Что способен впитывать организм женщины. Деликатная проблема, или о чем молчат женщины

Духовная и энергетическая составляющая рассматривается во многих учениях и религиях. Традиционная китайская медицина, Тибетская тантрика в Буддизме, кундалини йога, викканство, каббалистика изучают различия энергетического тела мужчины и женщины. Их особенности и функциональные различия. Если Вы знакомы с чакрами и меридианами, значит Вам уже знакомо понятие "энергетическое тело". Если нет, то просто подумайте о тонкой материи, как энергетическое поле и его взаимодействие с физическим телом. Как это энергетическое поле может улучшить вашу интуицию, здоровье, как воздействует на личную власть и духовное развитие.

Правда не все учения и религии могут согласиться с таким понятием, как энергетическое поле человека. Но прочитав эту статью, постарайтесь узнать, что же это за явление и как оно проявляет себя. Рассмотрим 10 особенностей "энергетического поля" женского организма.

Первая особенность.

Женское энергетическое поле имеет центростремительную силу, тогда как у мужчин - центробежную. Это особенно выражено в сексуальной жизни, что показывает воздействие двух "энергетических полей", в притяжении сексуальных партнеров. И мужчина и женщина могут контролировать и противостоять сознательно или бессознательно влиянию этого взаимодействия. Если у женщины энергетическое поле восстанавливается засчет пополнения внутрь, то энергетическое поле мужчины освобождаясь изнутри. Это и объясняет особенность женского энергетического поля, как центростремительность, а у мужчин - центробежность. Поведение женщины в любой семейной паре, из-за центростремительного качества энергетического поля объясняет желание женщины в создании семьи.

Вторая особенность энергетического поля женщины - в его воспринимающих качествах. Оно более чувствительное и открытое в отличии от защищенного и скрытого мужского энергетического поля. Энергетическое поле женщины, обычно говорят, чувственно и более нежно к внешнему воздействию и больше поглощает его, чем отбрасывает.

Интуиция женщины работает очень четко, когда идет воздействие внешней энергии. И тогда женское энергетическое поле может впитывать большое количество энергии извне. Но бывает, что может рассеить свою энергию. К примеру - это может происходить в определенных ситуациях, например, при скоплении большого количества людей. Поле не успевает оценить "необработанные данные" и исчерпывает себя.

Третья особенность - энергетика женщины - флюидная.

Женское энергетическое поле более изменчивое, оно меняется быстрее и чаще, чем у мужчин. Оно более флюидное и это объясняется тем, что женщины погружаются быстро в окружающую среду. В группе людей энергетическое женское поле меняется довольно-таки быстро и все зависит от того, что происходит в ней, оно или разрушается или наполняется.

Четвертая особенность. Женское энергетическое поле способно расширяться.

Существует такая идея, что женщины могут расширить диапазон своей энергии. Происходит это быстро вокруг них (как Белла, вампир из саги Сумерки, если Вы читали или смотрели фильм). По моему мнению, материнская энергетическая взаимосвязь с ее детьми не такая уж явная. Я встречала, когда способность защитной силы у мужчин намного выше. Это объясняется тем, что я видела эту способность у военных. Центробежная природа мужской энергии создает такое энергетическое поле, которое мгновенно расширяется.

Пятая особенность. Женское поле и благодарная почва для вампиризма.

Это самое обидное утверждение, что женщина, особенно в близких взаимоотношениях начинает питаться энергией другого человека. В сексуальных отношениях, природой, женщина устроена так, что энергетически она получает. Ее тело обладает способностью впитывать в себя энергию. И это становится проблемным и для нее, и для многих людей. Это может, по крайней мере для мужчин, продолжаться в течении многих лет.

Шестая особенность. Энергетическое поле матери и ребенка.

Между матерью и ребенком существует взаимосвязь. Это взаимосвязь энергетических полей существует первые 3-6 месяцев после рождения. Их поля растянуты и перекрываются одно с другим. Со временем эта связь разрывается и ребенок становится энергетически самостоятельным. Хотя взаимосвязь между матерью и ребенком остается на всю жизнь. Энергетическая связь между отцом и ребенком и другими близкими устанавливается другими способами, например через эмоциональные отношения.

Седьмая особенность. Энергетическое поле женщины - цикличное.

Существуют разные утверждения, что природа женского энергетического поля меняется циклично. И цикл этот меняется, как менструальный цикл. Мы теперь знаем, что энергетическое поле женщины - центростремительное чувствительное, флюидное и т.д. циклично, как менструация. Во время овуляции, оно всегда усиливается, а затем происходит уменьшение. Все это происходит по лунному календарю.

Восьмая особенность. Энергетическое поле женщины имеет особые жизненные фазы.

Жизненные фазы энергетического поля женщины претерпевают изменения соответственно репродуктивному периоду. Всю жизнь женщина испытывает - эти изменения: менструация, зрелость, беременность, материнство, пред менопауза и менопауза. Все эти фазы жизни влияют и на здоровье и на духовный путь.

Девятая особенность. Вторая или сакральная чакра и ее роль для женщины.

6-8 чакра или энергетический центр репродуктивной системы. Вторая или сакральная чакра играет особую роль в ее личностной власти и энергетическое здоровье. Есть риск и у женщины и у мужчины заболеть различными физическими болезнями, из-за физических и гормональных различий. При повреждении или блокировании второй чакры происходят изменения, которые вызывают болезнь у женщины. И наоборот, если вторая чакра здоровая, то женщина сильная и имеет влияние на других.

Десятая особенность. Женская сакральная чакра - это редкий духовный портал.

Сакральная чакра в некоторых учениях имеет высокое значение даже в тех, кто и не определяет понятие "чакра". Идея в том, что вторая чакра или соответствующая область в других системах считается порталом или дверным проемом в другие измерения. Вторая чакра рассматривается, как духовная проницательность через которую проходит основной поток знания, обычно еще говорят "третий глаз" и венок "чакры".

Что же нужно сделать женщине до 40-ка лет, чтобы не жалеть потом об упущенном опыте? Исключая пункта «завести детей» - это индивидуальное для каждой женщины решение - список может быть следующим.

Закрутить роман с мужчиной младше себя

В возрасте лет 20-ти нравится, когда тобой интересуются мужчины постарше. Потом наоборот - это ведь повышает самооценку, не так ли? Так что если еще не связана штампом в паспорте, роман с молодым парнем - лучший комплимент себе.

Сменить профессию

Попробуй что-то еще - а вдруг то, чем ты сейчас занимаешься, не совсем твое? Ты не узнаешь этого, пока не попробуешь силы в чем-то новом. Но если уверена в своей профессии - тогда задумайся, достигла ли ты чего хотела. И если нет - когда планируешь достичь.

Расстаться с вещами и отношениями, которые тянут вниз

К 40 годам нужно научиться отпускать и расставаться. В том числе с людьми, отношения с которыми больше не вызывают радости или даже хуже - отравляют жизнь.

Стать королевой спортзала

В молодости нужно сделать хороший задел на будущую жизнь. Занимайся собой и держи себя в форме. Чем раньше начинаешь, тем проще это делать.

Завязать с вредными привычками

Это в 20 лет можно было фестивалить ночи напролет, пробовать запретные вещи и бесконтрольно поглощать любимые тортики. Сейчас организм перестраивается на зрелость. Алкоголь, вредная пища и ночные бдения будут оказывать на него - лишенного защитных механизмов молодости - самое непосредственное воздействие.

Посмотреть мир

Воспользуйся активностью, которая свойственна молодости, чтобы побывать за границей и расширить свой кругозор. Другими словами набраться впечатлений, о которых потом будет приятно вспоминать. Со временем мы становимся более медленными на подъем - не забывай об этом.

Сделать фотосессию в стиле ню

Сохрани такую память для собственных детей и внуков. Пусть посмотрят, какой была их мама и бабушка в молодости и на кого им следует равняться!

Определиться с приоритетами

Сейчас многие женщины только к 40-ка годам начинают думать о семье. Определись, что для тебя важнее на данном этапе - семья или работа. И если обе - как ты будешь это совмещать. Определись, когда ты хочешь заводить ребенка (на всякий случай можно заморозить яйцеклетки). Если важна карьера - трезво оцени, каких успехов ты достигла на своем поприще и стоит ли жертвовать ради нее семьей.

Перестать тратить время на то, что не приносит удовлетворения или дохода

Не занимайся своим делом механически. Имей смелость завершать отношения, которые не делают твою жизнь лучше и не позволяют развиваться. Не плыви по течению. Задумайся над тем, чего ты действительно хочешь и как этого достичь. Четко определи то, что тебе помогает и то, что мешает. Составь план дальнейших действий - и удачи тебе.

Фотографии в тексте - DepositPhotos.

Эту проблему не принято обсуждать с близкими, о ней не говорят в кругу подруг и даже обратиться к врачу решаются единицы. Несмотря на то что с этой проблемой сталкивается каждая четвертая женщина в возрасте старше 30 лет, вы вряд ли услышите о ней по телевидению или прочитаете в разделе о здоровье. О чем же мы? Речь пойдет о недержании мочи или инконтиненции у женщин. Ведь отрицание проблемы еще никому не помогало ее решить, поэтому сегодня мы постараемся разобраться в причинах недержания мочи и способах ее решения.

Ты не одна!

Под недержанием мочи принято понимать любое непроизвольное - неконтролируемое волевыми усилиями и не связанное с желанием пациента - выделение мочи. При этом каждая четвертая женщина в Украине и в мире в возрасте старше 30 лет отмечает у себя симптомы недержания мочи. При этом более половины (57%) из них выявляют данные симптомы регулярно. Так, в Украине не менее 3 млн женщин страдают от недержания мочи.

Только 1! из 10–25 женщин, страдающих от недержания мочи, обращается за помощью к врачу

С возрастом распространенность недержания мочи увеличивается практически в 4 раза: с 8,7% у женщин 25–34 лет до 34% в возрасте 55 лет. Кроме того, у 45% женщин в постменопаузальный период отмечают различные расстройства мочеиспускания. При этом после 40 лет каждая вторая женщина отмечает непроизвольное выделение мочи.

