Nie jest tajemnicą, że warzywa, owoce, zboża, mleko, mięso i ryby zawierają ogromną ilość cennych witamin i minerałów. Dlatego oni wszyscy...

Za nastrój człowieka odpowiedzialny jest mózg i układ hormonalny. Jest to układ hormonalny, którego funkcje...

Chcesz otrzymać opcje menu na każdy dzień i dowiedzieć się jak samodzielnie stworzyć menu? Zapisując się do newslettera, będziesz otrzymywać nie tylko gotowe menu i...

Często rezerwując hotel turyści spotykają się z niezrozumiałymi skrótami i zastanawiają się co to jest RO, BB, HB, BF, AI, UAI? To proste - są to typy...

Spis treści: Co musisz wiedzieć o równowadze kwasowo-zasadowej organizmu. Jakie pokarmy pomagają normalizować dietę i osiągnąć idealne pH....

Metoda żywienia Montignac narodziła się w 1986 roku we Francji. Jej autor sam zmagał się z nadwagą. Po dokładnym przestudiowaniu cech metabolizmu...

Michel Montignac to światowej sławy dietetyk i twórca wyjątkowej diety. Dzięki niemu miliony kobiet i mężczyzn uzyskały upragnioną sylwetkę, poprawiły swoje zdrowie...

Obecnie choroby przewodu żołądkowo-jelitowego (przewodu żołądkowo-jelitowego) są bardzo powszechne. Oprócz uwarunkowań dziedzicznych ogromną rolę w...

Tymczasem podstawowa wiedza z chemii i medycyny przydałaby się każdemu odpowiedzialnemu kucharzowi. Na nich opierają się zasady kompatybilności produktów i...

Naukę o zdrowym odżywianiu, dietach i gotowaniu można nazwać zbiorem przydatnych zasad. O produktach i przygotowaniu, kaloriach i kalkulacjach, o składnikach dań...