Atvainošanās savam labākajam draugam saviem vārdiem. Kā pareizi atvainoties? Padoms bērnam

Kā pareizi lūgt piedošanu, lai pēc tam saņemtu piedošanu

Efektīvai atvainošanai vajadzētu izskatīties šādi:

1. Jūs paužat nožēlu;
2. Jūs izskaidrojat savu nepareizo rīcību;
3. Jūs atzīstat savu atbildību;
4. Jūs atzīstaties pēc savas brīvas gribas;
5. Jūs piedāvājat patstāvīgi labot situāciju;
6. Jūs lūdzat piedošanu.

Svarīgākās sastāvdaļas ir atzīt atbildību un piedāvāt pašam labot esošo situāciju.

Profesors Rojs Levitskis veica pētījumu. Lūk, ko viņš saka:

"Mūsu pētījumi ir parādījuši, ka vissvarīgākā lieta atvainošanās ir atbildības atzīšana. Pieņemiet faktu, ka vaina ir pilnībā jūsu pusē un kļūdu pieļāvāt jūs, nevis kāds cits.

Nākamā efektīvākā stratēģija pēc vainas atzīšanas ir piedāvāt situāciju uzlabot.

“Ar atvainošanos vien nekas netiks panākts, jo tas pats par sevi ir bezjēdzīgi. Tāpēc jums ir jāpauž vēlme salabot sabojāto. Tas atspoguļos, ka esat uzņēmies atbildību par nodarīto kaitējumu,” saka Rojs Lūckis.

Ir arī ļoti svarīgi izteikt nožēlu un nožēlu, kā arī paskaidrot, ko izdarījāt nepareizi. Un tikai pēdējais, bet ne mazāk svarīgi, jums vajadzētu lūgt piedošanu,” brīdina profesors. Jūs varat iztikt bez šī soļa.

Pētījumi ir parādījuši, ka, mainot aizskartās personas skatījumu, jūs samazināsiet nodarīto kaitējumu. Šajā gadījumā jums jāveic šādas darbības:

1. Pirmais solis ir novērst personīgi nepatīkamos brīžus.
2. Pēc tam izskaidrojiet savu darbību un norādiet iemeslu. Bet nevajag tam attaisnoties!
3. Jums sava atvainošanās jāpamato ar reālu rīcību. Parādiet personai, ka esat mainījies.
4. Tad jums ir jāatjauno attiecības ar šo personu.

Atvainošanās piemēri

Dažreiz pietiek ar vienkāršu vārdu “atvainojos”, bet visbiežāk tā nav. Tāpēc iepriekš sagatavojiet visas frāzes, ko grasāties teikt. Jūs pat varat tos pierakstīt uz papīra, ja baidāties aizmirst.

Šeit ir daži piemēri, kā var skaisti lūgt piedošanu:

• “(vārds), piedod man, ka to izdarīju ar tevi. Man tevis neprātīgi pietrūkst, tu zini, cik tu man esi mīļš. Rīt ir jauna diena, un es nevēlos, lai tu būtu tur. Katra kopā ar jums pavadītā sekunde bija un būs neaizmirstama un unikāla. Es tevi ļoti mīlu. Sāksim visu no jauna?"
• “Dzīve sastāv no kļūdām, mēs no tām mācāmies. Tāpēc es paklupu, kļūdījos. Bet es neattaisnošos, es tikai vēlos, lai jūs saprastu, ka esat man ļoti dārgs un es baidos jūs pazaudēt. Šīs bailes pagrieza manu galvu, tāpēc es kļūdījos. Es lūdzu jūs, netiesājiet, bet saprotiet. Es atvainojos!"
• "Es zinu, ka esmu ļoti vainīgs, bet es lūdzu jūs saprast un piedot!"
• “Dzīve ir pārāk īsa, lai to iztērētu aizvainojumos! Lūdzu piedod man!
• "Atvainojiet, es kļūdījos!" - neskatoties uz savu vienkāršību un banalitāti, šī ir ļoti svarīga un efektīva frāze, kad atvainojas.

Arī dzejā var skaisti atvainoties. Protams, šo pantu vēlams uzrakstīt pašam, lai vārdi tajā būtu patiesi patiesi, no sirds. Bet tiem, kam nav talanta tam vai vienkārši iedvesmas un ideju, mēs sniegsim vairākus piemērus, kā lūgt piedošanu pantā:

"Manai sirdij nav miera,

Tas izsprāgst no manām krūtīm

Par to, ko es tev izdarīju,

Piedod man, mīļā, piedod man!

"Mana sirds sāp,

Man nav atpūtas

Kamēr mēs esam domstarpībās

Es nevaru nedomāt par tevi...

Lūdzu piedod man!

Kā uzlabot attiecības, ja strīdaties

Ar draugu

Nav tādas lietas kā ideāla draudzība. Dažreiz sūdzības, strīdi un skumjas joprojām notiek. Nav nepieciešams nekavējoties izbeigt attiecības, visu joprojām var labot. Visbiežāk draugi apvaino netīši: nedomājot, izturējās rupji sliktā garastāvokļa dēļ, iekļuva lietā, kas nebija viņu darīšana, traucēja utt.

Attiecības ir vērts uzturēt tikai tad, ja draudzība jums nozīmē uzticību, godīgumu un savstarpēju palīdzību. Jebkura cita draudzība agrāk vai vēlāk būtu beigusies.

Lai lūgtu piedošanu no draudzenes vai puiša, vispirms precīzi jāzina iemesls, kāpēc viņš vai viņa tika aizvainota. Runājiet ar viņu, lai atrisinātu problēmu un saglabātu draudzību. Paskaidrojiet, sakiet, ka jūs to nedarījāt ļaunprātības dēļ. Bet tam nevajadzētu būt attaisnojumam, jums vienkārši jānorāda savs motīvs. Atvainojiet par viņas/viņa jūtu aizskārumu.

