Яка норма випадання волосся на день у людини. Випадання волосся у жінок: яка норма, а скільки привід для занепокоєння Норма випадання волосся при розчісуванні у жінок

Жінки, якщо у вас випадає волосся, швидше за все, це норма. І не порівнюйте свою ситуацію з чиєюсь. Обсяг волосинок, що випали, залежить від пори року, статі, віку людини і навіть кольору шевелюри.

Насправді, культ "чистої гребінця" - не більше, ніж маркетинговий хід. А щоденне випадання волосся – нормальний фізіологічний процес у чоловіків та жінок.

Нормальна кількість волосся на голові

Точної кількості не назве ніхто. Але приблизну кількість вирахувати все-таки можна. Воно залежить від віку, статі, кольору та площі волосистої частини голови людини.

Вплив кольору

• Найбільше волосся на голові у блондинів – близько 160 тис.
• У брюнетів їх близько 110 тис.
• У шатенів – 90 тис.
• У рудих – 60-80 тис.

Таку розбіжність легко пояснити: чим товщі шкіра, тим товщі волосина — і тим менше їх на голові.

Найтовстіша і грубіша шкіра у рудих. Відповідно, товщина волосяного стрижня у них близько 0,07 мм. У брюнетів ця цифра дорівнює 0,05 см, а у блондинів – 0,03 см.

Вік

У новонародженого на голові близько 600 фолікулів на 1 кв. Вони створюють зачіску у вигляді густого гармата. Поступово волосся стає товстішим, а їх кількість зменшується. До однорічного віку малюк має вже 400 фолікулів на 1 кв. см, а до 12 років - лише 320.

Пік густоти та щільності шевелюри припадає на 12-14 років.Потім густота поступово починає зменшуватись, а товщина волосяного стрижня залишається незмінною. Так зачіска рідшає, і до 30 років загальна кількість волосся знижується на 15%.

Підлога

У жінок шкіра тонша, ніж у чоловіків.Відповідно, пасма теж тонше, але вони густіше посаджені.

Є ще один фактор, що впливає на густину волосся. Через вироблення тестостерону, чоловіки втрачають волосся більше, ніж жінки. У день у них може випадати близько 120 волосин.

Площа волосистої частини голови

Якщо говорити усереднено, то на 1 кв. див. голови дорослої людини є близько 270 фолікулів. Сама ця частина приблизно дорівнює 580 кв. див. Виходить, в середньому на голові людини знаходиться 270 х 580 = 156 600 фолікулів.

Такий підрахунок вкрай приблизний. Наприклад, він не враховує різноманіття генетичного фону населення планети. Так, мінімальна кількість фолікулів на 1 кв. см голови здорової людини всього 20 одиниць, а максимальне – 350. Це дуже велика різниця у цифрах!

Крім того, різна і сама площа волосистої частини голови. Очевидно, що порахувати точну кількість волосків на голові кожної окремої людини неможливо.

Але якщо вас цікавить це питання щодо себе, можете зробити фототрихограму і дізнатися, скільки фолікулів припадає на 1 кв. см у тім'яній, скроневій та потиличній зоні. А потім прикинути кінцевий результат.

Тривалість життя волосся

У середньому здорове волосся живе близько 3-5 років.Після цього він випадає.

До 90% волосся знаходиться у фазі росту, решта – на стадії випадання. Але оскільки вони ростуть асинхронно, загальна густота волосся повинна залишатися незмінною.

Фази розвитку волосся

Розвиток цибулинки постійно та циклічно. Фази анагену, катагену та телогена нескінченно змінюють один одного.

Залежно від місця розташування фолікула, тривалість тієї чи іншої фази різна. У волосистій частині голови стадії розвитку найтриваліші.

Фази та їх тривалість розвитку

Анаген

Це стадія зростання. У цей період клітини фолікулів активно діляться., волосяні стрижні подовжуються з приблизною швидкістю 0,5 см на день.

Тривалість анагену – від 2 до 6 років. Згодом ця фаза стає коротшою і швидше змінюється на наступну. У фазі анагену знаходиться близько 60-90% волосся.

Катаген

У цей період зростання волосяного стрижня припиняється, сосочок атрофується, фолікул стискається та переміщається до поверхні шкіри.

Тривалість катагену – близько 1 місяцяПісля цього настає стадія відпочинку. У фазі катагену знаходиться 1-2% пасм.

Телоген

Фаза спокою фолікулів. При мінімальному фізичному впливі волосся, яке знаходиться в стадії телогена, безболісно випадає. Тривалість телогена – близько 3 місяців.У цій стадії знаходиться від 10 до 40% волосся.

