में नमी के संरक्षण को भी सुनिश्चित करती है, और संक्रमण, एलर्जी, विषाक्त पदार्थों के प्रवेश को रोकती है। त्वचा की अतिसंवेदनशीलता और सूजन का कारण बनता है।

यदि लिपिड फिल्म खराब तरीके से बनी है, तो नमी के वाष्पीकरण और विदेशी एजेंटों के प्रवेश का रास्ता खुला है, इसलिए शुष्क त्वचा प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं और सूजन प्रक्रियाओं के प्रति अधिक संवेदनशील होती है।

फटी एड़ियों के कारण और उन्हें कैसे ठीक करें

इसलिए, उपरोक्त को देखते हुए, उपचार संभावित बाहरी कारकों के सरल उन्मूलन के साथ शुरू होना चाहिए:

• खुली एड़ी वाले तंग, असुविधाजनक जूते - उन्हें बदलें और सिलिकॉन हील पैड का उपयोग करें
• मॉइस्चराइजिंग, घाव भरने वाली, मुलायम करने वाली क्रीम से शुष्क त्वचा को खत्म करें
• यदि समस्या बार-बार छीलने के कारण होती है, तो प्रक्रियाओं के लिए एक शेड्यूल बनाएं और ऐसी क्रीम का उपयोग करें जो ऊतक पुनर्जनन को तेज करती हैं।
• अपने आहार में विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें
• पीने के नियम को सामान्य करें - प्रति दिन कम से कम 2 लीटर (देखें कि विषाक्त पदार्थों के शरीर को ठीक से कैसे साफ़ करें)
• हो सके तो पैरों पर भार सीमित रखें, बैठकर काम करें

दरार को शीघ्र ठीक करने के लिए क्रियाओं का एल्गोरिदम

फ्लोरलिज़िन (पशु चिकित्सा) या "वन पावर" के साथ क्रीम "ज़ोरका"

फटी एड़ियों का इलाज करने का सबसे सस्ता, सबसे प्रभावी और आसान तरीका है:

• फ्लोरलिज़िन के साथ क्रीम "डॉन" (कीमत 60-70 रूबल), संरचना: फ्लोरलिज़िन, पेट्रोलियम जेली, एविएशन केरोसिन, पेंटोल, सॉर्बिक एसिड। किसी भी पशु चिकित्सा फार्मेसी में बेचा गया।
• फ्लोरलिज़िन (लगभग 500 रूबल) के साथ क्रीम "द पावर ऑफ़ द फॉरेस्ट", रचना: फ्लोरलिज़िन, वैसलीन, पेंटोल, सुगंध, सॉर्बिक एसिड

फ़ुट क्रीम के रूप में पशु चिकित्सा क्रीम का उपयोग लोकप्रिय अफवाह के कारण जाना जाता है, यह काफी तैलीय होती है, इसमें एक विशिष्ट गंध होती है, लेकिन यह फटी एड़ियों के उपचार में अपरिहार्य है, क्योंकि यह एक अद्भुत प्रभाव देती है। फ्लोरलिज़िन उच्च जैविक गतिविधि वाले पदार्थों का एक जटिल है जो दरारों और घावों वाले डेयरी जानवरों के थन के उपचार को बढ़ावा देता है। यह उपाय दुखती एड़ियों पर समान प्रभाव डालता है।

पदार्थ "फ्लोरलिज़िन" में मशरूम के माइसेलियम से एक अर्क होता है, अर्थात। फॉस्फोलिपिड्स, कोलेजन गतिविधि वाले एंजाइम, ओलिक, लिनोलिक फैटी एसिड, कैरोटीनॉयड, विटामिन ए, ई, के और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ।

फ्लोरलिज़िन का उपयोग कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में हाथ, पैर की दरारों को खत्म करने, किसी भी घाव को ठीक करने, जिल्द की सूजन, सोरायसिस के साथ त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है। ज़ोर्का क्रीम को 21वीं सदी के गोल्ड और प्लैटिनम गुणवत्ता चिह्न से सम्मानित किया गया है।
कैसे उपयोग करें: हर दिन, रात में पैरों को साफ करने के लिए लगाएं।

मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक कॉस्मेटिक क्रीम

स्कोल पौष्टिक पैर और नाखून क्रीम, कीमत 260 रूबल।	हीलिंग और मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम ला रोशे-पोसे की कीमत 800 रूबल है।	फटी एड़ियों की रोकथाम के लिए सुनहरी मूंछों वाली क्रीम होम डॉक्टर, कीमत 40 रूबल।	क्रीम "प्लांटैन" उपचारात्मक नेवा कॉस्मेटिक्स से कीमत 40 रूबल।	स्कोल से मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक फुट क्रीम, कीमत 350 रूबल।	अंगूर के बीज के तेल के साथ मॉइस्चराइजिंग फुट क्रीम 5 दिन, कीमत 60 रूबल।

घाव भरने वाली फ़ार्मास्युटिकल फ़ुट क्रीम और मलहम

मरहम Radevit सीजेएससी रेटिनोइड्स से, ये विटामिन ए, डी, ई हैं, कीमत 350-400 रूबल है।	डी-पैन्थेनॉल, बेपेंटेन, पैंटोडर्म, पैन्थेनॉल, डेक्सपैंथेनॉल - विटामिन बी5, क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करना, कीमत 180-300 रूबल।	दरारों से बचाव करने वाली सी बकथॉर्न क्रीम ELFA / ELFA (ग्रीन फार्मेसी), कीमत 100 रूबल।	चाय के पेड़ के तेल के साथ क्रीम 5 दिन, कीमत 60 रूबल।	दरारों से पैरों के लिए 5 दिन की क्रीम, कीमत 60 रूबल।

मुलायम करने वाली क्रीम

"हीलर" से यूरिया के साथ क्रीम, कीमत 150 रूबल।	यूरिया युक्त फुट क्रीम कॉर्न्स, कॉर्न्स को खत्म करती है, सूखी, फटी त्वचा के लिए, कीमत 90 रूबल।	सेसडर्मा क्रीम, यूरेमोल प्यूमिस संरचना, यूरिया, बिसाबोलोल, जई का अर्क, शिया बटर, सेरामाइड्स।	नेवा कॉस्मेटिक्स से सॉफ्टनिंग क्रीम "जुनिपर", कीमत 40-50 रूबल।	अखरोट के तेल और यूरिया (ग्रीन फार्मेसी) के साथ दरारों के लिए फुट क्रीम, कीमत 60 रूबल।

हाइपरकेराटोसिस की प्रवृत्ति वाली दरारों के लिए निवारक उपाय

विशेष शॉक-अवशोषित जूता आवेषण, ऊँची एड़ी पहनते समय विशेष रूप से प्रभावी।

अल्ट्राथिन जेल पैड, स्कोल दर्द निवारक जेल पैड	सिलिकॉन लाइनर, इनसोल, एड़ी पैड फ्रेस्को LEDA	ड्रेस जूतों के लिए सिलिकॉन हील पैड शॉक अवशोषक	GEHWOL से प्लास्टर और आर्च सपोर्ट

लोक उपचार से उपचार

एस्पिरिन और वोदका

आवश्यक: वोदका 250 ग्राम और 10 टेबल। एस्पिरिन। गोलियों को पीसकर पाउडर बना लें, फिर वोदका डालें, 1-2 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर छोड़ दें। रात में - धुंध को आसव में गीला करें और एड़ियों पर लगाएं, प्लास्टिक बैग और मोज़े पहनें। सुबह हटायें, पैर धोयें, सुखायें और क्रीम लगायें।

कच्चे प्याज, सेब (छोटी दरारों के लिए) या टमाटर (गहरी दरारों के लिए) का एक समूह

प्याज या सेब दरारें बनने की शुरुआत में प्रभावी होते हैं, टमाटर - एक लंबी और गहरी प्रक्रिया के साथ। किसी सब्जी या फल को बारीक कद्दूकस पर या ब्लेंडर में प्यूरी जैसा बनाने के लिए रगड़ा जाता है, एक साफ, घने कपड़े पर लगाया जाता है और एड़ियों पर लगाया जाता है। शीर्ष को एक पट्टी के साथ तय किया गया है।