Ja aizvainotā persona ir jūsu draugs, kurš ir emocionāls, romantisks un pēc dabas, apsveriet iespēju viņai dzejā atvainoties. Viņu piemēri ir sniegti iepriekš.

Ja jūsu atvainošanās netiek pieņemta, neesiet sarūgtināts. Jūs izdarījāt visu, ko varējāt.

Ar mīļoto vīrieti

Kā lūgt meitenei piedošanu

Bieži vien viņu mīļotās cieš no vīriešu kļūdām. Jūs nevarat izvairīties no kļūdām, taču varat iemācīties dažus vienkāršus veidus, kā atvainoties savai draudzenei vai sievai, lai viņa pārstātu dusmoties un uz visiem laikiem aizmirstu jūsu kļūdu.

1. Pagaidiet, kamēr meitene atdziest. Nav nepieciešams uzreiz kāpt atklātā liesmā. Tas tikai pasliktinās situāciju. Sievietēm atvaļinājums aizņem ilgāku laiku nekā vīriešiem. Dienas laikā dusmīgā jaunkundze atdziest un sapratīs, ka jūsu rīcība nebija tik briesmīga. Tas ir tad, kad jums ir jānāk klajā ar atvainošanos.
2. Neievērojiet noteikumu, ka "labākā aizsardzība ir uzbrukums". Ja atvainošanās vietā sākat pārmest meitenei par to, ka arī viņa nav bez grēka, jūs varat radīt problēmas vēl nopietnākas nekā sākotnējās.
3. Nožēlo grēkus.
4. Iepriekš sagatavojiet skaistu runu. Vēlams, lai tajā būtu laipni vārdi un komplimenti.
5. Nedungojiet, nesamaziniet ātrumu, nestostieties. Meitene kļūs dusmīga. Ja esat aizmirsis vārdus, izdomājiet to, ejot, sakiet, ka bez viņas jums ir grūti un vientuļi.
6. Neaizmirstiet nopirkt lielu pušķi un dāvanu, kad atvainojaties savam mīļotajam. Pieejiet pušķa izvēlei ar dvēseli, jūs nevēlaties, lai meitene domātu, ka jūs ietaupāt uz viņu un neuztverat situāciju nopietni.
7. Ja tava rīcība ir nopietna un draudzene tev tik viegli nepiedos, mēģini oriģinālā veidā atvainoties. Piemēram, parādieties darbā ar milzīgu ziedu pušķi, lai padarītu viņas kolēģus greizsirdīgus (un pusdienās viņi runās par to, cik jūs esat brīnišķīgi un romantiski), vai pagatavojiet viņai gardēžu vakariņas personīgi.
8. Uz jautājumu, kāpēc jūs to izdarījāt, ko jautā 90% sieviešu, atbildiet šādi: "Es biju stulba!" vai "Jo es esmu muļķis!"

Kā lūgt puisim piedošanu

Katra meitene zina, kā atvainoties savam puisim vai vīram – viņai vajag mierīgi izskaidrot pašreizējo situāciju. Galu galā tas parasti ir tikai neliels konflikts, kas radies no zila gaisa.

Šeit ir daži padomi un frāzes:

• Izsaki savu nožēlu. Atzīstiet, ka notikušajā esat vainojams jūs, nevis apstākļi vai citi cilvēki.
• Liec mieru klātienē, ne pa telefonu, ne ar SMS. Tajā pašā laikā skatieties vīrietim acīs. Jūsu acis ir labākais veids, kā parādīt, cik jums ir žēl par to, ko izdarījāt. Neturiet asaras.
• Ja jums netiek piedots pirmo reizi, dodiet cilvēkam laiku nomierināties. Varbūt tad viņš pats spers pirmo soli.
• Labot. Uzdāviniet viņam dāvanu, kas viņam ir vērtīga. Un, to dāvinot, saki: “Mīļie, tas ir priekš tevis. Man žēl. ES tevi ļoti mīlu!".
• Izvēlieties pareizo laiku un vietu. Piemēram, pagatavojiet vīrietim viņa iecienītāko ēdienu un atvainojieties vakariņu laikā.
• Apstāties laicīgi. Nevajag ilgi aizbildināties, tas sāks kaitināt.

Ar vecākiem

Atcerieties: jūsu vecāki vienmēr jums piedos. Viņi jums ir visdārgākie un tuvākie cilvēki. Draugi šķiras, meitene var nepiedot, bet mamma un tētis vienmēr būs ar tevi. Viņi tev piedos visu – ko tu teici nedomājot, ko nesauci laika trūkuma dēļ.

Atvainojiet par jūsu uzmanības trūkumu viņiem. Zvaniet viņiem katru dienu, uzziniet, kā viņiem klājas, kāda ir viņu veselība.

Prātā nāk frāze: "Vecāki nav izraudzīti."

Vispirms jums ir jāsaprot, ka jums ne vienmēr ir taisnība, ka jūs arī kļūdāties. Ja pamanīsi savu vecāku nepilnības, bet neredzi savējos, būs grūti lūgt piedošanu. Arī vecāki ir nepilnīgi. Viņi vēlas jums labāko, bet nezina, kā to izdarīt pareizi.

Piemēram, jūs neievērojāt jūsu vecāku noteikto noteikumu. Pirmkārt, pasakiet viņiem godīgi. Nesamaziniet savu vainu, neattaisnojieties un nemelojiet, pretējā gadījumā jūs radīsit sev nopietnākas problēmas. Ja visu izstāstīsi godīgi, pierādīsi, ka esi uzticības vērts, neskatoties uz savām kļūdām.