Природне випадання відбувається у кінці телогена, а й у початку анагена. Якщо волосок, що віджив, з якоїсь причини залишився на місці, знову зароджений у міру свого зростання його виштовхує.

Феррітін та його вплив на стан волосся

Феррітін – це складний білок, який зберігає залізо в організмі людини.Він виробляється у тканинах печінки, тонкому кишечнику, селезінці, легенях, нирках, щитовидній залозі, плаценті.

Норма феритину у жінок – від 10 до 150 мкг/л (при показниках у межах цієї норми зв'язку між випаданням та рівнем білка немає).

Якщо всі органи працюють нормально, організм сам виробляє 7% необхідної норми заліза. Якщо є якісь порушення, рівень феритину падає.

Щоб волосяні цибулинки були міцними, їм теж потрібний феритин. Коли білка в організмі замало, то основна доза заліза йде на забезпечення життєво важливих функцій. Фолікули без необхідного харчування послаблюються, і пасма рідшають.

Рівень феритину падає за таких патологій:

• гормональний збій;
• гемохроматоз;
• хвороби печінки;
• артрит;
• онкологія;
• інфекції.

Привести до низьких показників білка можуть також такі стани:

• вагітність;
• рясні менструації;
• сувора дієта;
• непереносимість злаків.

Щоб повернути феритин у норму, призначають вітамінно-мінеральні комплекси та залізовмісні препарати, розраховують збалансоване харчування. Це робить виключно лікар на підставі показань та протипоказань конкретного пацієнта.

Об'єм нормального випадання волосся

У середньому у здорової людини випадає до 100 волосків на день. Навесні та восени ця позначка збільшується до 150.

Ще один доведений факт: на стадії випадання знаходиться приблизно кожне сьоме волосся. Отже, що густіше шевелюра, то сильніше помітний процес випадання.

У блондинок випадіння сильніше, а у брюнеток помітніше. Особливо, якщо пасма довга.

Випадання при миття голови

Норма випадання волосся при миття - така ж, як для сухого волосся. Але ми часто самі створюємо несприятливі фактори, які спричиняють порідіння шевелюри.

Гаряча вода

Багато хто вважає, що чим вона гарячіша, тим краще промиються пасма. Насправді оптимальна температура — 37-40 градусів.

Навпаки, вплив високих температур призводить до того, що локони пересихають, стають ламкими і випадають.

Неправильне миття та невідповідні засоби для чищення

Не варто купувати агресивні або, навпаки, надто щадливі шампуні.Перші руйнують структуру локонів, другі залишають жир. Краще шукати нейтральну середину та вибирати кошти для конкретного типу пасм.

Як підрахувати волосся, що випало

Проведіть один із тестів:

Тест 1

• Увечері вимийте голову звичайним способом.
• Висушіть пасма і зберіть їх у хвіст.
• Наступного вечора ретельно розчешіть пасма і порахуйте, чи відповідає кількість волосинок, що випали, добовій нормі.

Тест 2
Перед миттям голови покладіть перед собою рушник, контрастний до кольору пасм і розчісуйте шевелюру близько хвилини. У нормі при такому розчісуванні має випасти не більше двадцяти волосків.

Тільки не треба плутати волоски, що випали і обломилися (без кореня). Другі вказують виключно на неправильний догляд.

Облисіння

Облисіння передається тільки по чоловічій лінії, тому жінки можуть бути спокійними.

Якщо говорити про цю проблему загалом, то у людей, які не мають схильності до облисіння, кожен новий волосся не відрізняється за характеристиками від попередніх.

У людей, які лисіють, шевелюра щоразу стає меншою за товщиною, забарвленням (світлішає), повільніше росте. В результаті здорові пасма поступово перетворюються на безбарвний пушок, з'являються залисини.

Якщо проблема помітна, і вас дуже турбує, є рішення — трансплантація волосся. Це їхня пересадка з донорської зони у бажану. Є операційний та безопераційний методи, а також цілий список протипоказань до процедури.

Лікування вимагає попередньої консультації з лікарем, але списувати такий варіант із рахунків не варто.

Отже, помітивши на гребінці кілька волосин, не лякайтеся. Якщо загальна густота шевелюри у вас колишня і на голові немає лисин, то хвилюватися нема про що.

Але навіть якщо проблема набула серйозних масштабів, вирішити її теж можна, тільки вже під медичним супроводом.

Відео: Норма випадання волосся на день у жінок

Щоб даремно не переживати з приводу випадання волосся, потрібно точно знати, де закінчується норма і починається проблема. У цьому вам допоможуть наші відео. Вони детально розказано про норму випадання волосся і показано кілька тестів.