दूध में सेब का द्रव्यमान

एक सेब को कद्दूकस करें, थोड़ा दूध डालें, उबाल लें, लेकिन उबालें नहीं। रात के समय अपने पैरों को ऐसे घी से ढक लें, एक बैग पहन लें और ऊपर से मोज़े पहन लें।

दूध और कोल्टसफूट आसव

ऐसा करने के लिए एक गिलास गर्म दूध में 2 बड़े चम्मच मिलाएं। कोल्टसफ़ूट की पत्तियों के चम्मच, फिर एक घंटे के लिए पानी के स्नान में छोड़ दें, घी को ठंडा करें, धुंध या घने कपड़े पर लगाएं, क्षतिग्रस्त एड़ी पर लगाएं।

एविट और बोरिक एसिड से स्नान के बाद वैसलीन

बिना इत्र वाली साधारण वैसलीन का प्रयोग करें। पेट्रोलियम जेली लगाने से पहले पैरों को गर्म पानी में 1 कैप्सूल एविटा (विटामिन ए + ई) और बोरिक एसिड (एक गिलास पानी में एक चम्मच एसिड घोलकर) मिलाकर भाप दी जाती है। सूखी एड़ियों पर वैसलीन की एक परत लगाई जाती है और रात भर के लिए छोड़ कर प्लास्टर से सील कर दिया जाता है। प्रक्रिया प्रतिदिन दोहराई जाती है।

ठोस तेल (वसायुक्त)

आप इस पदार्थ को किसी फार्मेसी और हार्डवेयर स्टोर से खरीद सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि सिंथेटिक ग्रीस के साथ भ्रमित न हों, जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। एड़ियों की साफ त्वचा पर एक मोटी परत लगाएं, उसके ऊपर सिलोफ़न लपेटें और मोज़े पहन लें। प्रक्रिया रात में की जाती है।

जैतून का तेल, समुद्री हिरन का सींग, आड़ू, खुबानी, अलसी

पानी की प्रक्रियाओं के बाद पैरों की त्वचा में गर्म जैतून (समुद्री हिरन का सींग या अन्य) तेल रगड़ें, क्लिंग फिल्म और पट्टी के साथ लपेटें, रात भर छोड़ दें, और सुबह स्नान करें और पैरों को प्यूमिस से उपचारित करें।

दलिया और वनस्पति तेल सेक

ताजा तैयार गर्म दलिया और वनस्पति तेल (प्रति लीटर दलिया में 2-3 बड़े चम्मच जैतून, अलसी या समुद्री हिरन का सींग तेल) से एक सेक बनाया जाता है। दलिया को एक प्लास्टिक बैग में स्थानांतरित किया जाता है, पैर को वहां नीचे कर दिया जाता है, बैग को ठीक कर दिया जाता है और ऊपर से एक तौलिये से ढक दिया जाता है। कम से कम 2 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर धो लें और मॉइस्चराइजर लगा लें। प्रक्रिया 3-5 दिनों तक प्रतिदिन दोहराई जाती है।

नींबू-अंडे का मास्क

मास्क प्राप्त करने के लिए, 1 अंडे की जर्दी, बड़ा चम्मच मिलाएं। स्टार्च और चम्मच. नींबू का रस। परिणामी द्रव्यमान को उबली हुई एड़ियों पर लगाया जाता है और पूरी तरह सूखने तक रखा जाता है। उसके बाद, मास्क को धो दिया जाता है, और एड़ियों को सावधानीपूर्वक नरम झांवे से उपचारित किया जाता है और क्रीम से सिक्त किया जाता है। आप दूसरी विधि का उपयोग कर सकते हैं - 1 जर्दी का मरहम, 1 चम्मच सिरका, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच वनस्पति तेल, सामग्री को फेंटें और स्नान के बाद, अपने पैरों पर लगाएं, सिलोफ़न से लपेटें और रात भर छोड़ दें, ऊपर मोज़े पहनें।

सरसों का मोम और तेल

मोम को पिघलाकर तरल अवस्था में लाया जाता है और उसमें सरसों के तेल की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। इस मिश्रण को रात में एड़ियों की साफ त्वचा पर लगाया जाता है। प्रक्रिया लगातार 10-15 दिनों तक दोहराई जाती है।