Atzīstiet, ka likāt vecākiem uztraukties. Tāpēc būtu pareizi lūgt piedošanu mammai un tētim. Sakiet to šādi: "Es nožēloju notikušo. Turpmāk uzvedīšos pieklājīgāk, skatīšos, ko saku. piedod". Parādiet, ka esat gatavs nest atbilstošu sodu. Nobriedušiem cilvēkiem vienmēr jābūt atbildīgiem par savu rīcību.

Noteikumi: kas vēl ir svarīgi ņemt vērā bez piedošanas vārdiem

1. Skatieties cilvēkam acīs.
2. Neaptur savas emocijas. Ja gribi raudāt, raudi.
3. Sauc personu vārdā.
4. Esiet godīgi un sirsnīgi.
5. Nemēģiniet nekavējoties lūgt piedošanu. Tas var aizņemt laiku.
6. Ieliec sevi aizvainotā vietā, saproti viņa jūtas.
7. Pieņemiet personas reakciju pēc jūsu vārdiem.

Kāpēc jūs varētu neuztvert nopietni vai patiesi un noraidīt jūsu atvainošanos?

• Tu nerunā nopietni

Lai nodrošinātu, ka jūsu atvainošanās tiek uztverta nopietni, labāk izvēlēties tai piemērotu vidi. Ja jūs nomurminat: “Tātad, vai mēs atkal esam draugi?”, izplūstot smieklos ballītē, jūsu vārdi, visticamāk, netiks uztverti nopietni. Labāk izvēlieties vietu, kur klusā vidē varat izskaidrot sevi, izrādot savas jūtas.

• Tu esi nepatiess

Ja neatzīsi savu vainu, tavi vārdi izklausīsies nepatiesi. Pretinieks pret viņiem izturēsies ar neuzticību. Viņš domās, ka jums nav nodoma atvainoties, un kļūs tikai dusmīgāks. Efektīvai atvainošanai ir jāatbilst aizskartās personas jūtām un vajadzībām.

• Jūs neesat pārliecināts par saviem vārdiem

Jūs nesaprotat savu kļūdu, bet mēģināt kaut kā uzlabot attiecības. Visbiežāk tas izskatās šādi: "Piedod man, bet es nezinu, ko es izdarīju." Tādu vārdu kā “bet” un “ja” lietojums liek adresātam tos uztvert viegli.

• Nepareizs laiks

Atvainošanās nedarbosies, ja strīda laikā kliedzat, ka atvainojat. Ja jūs joprojām strīdēsities, jūs neuzklausīs un neuztvers nopietni. Tas ir tāpēc, ka, kad cilvēks piedzīvo negatīvismu, viņš jūs neklausīs. Tāpēc labāk pagaidīt, kamēr abi nomierināsies.

• Piedošana ar SMS

Maz ticams, ka jūs saņemsit sirsnīgi, ja atvainosieties ar SMS. Ja tiekaties klātienē, jums, visticamāk, tiks piedots. Tādā veidā jūs varat izteikt savas jūtas ne tikai ar vārdiem, bet arī ar sejas izteiksmēm un žestiem.

Psihologa padomi, kā pareizi lūgt piedošanu un izlīgt mieru ar mīļajiem.

Kļūdas

Kļūdīšanās atvainošanās laikā var tikai padarīt cilvēku dusmīgāku. Tāpēc skaties, ko saki. Nepieļaujiet šādas kļūdas:

• Neizmantojiet attaisnojumus un nemeklējiet attaisnojumus savai rīcībai. Pretējā gadījumā šķitīs, ka nenožēlo izdarīto. Cilvēks to pamanīs, un tas viņam būs ļoti nepatīkami. Jūsu atvainošanās tiks noraidīta.
• Nevainojiet personu, kad atvainojaties. Tādi vārdi kā “Jūs esat vainīgi!” vai “Tas viss ir tevis dēļ” nav gaidīti. Sakot kaut ko tādu, kas grauj cilvēka pašapziņu, sagraus tavu ceļu uz izlīgumu. Par to visu tu runāsi vēlāk, ja izdosies šīs attiecības saglabāt.
• Nepārcenties. Nav nepieciešams pārāk uzsvērt savu nožēlu.. Persona domās, ka jūs izliekaties. Labāk ir būt godīgākam un sirsnīgākam, nekā būt dramatiskam.

Kā tiek uztvertas frāzes, ko sakāt, lūdzot piedošanu?

Katrs tavus vārdus uztver savādāk. Tas ir atkarīgs no daudzām lietām: rakstura, audzināšanas, noskaņojuma. Arī cilvēks var reaģēt gan pozitīvi, gan asi negatīvi.

Dažreiz frāzes, ko sakāt par piedošanu, tiek uztvertas kā svarīga sociokulturālo normu sastāvdaļa. Un, ja pēc vairākām neveiksmēm attiecību nodibināšanā jums sāks garlaikoties ar īsziņām un zvaniem, jūsu vārdi tiks uztverti kā veids, kā piesaistīt sev uzmanību. Šajā gadījumā ieteicams pauzēt, lai jūsu frāze šķistu apzināts solis.

Man ir garlaicīgi, man ir skumji, es nevaru dusmoties,
Tāpēc es vēlos izlīgt ar tevi mieru, draugs,
Es atvainojos, piedod man,
Un atlaidiet savu aizvainojumu.
Neapvainojies un netur ļaunu prātu,
Man vajadzīga tava draudzība
No šī brīža es sekošu vārdiem,
Nākotnē būšu daudz gudrāks.