Щодня людина втрачає до сотні волосся і це нормальний фізіологічний процес. Якщо вони випадають у великій кількості, практично клаптями, необхідно бити на сполох і почати вирішувати проблему. В іншому випадку, алопеції не уникнути.

Скільки волосся має випадати на день?

Незалежно від зачіски, щодня жінки втрачають до 80 волосся в процесі догляду за ними, звичайних повсякденних справ чи сну. Їх кількість може змінюватись в залежності від фізіологічних та генетичних особливостей організму. Але норма випадання волосся при миття та розчісуванні не повинна перевищувати більше 10 штук.

Важливо, «життя» кожної волосинки в середньому становить 3 роки. Після цього терміну, він стає старим і на його місці з'являється новий стрижень. У такому випадку на кінчиках волосся, що випало, можна помітити невелике біле потовщення, це говорить про те, що незабаром зачіска стане густішим, ніж раніше. Якщо дуже хочеться прискорити зростання нового волосся, на допомогу прийдуть домашні та професійні маски. При регулярному їх застосуванні стан волосся помітно поліпшиться.

Як підрахувати, скільки волосся випадає на день?

Щоб зробити правильний розрахунок, потрібно збирати інформацію за 4 дні до миття голови. На п'ятий день підрахуйте, скільки волосся залишилося на подушці. Зберіть те, що залишилося після миття та сушіння локонів. Тепер підсумуйте. Якщо сума вийде понад вісімдесят, варто звернутися за кваліфікованою допомогою. Не нормальним явищем вважається порідіння волосся при збалансованому харчуванні та сприятливих умовах життя.

Від чого залежить норма випадання волосся?

Насамперед на нормальне випадання волосся надають особливий вплив зовнішні фактори, агресивні косметичні процедури, захворювання та подібні причини.

Загальний список:

• сезонний авітаміноз та стрес, внаслідок впливу температурних перепадів навколишнього середовища. Як відомо, навесні і восени волосся випадає сильніше;
• агресивні процедури. До них, насамперед, відноситься: часте використання електроприладів, хімічна завивка, мелірування, знебарвлення, фарбування. В даному випадку відбувається порушення структури волосся, тобто воно не випадає, а обламується;
• захворювання: себорея, склеродермія, вторинне зараження сифіліс. Крім цього, можуть бути ендокринні порушення, інфекційні патології з вираженою гарячковою ознакою, стрижучий лишай;
• гормональні зміни;
• безконтрольне лікування медикаментами;
• неправильний догляд або його відсутність;
• вагітність, клімакс, лактація.

На тлі перенесених захворювань алопеція носить суто тимчасовий характер, при своєчасному усуненні причини зачіска поступово відновлюється. Головне, вчасно розпочати боротися зі стрижнем проблеми, щоб не довести до критичного стану волосся.

Лікування облисіння при гормональних змінах

Якщо втрата волосся пов'язана з дефіцитом чи надлишком жіночих гормонів, лікування має свої специфічні особливості.

Вагітність

Перш ніж розпочати лікування, спочатку необхідно проконсультуватися з гінекологом. Справа в тому, що при виборі косметичних засобів, біоактивних добавок і вітамінних комплексів, потрібно бути повністю впевненим, що вони не завдадуть шкоди, тобто не протипоказані для вагітних жінок.

У разі виникнення алергічної реакції негайно припиніть лікування. Натомість, спробуйте засоби нетрадиційної медицини, але обов'язково погодьте свої переваги з лікарем. Також при проведенні індивідуального прийому та огляду стану локонів, він більш детально розповість яка норма випадання волосся на день. У цьому матеріалі хоч і згадуються деякі цифри, але все ж таки краще довіряти в цій справі кваліфікованим фахівцям, бо в джерелах різні відомості.

Менопауза

Жінкам потрібно почати більше рухатися, менше харчуватися висококалорійною їжею, намагатися підтримуватись добового споживання мікроелементів та вітамінів. Що стосується безпосередньо догляду за волоссям у цей період, користуйтеся професійними шампунями та бальзамами. Звичайну воду з-під крана краще замінити на кип'ячену, так радять лікарі. Якщо можна приготувати відвар з лікарської рослини, та взяти, наприклад, корінь лопуха чи кропиву, це піде лише користь.

Захворювання ендокринної системи

Універсальна терапія – здоровий міцний сон, невеликі фізичні навантаження та правильне харчування. З рештою питань бажано звертатися до клінічного закладу. Там після стандартних процедур вже можуть поставити справжній діагноз і призначити ефективне лікування. Крім цього, буде озвучено норму випадання волосся на добу при гормональному дисбалансі, спричиненому іншими причинами, окрім захворювання на ендокринну систему.