आलू का घोल या आलू स्टार्च स्नान

आलू के रस में घाव भरने का अच्छा गुण होता है - आलू को कद्दूकस किया जाता है, घी को कपड़े पर रखकर एड़ियों पर लगाया जाता है, प्लास्टिक की थैली के ऊपर रखा जाता है, फिर मोज़े, रात भर छोड़ दिया जा सकता है, 0.5 - 1 के बाद हटाया जा सकता है घंटा। आप स्टार्च से स्नान कर सकते हैं - 2 बड़े चम्मच। प्रति 1 लीटर पानी में बड़े चम्मच स्टार्च, इस गर्म स्नान में आपको अपने पैरों को भाप देना चाहिए, फिर उन्हें तौलिये से सुखाना चाहिए और रात में एक चिकना क्रीम लगाना चाहिए।

पत्तागोभी और शहद

पत्तागोभी का रस भी ठीक करता है, आप बस पत्तागोभी का पत्ता अपनी एड़ियों पर लगा सकते हैं या ब्लेंडर से पत्तागोभी का घोल बना सकते हैं (फिर इसे आलू की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं)। आप पत्तागोभी और शहद को मिला सकते हैं, शाम को नहाने के बाद अपने पैरों में शहद मलें और पत्तागोभी का पत्ता लगाएं, पट्टी बांधें और मोज़े पहन लें, सुबह तक सेक छोड़ दें।

एलेकंपेन या बिछुआ जलसेक का काढ़ा

एलेकंपेन का काढ़ा बनाएं, 1 लीटर पानी + 2 बड़े चम्मच। एलेकंपेन जड़ों के बड़े चम्मच, उबाल लें और पूरी रात थर्मस में रखें। प्रतिदिन काढ़े से कंप्रेस या लोशन बनाया जाता है। तेजी से बनाने के लिए बिछुआ जलसेक - 1 लीटर उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच डालना चाहिए। बिछुआ के चम्मच, 1 घंटे के बाद जलसेक का उपयोग 20 मिनट के स्नान के लिए किया जाता है, जिसके बाद आप सैलिसिलिक एसिड मरहम लगा सकते हैं।

आवश्यक तेल और बेबी क्रीम

आप घरेलू एड़ी मरहम बना सकते हैं, इसके लिए, बेबी क्रीम या पेट्रोलियम जेली (1 बड़ा चम्मच) में लैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों की 2 बूंदें मिलाएं, अच्छी तरह से मिलाएं और 3 आर / दिन लगाएं, मरहम को कसकर बंद ढक्कन वाले कंटेनर में रखें .

मक्खन और फटा हुआ दूध

नरम मक्खन को फेंटें, दही डालें, अच्छी तरह मिलाएँ, स्नान के बाद, उबले हुए पैरों पर मालिश करें, इस मिश्रण का उपयोग दिन में 1-2 बार करें जब तक कि दरारें ठीक न हो जाएँ /

फटी एड़ियों के पैथोलॉजिकल कारण और उनका उपचार

यदि एड़ियाँ आंतरिक कारणों से पीड़ित हैं, तो केवल क्रीम और मलहम से उपचार करने से ऐसी दरारें नहीं बचेंगी। कुछ मामलों में, पूर्ण इलाज प्राप्त करना असंभव है, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस में। हालांकि, ऐसे रोगियों को समय पर निवारक उपाय करने के लिए पैरों की त्वचा के साथ संभावित समस्याओं के बारे में चेतावनी दी जानी चाहिए।

शरीर का अतिरिक्त वजन(मोटापा, गर्भावस्था)

विदर संक्रमण (टूटी हुई त्वचा के माध्यम से रक्तप्रवाह में एक संक्रामक एजेंट का प्रवेश)

मधुमेह

सोरायसिस (देखें)

सूखा एक्जिमा (देखें)

पैर के फंगल घाव (दरारें पैदा नहीं करते, लेकिन अक्सर एक साथ होते हैं, देखें)

एड़ियों का फटना एक गंभीर समस्या है। चूंकि एक व्यक्ति दिन का लगभग आधा समय अपने पैरों पर खड़ा होकर बिताता है। असुविधाजनक जूते, तापमान परिवर्तन, रोगजनक बैक्टीरिया और कवक - अपना काला काम करते हैं। एड़ियों में दरारें न केवल अप्रिय दर्द लाती हैं, बल्कि पैरों के तलवों की खूबसूरती भी खराब कर देती हैं।