Es zinu, ka nav viegli man piedot,
Bet ticiet man, tagad ir vēl grūtāk,
Zinot, ka esat sāpinājis savu draugu
Tas padara to divtik sāpīgu.

Aizmirsīsim pagātnes skumjas,
Es jūtos tik slikti bez tevis, es nemeloju,
Tāpēc, cerot uz piedošanu,
ES atvainojos.

Dažreiz mēs būvējam sienas
No vārdiem viens otram,
Bet dzīvsudrabs korodē vēnas,
Kad es strīdos ar tevi, draugs.

Man pietiek ar skatienu,
Redzi - tu spēji piedot.
Draugs, dvēsele un prieks,
Atvainojiet: es kļūdījos!

Draudzene, piedod
Par šo manu muļķīgo rīcību.
Galu galā Dievs redz, kā es nožēloju grēkus,
Tas bija stulbi lamāties.
Lūdzu, piedod man ātri
Un piezvani, draugs.
Galu galā jums un man jāiet
Uz mūžu tikai pie rokas!

Mēs esam draugi, kas nelej ūdeni,
Un viņi strīdējās par sīkumu,
Es vienīgais esmu vainīgs pie visa,
Un es atzīstu savu kļūdu.
Atvainojiet, dārgais draugs,
Es zinu, ka jūs ilgi neturēsit ļaunu prātu
Piedod man par visu
Dod man iespēju atkal atrast draudzību.

Lūdzu, nedusmojies uz mani,
Es esmu vainīgs, es to atzīstu
Labāk vienkārši pasmaidi
Es tevi mīlu no visas dvēseles.

Tu esi mans draugs
Mīļais cilvēciņ,
Es nekad nekļūšu
Ar kādu tuvāku nekā ar tevi.

Draudzene, izstiep roku,
Galu galā jūs un es joprojām esam draugi,
Es paklupu un atradu
Mums ir jāpieder viens otram šajā tumsā.

Nekādā gadījumā jūs
Es negribēju aizvainot.
Ļaujiet man tevi mīļi apskaut
Es vēlos, lai jūs atkal smaidītu!

Tas ir tik kluss un tukšs bez tevis,
Visa mana pasaule ir tumsā,
Man ir ļoti skumji bez tevis,
Nu, vismaz atbildi man!

Mūsu strīds ievilkās
Mūsu strīds ir jāpārtrauc
Mans dārgais draugs,
Ir pienācis laiks man piedot!

Atvainojiet, es jau sen nožēloju grēkus
Es esmu visos savos grēkos
Man ir grūti bez tevis,
Visapkārt vientulība un tumsa.

Es lūdzu pamieru,
Es lūdzu pamieru
Piedod man, stulbais
Tava stulbā draudzene!

Atvainojies savam labākajam draugam, līdz tu raudi

Tā notika, mēs ar tevi strīdējāmies,
Es nezinu, kā tikt galā ar šādām grūtībām,
Es noteikti pazudīšu bez tevis,
Labāku draugu es nekur neatradīšu.
Lūdzu, piedod man par visu,
Lūdzu, pieņemiet manu atvainošanos,
Es tev vairs nesāpināšu
Es vienmēr cienīšu tavu viedokli.

Tik negaidīti pār mums uznāca strīds,
Es pats nesapratu, kā tas viss notika,
Vārdu sakot, es tevi aizvainoju,
Atvainojiet, tas viss nav aiz ļaunuma.
Es nevaru atrast labāku draugu
Tikai tu un es esam ceļā,
Lūdzu, pieņemiet manu atvainošanos,
Un vairs netur ļaunu prātu.

Vai es tevi aizvainoju?
Tici man, es negribēju.
Man kaut kas nāca pāri
Es neskatījos uz savu mēli.

Piedod draugs,
Es netīšām
Es neatkārtošos
Tā man būs mācība.

Man ir tik kauns, neērti,
Mana dvēsele jutās slikti,
Atvainojiet, lūdzu,
Es pilnveidošos, es kļūšu labāks!

Draudzene, piedod man
Atvainojos par vārdiem, ko teicu
Man tevis pēkšņi pietrūkst
Es vainoju sevi rupjībā
Piedod man, mans draugs
Pēdējo reizi, ticiet man
Tādu draugu nevar pazaudēt
Tu man nebija dots zaudēt!

Mūsu strīds ievilkās
Ir pienācis laiks to salabot
Tu esi mans mīļais draugs,
Mums ir jāsaglabā mūsu draudzība!

Mums ir jāaizmirst skumjas,
Mums jāatbrīvojas no dusmām un skumjām,
Un man ir jāatvainojas
Un lūgt piedošanu.

Mēs vairs nestrīdēsimies
Ir ļoti grūti bez tevis,
Tu sapratīsi, vienmēr atbalstīsi,
Piedod man, piedod man!

Draugs, dārgais, lūdzu, piedod man,
Es tiešām nevēlos ar tevi strīdēties,
Es to nedarīju speciāli, mēģiniet mani saprast,
Es gribu ar tevi draudzēties kā agrāk – smaidīt.
Lai nekad nebūtu strīdu, apvainojumu un zemisku nesaskaņu,
Dzīves starp mums vairs nebūs,
Galu galā es vēlos, lai jūs vienmēr būtu laimīgs,
Aizmirsīsim visas savas žēlabas un bēdas?

Tu un es apēdām tonnu sāls,
Mēs esam gājuši cauri un pārdzīvojuši visu.
Dienas un nedēļas paskrēja vēja spārniem
Bet mēs novērtējām savu draudzību.

Mēs viens otru nepametām
Grūtā brīdī, iedomības brīdī.
ES mīlu Tevi, mans draugs.
Citu tādu kā tu nav.

