"Улюблений" вітамін дитинства - риб'ячий жир, зараз випускається переважно у вигляді капсул. Це значно полегшує можливий дискомфорт при прийомі,...

Літо — чудове нагадування про те, що я хотів схуднути до літа. © Упевнений, ти не вперше намагаєшся (чи хоча б замислюєшся!) спалити...

З приходом довгоочікуваного літа багатьох дівчат хвилює питання: "Як швидше схуднути, якщо не встигли до літа?" Відповідь одна - грейпфрут. Грейпфрут вважається...

А ще у нас є дошка оголошень індустрії краси. Розміщення оголошень - безкоштовно та реєстрація не потрібна. Але є премодерація оголошень.

Попередження : Матеріали цієї статті служать інформаційним цілям і в жодному разі не можуть використовуватися як медичні рекомендації для...

За великим рахунком, це залежить від вас — наскільки суворо ви збираєтеся дотримуватися принципів LCHF, якою є ваша початкова вага, як швидко ви плануєте...

Для когось 100 калорій здадуться дрібницею, але просто так вони теж не підуть – доведеться докласти певних зусиль. Але бігти в спортзал необов'язково.

Не всі мають час на заняття спортом, та й не кожен хоче викладати круглу суму за відвідування спортивної зали. Також є люди, яким просто...

Раціон підходить для чоловіків, які хочуть знизити вагу, та для жінок, які бажають набрати м'язову масу. Однак важливою умовою для набору м'язової маси.

Час на читання: 4 хвилини Навіть із регулярними тренуваннями без обмеження в раціоні змінити своє тіло неможливо. Які основні принципи правильного...