Недержание мочи доставляет женщине множество проблем и переживаний - подавляет ее психику, снижает работоспособность, не дает возможности находиться в общественных местах, а также вносит дисгармонию в интимную жизнь. При этом только 1! из 10–25 женщин, страдающих от недержания мочи, обращается за помощью к врачу и только 10–30% получают квалифицированную медицинскую помощь.

Что становится причиной развития недержания мочи и как с ним справиться? Для того чтобы дать ответы на эти вопросы, необходимо понимать, что причины возникновения данной деликатной проблемы могут быть разными. Так, выделяют несколько видов недержания мочи у женщин:

стрессовое - недержание мочи при напряжении. Стрессовое недержание представляет собой непроизвольное подтекание мочи в моменты повышения внутрибрюшного давления, что бывает при физической нагрузке (поднятии тяжестей, ходьбе, беге), изменении положения тела, кашле, чихании, смехе, при этом позыв к мочеиспусканию у женщины отсутствует. Наиболее часто отмечаемый вид недержания - в 50–80% случаев;
императивное (ургентное) недержание мочи характеризуется наличием у женщины сильного, непреодолимого позыва к мочеиспусканию, после которого происходит непроизвольное мочеиспускание. Позыв возникает при рефлекторном сокращении мочевого пузыря или уретры в ответ на изменение внутрибрюшного давления или раздражение рецепторов шейки мочевого пузыря. Отмечается в 10–15% случаев;
смешанное недержание мочи выявляют в 15–20% случаев;
на долю всех остальных видов недержания приходится около 5% .

Необходимо отметить, что стрессовое недержание мочи наиболее широко распространено среди женщин пожилого возраста, особенно старше 75 лет - примерно в 50% случаев.

возраст. Риск развития недержания мочи повышается с возрастом. С каждыми 5 годами жизни в период постменопаузы частота недержания мочи повышается на 30%;
беременность и роды. Беременность сама по себе может оказывать повреждающее воздействие на тазовое дно, также на мышцы тазового дна может негативно повлиять процесс физиологических родов. В результате недержание мочи чаще выявляют у рожавших женщин, чем у нерожавших вне зависимости от возраста. Среди беременных недержание мочи особенно распространено и отмечается у каждой третьей и чаще;
хирургические вмешательства в затрагивающие органы малого таза;
ожирение. Установлено, что наличие избыточной массы тела повышает риск развития недержания мочи, в свою очередь, снижение массы тела может приводить к уменьшению выраженности ее симптомов, однако эффективность похудения как метода лечения, к сожалению, не подтверждена;
постменопаузальный период и дефицит эстрогенов , который может приводить к ослаблению мышц тазового дна;
перенапряжение мышц при запорах, поднятии тяжестей;
некоторые заболевания: дисплазия соединительной ткани, грыжа живота, варикоз вен нижних конечностей, патология межпозвоночных дисков, хроническая обструктивная болезнь легких, сопровождающаяся кашлем.

Компания «Кимберли Кларк» - новый взгляд на современные средства личной гигиены

Имеются также данные о влиянии наследственных, в том числе этнических факторов, анатомических особенностей, неврологических заболеваний, особенностей образа жизни и питания на риск развития недержания мочи. Кроме того, обусловливать проявления симптомов могут расстройства кишечника, раздражающая диета, уровень активности, инфекции, прием лекарственных средств, легочный статус, психический статус и пр. .

Справиться с недержанием мочи: терпение и труд

Лечение недержания мочи может быть консервативным или оперативным. Консервативное лечение является первым этапом терапии для всех пациенток с недержанием мочи, особенно с ургентной и смешанной формами. К данному виду лечения относятся: поведенческая терапия, применение упражнений для мышц промежности, медикаментозная терапия, электростимуляция мышц тазового дна, изменение образа жизни, лечение сопутствующих заболеваний (хронический бронхит, ожирение) и пр. При этом для достижения необходимого эффекта при применении консервативных методов, как правило, необходимо длительное время. Так, например, эффекта от выполнения специальных упражнений можно ожидать только через 6 мес, результаты от применения некоторых препаратов становятся ощутимыми через 12 нед. Что же женщине делать все это время? Ведь жизнь не останавливается, и мало у кого есть возможность закрыться дома на несколько месяцев и никого не видеть. При этом недержание мочи и даже просто опасение того, что это может произойти, негативно отражаются на психологическом состоянии женщины, ее самооценке и уверенности в себе.

Не представляя непосредственной угрозы здоровью женщины, недержание мочи, тем не менее, оказывает серьезное отрицательное влияние на ее жизнь: существенно осложняет социальные проблемы, в тяжелых случаях лишает женщину трудоспособности, часто вредит семейным отношениям, отягощает пребывание в коллективе. Недержание мочи значительно снижает качество жизни женщины.

Как быть уверенными и активными в течение дня

Как же помочь женщине, несмотря на деликатную проблему, продолжать активную жизнь, чувствовать себя уверенной и, что уж греха таить, - желанной?

Сегодня практически каждое аптечное учреждение может похвастать широким выбором средств для личной гигиены, однако, к сожалению, категория взрослой гигиены по-прежнему представлена в основном средствами, предназначенными для ухода за лежачими и несамостоятельными людьми. Поэтому многие из представленных продуктов не отличаются особыми эстетическим качествами или удобством в использовании при активном образе жизни.

Впитывающее нижнее белье Depend ® : почувствуйте себя настоящей Женщиной

Однако, к счастью, есть компания, которая заботится о комфорте женщин, отлично понимая потребности представительниц прекрасного пола. Так, благодаря использованию современных технологий и глубокому анализу предпочтений потребителей компания «Кимберли Кларк» изменила взгляд людей на современные средства личной гигиены. Новый продукт Depend ® (Депенд ®) открывает дополнительные возможности в сфере взрослой гигиены.

Впитывающее нижнее белье Депенд ® - это продукт нового поколения в категории взрослая гигиена. Это не объемные подгузники для взрослых, а тонкое впитывающее белье, которое учитывает анатомические особенности тела и незаметно под одеждой благодаря технологии «Lycra Stretch». Впитывающее нижнее белье Депенд ® разработано так, чтобы приблизить его по внешнему виду к обычному нижнему белью.

Система «Secure Lock»* удерживает влагу и запах в течение дня*, поэтому нет необходимости срочно искать туалет, чтобы сменить белье или переживать из-за того, что собеседник почувствует неприятный запах. Это возможно благодаря современным технологиям, которые внедрены при создании впитывающего нижнего белья Депенд ® . Так, его верхний слой впитывает и равномерно распределяет влагу, сохраняя поверхность сухой. В свою очередь, средний слой превращает жидкость в гель, удерживая влагу и запах. Внешний слой не пропускает влагу и защищает от протекания.

Кроме того, впитывающее нижнее белье Депенд ® разработано с учетом анатомических особенностей тела, а эластичные резинки белья повторяют форму тела, что позволяет прекрасным дамам не ограничивать себя в выборе гардероба и носить даже обтягивающую одежду. Важно отметить, что при всем этом белье не сковывает движения и позволяет жить полной жизнью без ограничений!

Впитывающее нижнее белье Депенд ® - это комфорт и свобода, прекрасный внешний вид и новые возможности!

Евгения Лукьянчук

Список использованной литературы

1. Горовий В.І. Сучасні підходи до діагностики та лікування нетримання сечі у жінок. Деякі аспекти класифікації та лікування стресового нетримання сечі у жінок//Урологія. - 2012. - №№ 16, 1. - С. 21–33.

2. Abrams P. et al. The standardisation of terminology of lower urinary tract function: report from the Standardisation Sub-committee of the International Continence Society//American journal of obstetrics and gynecology. - 2002. - Т. 187. - № 1. - P. 116–126.

4. Гвоздев М.Ю. Недержание мочи у женщин в амбулаторной практике//Земский врач. - 2012. - № 4. - С. 7–10.

5. Неймарк А.И., Раздорская М.В. Актуальные проблемы урогинекологии. Недержание мочи у женщин (лекция)//Акушерство, гинекология и репродукция. - 2011. - Т. 5. - № 4.- С. 27–34.

*По мнению не менее 70% респондентов количественного исследования, проведенного в Израиле в октябре 2013 г. Отчет об исследовании находится в компании «Кимберли Кларк».

В организм женщины, которая ежедневно пользуется косметикой – кремами, масками, скрабами, тональным кремом, пудрой, румянами и так далее, в течение года может поступать до 2.5 килограммов различных химических веществ.

Исследования Массачусетского института в США показали, что многие женщины пользуются в день более чем 20-ю различными косметическими средствам, стремясь выглядеть наилучшим образом. При этом девять из десяти пользуются просроченной косметикой.

Зависимость от косметики и парфюмерии приводит к тому, что за год тело через кожу впитывает почти 2.5 килограмм химических веществ.

Некоторые искусственные компоненты, которые поглощает тело, вызывают побочные эффекты: от раздражения кожи до раннего старения и онкологических заболеваний.

Ричард Бенс, биохимик, в течение трех лет изучавший косметику и парфюмерию, заявил: "Жизненно необходимо проанализировать средства, которые мы наносим на кожу, а не просто провозглашать, что их химический состав безопасен".

"Мы не представляем, какой эффект могут производить эти вещества, когда смешиваются друг с другом. Последствия могут оказаться серьезнее, чем у всех компонентов по отдельности", – объясняет он.

При этом впитывание химических веществ через кожу гораздо опаснее, чем употребление их внутрь.

"Если губная помада попадает вам в рот, ее расщепляют ферменты, которые содержатся в слюне и в желудке. Намного опаснее разнообразные кремы от морщин, которые наносятся толстым слоем, используются часто, причем женщины пользуются разными кремами от морщин несколько раз в сутки. Нанесенные на кожу, химические вещества проникают прямо в кровь, безо всякой защиты", – говорит Бенс.

Каждый год на мировой рынок выбрасываются до 11,000 новых видов кремов от морщин. Конечно же, большинство из них просто не успевает пройти тщательную проверку на безопасность, да и не существует такой. А уж те коктейли, которые создаются из различных нанесенных на лицо кремов вообще невозможно проверить.