Ir jau bijuši strīdi,
Bet tad viņi vienmēr samierinājās.
Mēs viens otram esam visu piedevuši
Un viņi tikai tuvojās.

Tāpēc aizmirsīsim visu
Vārdu rūgtums un apvainojumu nasta.
Apspriedīsim visu ar jums.
Es ticu, ka draudzība uzvarēs.

Skumji, pēkšņi visapkārt kļuva tukšs,
Klusums tīklā un tālrunis klusē,
Piedod man par visu, saproti...
Tikai nenovērsies, nāc atpakaļ.
Tu un es esam kopā simts gadus!
Mēs esam daudz pārdzīvojuši un cauri,
Mums vēl tāls ceļš ejams.
Dārgais draugs, piedod man!

Piedod man, draugs!
ES kļūdījos.
Aizmirsti, es tevi lūdzu, rupjš
Sāpīgi vārdi.

Man ir šausmīgi neērti
Es nīku savā vainas apziņā.
Mēs esam stulbi un veltīgi
Mēs ar tevi strīdējāmies.

Man tevis pietrūkst,
Un es zinu, ka tu esi skumjš.
Man ir cerība
Ka tu man piedosi!

Sirsnīgi atvainojos manam draugam

Mīļais draugs, piedod man ātri,
Es saprotu, ka tu tagad uz mani dusmojies,
Es apsolu – tik draiski neuzvedīšos
Uzlabošos, noteikti, redzēsi!!!
Un, ja jūs kaut ko vēlaties, vienkārši jautājiet,
Es centīšos jūsu labā darīt visu pasaulē,
Lūdzu, glāb mūsu draudzību, glāb mūs,
Aizvainojumu un ļaunumu, es jums lūdzu, nevajag atcerēties!

Draugs, piedod, es kļūdījos,
Es zinu, ka vārdi bija nepatīkami
Bet jūs arī saprotat un pieņemat mani,
Un piedod man par neapdomību un stulbumu.

Jūs neesat tuvāks, gudrāks un mīļāks,
Es apbrīnoju jūsu laipnību
Vienkārši novērtēsim viens otru
Saglabāt draudzības pavardu ilgu laiku.

Piedod man, mans draugs
Mūsu konflikts nomāc mani,
Es domāju par viņu ar bailēm
Gan naktī, gan dienā.

Kāds, piemēram, jūs, draugi dzīvē
Es noteikti zinu, ka neatradīšu,
Es patiesi atvainojos
Lai mūsu ceļi nešķiras.

Nu, pietiks, piedod, lūdzu,
Jā, es atzīstu, ka zaudēju savaldību,
Es gribu laboties
Aizmirsīsim notikušo!

Vai tu esi mans draugs vai kā?
Mani neinteresē bez tevis,
Un bez tevis ir tikai šausmas, bailes,
Tici man, es saku godīgi!

Liksim mieru, esmu noguris no strīda,
Un es zinu, ka tev manis pietrūkst
Labākais draugs uz zemes
Saki man, vai tu man piedod?

Klausies mani, dārgais draugs.
Piedod man drīz, mans dārgais,
Es zinu visu - mana vaina ir ļoti liela,
Un es vēlos pēc iespējas ātrāk lūgt jūsu piedošanu,
Mēģināsim aizmirst visu slikto,
Un mēs nekad vairs nestrīdēsimies,
Galu galā tu esi mans tuvākais un labākais draugs,
Un mēs neesam svešinieki, mēs ļoti mīlam viens otru.

Draudzene, piedod!
ES kļūdījos.
Es tevi veltīgi aizvainoju
Pie visa esmu vainīga.

Liksim ar tevi mieru.
Piedod man, es lūdzu!
Tu esi visdārgākais cilvēks,
Un es mīlu tevi!

Mans labākais draugs,
Mana labā māsa,
Piedod man, dārgais,
Kas tevi aizvainoja!
Piedod man, muļķis,
Es nevaru dzīvot bez tevis.
Labākais draugs pasaulē
Es lēju asaras par tevi!
Es tagad ciešu par tevi,
Mana dvēsele sāp par tevi.
Piedod man, dārgais,
Kas tevi aizvainoja!

Nu, pietiek, pietiek,
Nav vajadzības uz mani dusmoties
Man nav ērti, es esmu nemierīgs,
Es zinu, ka esmu tevi aizvainojusi.

Es zinu, ka tu esi dusmīgs, neapmierināts,
Un varbūt, tāpat kā es, tu esi skumjš,
Lūdzu, turpināsim kā iepriekš
Tu man šodien piezvani.

Draugiem nav iespējams strīdēties,
Tas sabojā karmu, visu apkārtējo,
Nu, pievērsiet uzmanību mokām,
Es to vairs nedarīšu, apsolu!

Atvainošanās draugam saviem vārdiem

Piedod man, draugs, piedod man manu stulbumu. Es pat nevarēju iedomāties, ka es tevi aizvainošu. Bet es jūtos ļoti slikti, es ilgu laiku neesmu dzirdējis tavu balsi... Zini, mūsu draudzība ir stiprāka par visiem šķēršļiem un apvainojumiem, ceru, ka tu man piedosi. Tu man esi ļoti mīļa...

Dārgais draugs, tu man iemācīji, ka draudzība ir māksla, kas necieš melus. Bet šodien es saprotu, ka lūgt piedošanu ir arī sava veida māksla, un es vēlētos, lai mans mazais radījums sasniegtu jūsu sirds dziļumus un atgrieztu man jūsu nenovērtējamo draudzību!

Savam dārgajam draugam gribu teikt, ka es tevi ļoti mīlu un visā uzticos! Nekad nestrīdēsimies, vienmēr palīdzēsim un atbalstīsim viens otru! Piedod man par visu to slikto, ko es tev teicu – tās visas ir emocijas. Es jūs ļoti cienu un uzticos!

