Ні для кого не секрет, що в овочах, фруктах, крупах, молоці, м'ясі та рибі є величезна кількість цінних вітамінів і мінералів. Тому всі вони...

За настрій людини відповідають головний мозок та ендокринна система. Прямий вплив на настрій має саме ендокринна система, функції якої як...

Бажаєте отримувати варіанти меню на кожен день, навчитися складати меню самостійно? Підписавшись на розсилку, Ви не тільки отримаєте готові меню та...

Часто, бронюючи готель, туристи стикаються з незрозумілими абревіатурами та запитують, що таке RO, BB, HB, BF, AI, UAI? Все просто – це типи...

Що необхідно знати про кислотно-лужний баланс організму. Які продукти допомагають нормалізувати раціон і досягти ідеального pH.

Методика харчування Монтіньяка народилася 1986 року у Франції. Її автор, і сам страждав від надмірної ваги. Ретельно вивчивши особливості обміну речовин,...

Мішель Монтіньяк - всесвітньо відомий дієтолог і творець унікальної дієти. Завдяки йому мільйони жінок та чоловіків набули бажаних форм, оздоровили...

Нині захворювання органів ШКТ (шлунково-кишкового тракту) дуже поширені. Крім спадкової обумовленості, величезну роль у...

Тим часом, найпростіші знання хімії та медицини стали б у нагоді будь-якій відповідальній куховарці. Саме на них засновані правила поєднання продуктів, і...

Науки про здорове харчування, дієти, кулінарію можна назвати зведенням корисних правил. Про продукти та приготування, калорії та розрахунки, про інгредієнти страв.