К счастью, теперь мы можем не зависеть от непроверенной косметики. Тем более, что вызывает сомнения не только безопасность кремов и масок, но и их эффективность – помогают ли они вообще против старения? Нет ответа.

А ведь существует метод омоложения проверенный годами и признанный профессионалами. Так международный конгресс пластических хирургов, собравшийся в 2002 году в Париже, назвал самым безопасным и эффективным методом омоложения из всех, существующих сегодня… Нет – не пластическую операцию, которая омоложением вообще не является, так как просто натягивает старую кожу.

Самый прогрессивный метод омоложения – то есть терапевтический метод устранения дефектов кожи, улучшения ее структуры и избавление от морщин называется Элос. Еще Элос называют "чудом 20-го века". Метод Элос – главное открытие в области косметологии, совершенное в 1999 году прошлого столетия. Первыми новый метод омоложения испробовали на себе звезды: Синди Кроуфорд, Мерил Стрип, Сандра Баллок.

Чудо-действие метода Элос заключается в том, что с помощью новейшего аппарата E-Style фирмы Syneron и его сложного комплексного воздействия на вашу кожу, идет пробуждение собственного коллагена кожи, кожа начинает работать и вырабатывать коллаген так же активно как дни вшей молодости, коллаген естественным образом заполняет морщины, убирает пигментные пятна, придает коже розовый оттенок юности.

Метод Элос – комплексный, таким же природным, естественным и потому самым действенным методом он убирает целлюлит, избавляет вас – навсегда – от ненужных волосков и лопнувших сосудов. При этом он не жжет и не травмирует кожу – напротив, заодно с эпиляцией метод Элос омолаживает и улучшает структуру кожи.

Подробности на сайте Newlook

Идеальный вес

для женщин ростом 150-155 см идеальный является вес от 54-62 кг;
для женщин ростом 155-160 см идеальным является вес от 62-66 кг;
для женщин ростом 160-165 см идеальным является вес от 66-71 кг,
для женщин ростом 165-170 см идеальным является вес от 71-76 кг,
для женщин ростом 170-175 см идеальным является вес от 76-80 кг,
для женщин ростом 175-180 см идеальным является вес от 80-84 кг,
для женщин ростом 180-185 см идеальным является вес от 84-91 кг,
для женщин ростом 185-190 см идеальным является вес от 91-96 кг.

Пульс:

В спокойном состоянии пульс для женщины составляет от 65 до 74 ударов за одну минуту.
Во время физических нагрузок пульс варьируется от 120 до 160 ударов в минуту.

Механизм измерения:

Пульс измеряется тремя пальцами на запястье или на шее.
Период измерения – 6 секунд и количество ударов за это время необходимо умножить на 10.
Второй вариант – наоборот: измеряется в течение 10 секунд и умножается на 6.

Давление:

Нормой считается:

верхнее артериальное давление 100-120,
нижнее артериальное давление 70-80.

2. Регулярно питайтесь

Не стоит мучить себя диетами. У голодающих женщин убывает мышечная масса и вода, а жир остается. Лучше питаться по расписанию и не пропускать приемов пищи. Есть нужно говядину, кровяную колбасу, чечевицу – продукты, богатые железом. Также в рационе обязательно должен быть зерновой хлеб и шпинат, фолиевая килота, которая в них содержится, залог стабильности гормонального фона. Для активизации работы мозга в меню не помешает лосось и тунец.
Суточная норма калорий равна – 2400 калорий:
завтрак – 25-30% калорий,
обед – 40% калорий,
ужин – 25-30% калорий.
Нельзя подъедать за домашними остатки семейной трапезы. По совету западных специалистов, можно обрызгивать остатки еды моющим средством. Таким образом, не будет соблазна их доесть.

Помните: в этом возрасте нужно есть строго три раза в день, отказав себе в перекусах и жевании на ходу. Пищу следует поглощать медленно, поэтому лучше есть неторопливо и сидя за столом.

3. Регулярно занимайтесь спортом

Движения должны стать частью вашей жизни. Занимайтесь спортом минимум в течение 30-40 минут три-четыре раза в неделю. Наибольшим оздоровительным эффектом обладает комплексное использование нескольких видов аэробики: классической, степ и тай-бо.
Уделяйте особое внимание тренировке мышц, таким образом, можно не только сжигать калории, но и нормализовать обмен веществ.

Помните: беременность – отнюдь не повод для расслабления. Благодаря занятиям фитнесом в этот прекрасный для женщины период, будущей маме можно рассчитывать на более быстрый возврат к девичьему весу.

4. Придерживайтесь строгих правил сна

Нужно организовать режим сна: вне зависимости от усталости ложиться и вставать в одно и то же время. Организм человека любит режим - чтобы кормили, укладывали спать в одни и те же часы. Час отхода ко сну должен быть правильным и разумным;
Нельзя позволять себе подольше поспать. Вставать нужно в одно и то же время даже в выходные и праздники. Вне зависимости от того, во сколько вы легли спать, время подъема обязано быть фиксированным;
Спать только в хорошо проветренной комнате. Только наличие свежего воздуха и нормальной температуры в комнате позволяет отлично отдохнуть. Зимой нельзя закупоривать форточку, лучше потеплее укрыться.

Помните: наилучшей позой для расслабления считается поза на спине. Именно она позволяет внутренним органам полноценно отдохнуть. Если все-таки спите на боку, тогда хотя бы отдавайте предпочтение правому. Во время сна на левой стороне легкие, печень и желудок давят на сердце. Откажитесь от сна на животе – из-за давления на внутренние органы, и даже легкие, сон становится неглубоким, а дыхание поверхностным. В итоге возможны боли в шее, а также в верхних отделах спины.

5. Помните о профилактике

Во избежание сбоев в репродуктивной системе вам нужно не только задуматься, но и всецело заняться вопросом продолжения рода человеческого.
Нужны физические нагрузки не менее трех-четырех раз в неделю.
Необходим полноценный отдых и сон (не менее 8 часов).
Раз в год показан профилактический осмотр у врача с общим пакетом анализов.

Помните : если вы решили стать мамой, тогда за три месяца до зачатия следует пройти исследование на определение вирусных инфекций и воспалительных процессов, на определение гормонального фона, сделать гастроскопию и УЗИ органов малого таза.

6. Регулярно посещайте маммолога и гинеколога

Посещать маммолога нужно два раза в год, особенно, если в семейном анамнезе имеют место онкологические заболевания молочной железы.
Не стоит пренебрегать методами самоосмотра молочных желез. По статистике, 9 из 10 новообразований в груди были обнаружены женщинами самостоятельно.

Помните: грудное вскармливание является наилучшей профилактикой новообразований в молочных железах.

Посещайте гинеколога раз в год. Самой распространенной причиной обращения к гинекологу в этот период является нарушение менструальной функции. Поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение поможет внимательный подход к вашим жалобам и анамнезу, а также дополнительное гормональное обследование и УЗИ органов малого таза.

Помните : не стоит заниматься самолечением, если появились жалобы на работу мочеполовой сферы. Лишь детальное обследование и своевременное лечение способно избавить от проблем и осложнений.

7. Регулярно посещайте стоматолога

Стоматолога показано посещать не реже двух раз в год.
Нельзя пренебрегать ежедневной гигиеной полости рта: надо чистить зубы с утра после завтрака и на ночь, менять зубную щетку каждые три месяца.
Во избежание заболеваний пародонта желательно раз в год удалять зубной налет.
Уход за ротовой полость должен быть комплексным, то есть с использованием не только зубной пасты и щетки, но и флоссов, ополаскивателей для полости рта и т.д.

Помните : зубная щетка не в состоянии полностью вычистить зубной налет и остатки пищи. Даже при регулярном использовании флоссов проблема образования зубного камня в труднодоступных местах актуальна как никогда, поэтому обязательно посещайте стоматолога хотя бы 1 раз в год.

8. Следите за эмоциональным состоянием

Советы психологов:

Чтобы добиться в жизни чего-либо, надо в первую очередь заботиться о себе: вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.
Внутренние противоречия у женщин этого возраста связаны с тем, что первые ожидания и жизненные успехи уже позади, быт и труд становятся будничными. В итоге снижается чувство полноты, осмысленности бытия. Вам следует подвести промежуточные итоги и наметить дальнейшие профессиональные цели.
Из-за карьерной активности часто у современных женщин возникает чувство вины перед мужем и детьми. Поэтому следует уделять больше времени семье.

Помните: возраст 35-45 лет – период «расцвета» зрелости. Женщина становится не только профессионалом в работе, но и обычно женой и матерью. Главное – научиться совмещать все эти роли.

9. Будьте сексуально активны

В этом периоде половая жизнь обусловлена потребностями и предпочтениями женщины. 35-45 лет – возраст сексуального рассвета. Снизить сексуальное влечение могут только проблемы на работе и рождение ребенка.
Желание заниматься сексом везде и всегда облегчает процесс достижения оргазма. Стимулировать либидо может и беременность. Рост сексуального влечения возможен в третьем триместре беременности, когда будущая мама уже не страдает от токсикоза. Это объясняется изменением гормонального фона женщины, а также давлением на гениталии растущего плода.

Помните : с рождением ребенка возможно ослабление сексуального влечения. Причина в банальном переутомлении и снижении уровня гормонов. Часто послеродовой секс сопровождается болью, а также сухостью влагалища. Количество половых актов в результате может уменьшиться до двух-трех раз в четыре месяца. Все неприятные симптомы пройдут через некоторое время после рождения малыша.

10. Ухаживайте правильно за кожей и волосами

Необходимо подобрать индивидуальный комплексный уход за кожей. На первом месте должно стоять увлажнение. Увлажняющий дневной крем нужно использовать после консультации со специалистом.
Очищать кожу нужно утром и вечером вне зависимости от факта использования декоративной косметики. Оседающие на коже вредные вещества, пыль, и грязь, невидимы для глаза, однако они очень успешно закупоривают поры и не позволяют коже дышать.
Раз в неделю следует делать пилинг, а также маски из белой или зеленой глины.
Можно начинать использовать подтягивающие сыворотки для снятия усталости, а также крема, в составе которых присутствует коллаген и ретинол.