कॉर्न्स, फटी एड़ियों के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। मूल रूप से, वे न केवल बाहरी कारकों से जुड़े हैं, बल्कि सामान्य रूप से स्वास्थ्य की स्थिति से भी जुड़े हैं।

फटी एड़ियों के सबसे सामान्य कारण निम्नलिखित हैं:

• तंग या असुविधाजनक जूते;
• बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में;
• गर्भावस्था के दौरान;
• रजोनिवृत्ति के साथ;
• ऐसे त्वचा रोगों की उपस्थिति में।

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप पैरों के स्वास्थ्य और दिखावट को बहाल कर सकते हैं और फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हैं। मूल रूप से, उपचार के लिए लोक उपचार, विभिन्न क्रीम और मलहम का उपयोग किया जाता है।

वीडियो: क्या धब्बा लगाना है?

एड़ियों में दरारें - लोक उपचार से उपचार।

इलाज

लोक उपचार से फटी एड़ियों का उपचार। घर पर दरारों के उपचार के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

• गरम स्नान. यह न केवल फटी एड़ियों से निपटने का सबसे प्रभावी साधन है। गर्म पानी को एक बेसिन में डाला जाता है और पैरों को रखा जाता है। गर्म पानी धीरे-धीरे डाला जाता है ताकि त्वचा को इसकी आदत पड़ने का समय मिल सके, लेकिन साथ ही श्रोणि में तापमान लगातार बढ़ता रहता है। लगभग 15-20 मिनट तक पैरों को ऊपर उठाएं। उबले हुए पैरों को पानी से बाहर निकाला जाता है, एड़ियों को टेरी तौलिये से रगड़ा जाता है और पेट्रोलियम जेली लगाई जाती है। वैसलीन को मक्खन से बदला जा सकता है।

• शहद सेक. साफ धुले पैरों पर शहद का लेप किया जाता है और पॉलीथीन में लपेटा जाता है। साधारण मोज़ों से सेक को ठीक करें। उपचार को 4 दिनों तक दिन में दो बार दोहराया जाता है।

• फटी एड़ियों के खिलाफ लड़ाई में साबुन। पैरों को भाप देने के बाद, उन्हें टार या कपड़े धोने के साबुन से फैलाएं, 5-7 मिनट के लिए भिगोएँ और पानी से धो लें। प्रक्रिया को दोबारा दोहराएं और तौलिये से पोंछ लें। कपड़े धोने के साबुन में एंटीसेप्टिक एंटीफंगल गुण होता है, इसलिए आपको न केवल फटी एड़ियों से, बल्कि पैरों की फंगस से भी एक ही बार में छुटकारा मिल जाएगा।

हाल ही में, विशेष जापानी मोज़े फार्मेसियों में दिखाई दिए हैं जो फटी एड़ियों को रोकने में मदद करते हैं। इस तथ्य के कारण कि मोज़े के अंदर एक विशेष जेल होता है जिसमें मॉइस्चराइजिंग तेल और विटामिन होते हैं।

जेल इनसोल ने हाल ही में विशेष लोकप्रियता हासिल की है। इस तथ्य के कारण कि जेल में आवश्यक तेल, विटामिन का एक परिसर होता है, और तथ्य यह है कि चलने पर धूप में सुखाना स्वयं एक सदमे-अवशोषित कार्य करता है, आपकी एड़ी चिकनी और स्वस्थ होगी।

एक विशेष फ़ाइल दरारों से छुटकारा पाने में मदद करती है। इसकी मदद से, आप केराटाइनाइज्ड मृत ऊतकों की एड़ियों को साफ कर सकते हैं, जिससे पुनर्जनन प्रक्रिया तेज हो जाएगी। दरारें गायब हो जाएंगी, एड़ियों की त्वचा चिकनी और छूने में सुखद हो जाएगी।

वीडियो: 3 दिन में हटाएं

फटी एड़ियों को जल्दी कैसे ठीक करें?

