कैलोरी सामग्री
अपनी दैनिक कैल्शियम की आवश्यकता को पूरा करने के लिए आपको कितने डेयरी उत्पाद खाने चाहिए?
विषय का सबसे संपूर्ण कवरेज: "आप प्रति दिन कितना पनीर खा सकते हैं" एक पेशेवर पोषण विशेषज्ञ के विस्तृत विश्लेषण और सिफारिशों के साथ। आप कितना पनीर खा सकते हैं...
एक्टिमेल लाभ या हानि, डॉक्टरों की समीक्षा
क्या एक्टिमेल उपयोगी है? पेय में बड़ी मात्रा में विटामिन और लैक्टोबैसिली होते हैं। यदि आप एक्टिमेल का नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो आप इसे बिना किसी सहायता के स्वयं कर सकते हैं...
प्रशिक्षण से पहले आप क्या खाते हैं?
जो महिलाएं पतले कूल्हों और आदर्श शरीर का सपना देखती हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि वजन कम करने के लिए प्रशिक्षण से पहले क्या खाना चाहिए, क्योंकि ऐसे उत्पादों का एक सेट...
ग्लेन डोमन की पद्धति का उपयोग करके पालने से सीखना: लाभ या हानि?
आधुनिक दुनिया में, कई माता-पिता सोचते हैं कि जितनी जल्दी वे अपने बच्चे के साथ विकासात्मक गतिविधियाँ शुरू करेंगे, उतना बेहतर होगा। इसे बेहतर तरीके से कैसे किया जाए, इसके बारे में सोचते हुए, वे...
मक्के का तेल - स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए तरल
मकई का तेल सबसे लोकप्रिय उत्पादों में से एक है, और यह आश्चर्य की बात नहीं है। इसे अक्सर सूरजमुखी से अधिक प्राथमिकता दी जाती है, क्योंकि सूरजमुखी अभी प्रक्रिया में है...
मुस्लिम उपवास का अर्थ और लाभ
फोकस.आरयू वेबसाइट की रिपोर्ट के अनुसार, एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि रमजान के दौरान उपवास न केवल आध्यात्मिक स्वास्थ्य के लिए, बल्कि दिल के लिए भी अच्छा है।
जल पर उपवास के दिन: प्रकार, लाभ, हानि, नियम जल पर उपवास के दिन की उचित व्यवस्था कैसे करें
पानी पर उपवास का दिन आपको किसी महत्वपूर्ण घटना से पहले जल्दी से आकार में आने या कम समय में अधिकतम अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करेगा। इतना भार...
च्युइंग गम: लाभ या हानि
च्युइंग गम के नुकसान एक सापेक्ष कथन है। आख़िरकार, इसका आविष्कार एक कारण से किया गया था और अभी भी इसका निर्माण किया जा रहा है। हालाँकि, लगभग हर कोई जानता है...
क्या आहार में हेमेटोजेन खाना संभव है?
बहुत से लोग इस मीठे व्यंजन को पसंद करते हैं। हेमेटोजेन का उपयोग क्या है? इसका उपयोग करते समय आपको सावधान क्यों रहना चाहिए? ऐतिहासिक पृष्ठभूमि: लाभ...
क्या आप आहार में केला खा सकते हैं?
केला एक ऐसा उत्पाद है जिसमें बड़ी मात्रा में उपयोगी विटामिन और खनिज होते हैं, साथ ही तेज़ भी। इससे सवाल उठता है कि क्या खाना संभव है...
वजन घटाने के लिए नमक रहित आहार: मेनू, व्यंजन, इसके लाभ और हानि
नमक रहित आहार दुनिया में सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। केवल 2 सप्ताह में आप 8 अतिरिक्त पाउंड कम कर सकते हैं। आहार में त्याग करने से कहीं अधिक शामिल है...