Так що в будь-якому з перерахованих випадках не варто займатися самолікуванням, у гіршому випадку чекає повна алопеція. Незважаючи на те, що сучасні косметологічні магазини переповнені різними засобами, не забувайте читати інструкцію із застосування і хоч іноді звертатися до професіоналів за порадами, а не читати інформацію з відкритого доступу та застосовувати на практиці. Всі статті, які доступні в Мережі, мають суто ознайомлювальний характер!

Боротьба з випаданням волосся при захворюваннях

Авітаміноз

Він може бути викликаний нестачею одного або кількох вітамінів, необхідних для повноцінного функціонування організму. Тому цибулини волосся слабшають, що, у свою чергу, тягне до їх випадання. Після звернення до клінічної установи та здачі необхідних аналізів для визначення, якої саме не вистачає речовини, буде призначено лікування. Як профілактичні заходи, в першу чергу потрібно виключити шкідливі звички, а потім зайнятися плануванням збалансованого меню на кожен день.

Рак – небезпечна патологія

Всі сили та енергія організму спрямована на боротьбу з цією недугою. Оскільки єдиним методом лікування онкологічних захворювань є хіміотерапія, почати відновлювати волосся краще після всіх курсів. Як відзначають колишні пацієнти, після такої процедури можна взагалі залишитися лисим. Тому лікар сам призначить вітамінні добавки та інші препарати. При такому захворюванні не варто зволікати з лікуванням, тут потрібно думати, як його вилікувати, а не про те, яка норма втрати волосся на день.

Дерматологічні проблеми

У цьому питанні так само, як і в попередніх проблемах, важлива думка кваліфікованого медичного працівника. Основне його завдання - з'ясувати причину, яка сприяла появі цієї проблеми. При своєчасному зверненні, буде можливість за досить короткий час подолати випадання волосся. Навіть якщо самі здогадуєтеся про причину виникнення дерматологічної проблеми, лікування слід призначити трихолог, дерматолог.

Якщо зі здоров'ям усе гаразд, тоді шукати фактор випадання волосся потрібно у косметичних засобах. Довіряючись рекламним роликам, дівчата не звертають уваги на те, що написано у відгуках. Але після випробування їх на практиці залишаються розчарованими. Вибирати шампунь потрібно відповідно до типу волосся та поставленої проблеми, тоді очікується позитивного результату.

Профілактика

Вона полягає в наступних аспектах:

1. Найменше користуватися електричними приладами.
2. Мити голову, коли це доцільно.
3. Раз на тиждень робити маски, що живлять і зміцнюють.
4. Для розчісування волосся використовувати дерев'яну гребінець з рідкими зубами.
5. Перед сном розпускати волосся. Ніколи на ніч не залишайте шпильки та інші прикраси.

Крім усього перерахованого ніколи не запускайте захворювання. Тоді не буде питань: «скільки норма випадання волосся на день, і що зробити, щоб попередити їх втрату?». Навіть самий банальний нежить потрібно лікувати вчасно.

На голові у людини росте близько 9-16 тисяч волосся. Можливо багатьом здасться, що локони катастрофічно обсипаються, а шевелюра швидко рідшає. Не поспішайте турбуватися. Спочатку дізнайтеся, яка у людини норма випадання волосся на день і від чого цей показник залежить.

У день препарати дреди
зміни густоти випадання

Клітини людського організму постійно оновлюються. Цей процес стосується шкіри, нігтів, волосся і т.д. Шевелюра постійно піддається впливу зовнішніх негативних факторів, тому стан локонів може весь час залишатися ідеальним.

Випадання 50-150 волосин у жінки на день - це норма. Досить розмиті кордони. Норма випадання залежить від багатьох факторів, наприклад, сезон, фізична дія, стреси, захворювання, опромінення та ін.

Вплив клімату на шевелюру

Взимку і восени у людей починає сильно випадати волосся. Пов'язано це з нестачею вітамінів. З приходом весни чи літа, як у їжу вживають багато фруктів, зелені, овочів, покрив голови самостійно відновлюється.

При нестачі вітамінів звертайте увагу на кількість локонів, що випали. Коли норма пасм, що випали, перевищує 200 на день не завадить проконсультуватися з фахівцем.

Можливо, вам порадять приймати необхідні для організму вітамінно-мінеральні комплекси.

