„Любимият“ витамин от детството, рибеното масло, сега се произвежда главно под формата на капсули. Това значително облекчава възможния дискомфорт при прием на...

Лятото е страхотно напомняне, че очаквах да отслабна до лятото. © Сигурен съм, че това не е първият път, когато опитвате (или поне си мислите за това!) да запишете...

С настъпването на дългоочакваното лято много момичета се притесняват от въпроса: „Как да отслабнете бързо, ако не сте имали време за лятото?“ Има само един отговор – грейпфрут. Грейпфрутът се счита за...

Имаме и табло за обяви в индустрията за красота. Публикуването на обяви е безплатно и не изисква регистрация. Но има предварително модериране на реклами....

Отказ от отговорност: Материалите в тази статия са с информационна цел и при никакви обстоятелства не трябва да се използват като медицински съвет за...

Като цяло зависи от вас - колко стриктно ще се придържате към принципите на LCHF, какво е вашето начално тегло, колко бързо планирате...

За някои 100 калории ще изглеждат като дреболия, но те също няма да изчезнат просто - ще трябва да положите малко усилия. Но не е нужно да тичате до фитнеса...

Не всеки има време да спортува и не всеки иска да хвърли цяло състояние, за да посети фитнес залата. Има и хора, които просто...

Диетата е подходяща за мъже, които искат да отслабнат и за жени, които искат да натрупат мускулна маса. Важно условие за покачване на мускулна маса обаче...

Време за четене: 4 минути Дори при редовни тренировки без диетични ограничения е невъзможно да промените тялото си. Какви са основните принципи на правилното...