„Ulubiona” witamina dzieciństwa, olej rybny, jest obecnie dostępna głównie w postaci kapsułek. To znacznie łagodzi ewentualny dyskomfort podczas zażywania...

Lato doskonale przypomina mi, że do lata spodziewałam się schudnąć. © Jestem pewien, że to nie pierwszy raz, kiedy próbujesz (lub przynajmniej o tym myślisz!) spalić...

Wraz z nadejściem długo oczekiwanego lata wiele dziewcząt martwi się pytaniem: „Jak szybko schudnąć, jeśli nie masz czasu na lato?” Odpowiedź jest tylko jedna – grejpfrut. Grejpfrut uważany jest za...

Posiadamy również tablicę ogłoszeń branży kosmetycznej. Zamieszczanie ogłoszeń jest bezpłatne i nie wymaga rejestracji. Ale istnieje wstępna moderacja reklam....

Zastrzeżenie: Materiały zawarte w tym artykule służą celom informacyjnym i w żadnym wypadku nie powinny być wykorzystywane jako porada lekarska...

W dużej mierze zależy to od Ciebie - jak ściśle będziesz trzymać się zasad LCHF, jaka jest Twoja waga wyjściowa, jak szybko planujesz...

Dla niektórych 100 kalorii będzie wydawać się drobnostką, ale one też nie znikną - będziesz musiał się trochę postarać. Ale nie musisz biegać na siłownię...

Nie każdy ma czas na uprawianie sportu i nie każdy chce wydać fortunę na wizytę na siłowni. Są też ludzie, którzy po prostu...

Dieta jest odpowiednia dla mężczyzn pragnących schudnąć oraz dla kobiet chcących zyskać masę mięśniową. Jednak ważnym warunkiem przyrostu masy mięśniowej...

Czas czytania: 4 minuty Nawet przy regularnym treningu bez ograniczeń dietetycznych nie da się zmienić swojego ciała. Jakie są podstawowe zasady prawidłowego...