Влітку, як правило, шевелюра у жінок відновлюється, починає рости швидше. Однак у літню пору час пасма схильні до негативного впливу ультрафіолетових променів. Пекуче сонце, брак вологи призводить до травмування локонів і збільшення пасм, що випали.

Фізичний вплив

Молодь любить робити собі екстравагантні зачіски. У гонитві за стильною зовнішністю вони жертвують шевелюрою.

Взяти, наприклад, африканські кіски або дреди, коли пасма тривалий час перебувають у заплетеному стані. Таке навантаження неодмінно вплине на здоров'я локонів.

Поспішаємо заспокоїти тих, хто вирішив розплести дреди і жахнувся від великої кількості пасм, що випали. Погляньте на аналогічні фото та заспокойтеся. Щоденна норма випадання залишає 50-150 прядок.

Довгий час пасма знаходилися заплетеними, не мали змоги природним шляхом випадати. Тому після розпускання волоски, що випали, відразу обсипаються, створюючи враження масштабного облисіння. Через деякий час шевелюра нормалізує стан.

Крім екстремальних зачісок, ми регулярно піддаємо шевелюру фізичним навантаженням при миття та розчісуванні.

• Яка норма алопеції під час миття у жінок знають трихологи. Наприклад, якщо в середньому у людини випадає близько 80 пасмів на день, то під час миття може випасти 60 штук, а наступного дня ще 20. Загальна норма від цього не зміниться;
• Облисіння за одне розчісування також у всіх індивідуальне – у когось 5-10 волосся, у інших – 30-40;

Крім пір року та фізичного впливу на добову норму у жінок впливають:

• загальний об'єм. Як вже писалося вище, на голові у людини обсяг волосся варіюється в межах 90-160 тисяч. Відповідно, випадання також буде різним залежно від густоти та обсягу шевелюри. Відповідно, чим більше пасмів на голові, тим більше їх випадатиме;
• засоби, що використовуються для миття голови. Коли шампунь або бальзам не підходить типу волосся, пасма будуть випадати інтенсивніше;
• хвороби. Вони послаблюють організм, відсутнє повноцінне харчування фолікулів, тому деякий час після одужання щоденна норма облисіння у жінок при розчісуванні або після миття голови змінюється на більший бік;
• фази менструального циклу Під час місячних у жінок посилюється випадання шевелюри;
• фази зростання. Є фази оновлення (телогену) та фази зростання (анагену). Під час першої фази за добу випадає більша кількість локонів;
• Спосіб життя, характер харчування. Шкідливі звички, несприятливі умови посилюють випадання.

Тому не варто панікувати, що змінилася величина волосся, що випало за 1 день. Рекомендується відразу ж сходити прийом до трихологу, і пройти обстеження. Подивіться фото жінок з алопецією, почитайте коментарі та постарайтеся проаналізувати ситуацію.

Що робити?

Якщо проблема випадання шевелюри набула масштабного характеру, необхідна допомога трихолога. Важливо наперед виявити причину можливого облисіння.

До них відносяться:

• захворювання ШКТ;
• глистні інвазиції;
• погана циркуляція крові у шийному відділі хребта;
• нестача цинку, міді та заліза.

З цією метою здаються аналізи:

• загальний клінічний;
• визначення рівня заліза і феритину в організмі – робиться, коли спостерігається рясне облисіння;
• перевіряється стан щитовидної залози та ін.

Якщо аналізи в нормі, а випадання локонів продовжується, можливо, організм відчуває нестачу вітамінів та мінералів. Корисно приймати комплексні препарати, що містять необхідні компоненти для шевелюри.

Відповідно до відгуків, допомагають такі вітамінні комплекси:

Перегляньте результати застосування комплексів вітамінів на фото до і після. Більшість жінок зазначили, що випадання локонів під час миття голови прийшло в норму.

Визначення ступеня

Денне випадання локонів у кожної жінки при розчісуванні та миття різне. У будь-якому випадку існує багато способів дізнатися, чи перевищується норма. Простий спосіб визначення - підрахувати кількість локонів, що випали за добу.

1. Після розчісування зніміть волоски та порахуйте.
2. Якщо ви щодня миєте голову, додайте до кількості прядок, що випали під час процедури.
3. Уважно огляньте головний убір, подушку і додайте ще 10-20 локонів, які могли випасти, доки ви не помітили.
4. Підрахуйте кількість.

Проведіть ще такий експеримент:

1. Не мийте голову кілька днів.
2. Перед миттям захопіть рукою велике пасмо, потягніть за нього.
3. Якщо в руці залишиться 5-10 локонів, що випали - є проблема облисіння.
4. Продовжте спостереження, якщо ситуація не покращає, зверніться до лікаря.

