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केला एक ऐसा उत्पाद है जिसमें बड़ी मात्रा में उपयोगी विटामिन और खनिज, साथ ही तेज़ भी होते हैं। इससे सवाल उठता है, क्या...
नमक रहित आहार दुनिया में सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। केवल 2 सप्ताह में, आप 8 अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं। आहार नहीं...
मॉन्टिग्नैक पोषण पद्धति का जन्म 1986 में फ्रांस में हुआ था। इसके लेखक स्वयं अधिक वजन से पीड़ित थे। एक्सचेंज की विशेषताओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करने के बाद...
अब रूस में बहुत सारे विदेशी खाद्य उत्पाद हैं। और सभी सर्वश्रेष्ठ हमारे पास नहीं लाए जाते हैं। और यह अक्सर हमारे खरीदार के लिए कठिन होता है...
मिशेल मॉन्टिग्नैक एक विश्व प्रसिद्ध पोषण विशेषज्ञ और एक अद्वितीय आहार के निर्माता हैं। उनके लिए धन्यवाद, लाखों महिलाओं और पुरुषों ने वांछित रूप प्राप्त किया है, ...
कोई पेप्सी और चिप्स का, तो कोई सब्जी, फल, अनाज और चिकन का। स्टोर के बाद अपना चेक देखें और मूल्यांकन करें कि आप किस चीज से बने हैं...
वर्तमान में, पाचन तंत्र (जठरांत्र संबंधी मार्ग) के रोग बहुत व्यापक हैं। आनुवंशिकता के अलावा, ...
इस बीच, रसायन विज्ञान और चिकित्सा का सबसे सरल ज्ञान किसी भी जिम्मेदार रसोइये के लिए उपयोगी होगा। इन्हीं पर अनुकूलता के नियम आधारित हैं...
स्वस्थ भोजन, आहार, खाना पकाने के विज्ञान को उपयोगी नियमों का एक समूह कहा जा सकता है। उत्पादों और खाना पकाने, कैलोरी और गणना के बारे में, ...
मुझे वज़न कम करने के लिए कितनी कैलोरी का सेवन करना चाहिए? मैंने सुना है कि मांसपेशियां बनाने के लिए मुझे 5000 कैलोरी का उपभोग करना पड़ता है, क्या यह सही है?...
यह आहार उन पुरुषों के लिए उपयुक्त है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं, और उन महिलाओं के लिए जो मांसपेशियों को बढ़ाना चाहती हैं। हालाँकि, भर्ती के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त...
पढ़ने का समय: 4 मिनट आहार प्रतिबंध के बिना नियमित प्रशिक्षण के साथ भी, आपके शरीर को बदलना असंभव है। मूल सिद्धांत क्या हैं...
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