Es esmu tik laimīga, draudzene, ka esmu aizmirsusi par visu pasaulē! Piedodiet man par ilgo klusēšanu, par neatbildētajiem zvaniem un neuzmanību pret jūsu SMS. Kad tiksimies, es jums tik daudz pastāstīšu! Neapvainojies, dārgais, bet drīzāk priecājies par mani no visas sirds! Es novēlu jums būt tikpat laimīgam! Dzīve ir skaista, pieņem manu vārdu!

Dārgais draugs, es ļoti vēlos, lai tu man piedod pēc iespējas ātrāk un lai viss būtu labi! Mēs esam tik ilgi draugi, esam gatavi darīt viens otra labā tik daudz, ka, manuprāt, šis aizvainojums starp mums nevar rasties. Aizmirsīsim visu notikušo un sāksim ar vieglu sirdi no tīras lapas!

Strīdi ir neatņemama cilvēku savstarpējo attiecību sastāvdaļa, un, jo tuvāk tie ir, jo biežāk starp viņiem rodas nesaskaņas.

Ja attiecības ir spēcīgas un pastāvīgas, un nav nodomu šķirties, tad jums būs kaut kā jāsamierinās un jālūdz piedošana. Ļoti svarīgs ir jautājums, kā atvainoties draugam. Viņam ne vienmēr ir tendence piedot visu, un var gadīties, ka strīds viņu pat nostāda uz izdzīvošanas robežas. Tāpēc atvainošanās jānāk no sirds; lepnums šeit ir jāaizmirst. Jums noteikti ir jāpaskaidro strīda iemesli, iespējams, jūsu draugs tos uztver pilnīgi savādāk nekā jūs.

Atvainojoties, noteikti ieskaties draugam acīs, lai viņš redzētu tavu atklātību un godīgumu. Tajā pašā laikā jūs varat uzraudzīt viņa reakciju: ja viņa acis sasilst, jums jāpaspiež roku un jāpārtrauc saruna, kas kļuvusi nevajadzīga. Ja draugs skatās prom vai vēsi, jums ir jānoskaidro iemesli, kāpēc atteicās pieņemt piedošanu, jāatbild uz tiem un, ja iespējams, vēlreiz jāatvainojas.

Vēl viena lieta: kā pareizi atvainoties draugam. Šajā gadījumā jūs varat visu sabojāt, ja mēģināt atrast viņa vainas daļu notikušajā. Mums godīgi jāatzīst: “Jā. ES to pazaudēju. ES tevi nesaprotu. ES pieļāvu kļūdu".

Svarīgi ir ne tikai tas, ka tu atvainojies, bet arī tas, cik skaisti tu atvainojies savam draugam. Jūs nevarat iegrūst viņu plecā ar dūri un teikt: “Nāc!” vai, ķiķinot, mēģināt: “Viņi nes ūdeni virsū dusmīgajam”. Cilvēks var būt vēl vairāk aizvainots. Jums jāpaziņo draugam, cik augstu jūs viņu vērtējat, ka neesat aizmirsis, cik daudz laba viņš jums nodarīja, un skaidri jāpasaka, ka vērtējat savu draudzību ar viņu.

Ja jūs joprojām domājat par to, kā jūs varat atvainoties draugam, tad labāk neatlieciet to uz labākiem laikiem. Cilvēks var atkal un atkal atskaņot ļaunu prātu savā galvā, sasniedzot to universālās proporcijās. Iespējams, ka viņš ir gatavs piedot un vēlas to darīt, bet jūs neejat. Turklāt izlaidumi un klusēšana rada atsvešinātību.

Es ierosinu noslēgt miera izlīgumu,
Parakstiet mums atbilstošu paktu,
Nav interesanti dzīvot bez tevis, ir garlaicīgi,
Es apsolu, ka es to vairs nedarīšu.

Tu esi mans draugs, tu esi labākais
Visā pasaulē, Visumā tu esi viens,
Varbūt mēs aizmirsīsim šo notikumu
Es lūdzu tevi, mans draugs, lūdzu, piedod man!

Piedod man par manu muļķīgo rīcību
Man žēl, ka tā notika. Man ļoti žēl!
Bet varbūt tu piekāpsies,
Februāris izkusīs manā dvēselē.
Ak, kas man jādara, lai saņemtu tavu piedošanu?
Pasteidzies vēlreiz, mans draugs, vai esi to pelnījis?
Bet es to diemžēl nevaru mainīt.
To, kas ir izdarīts, nevar mainīt.

Piedod man, mans draugs,
Piedod man par visu.
Ja es pēkšņi kaut ko teicu,
Ja jūs to palaidāt garām.

Ja es tev liktu gaidīt
Vai varbūt es negaidīju...
Piedod man par visu
Mans draugs ir ideāls.

Atvainojos mans draugs
Es jums to nosūtu, izlasiet tos.
Apkārt ir daudz prieku.
Bez draugiem negaidi viņus.

ES vēlos tev pateikt,
Ka vaina ir manā.
Bet jūs nevarat paturēt zīmogu
Ļaunprātība pret tevi un mani.

Es nezinu, kā ieskatīties tavās acīs,
Tagad man ir grūti sevi panest.
Mans draugs, es tevi ļoti aizvainoju,
Un ja vari, tad piedod man!

Es jutos ļoti slikti, bija grūti,
Un tad es tevi satiku, kā laime!
Es nevarēju noturēt savu karsto temperamentu rokās,
Un, lai arī tas bija netīšām, viņš tomēr kliedza!