Можливо вам зможе допомогти.

Тренер-дієтолог, спортивний нутріціолог, заслужений автор Evehealth

12-12-2015

3 145

Перевірена інформація

Ця стаття заснована на наукових даних, написаних експертами та перевірених експертами. Наша команда ліцензованих дієтологів та косметологів прагне бути об'єктивною, неупередженою, чесною та подати обидві сторони аргументу.

Кожна людина помічає, що протягом дня у неї випадає волосся. У когось це відбувається в малій кількості і взагалі не є причиною для занепокоєння, а в інших починається паніка через те, що це провісник швидкого облисіння.

Яка добова норма випадання волосся існує?

Людина на голові знаходиться від 90 до 150 тисяч волосся. Діапазон досить великий, оскільки точні цифри залежить від типу волосся. Так, наприклад, якщо порівнювати руде та біле волосся, у перших – товщина значно більша, тому і кількість варіюється в межах 90 тисяч. У блондинок же, навпаки, волосся тонке, але їх кількість сягає 150 тисяч.

Таким чином, норма випадання волосся на день залежить від багатьох факторів. У власниць рудого волосся на добу має випасти від 70 волосин, а у блондинок – від 100 до 150. Це цілком нормальний біологічний процес, коли старі волосинки відмирають.

Щоб дізнатися у себе, волосся випадає в межах норми чи ні, потрібно порахувати його. Якщо на це немає часу, можна спробувати інший тест. Через три дні після останнього миття можна спробувати потягнути волосся на скронях і в районі верхівки. Більш ніж 5 волосинок, що залишилися в руці, означають, що проблема із надмірною втратою справді є.

Норма випадання волосся на день різна у кожної людини. На це впливає безліч факторів, навіть пора року, та й самі порції не можуть бути однаковими в різні дні. Наприклад, в результаті фарбування чи волосся випаде більше. Тож точно сказати, яка норма випадання волосся на день практично неможливо, кожна людина має самостійно орієнтуватися в цьому питанні, залежно від «благополуччя» своєї шевелюри!

Дивно, але коли немає випадання волосся, це сигнал для занепокоєння. Якщо розглянути цикл життя волосся, він має кілька стадій. Від двох до шести років волосся активно росте приблизно до 1 см на місяць. Потім близько 4 місяців зростання сповільнюється і настає період спокою, після якого волосся випадає.

Тому не випадання волосся означає, що нове волосся не росте, а говорить про присутність наступних причин:

• Зовнішні – пошкодження на шкірі голови, інфекції та отруйні речовини миючих засобів, стрес;
• Внутрішні – проблеми з гормональним тлом чи обміном речовин чи генетика.

Норма випадання волосся на день у чоловіків та жінок

Часто норма випадання волосся у чоловіків порушується більше ніж у жінок. Чоловічі гормони призводять до раннього облисіння переважно у скроневих частках, над чолом і на маківці.

Жінки страждають від надмірного випадання в основному через порушення балансу гормонів в організмі. Це можна спостерігати і. Також виною всьому може стати неправильний догляд за волоссям, а саме часті хімічні завивки та процедури фарбування, використання фена, прасування та інших засобів для укладання. Коли харчування незбалансоване, це призводить до відсутності в організмі вітамінів, які відповідають за харчування, зволоження та зростання волосся.

Крім того, норма випадання волосся на день у жінок перевищується від недостатньої кількості заліза, особливо в критичні дні та при дієтичному харчуванні. Відчувається постійна сонливість та слабкість. Підтвердити цю причину можна за допомогою звичайного аналізу крові.

Також фахівці виділяють одну із причин втрати волосся – часте вживання кофеїну. Він міститься не тільки в каві, а й у дуже міцному чаї. Вважається, що він сприяє порушенню постачання кровоносних судин у голові, вони різко розширюються та звужуються. А якщо в такі гарячі напої додати алкоголь, їхня взаємна негативна дія значно збільшується.

Як впливають захворювання на добову норму випадання волосся?

Напевно, всі зауважували, що після стресової ситуації виникають проблеми зі здоров'ям, зміни на вигляд. Якщо такі випадки трапляються досить рідко, волосся має властивість відновлюватися, а коли постійно, то спостерігається вже хронічна втрата волосся. При добовій нормі випадання волосся в районі 100 волосин від стресу можна помітити втрату цілих локонів, що в кілька разів більше звичайного.