Помните: нужно стимулировать способность кожи к самозащите, также следует защитить кожу от солнечных лучей, загрязнения и резкой смены погоды. Наряду с питательной эмульсией, коже требуются и витамины А, С, Е, слабо концентрированные фруктовые кислоты.

В этом возрасте возможно появление первой седины. Наилучшими методами борьбы с этой напастью являются сбалансированное питание, избегание стрессов и отрицательных эмоций, соблюдение режима дня, правильный уход за волосами.
Выпадение волос – еще одна проблема женщин этой возрастной группы. Этот факт может свидетельствовать о нехватке фолиевой кислоты. Самые популярные средства от выпадения волос – маски, которые стимулируют обменные процессы и кровообращение в коже головы.

Помните: обильная потеря волос является сигналом о внутренних нарушениях, вплоть до заболеваний в организме. При сильном выпадении волос одними масками не обойтись, следует обратиться к врачу для выяснения причины облысения.

Спагетти, паста, макароны – национальное и, пожалуй, самое любимое блюдо итальянцев. Но спагетти или паста популярны во всем мире, не исключение и наша Россия. Вот только многие россияне забывают, что блюдо это едят «самостоятельно» и оно не является гарниром к мясу или рыбе. Есть огромное количество способов: «Как есть спагетти», но мы с вами рассмотрим наиболее популярные – удобный «классический» вариант, ну и конечно наиболее распространенный «итальянский».

Как есть спагетти вилкой и ложкой

Как правило, классический способ поедания спагетти – это ложка и вилка. Вилка должна быть в правой руке, а ложка в левой. Втыкая вилку в спагетти, тянете их вверх до уровня груди, накручивая макароны так, чтобы они накрутились на вилку. По правилам этикета наматывать нужно на себя, продолжая эти движения нужно подставить ложку и уже на ней докрутить ваши спагеттины до конца, после чего, смело отправляйте их в рот … Ложка здесь играет роль помощника вилки для того, чтобы отделить спагетти, которые находятся в тарелке.

Как есть спагетти по-итальянски

Что касается «итальянского» способа, то здесь не требуется использование ложки. Все гораздо проще: зацепив на вилку 2-3 нитки спагетти, продолжайте их подтягивать вверх, примерно, до уровня груди, продолжая наматывать макароны на вилку, держите ее на том же уровне. Темпераментные итальянцы справляются превосходно и без ложки. «Итальянский» способ поедания спагетти и пасты отличается тем, что итальянцы наматывают макароны кверху, «классический» же способ – наоборот, наматываете и опускаете вниз к тарелке.

На вилку цепляйте не более 2-3 ниточек спагетти. Намотав большее количество, может получиться немаленький клубок, который кушать потом будет не совсем удобно.

Как я уже писал выше, спагетти подаются к столу, как отдельное блюдо. Огромное разнообразие соусов – вот что является «украшением» для спагетти и пасты. Мы, россияне, привыкли использовать купленный в супермаркете банальный кетчуп. В Италии используют только соусы из свежих томатов, приготовленные в домашних условиях, с добавлением пикантных приправ. Кетчуп необходимо подавать к столу в соуснике и обязательно в теплом виде. Если же вы употребляете готовый кетчуп, просто перелив содержимое из бутылки, подогрейте его и на стол подайте в соуснике.

Как пользоваться меню?

Меню – это перечень блюд, которые могут приготовить в ресторане или кафе. Если название блюда вам ни о чем не говорит, обратитесь за объяснением к официанту.

Желательно при заказе блюд не увлекаться их количеством, лучше остановиться на двух холодных закусках и одном горячем (мясо или рыба). Десерт и напитки заказывают обычно по ходу трапезы.

Обычно меню составлено в том порядке, в каком подаются все блюда, исключая напитки.

Как выбирать напитки?

Как утверждают специалисты, чтобы стать знатоком вин, потребуется почти целая жизнь. Но если вы приглашены на торжественный прием, неплохо было бы получить хотя бы небольшой объем знаний в этой области (можно проконсультироваться у специалистов или воспользоваться услугами интернета). Существуют общепринятые правила: к рыбе подают охлажденное белое вино, к мясу и сыру – красное комнатной температуры, а вот водка, шампанское и коньяк (в нашей стране) сопровождают трапезу от закусок до ее завершения.

Перед началом трапезы обычно подают аперитив – слабый алкогольный напиток, возбуждающий аппетит.

Есть такое правило: чем крепче напиток, тем меньше емкость бокала, в которую его наливают. Заполняют бокалы, как правило, на 2/3. Только коньяк наливают в специальный тюльпанообразный бокал, наполняя его на 1/3.

Все алкогольные и безалкогольные напитки, кроме игристых, наливают в стоящую на столе посуду.

Держат бокалы всегда за расширяющуюся верхнюю часть, а если пьют белое или красное вино – за «талию», чтобы напиток в бокале не менял свою температуру.

Как пользоваться приборами?

Прежде чем приступить к трапезе, аккуратно, спокойно разверните свою салфетку (она часто находится на тарелке) и, сложив ее пополам прямо или по диагонали, накройте ею колени. Пусть вас не пугают своим блеском и количеством столовые приборы – они положены в том порядке, в каком подаются блюда: суп, рыба, мясо, десерт (по направлению к еде). Если не предусмотрено первое блюдо, ложка отсутствует. Часто десертную ложку и вилку, а также нож для хлеба кладут сверху перед тарелкой. Если вы не заказываете рыбу, официант уберет лишние приборы

Как едят яйца?

Если вам подали омлет, можно использовать только вилку; если яичницу-глазунью – нож и вилку, так как с поджаристой плотной корочкой может справиться только нож.

Если подают перепелиные яйца (обычно по 4–5 штук на блюде или в корзинке), сваренные вкрутую, съедайте их по одному, предварительно разбив о край своей тарелки скорлупу и очистив ее. Можно обмакнуть яйцо в соль на краю тарелки. Едят руками.

Яйцо всмятку подают в специальных подставках. Чайной ложкой аккуратно разбивают верхнюю узкую часть яйца, очищают от скорлупы небольшой участок и едят той же чайной ложкой.

Как съесть апельсин?

Сначала проткните его вилкой (держите в левой руке), разделите на четыре части и снимите кожуру ножом. Затем разделите на дольки, удалите зернышки и ешьте по дольке. В менее торжественных случаях, держа плод рукой, ножом разрезают на крупные кольца, надрезают посередине, раскрывают и едят, придерживая руками кожуру.

Как едят яблоки и груши?

На официальных мероприятиях пользуются ножом и вилкой. Проткните вилкой плод, разрежьте его на четвертинки, удалите сердцевину и снимите кожицу. Затем разрежьте на мелкие кусочки.

В менее торжественных случаях эти фрукты обычно едят без приборов, лишь разрезав и удалив сердцевину.

Как едят первые блюда?

Если первое блюдо подают в тарелке, то обычно не принято при последних каплях приподнимать край тарелки. Но если это пиала или чаша с двумя ручками, можно, доедая остатки, убрать ложку и допить прямо из чашки (естественно, без звука).

Столовой ложкой лучше пользоваться «от себя». Если используете ложку с широким, тупым носиком, тогда ее подносите ко рту боковой стороной, если с узким – с узкого конца. А главное при пользовании любыми столовыми приборами – набирайте в них столько еды, сколько можете поместить за один раз в рот.

Как правильно употреблять мясные блюда?

Мясные блюда очень разнообразны. В каждой стране существуют свои уникальные рецепты их приготовления. Мясо варят, жарят, едят сырым (татарский бифштекс, например), тушеным, маринованным, копченым. А съедается все это вполне просто – иногда руками, чаще при помощи вилки и ножа (в Китае, Японии, Корее – палочками), реже – столовой ложкой (к примеру, венгерский гуляш). При употреблении мясных блюд, будь то свинина, говядина, дичь, мясо птицы, этикет предусматривает практически одно основное правило: следует всегда стараться по максимуму использовать приборы и только в случае крайнего неудобства есть руками. Логика здесь проста: есть руками не совсем гигиенично, да и не эстетично, а, кроме того, руки пачкаются, и их надо омывать в специально поданной посуде.

Некоторые вольности в столовом этикете допускаются, в основном, на пикниках, барбекю, иногда на приемах типа буфет и фуршет. Там брать кое-что руками, например шашлыки, считается естественным. В ресторанах, на приемах с рассадкой за столом мясную пищу съедают, главным образом, при помощи упомянутых выше приборов, а они раскладываются официантами строго в очередности подачи блюд, так что ошибиться практически невозможно. К стейкам, котлетам, отбивным – слева очередная вилка, справа – очередной нож. К рагу, гуляшу – специальные ложечки.

Общепринято, что в левой руке держат вилку, в правой – нож. Мясо отрезают обычно по одному небольшому кусочку. У североамериканцев, правда, есть своя традиция. Они сначала берут приборы как полагается, отрезают несколько кусочков мяса, затем перекладывают вилку в правую руку и съедают нарезанное, а затем повторяют процедуру. Странно, но допустимо.

Приборы принято держать, как держат ручку или карандаш. Необязательно класть приборы, пока еда пережевывается.

Как едят рыбные блюда?

Как правило, при помощи вилки и ножа. Существуют даже специальные рыбные ножи с изогнутой ручкой, но если их не подадут, можно использовать и обычные. С рыбой нужно обращаться осторожно, поскольку по обыкновению в ней много костей. Все кости и косточки надо отделить с помощью ножа и вилки, сложить их лучше в отдельную тарелочку, если подадут, либо на край своей. Если шкурка рыбы не особо съедобна или на ней осталась чешуя, то она тоже отделяется. Все остальное можно есть, не забывая, однако, что мелкие косточки могут остаться. Если таковые обнаружились, их можно вытолкнуть языком на вилку или снять изящно пальцами и положить на тарелку. С рыбным филе все просто: его едят так же, как кусок мяса.

Мелкую рыбу типа шпрот едят целиком. Если это жареная мелкая рыба, то можно отделить косточки и голову.

Как едят морепродукты?