Tici man, mans draugs, es negribēju tevi aizvainot.
Es vienkārši nevarēju sevi kontrolēt.
Un mūsu draudzības dēļ, piedod man,
Un pieņemiet manu atvainošanos no rūgtas sirds!

Piedod man, mans dārgais draugs,
Tu un es esam pārdzīvojuši simts slimības,
Bet tad mēs atkal strīdējāmies,
Un es tikai gribu ciest.
Piedod man, ja vari,
Mans liktenis ir tavās rokās.
Es negribu Tevi pazaudēt,
Liksim atkal mieru.

Ir tik grūti pateikt "piedod"
Bet tu, mans draugs, piedod man,
Drīz piezvaniet man vēlreiz
Un satiec mani pa ceļam.

Piedod man, es tevi lūdzu, es tevi lūdzu,
Tas nenotika ar nolūku.
Tu zini, es tevi mīlu.
Un es tevi nenodošu, es noteikti zinu!

Es pateicu rupju vārdu
Piedod, draugs, tas nav aiz ļaunuma,
Es vienkārši dažreiz nogurstu
Nervi, nepatikšanas, darāmās lietas...

Es ceru, ka tu mani saproti
Es zinu, ka man vairāk jāatpūšas.
Ziniet, ka jūsu draudzība ir dārga,
Nelauziet to un neatņemiet to.

Mēs bieži kļūdāmies
Dažreiz mēs nesaprotam spēles būtību,
Un mēs sajaucamies starp uzskatiem un cilvēkiem,
Zūd izpratne par lietām.

Un ja, draugs, es tevi aizvainoju,
Tas ir tikai stulbuma dēļ. Man žēl.
Galu galā draudzība ir patiesi vērtīga,
Pārvarēs visus šķēršļus un vējus.

Piedod, tu esi mans draugs
Ka es tevi aizvainoju.
Es negribēju aizvainot
Piedod man par visu.

Tu zini, ka esmu ar tevi
Pat ja tas ir pāri papēžiem.
Es tevi nepievilšu
Es augstu vērtēju tavu draudzību.

Un es esmu jums pateicīgs
Ka tu nekad nepadosies.
Tāpēc piedod man ātri
Galu galā apvainojums nav problēma!

Ātri aizmirsti manus vārdus
Tie nebija no sirds.
Paslēpiet tos savā atmiņā
Un lai tie pārklājas ar putekļiem.

Neapvainojies uz mani,
Mūsu strīds mani biedē.
Galu galā jūsu draudzība ir patiesa
Man mīļāks par jebkuru argumentu!

Draudzība bieži cieš no lepnuma. Izdarījis kaut ko nepareizi, atvainoties mīļotajam cilvēkam nemaz nav viegli. Tāpēc dažreiz ir tik svarīgi būt pirmajam, kas iet mierā. Reizēm izlīgšanai pietiek ar vienu sirsnīgu vārdu, taču situācijas, protams, ir dažādas. Tātad, kāds ir labākais veids, kā atvainoties draugam, ja ir kāda konkrēta problēma, izvairoties no banalitātes un nepatiesības?

Par vainas apziņu

Uzreiz ir vērts teikt, ka atvainošanās brīdī daudzus cilvēkus vada vainas sajūta. Es vēlos attaisnoties savam draugam par saviem pārkāpumiem, mainīt to, ko es izdarīju. Protams, šādam impulsam nav nekā slikta. Turklāt psihologi saka, ka cilvēki, kuriem ir īpaša tieksme modināt vainas sajūtu, dzīvē izrādās laipnāki un lojālāki.

Tomēr vainīgajam ir no sirds jānožēlo grēki, vienlaikus saprotot, kāda tieši bija viņa kļūda. Ja tas nenotiks, draugs noteikti sajutīs lomu un ilgi gaidītā samierināšanās nenotiks.

Par ko tev jāatvainojas?

Tāpat ārkārtīgi svarīgs jautājums ir par iemeslu, kas mudināja cilvēku spert šo soli. Kuras no tām ir obligātas un vienmēr ir saistītas ar atvainošanos?

1. Nopietna jebkura rakstura nodevība.
2. Jums jāatvainojas, ja likumpārkāpējs ar vārdu vai darbu nopietni sāpināja jūsu draugu.
3. Tāpat vainas vārdi būtu vietā, ja likumpārkāpēja rīcības dēļ tiktu nodarīts kaitējums drauga mantai vai mantiskajam stāvoklim.
4. Pēc kautiņiem vienmēr tiek lūgta atvainošanās.
5. Tāpat ir jāatvainojas, ja likumpārkāpējs pievīla draugu.

Ikviens var sajaukt vai aizskart, bet tikai morāli stiprs cilvēks var par to atvainoties un pat patiesi. Tālāk mēs apskatīsim efektīvākos veidus, kā atzīt savu vainu.

Uzrakstiet vēstuli vai lūdziet piedošanu pa tālruni

Tie, iespējams, ir vienkāršākie veidi, kā labot, jo tie nav saistīti ar personisku kontaktu ar personu. Ir svarīgi ievērot šādus noteikumus:

• esi sirsnīgs;
• šādā veidā atvainoties tikai nelielu domstarpību gadījumā;
• centies būt radošs;
• mēģiniet likt draugam smieties vai viņam pieskarties.

Šādā veidā jūs varat atvainoties tikai tajos gadījumos, kad pārkāpums ir bijis neliels. Piemēram, ja meitene strīda laikā savu draugu nosauca par aizskarošu vārdu. Bet, ja runājam par nopietnu strīdu, piemēram, par vīrieti, nekādas vēstules nelīdzēs.

Psihologi iesaka nopietnu strīdu gadījumā vienmēr veidot personisku kontaktu. Jā, tas ir grūtāk, taču iespējamība, ka konflikts galu galā tiks atrisināts, būs lielāka.

