बचपन का "पसंदीदा" विटामिन, मछली का तेल, अब मुख्य रूप से कैप्सूल के रूप में उत्पादित किया जाता है। यह लेते समय संभावित असुविधा को काफी हद तक कम कर देता है...

गर्मी एक महान अनुस्मारक है कि मुझे गर्मी तक वजन कम होने की उम्मीद थी। ©मुझे यकीन है कि यह पहली बार नहीं है जब आपने जलाने की कोशिश की है (या कम से कम इसके बारे में सोचा है!)...

लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मियों के आगमन के साथ, कई लड़कियां इस सवाल को लेकर चिंतित हैं: "अगर आपके पास गर्मियों के लिए समय नहीं है तो जल्दी से वजन कैसे कम करें?" इसका एक ही उत्तर है - अंगूर। चकोतरा माना जाता है...

हमारे पास एक सौंदर्य उद्योग बुलेटिन बोर्ड भी है। विज्ञापन पोस्ट करना निःशुल्क है और किसी पंजीकरण की आवश्यकता नहीं है। लेकिन विज्ञापनों का प्री-मॉडरेशन है....

अस्वीकरण: इस लेख की सामग्री सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और किसी भी परिस्थिति में इसका उपयोग चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं किया जाना चाहिए...

मोटे तौर पर, यह आप पर निर्भर करता है - आप एलसीएचएफ के सिद्धांतों का कितनी सख्ती से पालन करेंगे, आपका शुरुआती वजन क्या है, आप कितनी जल्दी योजना बनाते हैं...

कुछ लोगों के लिए, 100 कैलोरी मामूली बात लगेगी, लेकिन वे यूं ही खत्म नहीं होंगी - आपको कुछ प्रयास करना होगा। लेकिन आपको जिम तक दौड़ने की ज़रूरत नहीं है...

हर किसी के पास खेल खेलने का समय नहीं है, और हर कोई जिम जाने के लिए पैसे खर्च नहीं करना चाहता। ऐसे लोग भी हैं जो बस...

यह आहार उन पुरुषों के लिए उपयुक्त है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और उन महिलाओं के लिए जो मांसपेशियां बढ़ाना चाहती हैं। हालाँकि, मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त...

पढ़ने का समय: 4 मिनट आहार प्रतिबंध के बिना नियमित प्रशिक्षण के साथ भी, आपके शरीर को बदलना असंभव है। सही के मूल सिद्धांत क्या हैं...