Для лобстера требуются специальные приборы: щипцы, разные вилочки, большой лист бумаги или пластиковый нагрудник, емкость для расколотых и раскрошенных панцирей. Есть его следует так: одной рукой крепко держать лобстера, в другую взять щипцы. Теперь можно отделить клешни. Раскалывать клешни нужно очень аккуратно, чтобы не забрызгать соседей соком. Затем специальной вилочкой извлекают и едят мясо. Мясо с хвоста отделяют поочередно с каждой стороны. Если снимается вся полоска целиком, ее следует с помощью ножа и вилки разделить на кусочки. Печень и икра омара считаются деликатесами, их едят вилкой. Остатки панциря складывают в емкость для мусора. Для рук могут подать миску с горячей водой и кусочком лимона и, конечно, салфетки.

Сырые устрицы , а также моллюски и мидии подаются на льду на раскрытых раковинах. Раковину надо придерживать большим и указательным пальцами на тарелке, а мясо есть специальной вилочкой или ложечкой. Если мясо достается с трудом, можно прибегнуть к помощи обычной вилки. Соус к устрицам добавляют непосредственно в раковину, а можно просто макать мясо в соус. Содержимое раковины стараются вынуть и съесть за один раз. Вкусный сок можно выпить прямо из раковины. Крекеры к устрицам кладут в соус сразу по несколько штук и едят их вилкой.

Чтобы сломать панцирь краба , потребуются щипцы, все остальное делают пальцами. Мясо достают и едят специальной маленькой вилочкой. Сам по себе процесс разделки крабов увлекает, но при этом вы рискуете испачкаться, поэтому приготовьте салфетки и воду для рук. На официальных приемах для VIP-гостей мясо крабов извлекают из панциря заблаговременно.

Каковы особенности поедания суши?

Суши – японское кушанье из кусочков сырой рыбы и приправленного уксусом риса. Кусочек рыбы берут пальцами и, окунув в соевый соус, сразу едят. Принято есть целиком, но если кусок слишком крупный, откусите часть, обмакните остаток еще раз в соус и доешьте. Если суши подают завернутыми в водоросли, то есть придется, как японцы, палочками, и только в крайнем случае по-европейски – вилкой.

Можно ли в японском или китайском ресторане есть вилкой и ножом, если не умеешь пользоваться палочками?

Можно. Более того, в приличном ресторане официант всегда должен спросить, какие приборы подать.

Как едят макароны, картошку, тушеные овощи и другие гарниры?

Макароны по своей форме бывают разными, поэтому и едят их несколькими способами.

Если подают макароны по-итальянски (длинная тонкая лапша, именуемая иногда спагетти), то потребуется в основном вилка. Зубцы вилки погружают в макароны и крутят в руке, пока не намотается достаточное количество. Если спагетти слишком свисают, лишнее можно попробовать откусить, а что-то тихо втянуть в рот. Можно накручивать спагетти, помогая себе ложкой, то есть крутить вилкой с лапшой по дну ложки.

Если манипуляции с наматыванием сложны для вас, можно макароны разрезать на мелкие кусочки и съесть обычным способом при помощи вилки и ножа. То же делаем и тогда, когда макароны мелкие, то есть в виде колечек, завитушек, перьев и т.д.

В качестве гарнира картофель подают в жареном, вареном, печеном виде.

Картофель фри в фаст-фудах можно есть руками, но в настоящем ресторане лучше воспользоваться вилкой. Также поступаем с картошкой, жареной по-русски на сковороде.

Печеный и вареный картофель разрезают на кусочки, если он очищен, и едят вилкой. Картофель в мундирах разрезают пополам, середину выкладывают на тарелку и едят вилкой, соль и соусы добавляют по вкусу. Кожура картофеля считается полезной, поэтому ее тоже можно есть, что и делают во многих странах.

Тушеные овощи, а их великое множество (так же как и способов их приготовления) едят в основном вилкой, иногда при помощи ножа, если овощи крупные. Кое-что можно есть руками, например спаржу, но лучше все же при помощи приборов, в том числе и специальной ложечкой, если овощные или другие гарниры подают в виде жидкого пюре либо каши.

Как едят салаты?

С обычной тарелки салат едят вилкой для основного блюда, тем более, если все подают одновременно.

Если салат подают отдельно, его принято есть салатной вилкой. В ресторане могут даже предложить специальный салатный нож. Он, как и салатная вилка, меньше обычных приборов. Если овощи в салате крупные, то их разрезают, пользуясь вилкой и ножом. Отрезают обычно по одному кусочку.

Помидоры черри едят так: покрупнее – режут, помельче – едят целиком.

Если черри или маслины твердые, мелкие и не политы соусом или маслом, то лучше взять их непринужденно руками и съесть, чем гонять по тарелке с риском загнать на чьи-нибудь колени. Главное – делать все естественно.

Где находится тарелка для хлеба?

Тарелки для хлеба и масла всегда ставятся слева от вашей основной тарелки, а фужеры для напитков – справа.

Как есть хлеб?

Хлеб со своей тарелки отламывают маленькими кусочками. Не следует выковыривать мякиш или обкусывать корочку.

Если на столе есть общая масленка, возьмите из общей массы на свою тарелочку немного масла, а затем намажьте на отломленный кусочек хлеба. Держите все это над хлебной, а не основной тарелкой.

Никогда не намазывайте маслом весь кусок сразу – это не сэндвич.

Принято ли есть украшения (зелень, помидоры и др.) на подаваемых блюдах?

Есть можно все, что съедобно и предназначено для еды. Если же вам жаль «резать красоту», либо зелень или овощи, служащие украшением (жесткая кудрявая петрушка, сырая морковь и свекла), не нравятся по вкусу, тогда смело оставляйте все на тарелке.

Можно ли за столом пользоваться зубочисткой?

Все гигиенические процедуры (прием таблетки, расчесывание волос, применение глазных капель, а также приведение в порядок своих зубов) следует совершать только в туалетной комнате. Редко у кого получается, изящно прикрыв рот салфеткой, навести порядок в зубах при помощи зубочистки. То же можно сказать и об использовании зубной нити.

Как быть, если закачиваешь трапезу раньше других?

Когда вы закончили трапезу и положили столовые приборы наискосок на своей тарелке, опытный официант вас поймет. Не многие знают, что официант не должен убирать со стола, пока все не закончат есть. Если же вы закончили трапезу раньше, сидите спокойно и продолжайте разговор. Никогда не составляйте тарелки одна на другую и тем более не отодвигайте от себя – это против правил. В оставшееся время можно пить чай, кофе, сок. Избегайте действий, которые будут подгонять ваших спутников. Но если вы едите медленнее всех на деловом обеде, лучше не доесть, чем заставлять всех ждать.

Удачи вам и приятного аппетита!

А.В. Рогова, старший преподаватель ВГИКа им. С.А. Герасимова, Б.А. Шардаков, старший советник МИД РФ

1. Сидение на жесткой диете

Благодаря строгим диетам, можно быстро и эффективно от лишних. Однако при резком изменении рациона организм начинает запасать поступающие питательные вещества впрок. Поэтому после перехода к обычной системе потерянный вес очень быстро возвращается.

2. Недосыпание

Кроме кругов и отеков под глазами недостаток сна приводит к ухудшению психологического самочувствия – появляется раздражительность, нервозность и мнительность. Недосыпание на протяжении длительного времени может нанести еще больший урон женскому здоровью – вызвать давления, проблемы с сердцем и сосудами, а также депрессию. Помимо этого страдает работоспособность и увеличивается аппетит.

3. Употребление жирной пищи

Рацион, состоящий преимущественно из жирной и тяжелой пищи, со временем приводит к различным расстройствам пищеварения. Многие женщины итак страдают от гастрита, так что не стоит заведомо урон своему желудку.

4. Злоупотребление алкоголем

Крепкий алкоголь женщинам стоит полностью избегать. Вреда женскому организму не нанесет лишь умеренное употребление слабого алкоголя (пива и вина) в количестве, не превышающем пары бокалов в неделю.

5. Поцелуи и объятия

Такого рода физические контакты являются замечательным способом справиться с физической и психологической усталостью. Данный эффект поцелуев и объятий обусловлен тем, что они вызывают в женском организме определенную гормональную реакцию – снижают уровень кортизола (гормона стресса) и повышают уровень окситоцина (гормона нежности и привязанности).

6. Большие дозы кофеина

В день безопасно выпивать не более двух небольших чашечек кофе. Желательно при этом сдобрить бодрящий напиток или сливками. Большее количество кофе вызывает гипертонию, тахикардию, тревожность, раздражительность и проблемы со сном.

7. Пробежка

Регулярные занятия бегом улучшают тонус мышц, способствуют потере лишних килограмм, а также помогают справиться со стрессом и нервозностью.

Иногда напряжение сил полезно: оно помогает сконцентрироваться, проявить внимательность и осторожность. Но, если женский организм перенапрягается постоянно, наступает состояние стресса. А стресс, как известно, плохо отражается и на физическом, и на эмоциональном самочувствии. Кроме того, из-за стресса женщины быстрее стареют.

9. Влюбленность

Это состояние можно описать всего одним словом «эйфория». Столь ярким ощущениям во время влюбленности женщины обязаны всплеску гормонов. Длиться это состояние долго не может. Через некоторое время влюбленность либо заканчивается, либо переходит в любовь.

10. Менструация

Физическое и эмоциональное состояние во время менструации субъективно для каждой женщины. Кто-то ее практически не замечает, а кто-то страдает от сильных тянущих болей в животе, тяжести в груди и раздражительности.

Первая особенность.

Третья особенность - энергетика женщины - флюидная.

Четвертая особенность. Женское энергетическое поле способно расширяться.

Пятая особенность. Женское поле и благодарная почва для вампиризма.

Шестая особенность. Энергетическое поле матери и ребенка.

Седьмая особенность. Энергетическое поле женщины - цикличное.

Восьмая особенность. Энергетическое поле женщины имеет особые жизненные фазы.

Девятая особенность. Вторая или сакральная чакра и ее роль для женщины.

Десятая особенность. Женская сакральная чакра - это редкий духовный портал.

В организм женщины, которая ежедневно пользуется косметикой - кремами, масками, скрабами, тональным кремом, пудрой, румянами и так далее, в течение года может поступать до 2.5 килограммов различных химических веществ.