मलहम

कॉर्न्स और दरारों के इलाज के लिए कुछ प्रकार के मलहम अच्छी तरह से मदद करते हैं। आप उन्हें किसी भी फार्मेसी में खरीद सकते हैं, वे डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उपलब्ध हैं।

• सबसे सस्ते एड़ी उपचार विकल्पों में से एक जिंक मरहम है। उपयोग से पहले, पैरों की त्वचा तैयार की जानी चाहिए: गर्म पानी से धोया जाना चाहिए और पेरोक्साइड के साथ इलाज किया जाना चाहिए। फिर पैरों की त्वचा पर मरहम लगाया जाता है, ऊपर मोज़े डाल दिए जाते हैं।

• सिंथोमाइसिन मरहम। यह न केवल दरारों, बल्कि जलन और फोड़े-फुन्सियों से भी छुटकारा दिलाने में मदद करता है। घाव भरने और सूजन से राहत के लिए उपयुक्त।

• विस्नेव्स्की मरहम। लगभग किसी भी घाव को ठीक कर देता है। रुई के फाहे से त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर मरहम की एक परत लगाई जाती है। पट्टियों या क्लिंग फिल्म से लपेटें। मोज़े से पट्टी को ठीक करें। 7-8 घंटे के बाद पट्टी हटा दें, एड़ियों को धोकर सुखा लें। आप ऊपर से वैसलीन लगा सकते हैं।

• मरहम गेवोल. जर्मनी में उत्पादित. फटी एड़ियों से लड़ने के अलावा, इसका उपयोग पैरों के फंगस से लड़ने में भी किया जाता है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, पैरों और पैरों के तलवों को दिन में दो बार पूरी तरह ठीक होने तक मलें: सुबह और शाम।

• बेपेंटेन मरहम, जर्मन उत्पादन। कुछ ही घंटों में आप दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। पैरों के तलवों की दरारों और घावों से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करता है।

मलाई

एड़ियों पर दरारों और घावों के इलाज के लिए मलहम और के अलावा विशेष क्रीम का भी उपयोग किया जाता है। आप इन्हें दिन में किसी भी समय लगा सकते हैं। विशेष पैर स्नान से भी मदद मिलेगी।

रूखेपन और दरारों के लिए ज़ोर्का क्रीम का प्रयोग करें। यह फ़ुट क्रीम त्वचा को मुलायम बनाने, घावों को ठीक करने में सक्षम है, भले ही बीमारी उपेक्षित अवस्था में हो। अधिकांश दवाओं की तरह क्रीम में भी एक अप्रिय गंध होती है, लेकिन यह प्रभावी है।

वीडियो: क्रीम - 5 मिनट में करें ये काम

फटी एड़ियों का उपाय.

घरेलू उपचार के लिए आप इन क्रीमों का उपयोग कर सकते हैं:

• यूरिया डॉक्टर. यदि आप इस बात से शर्मिंदा नहीं हैं कि क्रीम का मुख्य घटक यूरिया है, तो आप इसे उपचार के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। इसमें यूरिया के अलावा अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क भी शामिल हैं।

• समुद्री भेड़िया। त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, एक नया कायाकल्प प्रभाव डालता है। मॉइस्चराइजिंग के कारण त्वचा बहुत मुलायम हो जाती है, केराटाइनाइज्ड परतें छूट जाती हैं और दरारें ठीक हो जाती हैं।

• बोरो प्लस. हर्बल अर्क पर आधारित क्रीम। यह पहले प्रयोग से ही मदद करता है, त्वचा को पुनर्स्थापित करता है, मृत कोशिकाओं को साफ करता है, घावों और दरारों के उपचार और उपचार को बढ़ावा देता है। क्रीम में एक पौष्टिक आधार शामिल होता है, जिसकी बदौलत त्वचा की सतह नमीयुक्त हो जाती है और सूखापन की भावना गायब हो जाती है।

• सुनहरी मूंछों वाले पैरों के लिए। सबसे सस्ती क्रीम, लेकिन साथ ही सबसे प्रभावी में से एक। प्राकृतिक अवयवों से निर्मित. पिंपल्स में अच्छी मदद करता है। अक्सर रोगनिरोधी के रूप में उपयोग किया जाता है।