На волосся дуже сильно впливають усілякі захворювання, такі як анемія, полікістоз яєчників, запалення легень, венерологічні та інші. Їх лікування також може викликати втрату волосся, з чим можна ознайомитись під час прочитання інструкції до препарату. Серед них варто відзначити протизаплідні засоби, антидепресанти, аспірин, сечогінні препарати та пігулки від гіпертонії, які збільшують щоденну норму випадання волосся.

Жінки повинні пам'ятати, що косметика для волосся повинна бути якісною і, проте, протягом доби волосся не може перебувати під її постійним впливом. Часто у маленьких дівчат можна спостерігати сильно затягнуті хвости або коси, що також провокує випадання волосся. Якщо волосся рясно випадає у підлітковому віці, при вагітності та клімаксі, це є причиною надлишку в організмі жінки тестостерону. Тут краще проконсультуватися у трихолога, який зможе підказати, як зменшити добову норму випадання волосся.

Коли справжні причини випадання волосся виявлено, тільки тоді можна грамотно визначити необхідне лікування та дотримуватись обраної схеми.

Бережіть своє волосся і доглядайте за ним, тоді він не випадатиме і втрачатиме своє. Природну красу!

Відео про норму випадання волосся

Відео про те, скільки в нормі має випадати волосся

За різними джерелами у людини в день у нормі може випадати 80-100 волосся без втрати густоти волосся.

Насправді всі норми умовні, оскільки термін життя волосся від початку зростання до випадіння у людей відрізняється майже вдвічі і становить 3-5 років. А значить і кількість волосся, що випало в нормі, на добу відрізнятиметься майже вдвічі.

Також слід враховувати те, що зміна волосся може відбуватися нерівномірно в залежності від пори року, похибок у харчуванні, захворювань та інших причин.

Частіше куди більш значущим є те, наскільки кількість волосся, що знову з'явилося, відповідає кількості випалих. Навіть якщо протягом короткого часу волосся випадало що називається клаптями, а через тиждень-два з'явився легкий пушок на проділі, то можна вважати, що все в нормі: організм пережив стрес, але зростання волосся нормальне і густота волосся не постраждає.

Зазвичай на таке підвищене випадання волосся звертають увагу жінки без прив'язки епізоду випадання до конкретної причини (жорсткої дієти, різкої зміни клімату, гострого захворювання та ін.). Якщо причину усунуто, то ніякого спеціального догляду чи лікування не потрібно.

Волосся, яке на даний момент перейшло у фазу катагену (старіння волосся), все одно випаде, а зростання нових не порушиться.

Інша справа, коли в день випадає не так багато, а нові практично не з'являються. Спочатку це буде не дуже помітно, і не доставлятиме занепокоєння власнику локонів, але згодом це виллється у виражене зниження густоти волосся.

Зазвичай таке характерно для чоловіків з андрогенетичною алопецією, особливо в тому випадку, якщо її прояв починається порівняно пізно (після 40 років) та облисіння прогресує повільно.

У дітей підвищене випадання волосся може мати свої причини, характерні для їхнього віку.Це може бути і глистова інвазія, і грибкові захворювання волосистої частини голови, захворювання шлунково-кишкового тракту, і вроджена тотальна алопеція. Тому такою проблемою мають займатися педіатр та трихолог.

Випадання чи ламкість?

Варто звернути увагу на такий важливий момент, чим є те волосся, яке ви бачите на гребінці або у ванній кімнаті. Це ціле волосся, що випало? Або кінчик волосся, що обламався, нехай і довгий?

Щоб це з'ясувати, необхідно розглянути обидва кінці волосся. Якщо на одному з кінчиків розташоване біле округле потовщення, то це волосся, що випало з коренем.

Якщо обидва кінчики однакові і потовщень на них немає, волосся просто обламане.

У першому випадку підійдуть засоби для зміцнення волосся проти випадання, а в другому засоби проти ламкості волосся.

Відео: Програма - Облисіння

Сьогодні існує чимало лікувальних препаратів від облисіння, створених стимулювання зростання волосяного покриву. Дізнайтеся, наскільки ефективні .

Якщо волосся почало сильно випадати, зупинити втрату волосся можуть допомогти маски, які досить просто готуються. .

Норма при миття

Для того, щоб з'ясувати, чи перевищена у вас норма випадання волосся на добу, необхідно виділити день, а ще краще кілька днів, які будуть не сильно завантажені справами, щоб підрахувати волосся, що випало.

Слід пам'ятати, що волосся, що випало, підраховуються не раніше третього-четвертого дня після миття голови. Вся справа в тому, що волоссю, яке готове випасти, потрібен якийсь провокуючий фізичний фактор, який допоможе їм вийти з вузького гирла волосяного фолікула. Такими факторами є миття волосся та розчісування.

