Viss par pārtiku
Fosfors (P) un fosfāti pārtikā – vai tas palīdzēs sportā?
Veseliem zobiem, kauliem un visa ķermeņa pareizai darbībai ir nepieciešams regulāri ēst pārtiku, kas satur kalciju. Bez tā...
Ķermenim un cilvēka veselībai visnoderīgākie pārtikas produkti
Nav noslēpums, ka dārzeņi, augļi, graudaugi, piens, gaļa un zivis satur milzīgu daudzumu vērtīgu vitamīnu un minerālvielu. Tāpēc viņi visi...
Uzturs un mūsu garastāvoklis
Smadzenes un endokrīnā sistēma ir atbildīgas par cilvēka garastāvokli. Tā ir endokrīnā sistēma, kuras funkcijas...
Pareiza nedēļas ēdienkarte: brokastis, pusdienas, vakariņas
Vai vēlaties saņemt ēdienkartes iespējas katrai dienai un uzzināt, kā pats izveidot ēdienkarti? Abonējot biļetenu, jūs saņemsiet ne tikai gatavas ēdienkartes un...
Sīkāka informācija par uzturu.  Al uztura - ko tas nozīmē?  Viss par pārtikas veidiem.  Kaitīgi pārtikas produkti pareizai uzturam
Bieži vien, rezervējot viesnīcu, tūristi saskaras ar nesaprotamiem saīsinājumiem un brīnās, kas ir RO, BB, HB, BF, AI, UAI? Tas ir vienkārši – tie ir veidi...
Sārmaini un skābi ēdieni
Saturs: Kas jums jāzina par skābju-bāzes līdzsvaru organismā. Kādi pārtikas produkti palīdz normalizēt diētu un sasniegt ideālu pH.
Montignac diētas receptes
Montignac uztura metode radās 1986. gadā Francijā. Tās autors pats cieta no liekā svara. Rūpīgi izpētot vielmaiņas īpatnības,...
Montignac uztura noslēpumi
Michel Montignac ir pasaulē slavens uztura speciālists un unikālas diētas radītājs. Pateicoties viņam, miljoniem sieviešu un vīriešu ieguva vēlamo formu, uzlaboja savu veselību...
Kā izveidot pareizu uzturu kuņģim un zarnām
Pašlaik kuņģa-zarnu trakta (kuņģa-zarnu trakta) slimības ir ļoti izplatītas. Papildus iedzimtajai kondicionēšanai milzīga loma ir...
Ko jūs nevarat ēst ar ko.  Bīstamas kombinācijas.  Kādus ēdienus vajadzētu ēst kopā un kādus ne?  Noteikumi augļu ēšanai atsevišķās ēdienreizēs
Tikmēr jebkuram atbildīgam pavāram noderētu pamatzināšanas ķīmijā un medicīnā. Uz tiem ir balstīti produktu saderības noteikumi, un...
Kā apvienot augļus ar citiem ēdieniem?
Zinātni par veselīgu uzturu, diētām un ēdiena gatavošanu var saukt par noderīgu noteikumu kopumu. Par produktiem un gatavošanu, kalorijām un aprēķiniem, par ēdienu sastāvdaļām...