Ричард Бенс, биохимик, в течение трех лет изучавший косметику и парфюмерию, заявил: «Жизненно необходимо проанализировать средства, которые мы наносим на кожу, а не просто провозглашать, что их химический состав безопасен».

«Мы не представляем, какой эффект могут производить эти вещества, когда смешиваются друг с другом. Последствия могут оказаться серьезнее, чем у всех компонентов по отдельности», - объясняет он.

При этом впитывание химических веществ через кожу гораздо опаснее, чем употребление их внутрь.

«Если губная помада попадает вам в рот, ее расщепляют ферменты, которые содержатся в слюне и в желудке. Намного опаснее разнообразные кремы от морщин, которые наносятся толстым слоем, используются часто, причем женщины пользуются разными кремами от морщин несколько раз в сутки. Нанесенные на кожу, химические вещества проникают прямо в кровь, безо всякой защиты», - говорит Бенс.

К счастью, теперь мы можем не зависеть от непроверенной косметики. Тем более, что вызывает сомнения не только безопасность кремов и масок, но и их эффективность - помогают ли они вообще против старения? Нет ответа.

А ведь существует метод омоложения проверенный годами и признанный профессионалами. Так международный конгресс пластических хирургов, собравшийся в 2002 году в Париже, назвал самым безопасным и эффективным методом омоложения из всех, существующих сегодня… Нет - не пластическую операцию, которая омоложением вообще не является, так как просто натягивает старую кожу.

Самый прогрессивный метод омоложения - то есть терапевтический метод устранения дефектов кожи, улучшения ее структуры и избавление от морщин называется Элос. Еще Элос называют «чудом 20-го века». Метод Элос - главное открытие в области косметологии, совершенное в 1999 году прошлого столетия. Первыми новый метод омоложения испробовали на себе звезды: Синди Кроуфорд, Мерил Стрип, Сандра Баллок.

Метод Элос - комплексный, таким же природным, естественным и потому самым действенным методом он убирает целлюлит, избавляет вас - навсегда - от ненужных волосков и лопнувших сосудов. При этом он не жжет и не травмирует кожу - напротив, заодно с эпиляцией метод Элос омолаживает и улучшает структуру кожи.

Ты не одна!

Только 1! из 10–25 женщин, страдающих от недержания мочи, обращается за помощью к врачу

стрессовое - недержание мочи при напряжении. Стрессовое недержание представляет собой непроизвольное подтекание мочи в моменты повышения внутрибрюшного давления, что бывает при физической нагрузке (поднятии тяжестей, ходьбе, беге), изменении положения тела, кашле, чихании, смехе, при этом позыв к мочеиспусканию у женщины отсутствует. Наиболее часто отмечаемый вид недержания - в 50–80% случаев;
императивное (ургентное) недержание мочи характеризуется наличием у женщины сильного, непреодолимого позыва к мочеиспусканию, после которого происходит непроизвольное мочеиспускание. Позыв возникает при рефлекторном сокращении мочевого пузыря или уретры в ответ на изменение внутрибрюшного давления или раздражение рецепторов шейки мочевого пузыря. Отмечается в 10–15% случаев;
смешанное недержание мочи выявляют в 15–20% случаев;
на долю всех остальных видов недержания приходится около 5% .

возраст. Риск развития недержания мочи повышается с возрастом. С каждыми 5 годами жизни в период постменопаузы частота недержания мочи повышается на 30%;
беременность и роды. Беременность сама по себе может оказывать повреждающее воздействие на тазовое дно, также на мышцы тазового дна может негативно повлиять процесс физиологических родов. В результате недержание мочи чаще выявляют у рожавших женщин, чем у нерожавших вне зависимости от возраста. Среди беременных недержание мочи особенно распространено и отмечается у каждой третьей и чаще;
хирургические вмешательства в затрагивающие органы малого таза;
ожирение. Установлено, что наличие избыточной массы тела повышает риск развития недержания мочи, в свою очередь, снижение массы тела может приводить к уменьшению выраженности ее симптомов, однако эффективность похудения как метода лечения, к сожалению, не подтверждена;
постменопаузальный период и дефицит эстрогенов , который может приводить к ослаблению мышц тазового дна;
перенапряжение мышц при запорах, поднятии тяжестей;
некоторые заболевания: дисплазия соединительной ткани, грыжа живота, варикоз вен нижних конечностей, патология межпозвоночных дисков, хроническая обструктивная болезнь легких, сопровождающаяся кашлем.

Компания «Кимберли Кларк» - новый взгляд на современные средства личной гигиены

Справиться с недержанием мочи: терпение и труд

Как быть уверенными и активными в течение дня

Впитывающее нижнее белье Depend ® : почувствуйте себя настоящей Женщиной

Впитывающее нижнее белье Депенд ® - это комфорт и свобода, прекрасный внешний вид и новые возможности!

Евгения Лукьянчук

Список использованной литературы

4. Гвоздев М.Ю. Недержание мочи у женщин в амбулаторной практике//Земский врач. - 2012. - № 4. - С. 7–10.

При этом впитывание химических веществ через кожу гораздо опаснее, чем употребление их внутрь.

А ведь существует метод омоложения проверенный годами и признанный профессионалами. Так международный конгресс пластических хирургов, собравшийся в 2002 году в Париже, назвал самым безопасным и эффективным методом омоложения из всех, существующих сегодня… Нет - не пластическую операцию, которая омоложением вообще не является, так как просто натягивает старую кожу.

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

Юли Эдельштейн: Решение БАГАЦа - серьезная ошибка

17.03.2019 21:56
« Мы продолжим борьбу с провокационными анти-сионистскими элементами и в 21-м Кнессете»

«Судейская хунта пытается установить над нами контроль»

17.03.2019 21:55
“Вы нас не остановите. Вы обнимаете террористов и убийц. Ваш путь будет короток, и наш путь победит”.

Новый опрос: У Ликуда - больше мандатов, чем у Кахоль Лаван

17.03.2019 21:43
По данным опроса телеканала КАН, Ликуд может рассчитывать на 31 депутатский мандат, в то время как Кахоль Лаван - только на 30.

БАГАЦ дисквалифицировал Бен-Ари, но одобрил Касифа

17.03.2019 21:08
Верховный Суд Справедливости Израиля запретил участвовать в выборах бывшему депутату Кнессета и лидеру партии Оцма Йехудит Михаэлю Бен-Ари.

Яалон: иранцы не взламывали телефон Ганца, хватит лгать

17.03.2019 19:09
“Это - политическое упражнение, не иранцы взломали телефон Ганца, хватит лгать!”

17.03.2019 17:27
Эрдоган говорит, что у него есть «другие способы поучить Израиль», если премьер-министр и его сын продолжат проявлять неуважение к его стране

Книга в тему

«Случайная женщина»
Литвинский Михаил Аврамович

Много уже написано о неожиданных поворотах судьбы, о случайных встречах - мимолетных, но оставивших неизгладимый след в душе. И новая повесть Михаила Литвинского «Случайная женщина» освещает эту извечную тему с другой, сугубо персональной и интимной стороны - переживания её героя во многом автобиографичны. Всего несколько дней вместе - и последующая переписка с помощью современных средств общения - электронной почты. Михаил и Таня, «случайная женщина», делятся своими радостями и горестями, надеждами и разочарованиями. Автор, многолетний футбольный фанат Киевской команды «Динамо», не мог пропустить EURO-2012. Тут они и встретились с Татьяной. В дальнейшей переписке часто звучит футбольная тема. Кто он, владелец Лондонского «Челси»? Тане симпатична брошенная Романом Абрамовичем первая жена. Но в конце они оба понимают, что никакого продолжения быть не может, - от случайной встречи останутся только воспоминания и благодарность судьбе, так ненадолго соединившей их.

1. Сидение на жесткой диете

2. Недосыпание

3. Употребление жирной пищи

4. Злоупотребление алкоголем

5. Поцелуи и объятия

6. Большие дозы кофеина

7. Пробежка

9. Влюбленность

10. Менструация

Закрутить роман с мужчиной младше себя

Сменить профессию

Расстаться с вещами и отношениями, которые тянут вниз

Стать королевой спортзала

Завязать с вредными привычками

Посмотреть мир

Сделать фотосессию в стиле ню

Определиться с приоритетами

Перестать тратить время на то, что не приносит удовлетворения или дохода

Фотографии в тексте - DepositPhotos.

С возрастом должны меняться не только образ жизни, стиль одежды и привычки питания, но и способы поддержания здоровья и внешнего вида. Ведь организм женщины в 20 и 50 лет – две большие разницы: по-другому функционируют все внутренние органы, и, соответственно, меняется внешний вид: состояние кожи, волос, ногтей. Чтобы противостоять негативным тенденциям, надо организовывать уход за собственным организмом в соответствии с возрастом – кто этого не будет делать, резко уменьшит время своей активной жизни и ускорит процесс внешнего старения.

Уход за волосами после 45 лет.

В этот отрезок жизни, вследствие нарушения обмена веществ, нервных стрессов, переутомления, несбалансированного питания (в частности, дефицита минеральных веществ) разрушаются волосяной фолликул и само тело волоса, волос становится тоньше по всей длине. Атрофируются сальные железы, уменьшается синтез меланина – волосы теряют свой цвет, седеют. Изменяется структура волос. Волосы быстрее впитывают дым, и пыль из воздуха, что также способствует ухудшению их внешнего вида и здоровья. Ещё один важный негативный фактор, ухудшающий состояние волос в этом возрасте – это снижение выработки организмом гормона эстрогена.

Есть несколько вариантов (в идеале использовать их в комплексе) улучшения состояния волос и организма женщины после 45 лет.

1. Используйте непосредственно средства, содержащие гормон эстрогена. Но такую терапию можно проводить только под руководством врача.

2. После 45 лет надо пользоваться специальными шампунями и кондиционерами.

3. Необходимо включить в свой рацион питания продукты с содержанием фитоэстрогенов. Будут полезны гранаты, финики, шпинат, морковь, капуста брокколи, льняное масло. Кушайте красный виноград, клевер, люцерну. Необходимо регулярно употреблять в пищу рыбу, сою, орехи, семечки, морепродукты, петрушку и укроп.