При миття цифра набагато більша, ніж норма випадання при розчісуванні, і дуже залежить від того, наскільки часто миєте голову.

Чим частіше ви миєте голову, тим менше волосся у вас випадає при кожному миття. Відповідно, якщо голову мити рідко, то кількість волосся, що випало, за одну доглядову процедуру буде значним.

Так само сприяє випаданню відмерлого волосся масаж голови, зачіски, які виконуються зі значним натягом волосся.

Отже, кількість підраховується третій-четвертий день після миття голови.

Відео: Скільки волосся має випадати на день?

• вранці те волосся, що залишилося на подушці та піжамі;
• волосся, що залишилося на гребінці після кожного розчісування.

Гребінець повинен бути не масажний, а звичайний, з досить частими зубчиками. Сума всіх волосся і є кількістю волосся, що випало за добу. Робота дуже копітка і вимагає терпіння та часу. Але вона того варта, якщо випадання волосся для вас важливе і це вас турбує. Цілком можливо, що кількість волосся, що випало, буде настільки мало, що можна буде заспокоїтися і переключитися на інші завдання.

Особливо корисно це власникам довгого волосся: чим довше волосся, тим об'ємніше воно виглядає на гребінці. І цілком можливо, що надлишкового випадання у вас немає, тому й переживати нема чого. Недолік інформації, бажання мати привабливу зовнішність, велика кількість реклами призвело до того, що про це люди стали думати набагато частіше, ніж це насправді потрібно. Випадання волосся обросло поряд чуток і міфів, які ми зараз з вами і розглянемо.

Легенди та міфи

• Легенда перша і моя найулюбленіша: Кофеїн, що міститься в каві, призводить до спазму судин шкіри голови та провокує випадання волосся.

Кофеїн міститься в каві, чорному чаї, а особливо багато його в зеленому чаї. А ще він входить до складу низки ліків, наприклад, до складу того ж цитрамону, який багато хто приймає як засіб від головного болю.

Так влаштована наша серцево-судинна система, що препарати, що містяться в крові (а кофеїн із кави потрапляє зі шлунково-кишкового тракту до крові), впливають на всі судини тіла. А це означає, що ізольовано спазмувати тільки судини, що живлять волосся, кофеїн не може. Так само можна стверджувати, що від кави випадають зуби, страждає сітківка ока і відвалюються нігті.

Насправді спазм судин має значення для випадання волосся, але це вже результат впливу нервової системи, наприклад спазм судин голови може відбуватися у відповідь на стрес, переляк.

Якщо провокуючий фактор виник лише один раз, то шкоди волоссю і всьому організму загалом не буде. Якщо стрес набуває хронічної форми і спазм судин стає постійним, те й стан волосся буде порушено.

• Легенда друга: Чим довше волосся, тим складніше волосяному фолікулу його втримати, тому що довше волосся, тим сильніше воно випадає.

Немає жодної залежності між довжиною волосся і швидкістю їх випадання. Значне зниження густоти волосся може бути й у осіб із короткими стрижками, якщо для облисіння є причини.

• Легенда третя: шампуні, бальзами, ампули допомагають зупинити випадання волосся.

Якщо застосовувати перелічені вище засоби проти випадання волосся в комплексі з іншими заходами, спрямованими на виявлення та усунення причин облисіння, результат буде. При рясному випаданні волосся внаслідок ендокринних захворювань та деяких інших причин ні шампуні, ні ампули не допоможуть.

• Легенда четверта: Народні засоби безсилі у лікуванні облисіння.

Ну тут треба дивитися, з яким облисінням ми маємо справу. Якщо у людини стійкий спазм судин шкіри голови на тлі постійного стресу, то йому гірчична маска дуже допоможе за умови її регулярного застосування. Якщо йдеться про андрогеногенетичну алопецію, то так, відвари та трави не допоможуть.

• Легенда п'ята: Облисіння можна вилікувати.

Знову ж таки, треба дивитися, про яке облисіння йдеться. Якщо це дифузне облисіння, яке є результатом захворювання, тривалої жорсткої дієти, постійної перевтоми, то таке облисіння лікується комплексом загальнозміцнюючих засобів та заходів. Якщо мається на увазі гніздове облисіння або андрогенетичне, ми маємо справу зі звичайними рекламними обіцянками. Не трапляйтеся на рекламні обіцянки. Якщо проблема випадання волосся вас турбує, підрахуйте кількість волосся, що випало за добу і сміливо звертайтеся до трихолога, якщо у вас є така необхідність.