Atvainošanās “aci pret aci” vai “neklātienē”

Mēģināsim sīkāk izprast, kam būtu jāatvainojas draugam aci pret aci. Tas jādara šādos gadījumos:

• ja strīds bija ļoti liels;
• ja persona ir izdarījusi nodevību;
• ja draugi nav sazinājušies vairākus mēnešus vai pat gadus;
• ja nepalīdzēja prombūtnes samierināšanas metode.

SMS nosūtīšana ir ļoti vienkārša, taču ne visi var klātienē, skatoties acīs, pateikt vārdu “atvainojos”. Tāpēc drosme atzīt savas kļūdas ir tik vērtīga. Nepieciešams neklātienē atvainoties, ja likumpārkāpējs patiesībā nebija vainojams konfliktā, bet viņa draugs izceļas ar rūdījumu.

Diezgan bieži ilggadēju draugu attiecībās kādam nākas piekāpties otra cilvēka rakstura īpašību dēļ. Tas nepavisam nav slikti, un galvenais ir savlaicīgi samierināties šādā situācijā, lai nepazaudētu uzticamu biedru.

Kā tikt galā ar atvainošanos un kā izveidot pareizo vidi

Pēc jebkura apvainojuma jūs varat samierināties, ja mēs runājam par patiesi patiesu draudzību. Tomēr ir ļoti svarīgi izveidot pareizo vidi. Vislabāk tikšanos organizēt vietā, kas ir nozīmīga abiem draugiem. Piemēram, tā varētu būt kafejnīca, kurā viņi vienmēr tikās.

Ir svarīgi arī atvēlēt pietiekami daudz laika sanāksmei. Apvainots draugs nedrīkst domāt, ka tu steidzies. Atmosfērai jābūt ārkārtīgi nepiespiestai un mierīgai. Tāpēc labāk izvēlēties tikšanās vietu bez skaļas mūzikas, kur var normāli parunāties.

Ir svarīgi arī pareizi uzvesties atvainošanās procesā. Kādas nianses šeit ir svarīgi ņemt vērā?

1. Jūs nevarat pārāk nervozēt.
2. Jums vajadzētu iepriekš pārdomāt savu runu, bet ne to iegaumēt, lai vārdi šķistu sirsnīgāki.
3. Mums ir jāaizmirst par augstprātību un augstprātību. Atvainošanās, tāpat kā izdales materiāls, šajā gadījumā, visticamāk, nedarbosies.
4. Var izdarīt spiedienu uz līdzjūtību, piemēram, noliet skopu asaru. Bet šņukstēt nav ieteicams.
5. Personai jābūt sabiedriskai, bet ne pārāk jautram.

Parādiet, ka esat sarūgtināts

Vēl viens drošs veids, kā panākt piedošanu, ir parādīt savas skumjas. Īpaši prasmīgi to izmanto meitenes, kuras vajadzības gadījumā var raudāt. Šeit ir ļoti svarīgi neaiziet pārāk tālu. Tomēr, ja meitene sāk raudāt par nenozīmīgu strīdu, viņa izskatīsies smieklīgi, un viņas atvainošanās būs nepatiesa.

Jūs varat parādīt savas skumjas, izmantojot sociālos tīklus, piemēram, ievietojot fotoattēlu ar draugu. Varat arī pastāstīt viņiem klātienē, kā likumpārkāpēja dzīve ir mainījusies negatīvi bez drauga. Tas viss palīdzēs ātrāk atrast kopīgu valodu.

Speciālisti atzīmē, ka atvainošanās iedarbosies ātrāk, ja cilvēks spiedīs uz kopīgu pagātni. Uz tikšanos var ierasties kleitā, ko meitenei uzdāvināja draugs. Kā minēts iepriekš, labāk ir ieplānot tikšanos pazīstamā un pazīstamā vietā.

Ir arī ļoti svarīgi izturēties atklāti, teikt tikai tos vārdus, kurus vēlas dzirdēt jūsu draugs. Ja strīds bija niecīgs, varat to visu reducēt uz joku. Taču, ja cilvēks tiešām ir izdarījis ko sliktu, viņam ir jārunā ārkārtīgi nopietni, lai pieskartos savam draugam.

Nopietna strīda gadījumā nevajadzētu izdarīt spiedienu uz savu draugu. Maz ticams, ka viņš spēs jums piedot uzreiz, taču ar laiku noteikti nāks apziņa par garīgās saiknes spēku, un konflikts tiks aizmirsts.

Biežākās kļūdas, atvainojoties

Pirmā un, iespējams, visizplatītākā kļūda ir augstprātīga uzvedība. Cilvēks apzināti dara visu, lai parādītu savu pārākumu. Viņš negribīgi atvainojas un tāpēc nevēlas tos pieņemt.

Šeit ir vēl dažas kļūdas, kuru dēļ jūsu atvainošanās misija būs pilnīga neveiksme:

• atvainošanās notiek pārsteidzīgi, bez iepriekš plānota plāna;
• sarunas laikā likumpārkāpējs ar visu savu spēku cenšas pierādīt, ka viņam ir taisnība;
• atvainošanās par nopietnu pārkāpumu aprobežojas ar frāzi “nu, piedod”;
• cilvēks mēģina iegūt piedošanu ar dāvanu palīdzību;
• viņš izmet vainu, vainojot visus.

Psihologi sarunas laikā iesaka daļēji aizmirst par lepnumu. Pat ja puisis vai meitene neuzskata sevi par vainīgu, viņiem ir jāupurē savi principi draudzības dēļ.

Ja atvainošanās tiks izteikta patiesi un, pats galvenais, savlaicīgi, izlīgums noteikti tiks panākts.