4. Займитесь очисткой сосудов (устранение атеросклероза). С возрастом из-за атеросклероза нарушается капиллярное кровообращение (кожа головы от этого страдает одной из первых), в итоге корни волос получают минимум питательных элементов и атрофируются. Чистые сосуды – залог нормального кровообращения и полноценного питания корней волос. Добиться этого можно, если отказаться вот от этих продуктов питания: любая консервированная продукция, сладости, мучные изделия и излишне жирная еда.

5. Активно используйте антиоксиданты, как в продуктах питания, так и в средствах для внешнего ухода за волосами. Прежде всего надо обратить внимание на витамины Е, С и А, а также элемент селен.

6. Проводите курсы массажа или самомассажа головы с аромамаслами. Благодаря этому: улучшается питание волосяного фолликула, восстанавливаются клетки стержня волоса, повышается эластичность волос, устраняется перхоть и отшелушиваются мёртвые клетки верхнего слоя кожи.

Здоровье женщины после 45 лет.

Есть несколько общих факторов, влияющих на здоровье женщины во второй половине жизни. Давайте их рассмотрим, а потом выработаем набор мероприятий, способствующих улучшению здоровья в этом возрасте.

1. Стресс, эмоциональная и психологическая усталость. К 45 годам в жизни каждой женщины происходит много событий, и далеко не все они откладывают положительный отпечаток в сознании. Чтобы избавить себя от стрессов, бывает полезно отложить подальше пугающий гороскоп или сонник, смотреть на жизнь проще, а также меньше ссориться с родными.

2. Наверное, ни одна женщина после 45 лет не может похвастаться абсолютным здоровьем. Стрессы, плохое питание, плохая экология способствуют развитию, как минимум, одной, а чаще всего нескольких хронических болезней.

3. Изменяется работа желез внутренней секреции, и в итоге изменяется гормональный фон в организме женщины и, как следствие, – работа всех внутренних органов.

Чтобы не быть посторонним наблюдателем за процессами, происходящими в организме после 45 лет, женщинам надо соблюдать ряд общих правил и рекомендаций. Эти советы должны естественно дополняться и корректироваться рекомендациями личного врача.

1. Питание. Витамины и минеральные вещества нужны как мужчинам, так и женщинам в любом возрасте, но женщинам после 45 надо обратить внимание вот на что.

Регулярное поступление в организм витамина А. Сделать это проще всего с помощью таких продуктов питания: финики, зелёный горошек, соя, тыква, капуста, курага, помидоры, чернослив, шпинат, телячья печень и печень трески.

Витамины группы В тоже нужны, для этого кушаем: хлеб из муки грубого помола, дрожжи, горох, рыбу, орехи, печень.

Получить витамин С проще всего из: капусты, лука, свеклы, цитрусовых, смородины.

Витамин Е – из подсолнечного масла холодной выжимки, соевого масла, грецких орехов.

Для получения кальция кушаем: молочную продукцию, гречневую крупу, морскую капусту, петрушку, свеклу, морковь.

Фосфора достаточно в сырах, твороге, яйцах.

Железо получаем из слив, орехов, чёрного хлеба, мясной продукции.

Калия достаточно в картофеле, белых грибах, винограде, персиках, кураге.

Для получения магния кушаем: чёрный хлеб, какао, орехи, семечки, морепродукты.

Кроме этого в питании женщины после 45 лет надо обратить внимание вот на что.

Уменьшить количество потребляемого сахара.

Если шоколад и кушать, то только натуральный, чёрный.

Не кушать продуктов, содержащих много жира.

Если предпочитаете кушать жареную пищу – готовьте её на сковородке с тефлоновым покрытием.

Лучше всего вообще отказаться от пирожных и другой заводской сдобы.

2. Полноценный сон в течение 6-8 часов в возрасте после 45 лет для женщины – это особенно важно, от этого зависит как внешний вид, так и здоровье.

3. Обычно к 45 годам каждая женщина набирает, как минимум, небольшой лишний вес. Если этот вес на 3-5 килограммов больше того, что был в 30 лет, и при этом он стабилен, не стоит волноваться и пытаться избавиться от этих килограммов. Если же лишних килограммов уже больше 10, то надо обратить на это внимание и предпринять шаги к оптимизации своего веса.

4. Психологическое состояние. Большинство женщин к 45 годам достигают того, к чему стремились в 20-25 лет – семья, дети, положение в обществе и так далее уже есть. Чтобы не попасться на удочку «кризиса среднего возраста», надо найти и выставить себе новые цели и горизонты самореализации, в какой-нибудь жизненной сфере или творчестве. Если это сделать вовремя, то заполняется пустота в жизни, которая у многих женщин приводит к подавленному состоянию и даже депрессии.

5. Раз в году нужно проходить обследование у мамолога – специалиста, следящего за состоянием молочных желёз.

6. Как минимум, раз в году посещать гинеколога.

7. Есть несколько болезней, которыми женщины после 45 лет болеют во много раз чаще остальных. Надо обязательно заниматься профилактикой этих заболеваний.

Остеопороз – истончение, разрежение костной ткани.

Ревматоидный артрит – хроническое, системное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением периферических суставов.

Жёлчекаменная болезнь – это образование камней в жёлчном пузыре или крупных жёлчных протоках.

Холецистит – воспаление жёлчного пузыря.

Повышенное содержание липидов (холестерина) в крови.

Сахарный диабет.

Особенности ухода за кожей после 45 лет.

Кожа подчиняется общим законам физиологии и стареет вместе с организмом, в этом ей «помогают» вот эти факторы.

1. Неполноценное питание.

2. Неправильный уход.

3. Гормональные изменения в организме и ухудшение работы внутренних органов.

4. Ухудшение работы иммунной системы.

По этим причинам в коже нарушается и замедляется обмен веществ, ухудшается кровоснабжение и, соответственно, – питание, подкожно-жировая клетчатка становится тоньше, уменьшается эластичность упругих волокон, нарушается работа сальных и потовых желёз – в 45 лет сальный железы выделяют в 3 раза меньше сала, чем в молодости.

Частично противостоять этим негативным тенденциям можно с помощью вот этих мер.

1. Очищать кожу мягким очистителем утром и вечером.

2. Обязательно использовать питательные крема – ночные и дневные.

3. Достаточный сон на низкой подушке.

4. Регулярно выполнять упражнения для мышц шеи и лица.

5. 2-3 раза в году проводить курс косметического массажа.

6. По возможности ежедневно выполнять самомассаж.

7. Регулярно использовать маски на основе водорослей или лечебных грязей.

8. Обязательно ежедневно использовать защитный крем.

9. С помощью косметолога подобрать для себя программу по уходу за кожей в косметическом кабинете.

И надо помнить о том, что красота до 25 лет – это подарок, после 25 – уже работа, а после 45 – это тяжёлый труд.

Некоторые женщины, стремясь выглядеть как можно лучше, ежедневно используют более 20 косметических средств. При этом большинство из них даже не обращают внимания на срок годности любимой помады или карандаша, и поэтому девять из десяти представительниц прекрасного пола регулярно пользуются просроченной косметикой. Безобидные, на первый взгляд, тюбики и баночки могут таить в себе угрозу занесения инфекции и раздражения кожи.

В среднем срок хранения туши составляет от трех месяцев до полугода. Как только она начинает ложиться "комочками", ее лучше выкинуть. Жидкий тональный крем "живет" подольше - до года. Тени для век, пудра и сухие румяна могут продержаться от двух до трех лет при условии, что спонж для их нанесения будут регулярно чистить или менять на новый. А помадой и блеском для губ можно смело пользоваться от года до полутора.

Главной опасностью ученые считают некоторые искусственные компоненты косметических средств, которые, попадая в организм, могут даже спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Представить, что произойдет, если все эти вещества смешаются друг с другом из-за неуемной страсти женщин "раскрашиваться", довольно сложно: последствия от использования этой "адской смеси" оказываются намного серьезнее, чем при использовании всех средств по отдельности.

Впитывание различных веществ через кожу способно доставить гораздо больше неприятностей, чем их попадание внутрь через рот: если с губной помадой могут справиться ферменты, которые содержатся в слюне и желудке, то химические ингредиенты из кремов от морщин проникают через кожу прямо в кровь.

Не меньший вред несет и привычка ложиться спать, не умывшись: косметика закупоривает поры кожи, препятствуя поступлению кислорода и не давая коже дышать. Это приводит к появлению прыщей, отечности, землистому цвету лица и даже воспалениям. При попадании частичек не смытой на ночь туши на слизистую глаза может возникнуть серьезная инфекция. Особенно осторожными врачи призывают быть с натуральной косметикой. Поскольку она не содержит консервантов, то быстрее подвергается порче. Так что при первых симптомах раздражения ее использование необходимо прекратить.

Чем полезна сперма для женщин сможет ответить специалист. В древнем Риме семенная жидкость использовалась в качестве обертывания тела. Женщины считали, что такой своеобразный компресс помогал сохранить молодость кожи. Современных пациенток также интересует этот вопрос.

Интерес возникает в парах, практикующих оральный сексуальный контакт. Чтобы понимать, можно ли употреблять жидкость внутрь, нужно разобрать ее состав. Это позволит ответить на интимный вопрос.

Состав семенной жидкости

Чтобы оценить пользу спермы, необходимо знать ее состав. В состав жидкости входит большое количество полезных для женского здоровья микроэлементов. Большую ценность представляют следующие вещества:

витамины группы В;
кальциевые соединения;
калий и фтор;
соединения гиалуроновой кислоты;
коллагеновые волокна;
виноградная кислота;
цинк и магний.

Также в состав семенной жидкости входят аминокислоты. Эти вещества стимулируют клеточное обновление. Такое качество спермы позволяет нормализовать работу многих систем женского организма.

Различаются эффекты от способа попадания спермы в организм. При оральном употреблении действие распространяется на ротовую полость, желудочно-кишечный тракт. Также выявляется польза для кожных покровов.

При вагинальном контакте наблюдается улучшение деятельности гормональной системы, нормализация влагалищной микрофлоры. Также повышаются шансы на положительное зачатие.

Не секрет, что семенная жидкость животных используется в создании современной косметики. На ее основе изготавливаются разнообразные кремы и сыворотки, предотвращающие процесс старения. Такая косметика эффективно борется с глубокими морщинами и останавливает их дальнейшее распространение.

Отдельные вещества спермы выделяются в лаборатории для создания средств, которые способны моментально подтянуть кожу и восстановить выработку собственного коллагена. Благодаря этим качествам, считается, что сперма полезна для поддержания женской красоты и здоровья.

Действие при оральном контакте

При оральном контакте женщины задаются вопросом, невредно ли глотание жидкости. Вреда от орального употребления спермы не будет. Наблюдаются положительные изменения в работе различных систем.

Внутреннее употребление семенной жидкости способствует нормализации работы нервной системы. Повышенная раздражительность наблюдается у пациенток, имеющих недостаток аминокислот. Сперма содержит большое количество этих веществ. При употреблении жидкости внутрь происходит нормализация передачи нервных импульсов от головного мозга к соседним органам и тканям. Это позволит снизить раздражительность, нормализовать сон, сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях.

Полезна сперма и для желудочно-кишечного тракта. У отдельных женщин желудок производит большое количество кислоты. Повышение кислотности чревато развитием изжоги и гастрита. Нормализовать этот процесс можно путем соблюдения различных диет и приемом лекарственных препаратов. Но и сперма позволяет устранить неприятное явление. Патология исчезает из-за наличия в жидкости аминокислот. Они устраняют негативные последствия выделения кислоты. Уменьшение воспаления позволяет избежать гастрита или язвы двенадцатипёрстной кишки.

Семенная жидкость полезна и для состояния мышечной ткани. Мышечный каркас здоровой женщины обладает эластичностью и гибкостью. Поддерживаются данные качества магнием и калием. В сперме содержится достаточное количество этих микроэлементов для поддержания работы мышечного каркаса.

Необходима жидкость и для ротовой полости. Благодаря содержанию в ней виноградной кислоты, цинка и кальция наблюдается улучшение состояния десен и зубов. Также происходит изменение бактериального состава рта. Эякулят способен устранить кандидозное поражение десен и восстановить их свойства.

Цинк участвует в укреплении сосудов, питающих десна. При его недостатке происходит разрыв мелких сосудов. Во время чистки зубов в смыве наблюдается примесь крови. Восстановление уровня цинка помогает устранить кровотечение и укрепить зубной корень.

Кальций участвует в укреплении зубной эмали. В сперме содержится кальций, способный свободно усваиваться женским организмом. Для этого не понадобится дополнительный прием витамина Д. Также при употреблении спермы многие пациентки отмечают уменьшение отложений на зубной эмали. Это происходит из-за наличия виноградной и аскорбиновой кислоты.

Аскорбиновая кислота также полезна для иммунной системы пациентки. Защитные свойства усиливаются. Инфицирование происходит редко.

Польза при вагинальном попадании жидкости

Было установлено, что половой контакт с использованием презерватива, может вызвать неблагоприятные изменения в микрофлоре влагалища. При незащищенном же акте наблюдается ряд следующих положительных изменений:

улучшение бактериального состава влагалища;
устранение аутоиммунной реакции;
повышение шансов на зачатие.

Первым положительным качеством является улучшение бактериального состава влагалища. В состав микрофлоры входят полезные, условно-патогенные и патогенные микроорганизмы. Под воздействием разнообразных факторов условно-патогенная флора оказывает негативное воздействие на полезные бактерии. При незащищенном сексуальном контакте сперма вступает в реакцию с секретом влагалища. Под воздействием пурина наблюдается уменьшение численности патогенных микробов. Состав микрофлоры становится лучше.

Основной задачей незащищенного контакта в семьях является устранение аутоиммунной реакции женского организма. При длительном отсутствии зачатия в семье специалисты проводят полное медицинское обследование. Частой причиной бесплодия неустановленной этиологии является аутоиммунная реакция.

Данная система выполняет защитную функцию. При попадании в ткани патогенных вирусов и инфекций система происходит выброс специальных клеток - антител. Антитела нападают на антигены и образуют с ними связь. Эти соединения обнаруживаются при исследовании общего анализа крови. Если такая проблема имеется у планирующей пары, специалисты советуют практиковать незащищенный половой акт.

Польза этого метода заключается в наличии у сперматозоидов молекул ДНК. Данная кислота постепенно вызывает привычку у женщины. Аутоиммунная реакция снижается. Выработка антител постепенно прекращается. Это приводит к нормальному восприятию спермы. Отторжение в шейке матки не происходит. Живые сперматозоиды проходят в полость матки. Это свойство позволяет увеличить шансы в планирующих семьях на наступление долгожданной беременности.

Также сперма полезна и для стенок влагалища. В норме они обладают эластичностью. Стенки влагалища способны сжиматься благодаря большому количеству мышечных волокон. Деятельность этих волокон поддерживается коллагеном. Он имеется в эякуляте. Данное вещество способствует поддержанию этой функции длительный период.

Незащищенный сексуальный контакт помогает поддерживать работу гормональной системы. Гормональный фон поддерживается благодаря веществам, входящим в состав спермы. При попадании семенной жидкости во влагалище наблюдается частичное всасывание основы эякулята. Основа повышает уровень эстрогенового гормона. Эстроген отвечает за развитие вторичных половых признаков, репродуктивную функцию женщины и становление менструального цикла. По этой причине врачи советуют планирующим парам отказаться от использования презерватива во время секса.

Влияние жидкости на внешний вид пациентки

Польза спермы распространяется и на внешний вид женщины. При попадании семенной жидкости на кожу наблюдаются следующие процессы:

уменьшение глубины морщин;
повышение клеточного обновления;
улучшение очертания лица;
замедление процесса старения.

Восстановить эластичность кожных покровов можно путем ускорения клеточного обновления. В косметологии с этой целью используется виноградная кислота. Она добывается из косточек этого фрукта. Нанесение чистой кислоты не допускается. Она разбавляется масляной основой. Мужская же сперма содержит виноградную кислоту, пригодную для применения без разбавления. Семенная жидкость ускоряет процесс образования молодых клеток. Ткани восстанавливаются. Наблюдается постепенное разглаживание кожных покровов лица.

С возрастом у женщин наблюдается опущение щечных тканей. Это приводит к потере привычных очертаний лица. Поддерживается структура ткани коллагеновыми волокнами. Постепенно выработка собственного коллагена начинает снижаться. Именно потеря вещества сопровождается обвисанием и дряблостью кожи. В сперме имеется небольшое количество коллагена. Этот вид вещества способен полноценно усваиваться эпителием. Данное качество применяется в косметологии для возвращения очертания и предотвращении дальнейшего опущения щечных тканей.

Все эти качества помогают женщине приостановить процесс старения. Нормализация же процессов приводит к значительному отложению старости на длительный срок.

Как поддержать состав жидкости

Не всегда семенная жидкость обладает полезными свойствами. На качество спермы влияет образ жизни мужчины.

Состав эякулята можно улучшить различными методами. Врачи советуют пациентам отказаться от ношения тесного нательного белья, изготовленного из синтетических материалов. Предпочтение следует отдавать трусам, сшитым из ткани, содержащей большое количество хлопка.

При эякуляции жидкость проходит мочевыделительную систему. Чтобы сохранить ее свойства необходимо правильно питаться. Сперма негативно реагирует на употребление специй, соли и алкоголя в большом объеме. По этой причине врачи не рекомендуют употреблять данные продукты и напитки ежедневно. Следует ограничить и употребление жареной пищи.

Минеральный состав семенной жидкости зависит и от двигательной активности мужчины. Врачи советуют увеличить физическую деятельность путем посещения спортивного зала или утренней пробежки. Высокая двигательная активность поможет поддержать работу половых желез. В результате этого состав спермы улучшается.

Польза спермы для женского здоровья неоспоримо. Это не означает, что нужно ежедневно употреблять жидкость или наносить ее на лицо. Для поддержания здоровья достаточно отказаться от презервативов с постоянным половым партнером.

Что способен впитывать организм женщины. Деликатная проблема, или о чем молчат женщины

Закрутить роман с мужчиной младше себя

Сменить профессию

Расстаться с вещами и отношениями, которые тянут вниз

Стать королевой спортзала

Завязать с вредными привычками

Посмотреть мир

Сделать фотосессию в стиле ню

Определиться с приоритетами

Перестать тратить время на то, что не приносит удовлетворения или дохода

Ты не одна!

Справиться с недержанием мочи: терпение и труд

Как быть уверенными и активными в течение дня

Впитывающее нижнее белье Depend ® : почувствуйте себя настоящей Женщиной

2. Регулярно питайтесь

3. Регулярно занимайтесь спортом

4. Придерживайтесь строгих правил сна

5. Помните о профилактике

6. Регулярно посещайте маммолога и гинеколога

7. Регулярно посещайте стоматолога

8. Следите за эмоциональным состоянием

9. Будьте сексуально активны

10. Ухаживайте правильно за кожей и волосами

Как есть спагетти вилкой и ложкой

Как есть спагетти по-итальянски

Ты не одна!

Справиться с недержанием мочи: терпение и труд

Как быть уверенными и активными в течение дня

Впитывающее нижнее белье Depend ® : почувствуйте себя настоящей Женщиной

КОММЕНТАРИИ

ЗАМЕТКИ НА ПОЛЯХ

Юли Эдельштейн: Решение БАГАЦа - серьезная ошибка

«Судейская хунта пытается установить над нами контроль»

Новый опрос: У Ликуда - больше мандатов, чем у Кахоль Лаван

БАГАЦ дисквалифицировал Бен-Ари, но одобрил Касифа

Яалон: иранцы не взламывали телефон Ганца, хватит лгать

Книга в тему

Закрутить роман с мужчиной младше себя

Сменить профессию

Расстаться с вещами и отношениями, которые тянут вниз

Стать королевой спортзала

Завязать с вредными привычками

Посмотреть мир

Сделать фотосессию в стиле ню

Определиться с приоритетами

Перестать тратить время на то, что не приносит удовлетворения или дохода

Комментарии

Состав семенной жидкости

Действие при оральном контакте

Польза при вагинальном попадании жидкости

Влияние жидкости на внешний вид пациентки

Как поддержать состав жидкости